Tabac, surpoids, cholestérol... Quelle est la formule pour gagner 14 ans d'espérance de vie en plus?

BFM

Une étude internationale, publiée dans le New England Journal of Medicine, a suivi près de deux millions de personnes dans 39 pays pendant près de 30 ans. Et elle a révélé qu'en éliminant les cinq facteurs de risque cardiovasculaire, qui sont l'hypertension, le tabac, le cholestérol, le diabète ou encore le surpoids, un homme peut gagner jusqu'à 14 ans d'espérance de vue en plus et une femme, 11 ans.

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00:00Pour prendre soin de votre santé, vous avez vos astuces et vos bonnes habitudes.

00:04Je fais toujours attention à ce que je mange et oui je fais attention à faire du sport assez régulièrement quand même.

00:08On est allé courir 10 km ce matin et ce sera récurrent.

00:12Et vous avez bien raison car toutes ces actions pourraient drastiquement rallonger votre espérance de vie.

00:1811 années supplémentaires pour les femmes et même presque 15 ans pour les hommes

00:22en vous concentrant sur les 5 facteurs de risque cardiovasculaire.

00:26L'hypertension, le tabac, le cholestérol, le diabète et le surpoids.

00:31C'est la première fois qu'une étude met en évidence des résultats aussi encourageants.

00:35Tous ces facteurs ont un point commun, c'est qu'ils favorisent tous le dépôt de cholestérol dans les artères.

00:42Donc ça veut dire dépister.

00:43Une fois qu'on les a dépistés, on a des traitements.

00:47Et ces traitements sont très accessibles et peu coûteux.

00:49Ils sont des traitements génériques.

00:51L'étude a été menée sur plus de 2 millions de personnes ces 30 dernières années.

00:55En vous concentrant sur les 5 facteurs de risque, vous rallongez donc votre espérance de vie.

01:00Et la bonne nouvelle est même double car il n'est jamais trop tard pour s'y mettre.

01:04Ce qu'on voulait dire là dans l'étude, c'était à 50 ans, il n'est pas trop tard.

01:08Il est possible de corriger la trajectoire de la maladie cardiovasculaire

01:11en dépistant encore une fois et en traitant ces 5 facteurs de risque.

01:16Agir sur ne serait-ce qu'un seul de ces facteurs de risque peut déjà vous offrir plusieurs années de vie supplémentaires.

01:22Autrement dit, prendre soin de son cœur aujourd'hui, c'est se donner plus de temps pour demain.

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