- hace 3 meses
Consulta en directo 12-12-2025
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TVTranscripción
00:00Consulta en directo.
00:30Esa pregunta sobre el tema de salud que abordaremos cada día.
00:34Hoy me encuentro con el doctor Ismael Sánchez,
00:36él es especialista en dermatología
00:38y vamos a abordar un punto muy importante,
00:41principalmente en nuestro país y su clima,
00:44que es la prevención del cáncer de piel.
00:47Así que quiero saludar primero al doctor.
00:48¿Cómo está, doctor?
00:49Hola, ¿qué tal? ¿Cómo estás? Muy bien, ¿y está?
00:51Muy bien, por dicha. Gracias por acompañarnos en este espacio.
00:54No, gracias por la invitación.
00:56Doctor, vamos a empezar hablando,
00:57porque como lo decía anteriormente,
00:59en Costa Rica tenemos un clima
01:02que estamos muy acostumbrados a estar expuestos al sol.
01:06Esto no quiere decir que no sea la única forma
01:09en la que nos tenemos que cuidar
01:10de este tipo de cáncer en la piel.
01:13Entonces, primero quiero preguntarle
01:15cuáles son esos tipos de cáncer de piel
01:17que hay en nuestro país
01:20y cuáles son los más frecuentes.
01:23Bueno, en realidad hay un sinnúmero
01:26de tipos de cáncer de piel, ¿verdad?
01:27Aunque en realidad los más frecuentes
01:29podríamos decir que son tres.
01:31Uno es, y los voy a mencionar en orden de frecuencia.
01:36Primero, el carcinoma vasocelular,
01:37que es el tumor más frecuente
01:39en nuestro país y a nivel mundial.
01:42Dicho sea, paso es el menos agresivo.
01:45Y también una duda que siempre surge
01:48cuando las personas hablan de,
01:49o se les habla de cáncer,
01:50es si me voy a morir
01:52o si se me va a ir para algún otro lugar.
01:53Ajá, claro.
01:54Que después podemos ahorita
01:55conversar un poquito más del tema.
01:57En segundo lugar, el carcinoma epidermoide,
01:59que es el segundo en frecuencia,
02:01pero solamente es como un 25 o 30%
02:03de todos los cánceres de piel.
02:04Y por último, afortunadamente,
02:06el más temido, el más agresivo,
02:08que es el melanoma.
02:09Entonces, más que todo, o a grosso modo,
02:11esos son los tres tumores
02:12que nosotros habitualmente tenemos
02:14a ver en la consulta
02:15y en nuestra población,
02:17sobre todo la que más está expuesta
02:18a la luz ultravioleta,
02:19o ya sea por un tema recreativo
02:21o por un tema ocupacional.
02:23Es correcto.
02:24Y es que un punto muy interesante
02:26es que el órgano más grande
02:29de nuestro cuerpo es la piel.
02:31Y a veces ni siquiera lo catalogamos como tal,
02:34como un órgano que tenemos que cuidar,
02:36que tenemos que proteger,
02:37como cualquier otro de nuestro cuerpo.
02:40Vamos de inmediato a hablar un poco
02:42de cuáles son esos puntos
02:43que tenemos que tomar en cuenta
02:45en nuestra piel
02:46para poder ir a una cita
02:49con un dermatólogo
02:50o con un especialista,
02:52en este caso, pues en dermatología,
02:53para que nos pueda dar más información
02:56y nosotros podamos prevenir
02:58cualquier tipo de estos cánceres.
03:02Lo más importante
03:04y lo más fundamental en estos casos
03:05es, bueno,
03:06recordar que es por un tema
03:08de radiación ultravioleta acumulativa.
03:10Desgraciadamente no existe todavía,
03:12no tenemos ninguna forma de medir
03:14qué tanto daño solar tiene usted
03:16o tengo yo,
03:18porque hay muchas variables
03:19que van a influir en esto.
03:21Pero sí es importante saber
03:22que el cáncer de piel
03:23en su mayoría,
03:26digámoslo así,
03:26el 99% de las ocasiones
03:28es relacionado con exposición solar
03:30y no es una condición
03:32meramente heredada.
03:34Hay ciertas condiciones especiales,
03:35pero en general es esto.
03:37Esto por ahí,
03:38¿qué cosas son importantes
03:39que la población en general
03:40debería saber o tener en cuenta?
03:43Normalmente,
03:45como te mencionaba,
03:46es por un tema acumulativo,
03:47no es algo que la mayoría
03:48de las personas jóvenes
03:49vayan a presentar,
03:51aunque si bien es cierto
03:52tenemos pacientes
03:53de menos de 30 años
03:54que les hemos hecho el diagnóstico.
03:57Afortunadamente no es la mayoría,
03:58es la minoría,
03:59pero es algo que sucede.
04:00Entonces,
04:01generalmente lo vemos
04:01en personas mayores de 50 años
04:03con un importante fotodaño.
04:05¿Cómo sabemos que hay fotodaño?
04:07Bueno,
04:07tenemos toda esta piel
04:09que es como áspera,
04:10de textura,
04:11son aquellas caritas
04:12que están llenas
04:13de arañitas vasculares
04:14en la piel,
04:16son estas pieles
04:16que también tenemos
04:17muchas manchitas oscuras.
04:19Esto nos denota
04:19que ha habido
04:19un daño solar importante.
04:21Y en general,
04:23la alarma más importante
04:24que tiene que encontrar
04:25una persona siempre es
04:27si hay alguna lesión
04:28de aparición reciente.
04:30Y sobre todo,
04:30si tenemos lesiones
04:31que tienden a ulcerarse
04:33o a sangrar
04:34y que no cicatrizan
04:35en un plazo de un mes,
04:38un mes y un poquito más.
04:39Esto siempre nos tiene
04:40que encender las alarmas.
04:41Entonces,
04:42esto en relación
04:43a los dos primeros tipos
04:44de tumor.
04:45En relación
04:46al otro tipo de tumor,
04:47generalmente no se comporta
04:49de esa manera,
04:50tiene un comportamiento
04:51mucho más sutil
04:53en algunas ocasiones.
04:54Desgraciadamente,
04:56por eso es que muchas veces
04:56el diagnóstico
04:57se hace más tarde.
04:58Y la otra cosa
04:59es que tenemos
05:00que ponerle atención
05:01a lesiones
05:01de aparición reciente
05:03pigmentadas.
05:04O sea,
05:05toda aquella manchita nueva
05:06que no teníamos
05:07que va creciendo
05:08y cambiando con el tiempo.
05:10Y sobre todo,
05:10si dentro de la misma lesión
05:12vamos a encontrar
05:13coloraciones como azuladas,
05:15blanquecinas
05:16o grisáceas,
05:17esos son signos de alarma
05:19que nos tienen que poner
05:20sobre aviso.
05:22¿Cómo detectar eso
05:23que usted le llama
05:24lesiones, doctor?
05:27Principalmente cuando hay,
05:30estamos a veces
05:30tan inmersos
05:31en los hongos,
05:33en las bacterias
05:33en nuestra piel
05:34o incluso
05:35a la exposición del sol.
05:37¿Cómo ponerle
05:38esa atención
05:39o cuánto tiempo
05:40puedo yo tener
05:41una mancha
05:42y que yo diga
05:43es algo que puedo
05:45retirar rápido
05:46con un medicamento?
05:47¿Cómo detectar eso?
05:49Si tenemos menos
05:50de 35 años,
05:51entonces
05:52es hasta cierto punto
05:54normal
05:55que todavía tengamos
05:56alguna manchita.
05:57Si estamos hablando
05:57de lesiones
05:58sugestivas
05:59o propensas
06:01a desarrollar
06:02un melanoma,
06:03digámoslo así.
06:04Entonces,
06:04si tenemos menos
06:05de 30 o 35 años,
06:06puede pasar.
06:08Ahora,
06:08si tenemos más
06:09de 50 años
06:10y de repente
06:10me sale una mancha
06:11muy oscura
06:12en la punta
06:12de la nariz,
06:14algo no está bien.
06:15Si tenemos
06:17alguna lesión
06:18oscura
06:19o una mancha
06:20pigmentada
06:21ni grusca
06:22en la espalda
06:23porque realmente
06:24el melanoma
06:25al sitio
06:25más frecuente
06:26de aparición
06:26es en el tronco
06:28predominantemente
06:29a nivel del espalda.
06:30Entonces,
06:31eso es lo que nos
06:31tiene que llamar
06:32la atención.
