Santé : L'augmentation de l'espérance de vie en bonne santé en France

Le 31 décembre, la DREES a rendu public une étude concernant l'espérance de vie en bonne santé des Français, en dévoilant des chiffres significatifs.

## Un lien évident avec le sport

Pour les personnes de plus de 65 ans, le concept de bonne santé est souvent associé à une activité physique régulière. Que ce soit le golf, le pilates ou la gym, chacun choisit son activité de prédilection. À près de 80 ans, Christian continue d'encadrer son équipe de rugby, affirmant : "Je ne peux pas me présenter devant les joueurs en étant affaissé. Je vis comme si j'avais 40 ans."

## Rôle crucial de l'alimentation

Pour les seniors de 65 ans en bonne santé, l'espérance de vie est désormais de 12 ans pour les femmes et de 10,5 ans pour les hommes, ce qui représente un gain de deux ans par rapport à 2008. Au-delà de l'activité sportive, la qualité de l'alimentation, notamment les plats cuisinés maison, a un impact important sur leur bien-être. "Nous avons bénéficié d'une existence souvent plus confortable que celle de nos mères, alors nous prenons soin de nous tout au long de notre vie", explique une interlocutrice.