00:00Le kit de survie anti-rhume, ça va être utile pour cet hiver.
00:03Et il y a des choses à ne pas faire avec le rhume.
00:04D'abord, c'est ce gavé de médicaments.
00:06Les premiers médicaments qui ne fonctionnent pas sur le rhume, ce sont les antibiotiques.
00:10Donc les antibiotiques, ils ne soignent pas plus vite.
00:12On ne les prend pas au cas où.
00:13Ça fonctionne pour des bactéries et le rhume, c'est un virus.
00:17Deuxième chose à ne pas faire, surchauffer son atmosphère.
00:19Il faut au contraire aérer, ouvrir.
00:22Ça permet de rafraîchir l'atmosphère et d'assainir votre environnement.
00:25Et la troisième chose à ne pas faire, c'est de croire à toutes ces allégations marketing
00:30avec des compléments alimentaires, de la vitamine C
00:33ou pire, les réseaux sociaux qui disent boit de l'alcool ou un petit grog.
00:37Ça ne fonctionne pas et c'est à ne pas faire avec le rhume.
00:39Et si vous voulez retrouver tous mes conseils santé, c'est sur l'application ICI ou sur le site ICI.fr.
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