06:32Esa es una recomendación
06:34que le doy
06:34a los pacientes
06:35siempre es
06:35revísese,
06:36siempre pídele a alguien
06:37que le revise la espalda
06:38porque eso es lo único
06:39que nosotros
06:39no nos podemos ver
06:41por medios propios,
06:43¿verdad?
06:43Entonces,
06:44por eso es que muchas veces
06:45hay cosas que aparecen
06:46y mucho tiempo después
06:47se hace el diagnóstico.
06:48Entonces,
06:49características fundamentales,
06:51bueno,
06:51las muy mencionadas
06:52siempre
06:53o conocidas
06:54con la mnemotecnia
06:55del ABCD,
06:57asimetría,
06:58bordes irregulares,
07:00diámetro mayor
07:02a un centímetro
07:02y color.
07:04¿Color qué?
07:04Que cambien el tiempo.
07:06O sea,
07:06si hemos tenido
07:07una lesión
07:07que siempre ha sido
07:08marrón
07:08y de repente
07:09tiene motas
07:10blancas,
07:11grises
07:11o azules,
07:12está cambiando
07:13la lesión.
07:14Esto te lo menciono
07:15porque normalmente
07:16los otros tumores
07:17tienden a tener
07:18un crecimiento
07:18hacia arriba,
07:19pero normalmente
07:20el melanoma,
07:21por ejemplo,
07:21no tiene un crecimiento
07:23inicial hacia arriba,
07:24sino que es superficialmente
07:26y hacia la profundidad.
07:28Y eso es lo que nosotros
07:29no podemos detectar
07:30a simple vista,
07:31sobre todo si no tenemos
07:32un ojo entrenado.
07:33Entonces,
07:33esas son como las cositas
07:34que yo te diría
07:35que hay que tomar
07:36en consideración.
07:37Doctor,
07:38nosotros hablamos
07:38de manchas
07:39en este momento,
07:40pero a veces
07:41hay lunares también
07:42que no sé,
07:43quiero preguntarle
07:44si se incluyen
07:44dentro de estas mismas lesiones
07:46y cuando,
07:48si yo tengo un lunar
07:48de nacimiento
07:49y demás,
07:50pero yo tal vez
07:51no le he puesto
07:51esa atención requerida,
07:53¿qué debo de tomar
07:54en cuenta
07:55con respecto
07:55a los lunares?
07:57Esa pregunta
07:57me encanta
07:58porque en realidad
07:59en la consulta
08:01uno siempre ha visto
08:01que el lunar
08:02es el malo
08:03de la película
08:03y siempre ha sido
08:04satanizado
08:05a lo largo
08:06de los años,
08:06¿verdad?
08:07Lunar sinónimo
08:08de nos vamos
08:09a morir.
08:10Entonces,
08:10esto es algo
08:10súper importante,
08:11los lunares
08:11son lesiones
08:12completamente benignas
08:13y hablamos de lesión
08:14porque es una estructura
08:15diferente a la normalmente
08:16que encontramos
08:17en la piel,
08:17digámoslo así.
08:18Entonces,
08:19son estructuras
08:20normales
08:20que todos tenemos
08:21y los lunares
08:22por sí solos
08:23no significa
08:24que sea algo
08:25de riesgo.
08:26Durante muchos años
08:27se creyó
08:27que por ejemplo
08:28un lunar
08:29en la palma
08:29de la mano
08:30o en la planta
08:30del pie
08:31son lesiones
08:32que había que quitar
08:32sí o sí
08:33porque sí o sí
08:34se van a convertir
08:35en una lesión maligna.
08:37En realidad no.
08:38Entonces,
08:39si tenemos lunares
08:40congénitos
08:42que son los que tú
08:43me estás diciendo
08:43que aparecen
08:44desde que estamos
08:44chiquitos
08:45y todavía en la adolescencia
08:46y es importante
08:47mencionar
08:48que también
08:48hay un segmento
08:51aparte de todos estos
08:52que son las mujeres
08:52embarazadas.
08:54Esto porque
08:54en el embarazo
08:55por un tema hormonal
08:56los lunares
08:57pueden modificarse,
08:59pueden cambiar
08:59siempre y cuando
09:01mantengan su estructura
09:02como la que ya le mencioné.
09:03Entonces,
09:04la otra cosa importante
09:06es que
09:06la tasa
09:07de malignización
09:08de un nebus congénito
09:09o sea,
09:10el riesgo
09:10de que un lunar
09:11que tenemos
09:12desde el nacimiento
09:13se transforme
09:13hacia la malignidad
09:14es menos del 1%
09:16a nivel mundial.
09:17Como vemos,
09:18realmente es sumamente
09:19raro
09:20que un lunar
09:21congénito
09:21se modifique
09:23y que se convierta
09:24en un tumor.
09:25Perdón,
09:26la mayoría de las veces
09:26lo que vemos es
09:27que tenemos un lunar
09:28y le crece algo a la par.
09:30A ese es al que
09:31le tenemos que tener cuidado.
09:32Ah, ok.
09:33Sí,
09:33porque eso le voy a decir
09:34la mayoría de veces
09:35es más bien
09:35como un lunar
09:36y ya uno se imagina
09:38que puede tener
09:39algún riesgo
09:40de algún tipo de lesión
09:41o algún riesgo
09:42de algún tipo de cáncer
09:43o a las personas
09:44que tienen muchos lunares
09:45incluso, ¿verdad?
09:46Pero bueno,
09:47eso es un punto
09:48muy importante,
09:49ponerle atención
09:49entonces a nuestros lunares
09:51normales
09:51que hayan cambios
09:52que se le agregue
09:53o bueno,
09:54lo que usted nos explicaba
09:55sobre su forma
09:57que no vaya
09:58a tener algún cambio.
10:00¿Es recurrente
10:02que pueda pasar eso
10:03en los lunares?
10:04¿Qué tanto?
10:04Realmente los lunares
10:06no son estructuras
10:07estáticas en la vida,
10:10son estructuras dinámicas
10:11así como se nos hacen canas,
10:13se nos hacen arrugas,
10:15ellos también van cambiando
10:16con el tiempo
10:16entonces también es normal
10:18que sobre todo
10:18los lunares más viejitos
10:20con los años
10:21se tiendan a ir aclarando
10:23pero una cosa es aclarando
10:26y otra cosa es
10:27que aparezcan otros pigmentos.
10:30Si siempre ha sido marrón
10:31y de repente es un marrón
10:32más tenue
10:33es parte de lo que sucede
10:34con ellos
10:35pero si es marrón
10:36y de repente a la par
10:37tengo una lesión azul
10:39o blanca
10:40a eso es a la que
10:41hay que ponerle la atención
10:42entonces esto es súper importante
10:44de igual manera
10:45es como un mensaje
10:46hacia los padres
10:47porque muchas veces
10:48el tema con los niños es
10:49doctor tiene un lunar
10:51el chiquito
10:51y estoy preocupado
10:52entonces nuestra función
10:54no es alarmar
10:56que es algo
10:57de lo que yo siempre
10:57he sido muy crítico
10:59nosotros no tenemos
11:00que alarmar a la gente
11:01con lunares
11:02tenemos que educarla
11:03pero mencionaste
11:04algo súper interesante
11:05que es importante aclarar
11:07que si bien es cierto
11:08tener lunares
11:09no es un riesgo
11:11si hay estudios
11:12y hay publicaciones
11:13que han reportado
11:14que por ejemplo
11:14cuando tenemos
11:15más de 100 lunares
11:16en el cuerpo
11:18si existe un riesgo
11:20mayor
11:20eventualmente
11:22a desarrollar
11:23algún tipo
11:24de cáncer de piel
11:24ya sea melanoma
11:26o no melanoma
11:26entonces
11:27si tenemos muchos lunares
11:29si es un factor
11:30que tenemos que considerar
11:31como factor de riesgo
11:32a contarse los lunares
11:34entonces
11:34más o menos
11:35principalmente los que tenemos
11:36muchos en nuestro cuerpo
11:38doctor
11:39hablábamos
11:39de estas lesiones
11:41en la piel
11:42pero yo también
11:42quiero consultarle
11:43sobre la exposición
11:44al sol
11:45yo he escuchado
11:49en otros espacios
11:50de salud
11:51que ya broncearse
11:52no debería ser
11:53una opción
11:54¿por qué?
11:55pues debido
11:56a los índices
11:57de calor de Costa Rica
11:58pues esto podría
11:59afectar nuestra piel
12:01¿qué opina usted
12:02al respecto sobre eso?
