00:00أشارتك تتكلم فهل تسمع المقدمة الجلد الذي يروي القصص تخيل أن يديك تجلسان معك كل مساء وتحكيان لك قصة يومك نعم يداك لا تعملان فقط بل تتكلمان تشتكيان تصرخان
00:19كل حمرار هو كلمة كل تقشر هو جملة كل قرحة هي فصل كامل من قصة الألم اليوم سنتعلم لغة الجلد اللغة التي تعرفها يداك لكنك لم تتعلمها بعد
00:35اللغة التي تحكي عن كل مادة لا مستها كل سائل مستها كل خطر اقترب منها
00:43الفصل الأول اللغتان المختلفتان لبشرتك اللغتان مختلفتان ولكل لغة حروفها الخاصة
00:52اللغة الأولى لغة الالتهاب التماسي المهيج هي لغة الصدمة المباشرة كأن يدا تضرب بشرتك فتصرخ
01:02حروفها حمرار فوري حرقان سريع تقشر صادق
01:08تتكلم هذه اللغة عندما تلمس مادة تغزو بشرتك كجيش غاز
01:20اللغة الثانية لغة الالتهاب التماسي التحسسي هي لغة الخيانة الداخلية كأن جسدك يعلن الحرب على نفسه
01:31حروفها حكة غادرة تورم خائن بثور غادرة تتكلم هذه اللغة عندما تلمس مادة تخدع جهازك المناعي
01:42اليد الذكية تعرف الفرق بين الصرخة والوشوشة بين الغزو والخيانة
01:49الفصل الثاني المحاربون العشرة لكن من هم أكثر المحاربين تعرضا لهذه اللغة
01:55واحد مصفف الشعر يحول الشعر إلى جمال وتحوله المواد الكيميائية إلى مرضه
02:03اثنان عامل لغذية يجهز طعاما للعالم وتجهزه البيئة الرطبة لأمراض الجلد
02:10ثلاثة الطبيب والممرض ينقذ حياة الآخرين وتنقذ القفازات والمطهرات بشرتهم
02:17أربع الفني المخبري يكتشف أسرار العلم وتكتشف المواد الكيميائية أسرار ضعفه
02:26خمسة الفلاح والبستاني يزرع الحياة في الأرض وتزرع المبيدات الأمراض في جلده
02:33وخمسة آخرون عامل النظافة الدهان ميكانيكي السيارات عامل البناء ربة المنزل
02:41كلهم شعراء الجلد يكتبون قصصهم بألم لا بحبر
02:47الفصل الثالث خريطة المعاناة وأين تكتب هذه القصص على خريطة الجلد
02:55المنطقة الأكثر كلاما اليدان ثمانون من مائة من قصص الألم تكتب هنا
03:03لأن اليدين هما الرسولان الذين يلمسان العالم نيابة عنك
03:08السواعد تحكي عن تناثر السوائل رش المواد
03:13الوجه يروي قصص لابخرة الرذاذ المتطاير
03:17القدمان تسردان حكايات الوقوف في مواد كيميائية
03:26كل بقعة جلدية صفحة مفتوحة
03:29وكل مادة قلم كتابة وكل يوم فصل جديد في رواية الألم
03:36الفصل الرابع كيف تكون المترجم الذكي
03:41كيف تترجم لغة جلدك قبل أن تتحول إلى صراخات
03:44الخطوة الأولى
03:45الاستماع الفعال
03:47كل مساء قرأ يديك كما تقرأ كتابة
03:51ابحث عن الكلمات الجديدة
03:53احمرار غير معتاد
03:55حكة غريبة
03:56جفاف مفاجئ
03:57الخطوة الثانية
03:59الوقاية الذكية
04:00القفازات ليست مجرد قطعة قماش
04:03هي مترجم فوري يحول لغة الخطر إلى لغة أمان
04:07إلى لغة الأمان