12:03bueno
12:03esa es una pregunta
12:04que a un dermatólogo
12:05siempre es complicado
12:06hacerse la verdad
12:07pero también hay un tema
12:09ahí
12:10que a veces
12:11en la consulta
12:12surge pacientes
12:12por ejemplo
12:13que te dicen
12:14doctor
12:15¿y la vitamina D?
12:16bueno
12:17empecemos
12:18nada más
12:18como una breve
12:21aclaración
12:21en relación
12:22a la vitamina D
12:22y los filtros solares
12:23los filtros solares
12:25no afectan
12:26la activación
12:26de la vitamina D
12:27¿ok?
12:28eso en primer lugar
12:29en segundo lugar
12:30el tiempo de exposición
12:32que usted
12:32o yo
12:33o cualquier persona
12:33necesita
12:34para activar
12:35la vitamina D
12:36se dice que son
12:36de 5 a 10 minutos
12:385 días a la semana
12:40o sea
12:41tampoco es como
12:42que tenemos
12:42que estar expuestos
12:43significativamente
12:44y simplemente
12:45con que tengamos
12:46una superficie
12:48en nuestro cuerpo
12:48de un 5 o 10%
12:50expuesto
12:50se activa la vitamina D
12:51entonces esto
12:52porque mucha gente
12:53dice doctor
12:53es que yo no uso
12:54bloqueador
12:54porque
12:55si no me va a dar
12:57osteoporosis
12:57si no se me activa
12:58la vitamina D
12:59entonces hay que tener
13:00mucho cuidado
13:00donde buscamos
13:01la información
13:01quién es el que nos explica
13:03si es un tiktok
13:04o si es un artículo
13:07científico
13:07eso es súper importante
13:08eso por ahí
13:09ahora
13:10en relación
13:10a la exposición
13:11que es lo que me mencionas
13:12en realidad
13:13no deberíamos
13:14broncearnos nunca
13:15tal vez
13:16por ejemplo
13:17tu caso
13:17que eso es una persona
13:18que tiene la piel
13:19un poquito más morena
13:20y te expones al sol
13:21usted probablemente
13:22fácilmente coge color
13:24pero digamos
13:24una persona como yo
13:25me expongo al sol
13:26y yo lo que me pongo
13:27es color camarón
13:28o sea
13:28yo no tengo
13:30la posibilidad
13:30porque no tengo
13:31la suficiente cantidad
13:32de melanocitos
13:33para producir melanina
13:34ok
13:35entonces
13:36si se exponen al sol
13:38lo único que hacen
13:38es comprar números
13:39para la rifa
13:40pero no van a tener
13:41cambio en la coloración
13:42eso es súper importante
13:43ahora
13:44también es importante
13:45saber
13:45que hay rangos
13:47donde tenemos
13:47mayor cantidad
13:48de un índice
13:51de radiación ultravioleta
13:52mayor
13:53y eso sí sabemos
13:54que es más o menos
13:55entre las 9 de la mañana
13:57y las 2 y media
13:583 de la tarde
13:59ahora es súper sencillo
14:01con toda la tecnología
14:02y demás
14:02los mismos relojes
14:03nos avisan
14:04si estamos con un índice
14:05alto o bajo
14:06pero en general
14:07Costa Rica
14:08por la ubicación geográfica
14:10en la que está
14:10es un país
14:11que generalmente
14:12está en un rango
14:14de radiación
14:14de mediano
14:16a alto
14:16normalmente
14:17y otra cosa
14:18pues bueno
14:18siempre se menciona
14:19pero nunca estaba
14:20más decirlo
14:21y es que aunque esté nublado
14:22igual hay radiación ultravioleta
14:24que está afectándonos
14:25a nosotros
14:26recordemos que las nubes
14:27lo único que filtran
14:28es la luz visible
14:30ahí se queda la luz
14:31pero la ultravioleta
14:32sigue hacia abajo
14:34entonces siempre
14:35estamos expuestos
14:36entonces claramente
14:37pues broncearse
14:38no es como una recomendación
14:41que nosotros vayamos a hacer
14:42por el contrario
14:43deberíamos utilizar bloqueador
14:44y no bronceador
14:45porque a veces
14:45vemos gente en la playa
14:46que se coloca
14:47bronceadores o aceleradores
14:49y bueno
14:51que he dicho
14:51que usted hace
14:52esa aclaración
14:53porque aquí
14:53nos consultan
14:54yo uso bloqueador
14:56solo cuando voy a la playa
14:57debería usarlo
14:58todos los días
14:59yo le preguntaría
15:00a esta persona
15:00cuántas veces al año
15:02va a la playa
15:03en general
15:04la mayoría de las personas
15:05va una
15:05dos veces al año
15:06tal vez
15:07y el resto del tiempo
15:09en realidad
15:11tenemos que utilizar
15:11bloqueador todos los días
15:12por varias razones
15:14uno
15:15porque
15:16todos los días
15:17estamos expuestos
15:18dos
15:19porque recordemos
15:21que las fuentes
15:21de luz artificial
15:22también emitan radiación
15:23menor intensidad
15:24sí
15:25pero si estamos hablando
15:26de que es un tema acumulado
15:27entonces
15:28entre menos acumule yo
15:29mejor
15:30y la otra cosa
15:32es que
15:32la radiación ultravioleta
15:34no es solo por el tema
15:35del cáncer de piel
15:36sino que también
15:37vamos a tener
15:38otras consecuencias
15:39como por ejemplo
15:40adelgazamiento de la piel
15:42problemas de pigmentación
15:44formación de arrugas
15:45lesiones premalignas
15:47¿verdad?
15:48que dentro de ellas
15:49tenemos tal vez
15:50un par
15:50que son las más importantes
15:51que son las queratosis
15:52eurreicas
15:52y las queratosis actínicas
15:54que también son
15:55sol dependientes
15:56entonces
15:57el tema del bloqueador
15:58es que también
15:59necesitamos protegernos
16:00de otras cosas
16:01adicionalmente
16:02y
16:02es algo que deberíamos
16:04incluir en nuestra rutina
16:06de vida
16:06así como cuando
16:07nos lavamos los dientes
16:07cuando hay personas
16:08que les cuesta mucho
16:09como hacer el hábito
16:10yo siempre lo que les comento
16:11es
16:11pónganle el par
16:12del cepillo de dientes
16:13porque ustedes
16:14de chiquito
16:14o de chiquita
16:15siempre lo han educado
16:17a que se lave los dientes
16:18antes de salir de la casa
16:19después de almorzar
16:20etcétera
16:21entonces
16:21si todavía no se te ha hecho fácil
16:23implementarlo en tu vida
16:25pónganle el par
16:26del cepillo de dientes
16:27y con solo el hecho
16:28de estarlo viendo
16:29usted se va a acordar
16:29y sabemos que un hábito
16:31se hace en 21 días
16:32entonces en 21 días
16:33ya tenemos el hábito
16:34y lo vamos a estar replicando
16:36es algo de todos los días
16:37doctor
16:37entonces
16:38correcto
16:39muy importante por acá
16:40y me parece muy interesante
16:41esta pregunta
16:41el bloqueador
16:42hay que usarlo
16:43aunque uno trabaje bajo techo
16:45el bloqueador
16:46tenemos que usarlo
16:47aunque trabajemos bajo techo
16:48por lo que te acabo de mencionar
16:49exactamente
16:49que las fuentes de luz artificial
16:51florescentes
16:53luces LED
16:54pantallas digitales
16:57teléfonos
16:58televisores
16:59computadores
16:59todo, todo, todo
17:00emite radiación
17:01y ahora que estamos
17:02más expuestos incluso
17:03entonces muchas veces
17:05yo le hago
17:06le hago ver a los pacientes
17:07o les hago un comentario
17:10como a razón de
17:11como chistoso
17:13pero que a la vez
17:14como que genere
17:15cierta conciencia
17:15y es
17:16aparte de esto
17:17la cara
17:18siempre la tenemos descubierta
17:20usted hoy anda
17:21con pantalón
17:21yo ando con un saco
17:22pero normalmente
17:24a veces andamos
17:25con manga corta
17:26a veces andamos
17:27con una camisa
17:28de manga larga
17:29pero son zonas del cuerpo
17:30que tal vez
17:31están menos expuestas
17:32a excepción de las manos
17:34porque las manos
17:35es la única zona del cuerpo
17:37cuando manejamos carro
17:38por ejemplo
17:38que siempre está expuesta
17:39si usted se da cuenta
17:40cuando ponemos las manos
17:42en el volante
17:42siempre nos pega el sol
17:43en las manos
17:44pero nosotros
17:45no es que hoy
17:46se nos ocurre
17:47ponernos un pasamontañas
17:48para estar en la casa
17:49o como cuando estábamos
17:51chiquillos
17:51y jugábamos
17:52con bolsas de papel
17:53que le hacíamos huequitos
17:54no es que vamos a trabajar
17:55mañana con una bolsa
17:56de papel
17:57entonces la carita
17:58siempre está expuesta
17:59y otra cosa
18:00súper importante
18:00que no está en la pregunta
18:01pero que vale la pena
18:02recalcar
18:03es que a veces
18:04se nos olvida
18:05ponernos bloqueador
18:05en las orejas
18:06sobre todo nosotros
18:07los hombres
18:07la mayoría utilizamos
18:09el cabello corto
18:10las chicas no
18:10porque a veces
18:11andan el pelito suelto
18:12pero siempre es importante
18:14recordar que tenemos
18:14que ponernos
18:15en las orejitas también
18:16hay que recalcar
18:17ahora este tema
18:18doctor
18:18que le parece
18:19si vamos a nuestra
18:19primera pausa
18:20perfecto
18:21adelante
18:21bueno ya casi regresamos
18:22con más de consulta
18:23en directo
18:24quédese con nosotros
18:25porque todavía
18:25hay muchas preguntas
18:27que tenemos aquí
18:28que evacuar
18:28con el doctor
18:29Ismael
18:30que nos va a hablar
18:31sobre la prevención
18:32del cáncer
18:33ya casi regresamos
18:34con más
18:35aló
18:51¿cómo?
18:52me gané un aguinaldo
18:53me gané un aguinaldo
18:54cuidar tus ahorros
18:55es el mejor regalo
18:57que te podés dar
18:58PN
18:58se acerca
18:59la fiesta
19:00de la primavera
19:02en el pueblo
19:03quieren organizar
19:04una gala
19:05para celebrar
19:06el año nuevo
19:07al enterarse
19:08de la celebración
19:09de la gala
19:10los pueblerinos
19:12que trabajan afuera
19:13vuelven a su pueblo natal
19:15para reunirse
19:16con sus familias
19:17año mejor
19:18y mejor
19:19un filme
19:20parte de nuestro
19:21ciclo de cine chino
19:23domingo
19:2414 de diciembre
19:25a las 8 y 15
19:27de la noche
19:27bienvenidos
19:29a Culturarte
19:30el nuevo espacio
19:32donde la cultura
19:33costarricense
19:34cobra vida
19:35descubre
19:36lo mejor
19:37de la escena
19:38cultural
19:38artística
19:39cada semana
19:40un recorrido
19:42por el talento
19:43nacional
19:44Culturarte
19:45donde el arte
19:46se encuentra
19:47con vos
19:48domingos
19:49a las 7 de la noche
19:51por Canal 13
19:52nuestro canal
19:54una serie educativa
19:57que muestra
19:58la ciencia
19:59detrás de la interpretación
20:00y composición musical
20:02¿Quieres saber
20:03qué hace diferente
20:04a la música
20:05del ruido?
20:07¿Crees que realmente
20:09es posible
20:10hacer un minuto
20:11de silencio?
20:13¿Sabes por qué
20:14los vinilos
20:15tienen forma de disco
20:16y qué tiene que ver
20:17el budismo
20:18con el sonido?
20:19La ciencia
20:19de la música
20:20los domingos
20:22a las 3 de la tarde
20:23Qué gusto
20:36que todavía
20:36continúa con nosotros
20:38acá en consulta
20:39en directo
20:39muchísimas gracias
20:40por su sintonía
20:41le decíamos
20:42anteriormente
20:42que estamos hablando
20:43sobre la prevención
20:45del cáncer
20:45de la piel
20:46principalmente
20:47en esas épocas
20:49de lo que le llamamos
20:51la estación seca
20:52acá en nuestro país
20:53pero durante todo el año
20:54hoy hemos aprendido
20:55que hay que protegerse
20:57de cualquier exposición
20:59entre esas el sol
21:00y también cuidar
21:02y poner muchísima atención
21:03aquellas señales
21:05que hay en nuestro cuerpo
21:06por eso está con nosotros
21:07el doctor Ismael Sánchez
21:09estamos hablando
21:09sobre este tema
21:11tan importante
21:12y hablábamos
21:13antes de ir a la pausa
21:14de una pregunta
21:14de una televidente
21:15que nos preguntaba
21:17por dos puntos
21:18que parece
21:19que son diferenciados
21:20según lo que nos decía
21:21el doctor
21:21detrás de cámaras
21:23y es que
21:23nos pregunta
21:25qué pasa
21:25con las lámparas
21:27que se utilizan
21:28para el esmaltado
21:29de las uñas
21:30y también
21:31qué tiene que ver
21:33los esmaltes
21:35que está prohibiendo
21:35el Ministerio de Salud
21:37bueno
21:37voy a responderte
21:39primero la segunda parte
21:40en relación
21:41a los esmaltes
21:42que está
21:42prohibiendo
21:44el Ministerio de Salud
21:45en realidad
21:46es porque
21:47se publicó
21:48por la FDA
21:49que hay una lista
21:51de ciertos químicos
21:52que se comprobó
21:54que son altamente
21:55riesgosos
21:55para desarrollar cáncer
21:56esto por un lado
21:58y por otro lado
21:58pues algunos
21:59también han mencionado
22:00que puede producir
22:01una disfunción hormonal
22:02en algunas personas
22:03pero más que todo
22:04es por el riesgo
22:05de los químicos
22:06que están ahí
22:07porque hay un porcentaje
22:08de ellos
22:09que se va a absorber
22:10y a lo largo del tiempo
22:11pues puede llegar
22:12a traducirse
22:13o a degenerar
22:15o a generar
22:15cáncer de piel
22:16eso en relación
22:17a ciertas marcas
22:19de productos
22:19digamos
22:20para las uñas
22:21sobre todo
22:22los que son
22:22semipermanentes
22:23estas que
22:24son como tipo en gel
22:25en realidad
22:26son más que todos
22:27estos
22:28y en relación
22:29a las lámparas
22:30como te pregunté
22:31yo hace un rato
22:32en general
22:33cada cuánto
22:34va una mujer
22:35usualmente
22:35al salón
22:36a hacerse
22:38su tratamiento
22:40de uñas
22:40llámese
22:41manos y pies
22:42o solo manos
22:43o solo pies
22:44generalmente
22:45llevan cada tres semanas
22:47cada mes
22:48digámoslo así
22:49cierto
22:49por lo menos
22:50una vez al mes
22:50entonces
22:51imagínese que usted
22:52una vez al mes
22:53tiene las manos
22:54metidas ahí
22:54no sé cuánto tiempo
22:55y entonces
22:56esta radiación
22:57porque son lámparas
22:58ultravioleta
22:59para que se seque
23:00el producto
23:01básicamente
23:01eso es lo que hace
23:02entonces
23:03durante todo este tiempo
23:05usted está sometiendo
23:06su piel
23:07a radiación
23:08y va a ir absorbiendo
23:09absorbiendo
23:10pasan dos cosas
23:11desde lo menos malo
23:12digámoslo así
23:13como sería
23:14simplemente un proceso
23:16más acelerado
23:17de envejecimiento
23:17de la piel
23:18de las manos
23:18y a veces
23:20vemos personas
23:20que tienen las manos
23:21súper arrugaditas
23:22y demás
23:23cierto
23:23y la otra cosa
23:25es que también
23:26evidentemente
23:26es una zona
23:27en la cual
23:27al estar recibiendo
23:29tanta radiación
23:30puede llegar
23:31a desarrollar
23:31cáncer de piel
23:32y si a eso
23:33le agregamos
23:33que tal vez
23:33es una persona
23:34que maneje mucho carro
23:35como le conté
23:36hace un rato
23:36entonces sumamos
23:38la radiación
23:38del carro
23:39todos los días
23:39más un plus
23:42adicional
23:43cada mes
23:44o cada 22 días
23:45donde meten
23:46las manitas
23:47en cámara
23:47de secado
23:49para las uñas
23:49yo no le voy a decir
23:52a usted
23:52que se deje pintar
23:53las uñas
23:53eso le voy a decir
23:54que podemos hacer
23:55las mujeres
23:55o las personas
23:57que normalmente
23:58llevan este tipo
24:00de procesos
24:01casi una vez al mes
24:02claro
24:02entonces no es como
24:03que yo le vaya
24:04bueno a ver
24:04en general
24:05ni en esto
24:05ni en nada
24:06yo soy partidario
24:07de prohibir cosas
24:07porque en el momento
24:09en que yo le prohíbo
24:10a usted algo
24:10digámoslo así
24:11es en el momento
24:12en el que usted
24:13más va a querer hacerlo
24:14¿cierto?