04:09الكريمات العازلة ليست مرطبات
04:12هي دروع شفافة توقف الحروف قبل أن تكتب
04:15النظافة الصحيحة ليست تنظيفة
04:19هي محبول للكتابة السامة قبل أن تصبح فصلا
04:22الخطوة الثالثة العلاج المبكر
04:26لا تنتظر حتى تصبح القصة الرواية
04:29أوقفها عند الفصل الأول
04:32كل يوم تأخيره صفحة إضافية في كتاب المعاناة
04:41كل يوم تأخير هو صفحة إضافية في كتاب المعاناة
04:46الخاتمة أن تكاتب سيرتك الجلدية
04:50صديقي
04:51من هذه اللحظة أن تكاتب سيرة ذاتية
04:55لكنها ليست سيرة حياتك
04:56بل سيرة جلدك
04:59كل صباح تختار
05:01أتكون كاتبا ذكيا يختار الأحبار الآمنة
05:05أم كاتبا غافلا يستخدم أحبار السموم
05:09اليد التي تكتب الآن هذه الكلمات
05:12هي نفس اليد التي تكتب مستقبل بشرتك
05:15فماذا تختار أن تكتب قصة الصحة والقوة
05:20أم رواية الألم والضعف
05:23تذكر الجلد لا ينسى والندبة لا تمحى
05:27والقصة لا تنسى فاكتب قصة جميلة
05:31نشاط تفاعلي
05:33تحدي قراءة اليدين
05:35سريعا ارفع يديك أمامك
05:37انظر إليهما كما تنظر إلى كتاب مفتوح
05:40اكتشف
05:41واحد الصفحة اليسرى
05:44أو اليد اليسرى
05:45هل هناك حمرار غير طبيعي
05:48هل هناك جفاف أو تقشر
05:49هل هناك أي بقع غريبة
05:52اثنان الصفحة اليمنى
05:55أو اليد اليمنى
05:56ما الذي تلمسه أكثر اليوم
06:00أي مواد استخدمتها
06:04كيف تشعر بشارتك الآن
06:06ثلاثة ترجمة سريعة
06:09اكتب جملة واحدة
06:10تعتقد أن يديك تقولانها اليوم
06:14مثال يدايا تقولاني
06:16اليوم تعبنا من كثرة التعقيم
06:18شارك صورتك مع ترجمتك
06:21أول ثلاثة ترجمات إبداعية
06:24تفوز بلقب مترجم العام
06:26الرسائل التعليمية
06:28واحد جلدك ليس غطاء
06:30هو كتاب مفتوح يروي كل ما حدث لك
06:34اثنان اليدان ليستا أداتين فقط
06:37هما لسانان ينطقان بصحة جسدك
06:40ثلاثة الوقاية ليست رفاهية
06:43هي قراءة مستقبلية لكتاب جلدك
06:46أربعة أنت مؤلف وحدك
06:50فاختر أن تكون مؤلفا ذكيا لسيرة ذاتية جميلة
06:56تطبيق عملي خطة القراءة اليومية
06:59واحد الصباح قبل العمل اقرأ يديك كفهرس اليوم
07:04اثنان الظهر أثناء العمل اكتب ملاحظات سريعة عن كل مادة تلمسها
07:10ثلاثة المساء بعد العمل اقرأ الفصلة كاملة
07:13اكتب الدروس المستفادة
07:16أربعة في الليل قبل النوم خطط لفصل الغد بحكمة أكبر
07:21مشروع العائلة دورة تعليم لغة الجلد العائلية
07:25الأسبوع الأول تعلم الحروف أنواع الاحمرار
07:29الأسبوع الثاني تعلم الكلمات أنواع الطفح
07:33الأسبوع الثالث تعلم الجمل ترجمة الأعراض
07:37الأسبوع الرابع كتابة قصة صحية مشتركة
07:44أسئلة تقييم سريعة واحد
07:46ما الفرق بين الالتهاب المهيج والتحسسي
07:49اثنان لماذا تصاب اليدان بثمانين من المراض الجلدية
Be the first to comment