24:15entonces
24:16simplemente es como
24:17busquemos una alternativa
24:18busquemos una solución
24:20y tratemos de llegar
24:21a un punto medio
24:22entonces no te vas a dejar
24:23de pintar las uñas
24:24pero
24:24pero
24:25ahora existen otras cosas
24:27por ejemplo
24:27venden unos guantes
24:28muy chistosos
24:29que yo he visto
24:29donde literalmente
24:30solo quedan
24:31los deditos
24:32específicamente
24:33la parte de las uñas
24:34expuestas
24:35entonces usted se pone
24:36sus guantes
24:36para ir al salón
24:37le hacen el tratamiento
24:39y el resto de la mano
24:40está cubierta
24:41y está protegida
24:42entonces esa es una alternativa
24:43otra alternativa
24:44¿cuál sería?
24:45lo que pasa es que es complicado
24:46porque la mayoría
24:47de las veces
24:47cuando ustedes van al salón
24:48adicionalmente
24:49a la parte
24:51del apintado
24:52o el esmalte
24:53siempre les hacen
24:54les ponen unas cremitas
24:56les limpian las manos
24:57le hacen un masaje
24:58porque la otra
24:59es póngase bloqueador
25:00antes de ir a pintarse las uñas
25:01¿verdad?
25:02lo que pasa es que
25:03muchas veces
25:04lo que va a suceder ahí
25:05es que se lo van a quitar
25:06entonces
25:08esas son dos opciones
25:10digamos que podemos utilizar
25:12y por último
25:14y no menos importante
25:16y ojo
25:16quiero aclarar
25:17que esto no sustituye
25:18la fotoprotección
25:20es que existen
25:21algunos suplementos
25:22que las personas
25:24pueden tomar
25:24para mejorar
25:26su protección
25:27contra la radiación
25:27ultravioleta
25:28entonces si vemos
25:29tenemos
25:30ahorita conversamos
25:31de tres opciones
25:32que tendríamos disponibles
25:33para disminuir
25:35el riesgo
25:36de sufrir
25:37alguna complicación
25:38por este tipo
25:39de procedimientos
25:39ok, excelente
25:41aquí solo como para
25:42recordar un poco
25:44este tema
25:44nos pregunta Patricia
25:45¿sirve el protector
25:46que viene en spray
25:47o es mejor
25:49en crema?
25:50que ese es un tema
25:51que habíamos tocado
25:52anteriormente
25:53pero como para poder
25:54hacer el recordatorio
25:55de
25:56pues yo siento que
25:57el tema
25:58del spray
25:59en
26:00un filtro solar
26:01de spray
26:02es muy nuevo
26:03entonces tal vez
26:04las personas
26:04pueden
26:05todavía tener
26:06alguna desconfianza
26:07entonces
26:08nos preguntan
26:09¿cuál es mejor?
26:10en realidad
26:11simplemente la presentación
26:13te voy a poner
26:14un ejemplo
26:15eso es como
26:16que usted vaya
26:16a la farmacia
26:17a comprar
26:17un analgésico
26:18en pastilla
26:19o que le vendan
26:21la misma molécula
26:22pero en el famoso
26:23boli bebible
26:24es el mismo producto
26:26simplemente
26:27con una presentación
26:29diferente
26:29entonces
26:30haciendo esta analogía
26:31no es que
26:33el bloqueador
26:34en spray
26:34vaya a ser
26:35inferior
26:36o que el bloqueador
26:37en crema
26:37vaya a ser
26:38superior
26:39simplemente
26:39tradicionalmente
26:40hemos estado
26:41acostumbrados
26:41a que
26:42la presentación
26:42siempre ha sido
26:43en crema
26:44pero los sprays
26:46actualmente
26:46la tecnología
26:47en ese sentido
26:47es bastante
26:48novedosa
26:49como tú dices
26:50pero es una tecnología
26:52que se ha ido depurando
26:53bastante en el tiempo
26:53y realmente
26:54tiene súper
26:56buena cobertura
26:57se lo digo
26:58por experiencia propia
26:59ya las he probado
27:00algunos
27:00y en realidad
27:01si te protege
27:02igual de bien
27:03que si te pusieras
27:03un bloqueador
27:04sin
27:05el factor
27:07digamos
27:08que puede haber
27:10a la hora
27:10de aplicarnos
27:11una crema
27:11que es operador
27:12dependiente
27:13o sea
27:14cuántas veces
27:14hay personas
27:15que no han llegado
27:16después y se han dado cuenta
27:17que les quedó
27:17la marca
27:18a los dedos
27:18porque se lo pusieron
27:19mal
27:19la ventaja
27:20del spray
27:21es que es un poco
27:22más uniforme
27:23entonces
27:23como que
27:24ese sesgo
27:24queda por fuera
27:25pero desde el punto
27:26de vista
27:26de protección
27:27y de calidad
27:28yo te podría decir
27:29que es exactamente igual
27:30doctor
27:30y hay también
27:31en spray
27:32para la cara
27:33si hay
27:35algunas marcas
27:36que tienen
27:37presentación
27:39en spray facial
27:40yo siempre le digo
27:41a los pacientes
27:42que es cuestión
27:42de probar
27:43porque algunas personas
27:44son un poquito
27:45más sensibles
27:45en los ojos
27:46y hay gente
27:47que le tiende
27:47a enchilar
27:48un poquito
27:48eso es como
27:50ensayo y error
27:51desgraciadamente
27:51no hay como otra
27:52forma de saberlo
27:53esa es una
27:54y hay otros
27:55que son unos
27:56como unos polvos
27:57compactos
27:57que no sé
27:58si tú los has visto
27:59que es como
27:59una brochita
28:00en el cual
28:01usted se lo aplica
28:02esa es otra
28:02otra presentación
28:03y ese es un bloqueador
28:05mineral
28:06que también son los
28:06que nosotros
28:07recomendamos
28:07para pieles muy sensibles
28:08ah excelente
28:09bueno esa es otra
28:10opción también
28:11tenemos aquí
28:12una pregunta
28:12que me parece
28:13curiosa
28:14es verdad
28:14que algunos
28:15medicamentos
28:16hacen la piel
28:17más sensible
28:18al sol
28:18es verdad
28:20que hay algunos
28:20medicamentos
28:21que son fotosensibilizantes
28:22es correcto
28:23no solo
28:24orales
28:26sino que también
28:27algunas moléculas
28:28tópicas
28:29son
28:29hacen una cosa
28:31que se llama
28:31una reacción
28:32fotoquímica
28:33en la cual
28:33al estar en contacto
28:34con la radiación
28:35ultravioleta
28:35genera una reacción
28:36tipo quemadura
28:38en la piel
28:39entonces por ejemplo
28:40algunos tratamientos
28:40para el acné
28:41que es algo que después
28:42si quieres podemos conversar
28:43hay algunos tratamientos
28:45por ejemplo
28:46para el acné
28:46que es algo muy frecuente
28:47que nosotros
28:48solo recomendamos
28:49de noche
28:49y que siempre le hacemos
28:51el comentario al paciente
28:52de si por alguna razón
28:54usted va a salir
28:55de su casa
28:55en la mañana
28:55no se va a bañar
28:56porque va a ir a traer
28:58el pan
28:58o hacer algo rápido
28:59y va a regresar
29:00siempre se tiene que
29:01lavar la cara
29:01porque en el momento
29:02en el que se ponga
29:03en contacto
29:03con la luz
29:04eventualmente
29:05podrías tener
29:05una reacción
29:06tipo quemadura
29:07entonces si
29:09existen medicamentos
29:10tanto orales
29:11como tópicos
29:12que son reactivos
29:14a la radiación
29:15ultravioleta
29:15doctor
29:16antes de seguir
29:17con una pregunta
29:18que tenemos por acá
29:19yo quiero
29:19dejar este espacio
29:20para que
29:21aquellas personas
29:22que tienen dudas
29:23o consultas
29:24o quieren contactarlo
29:25directamente
29:26a usted
29:26a su consultorio
29:27donde lo pueden hacer
29:28y cuáles son
29:28sus redes sociales
29:29bueno
29:30mi consultorio
29:31está en Escazú
29:32en el centro
29:33médico momento
29:34en Escazú
29:35y me pueden encontrar
29:36en mis redes sociales
29:37como DR
29:38Ismael Sánchez
29:39ok
29:39hay algún número
29:40telefónico
29:41o por redes sociales
29:42por redes sociales
29:43se puede
29:43ahí están
29:44los diferentes
29:45contactos
29:45correcto
29:46ok
29:46perfecto
29:47entonces tal vez
29:48si nos repite
29:48nuevamente
29:49en redes sociales
29:50perdón
29:50en redes sociales
29:51es dermatólogo
29:52Ismael Sánchez
29:52ajá
29:53y este
29:55la ubicación
29:56de mi consultorio
29:57es en el centro
29:57médico momento
29:58en Escazú
29:58en el piso
29:59número 6
30:00consultorio 48
30:01ok
30:02muchísimas gracias
30:03por acá
30:03nos preguntan
30:05que me parece
30:06muy importante
30:07también
30:07que papel juega
30:08la alimentación
30:10y hábitos
30:11saludables
30:12para prevenir
30:13el cáncer
30:14bueno
30:16alimentación
30:18realmente
30:19como se viene
30:21mencionando
30:21no solo
30:23en la piel
30:23sino en términos
30:24general
30:24alimentaciones
30:26balanceadas
30:27alimentaciones
30:27con
30:28evitando los
30:29ultraprocesados
30:30alimentaciones
30:32principalmente
30:33con productos
30:34o una alimentación
30:36un poco más
30:37natural
30:37¿verdad?
30:38evitando
30:38químicos
30:42sustitutos
30:43de azúcar
30:44que es una
30:44moda muy grande
30:45que eso es
30:46todo un tema
30:46en el que se
30:47podría conversar
30:47porque si hay una
30:49relación en eso
30:49el consumo
30:51de agua
30:51principalmente
30:52¿verdad?
30:52para mantener
30:53la piel
30:53mucho más
30:54nutrida
30:54y mucho más
30:55saludable
30:55porque existe
30:56una cosa
30:57que se llama
30:57la función
30:57de barrera cutánea
30:58y este
31:00como mencionaste
31:01al principio
31:02de nuestro
31:03espacio
31:03la piel
31:05es el órgano
31:06más extenso
31:07del cuerpo
31:07y es
31:07nuestra primera
31:08forma de contactar
31:10con el medio ambiente
31:10¿sí?
31:11entonces
31:12alimentación
31:13bueno
31:13hay varias cosas
31:14yo podría
31:15resumirte
31:15en una buena
31:16hidratación
31:16una alimentación
31:19saludable
31:19pero balanceada
31:20sobre todo
31:21ahora que existen
31:22tantas opciones
31:23y se conoce
31:24lo que son
31:24todos los planes
31:25de alimentación
31:26antiinflamatorios
31:27¿verdad?
31:28ahí podríamos hablar
31:29horas de horas
31:30porque hay un montón
31:30de cosas que cada vez
31:31sabemos más de
31:32todo lo que puede
31:33favorecer la inflamación
31:34y es interesante
31:35porque se ha demostrado
31:37que en cuanto a
31:39todo lo que es
31:40el intestino
31:41existe una cosa
31:42que se llama
31:43eje intestino piel
31:44entonces muchas
31:44de las cosas
31:45que pasan
31:46que llegan
31:47a nuestro intestino
31:47van a repercutir
31:48positivamente
31:50o negativamente
31:51en nuestra piel
31:52entonces
31:52yo soy muy
31:53de promover
31:55o proponerle
31:56a los pacientes
31:57tipos de alimentación
31:59antiinflamatoria
32:00es la más conocida
32:00tal vez
32:01y la más
32:01mencionada
32:02desde hace muchísimos años
32:03es la dieta
32:05mediterránea
32:05¿verdad?
32:06donde se consumen
32:06muchos vegetales
32:07se consumen
32:08aceites
32:08pero predominantemente
32:09aceite de oliva
32:10¿verdad?
32:11todo esto son
32:12productos naturales
32:13que tienen
32:14un bajo índice
32:16de favorecer
32:17la inflamación
32:18y pues desgraciadamente
32:20es algo que
32:20en nuestro país
32:21vemos mucho
32:22pero por ejemplo
32:22la gente es mucha
32:23de comer pan
32:24de comer carbohidratos
32:26simples
32:27incluso nosotros
32:29vemos muchos pacientes
32:30con problemas relacionados
32:31con el gluten
32:32¿verdad?
32:33por el tema
32:34de las cepas
32:34que son genéticamente
32:36modificadas
32:36para que resistan
32:37otros climas
32:38¿verdad?
32:38entonces
32:38todo este tipo
32:40de cosas
32:40o este tipo
32:41de alimentos
32:41tal vez no están
32:42tan relacionados
32:44o no es tan
32:44importante
32:45con el tema
32:45de prevención
32:46del cáncer
32:46de piel
32:47pero si es algo
32:48que si tenemos
32:48alguna otra enfermedad
32:50inflamatoria
32:50de la piel
32:51nos va a afectar
32:52positiva
32:53o negativamente
32:53claro
32:54acá también
32:55nos preguntan
32:56¿qué factor
32:57de protección solar
32:58es ideal
32:58para el clima
32:59de Costa Rica?
33:00en general
33:00como te mencioné
33:01hace un rato
33:02la nomenclatura
33:03o la forma
33:04en la que se
33:05decidió etiquetar
33:06los filtros solares
33:07en general
33:09todos van a decir
33:10SPF 50
33:11más
33:12entonces
33:1350
33:14no es solo
33:15para Costa Rica
33:16sino que es
33:16el mayor
33:17rango
33:19de protección
33:19según la nueva
33:21clasificación
33:22a nivel mundial
33:23pero el SPF
33:24es única
33:25y exclusivamente
33:25para radiación
33:26ultravioleta
33:27B
33:27si vemos
33:29algunos filtros
33:30solares
33:30y los invito
33:32a que vayan
33:33a ver etiquetas
33:33así como vamos
33:34a ver etiquetas
33:35en el supermercado
33:36que no tenga azúcar
33:37que no tenga esto
33:38bueno
33:38también es importante
33:39aprender a leer
33:40etiquetas
33:40de los productos
33:41que nosotros
33:42utilicemos
33:42entonces por ejemplo
33:44si buscamos un filtro solar
33:45vamos a encontrar
33:46que lo ideal
33:47es que diga
33:48SPF 50
33:49más
33:50y la mayor protección
33:52es cuando tiene
33:52cuatro cruces
33:53y los que abajo
33:55digan
33:56PA
33:56y tengan cuatro cruces
33:58ese es
33:59el
34:00ese es el
34:01rango más alto
34:03de fotoprotección
34:04que puede tener
34:04un bloqueador
34:05no solo acá
34:06sino a nivel mundial
34:07entonces eso es lo que
34:08tienen que buscar
34:08que diga SPF 50
34:10más
34:10y que diga PA
34:11abajo
34:12porque eso es lo que
34:14nos protege
34:14es de ultravioleta
34:15A y ultravioleta B
34:16eso es lo más importante
34:17ahora
34:18para el tema
34:19del fotoenvejecimiento
34:20o lesiones
34:23para evitar
34:24pigmentaciones
34:25de la piel
34:25anormales
34:26y demás
34:26vamos a encontrar
34:27en ese mismo
34:28en ese mismo espacio
34:29de los bloqueadores
34:30en la etiqueta
34:30hay unos que van a decir
34:32IRA
34:32que es infrarrojo
34:33y también otros que van a decir
34:35luz visible
34:36entonces
34:37si tiene esas cuatro cosas
34:39es el bloqueador
34:41más
34:41más completo
34:43que podría se utilizar
34:43Ok
34:44perfecto
34:45por acá también
34:46nos pregunta
34:46Diego
34:47¿qué otras enfermedades
34:48podrían desarrollarse
34:49en la piel?
34:52Esa pregunta
34:53es
34:53súper amplia
34:54no sé
34:56si está hablando
34:57de la piel
34:57relacionado
34:58con la luz
34:59o con la radiación
35:00ultravioleta
35:01o si está hablando
35:02en general
35:03de enfermedades
35:03en la piel
35:04porque como te mencioné
35:05hace un rato
35:05existen más de 2500
35:07tipos diferentes
35:08de enfermedades
35:08de la piel
35:09pero digamos
35:09tratando de entender
35:10lo que
35:11tal vez es más frecuente
35:12si es lo que
35:12él quiere
35:14aclarar
35:15en relación
35:16al sol
35:18que es lo que
35:18estamos hablando
35:18hay algunas enfermedades
35:20que sí están relacionadas
35:21con el sol
35:22como por ejemplo
35:22el lupus
35:23y como le he explicado
35:24yo a una paciente
35:25hoy en el consultorio
35:26existen dos tipos
35:28de lupus
35:28el lupus
35:29que es
35:30en la parte
35:30de la sangre
35:31como dice la gente
35:32que es el lupus
35:32eritematoso sistémico
35:33que a veces
35:34tiene manifestaciones
35:35en la piel
35:35porque hacen
35:36como unas zonas
35:37enrojecidas
35:38en la zona
35:39de los pómulos
35:39pero también
35:40podemos tener
35:40un lupus cutáneo
35:42que simplemente
35:43es la enfermedad
35:44de lupus
35:44pero únicamente
35:45confinada
35:46en la piel
35:46esas tal vez
35:48son de las
35:48más importantes
35:50que otras cosas
35:51vemos también
35:51relacionadas
35:52enfermedades en la piel
35:53relacionadas con radiación
35:55o con luz
35:55o exposición a la luz
35:56por ejemplo
35:57algo que nosotros
35:58también vemos mucho
35:59son las reacciones
36:00medicamentosas
36:01sobre todo en adultos mayores
36:03que muchas veces
36:03son polifarmacéuticos
36:04en los cuales ellos
36:05utilizan muchísimos
36:06diferentes tipos de medicamentos
36:08para diferentes tipos
36:09de enfermedades
36:09entonces
36:10son propensos
36:12a desarrollar reacciones
36:14en la piel
36:14a medicamentos
36:15pero
36:16se presentan
36:17en zonas únicamente
36:18fotoexpuestas
36:19que llamamos nosotros
36:20cara
36:20el escote
36:22los brazos
36:23¿verdad?
36:23eso
36:23y otras enfermedades
36:25tal vez
36:25más comunes
36:28que son enfermedades
36:29inflamatorias
36:29de la piel
36:30como por ejemplo
36:30el acné
36:31el acné
36:31es una enfermedad
36:32fotoexacerbada
36:33entonces
36:33las personas
36:34que han sufrido
36:35o que sufren de acné
36:36y se van por ejemplo
36:37de paseo a la playa
36:38cuando regresan
36:38es que me fui
36:39lo único diferente
36:40que hice fue
36:40que fui a la playa
36:41y cuando regresé
36:43regresé más brotado
36:44bueno
36:44eso es porque
36:45también empeora el acné
36:46con la exposición
36:47a la luz ultravioleta
36:48hay otra enfermedad
36:49bastante frecuente
36:50sobre todo
36:51en personas mayores
36:51de los 30 años
36:52que es la dermatitis
36:53orreica
36:54que son
36:55aquellas personas
36:56que tienen como
36:57unos brotecitos
36:57sobre las cejas
36:58en los turcos
36:59nasogenianos
37:00a veces en los pómulos
37:01que presentan
37:02enrojecimiento
37:03y escamación
37:03bueno
37:03esto es una enfermedad
37:04que también
37:05es bastante frecuente
37:06y recurrente
37:07y es algo que
37:08no es provocado
37:09por el sol
37:10pero si es activado
37:11por la exposición
37:12a la luz ultravioleta
37:13también
37:13tal vez de esas
37:14es como las
37:15más que deberíamos
37:16conversar
37:17pero hay otro
37:18montón más
37:18pero sobre todo
37:19estas
37:19se amplía más el tema
37:19con eso
37:20doctor ya
37:21bueno
37:21se nos ha acabado
37:22el tiempo
37:22se me fue
37:23rapidísimo
37:24hablando sobre
37:25esto que tiene
37:26que ver
37:26con todo
37:27lo relacionado
37:28a la protección
37:28de la piel
37:29principalmente
37:30por el cáncer
37:31pero antes
37:32también le preguntaban
37:33por acá
37:33ya para finalizar
37:34y muy breve
37:35si el cáncer
37:36de piel
37:36puede curarse
37:37completamente
37:37si se detecta
37:39a tiempo
37:39a ver
37:41separemoslo
37:42en dos
37:42está
37:43el cáncer
37:44de piel
37:44tipo melanoma
37:45y el cáncer
37:46de piel
37:47no melanoma
37:48ambos
37:51obviamente
37:52dependiendo
37:53del momento
37:54del diagnóstico
37:55van a tener
37:56un comportamiento
37:57o el otro
37:57pero en general
37:58el cáncer de piel
37:59si se detecta
38:00a tiempo
38:00es 100% curable
38:02ok
38:02muchísimas gracias
38:04doctor Ismael Sánchez
38:05por estar con nosotros
38:06en este espacio
38:07espero que lo haya disfrutado
38:08así como lo disfruté yo
38:09no
38:10muchísimas gracias
38:11por la invitación
38:11de verdad
38:12es algo que
38:13me gusta compartir
38:14siempre como transmitir
38:15los conocimientos
38:15y pues
38:16la parte de la docencia
38:17es algo que siempre
38:18me ha gustado mucho
38:18así es que más bien
38:19por la invitación
38:20les agradezco
38:21bueno
38:21muchísimas gracias
38:22y también
38:23muchísimas gracias
38:24a usted
38:24por estar con nosotros
38:25en esta hora
38:26de programación
38:27de consulta
38:27en directo
38:28y por mantenerse
38:30siempre en contacto
38:31con nosotros
38:31les recuerdo
38:32de lunes a viernes
38:34a las 5 de la tarde
38:35yo les espero
38:35para que hablemos
38:37sobre una especialidad
38:38en salud
38:39y que usted pueda también
38:40ahí poder aclarar
38:41todas sus dudas
38:42con respecto
38:43a este tema
38:44nos vemos en la próxima
38:45votar es creer
38:57es cuidar lo que somos
38:59nuestra tierra
39:00y nuestra gente
39:01vote por la Costa Rica
39:03que nos da vida
39:04y sustento
39:05créalo
39:06su voto
39:07si hace la diferencia
39:08este primero de febrero
39:10vote con empatía
39:11y con orgullo
39:12ese es su poder
39:14votar es construir
39:15hacer
39:16aportar
39:17crea en el poder
39:18de su voto
39:19tribunal supremo
39:20de elecciones
39:21somos el sistema
39:27de medios públicos
39:28de la Costa Rica
39:29que atesora su identidad
39:30enriquecida
39:31por la diversidad
39:32cultural
39:32el arte
39:33y la música
39:34que ve en la educación
39:35la mejor herramienta
39:36para prosperar
39:37somos el sistema
39:39de medios públicos
39:40de la Costa Rica
39:40que protege
39:41que protege
39:41sus costumbres
39:42y tradiciones
39:42somos SINARC
39:44y seguiremos trabajando
39:45mientras que los ciudadanos
39:47tengan derecho
39:47a ser informados
39:48sin importar su edad
39:50lugar de residencia
39:51o clase social
39:52SINARC
39:54el medio de todos
39:55la creación
39:58de la universidad
39:59nacional
40:00y su ayuda
40:01a la educación
40:01superior
40:02en Costa Rica
40:03en nuestro espacio
40:04dominio documental
40:06educación
40:08en Costa Rica
40:09este 13 de diciembre
40:11a las 5 de la tarde
40:12conozca como la tecnología
40:15y el ingenio humano
40:17convierten simples recursos
40:19en artículos esenciales
40:21que se producen
40:22en Costa Rica
40:23quédese en el 13
40:26y descubra
40:27Materia Prima
40:29el nuevo programa
40:30que explora
40:31el proceso de producción
40:32de los productos
40:34que forman parte
40:35de nuestra vida cotidiana
40:37Materia Prima
40:39este viernes
40:40a las 7 de la noche
40:41Muchísimas gracias
40:53por continuar con nosotros
40:54acá en consulta
40:55en directo
40:56hoy con el tema
40:57de la prevención
40:57del cáncer de piel
40:59ya hablábamos anteriormente
41:01que no solamente
41:02asoleándose
41:03podría usted
41:04tener algún tipo
41:05de lesión
41:06que le alerte
41:08algún tipo
41:08de cáncer
41:09en este órgano
41:10el más grande
41:11de nuestro cuerpo
41:12y por eso
41:12está con nosotros
41:13el doctor
41:14Ismael Sánchez
41:15que es especialista
41:16en dermatología
41:17hablando sobre este tema
41:19y así que si usted
41:20tiene alguna duda
41:21o consulta
41:22puede llamar
41:22al 21
41:23uno doble cero
41:241313
41:25por medio
41:26de whatsapp
41:26también puede hacer
41:27la consulta
41:28doctor
41:29nos preguntan
41:30por acá
41:31Daniela De Alajuela
41:33¿el maquillaje
41:34con protector solar
41:35de verdad
41:36protege
41:36o es puro cuento
41:38así es una pregunta
41:40está bien, es una pregunta importante
41:42porque a veces surge la duda de que
41:44si yo solo con el maquillaje
41:46estoy protegido o no
41:48en realidad eso es como
41:50yo siempre les menciono que eso es como
41:52un plus
41:53pero no sustituye
41:57el bloqueador, entonces normalmente
41:58lo recomendado que sería, te colocas
42:00tu bloqueador y después te maquilles
42:03con el maquillaje
42:05que tiene filtro solar y entonces
42:07estamos agregando una protección
42:08y esto es importante porque hay
42:10estudios muy interesantes que han demostrado
42:12que el 99% de las personas
42:15cuando nos colocamos el bloqueador
42:16no nos colocamos la cantidad suficiente
42:18entonces hay
42:20varias técnicas que uno utiliza como para
42:22que el paciente se coloque una cantidad
42:25más cercana a la ideal
42:26y esta es una de ellas, yo por ejemplo
42:29los pacientes que trabajan o que
42:30su actividad es
42:32muy al aire libre, generalmente
42:34lo que les menciono es, póngase el bloqueador
42:36apenas se baña
42:38y antes de salir de la casa se vuelve
42:40a colocar y esto casi
42:43casi llega a la cantidad que
42:44necesitamos, pero normalmente
42:46la mayoría de las personas no nos
42:48colocamos la cantidad
42:49necesaria. ¿Cuánto es la cantidad
42:51idónea entonces doctor?
42:53Yo imaginaría, ¿verdad? Uno se pone
42:55¿Cuánto se pone usted?
42:56Esa es una buena pregunta
42:58porque vamos a hacer el ejemplo, yo por lo
43:00general uso un bloqueador
43:02para la cara y un bloqueador para
43:04el cuerpo, primero no sé si eso
43:06está de forma correcta
43:08¿Es lo correcto? Sí, está bien
43:09bueno, entonces check a lo primero
43:10cuando me pongo en la cara
43:12lo que hago es como una rayita
43:15y me la pongo
43:16en toda la cara
43:18y en el cuerpo
43:20si lo hago como si fuera crema
43:22como si me estuviera poniendo crema
43:23entonces si he hecho
43:24como, no sé, como
43:26dos rayitas por cada brazo
43:29y verás que en las piernas
43:30no tanto, ahora que me pongo
43:32a pensar, ¿verdad?
43:33y estoy hablando de que me pongo
43:34tal vez en los hombros
43:36en los brazos
43:37y tal vez en el cuello
43:38yo creo que me están faltando
43:40partes ahí con respecto
43:41a lo que usted nos indicaba
43:42pero esa es la forma
43:44en la que yo la hago
43:45usted me dice
43:45pero si vemos no tienes una medida
43:47no, no hay medida
43:48entonces por ejemplo
43:49para, vamos a empezar
43:51con lo corporal
43:51y ya regresamos
43:52a la parte facial
43:53corporal
43:54ahora hay algunas alternativas
43:55que hacen más sencillo
43:58la aplicación
43:59porque ahora tenemos
43:59buena calidad de productos
44:01que son spray
44:02ajá, correcto
44:03entonces la ventaja del spray
44:04es que no hay que esparcirlo
44:06sino que simplemente
44:07lo colocamos
44:08y lo dejamos que se absorba
44:09y así como existen
44:11bloqueadores faciales
44:13que son lo que se llama
44:14toque seco
44:15o sea que no te deja
44:16como la piel brillante
44:18grasosa y demás
44:19ahora también hay
44:20formulaciones en spray
44:21que tienen esta misma
44:22característica
44:23porque esa es la otra cosa
44:24que a la mayoría
44:24de las personas
44:25no les gusta
44:25de utilizar bloqueadores
44:26como no me gusta
44:27quedar pegajoso
44:28no me gusta quedar grasoso
44:30eso es para el diario
44:32ya otra cosa diferente
44:33es cuando vamos de paseo
44:35que idealmente
44:35necesitamos un bloqueador
44:36más robusto
44:37que sea menos fácil
44:39de lavar
44:40para que nos proteja
44:41más tiempo
44:42¿verdad?
44:43ahora
44:43en relación a la cantidad
44:44de bloqueador en la cara
44:45existe una cantidad
44:48por centímetro cuadrado
44:50pero nadie se va a poner
44:51a medir esa cantidad
44:52por centímetro cuadrado
44:53todos los días
44:54no la verdad
44:54entonces más o menos
44:56si utilizamos uno
44:56que es fluido
44:57prácticamente con cuatro gotitas
45:00usted cumple
45:01o usted cubre toda su cara
45:03cuatro gotas
45:04cuatro
45:05pero entonces al final
45:06es casi el doble
45:07de lo que usted está
45:07así es
45:08es la mitad
45:09de lo que usted se está poniendo
45:10más o menos
45:11entonces
45:12lo ponemos en la mano
45:14cuatro gotitas
45:15y usted se empieza
45:17a esparcir
45:17frente
45:19la zona media
45:20acá
45:20y como usted dijo
45:21el cuello
45:22y el escote
45:23siempre es súper importante
45:24porque a veces
45:24se nos olvida
45:25sobre todo más las mujeres
45:26en este caso
45:27yo lo que le digo
45:27es poner una gotita más
45:29que es para la parte
45:29de cuello y escote
45:31porque por un tema
45:32de tipo de ropa
45:33o sea
45:33las mujeres
45:34utilizan un poquito más
45:35como cuello en V
45:36¿verdad?
45:37entonces
45:37siempre es una zona
45:38que tiende a sufrir mucho
45:39y a veces yo digo
45:40que es una zona olvidada
45:41¿verdad?
45:42entonces con el tiempo
45:44también podemos tener
45:45cáncer de piel
45:46en esta zona
45:46no solo en la cara
45:47y en el cuerpo
45:48entonces doctor
45:49ya usted nos decía
45:50cuatro gotitas
45:50en la cara
45:51en nuestro cuerpo
45:53como usted lo maneja
45:54como tipo crema
45:55está perfecto
45:56ok perfecto
45:57pero siempre siendo generoso
45:58a veces como que
45:59si me estoy poniendo
46:00en el brazo
46:01y aquí casi que tengo que
46:02¿verdad?
46:02no tenemos que ser generosos
46:04y tiene que ser una cantidad
46:05suficiente
46:06para que se absorba
46:07porque hay una parte
46:08que se absorbe
46:09y la otra parte
46:10va a quedar ahí
46:11como
46:11como un cobertor
46:14y otra cosa importante
46:15que se me viene a la mente
46:16ahorita mencionar
46:17es que no es como que
46:18yo ya me lo puse
46:19y ya estoy protegido
46:20o sea
46:21para que proteja
46:23hay que darle chance
46:24por lo menos
46:24unos 20
46:2525 minutos
46:26para que se absorba
46:28y él esté activo
46:29y conforme pasan las horas
46:31él se va a ir inactivando
46:32por eso es que normalmente
46:33si hacemos cosas
46:34al aire libre
46:35le recomendamos al paciente
46:36que por lo menos
46:37cada dos horas
46:38se lo esté reaplicando
46:39eso si estamos haciendo
46:40alguna actividad
46:40al aire libre
46:41y si es por ejemplo
46:42el día a día
46:43dos o tres veces al día
46:44está bien
46:44ok
46:45hablemos de zonas olvidadas
46:47doctor
46:47usted nos decía ahora
46:48las orejas
46:49pero a mí se me viene a la mente
46:50la parte de la nuca
46:52también creo que es una parte
46:54que a veces se nos olvida
46:56y usted nos explica
46:57cuáles pueden ser esas zonas
46:59que se nos olvida
47:00ponernos en el bloqueador
47:01o bueno
47:02el filtro solar
47:03que es la forma correcta
47:05de decirlo
47:05en realidad
47:07zonas olvidadas
47:08hay muchas
47:08ah de verdad
47:09claro
47:10ya te lo mencioné
47:11primero
47:12cuando estábamos hablando
47:13de cuello y escote
47:14esa es una zona
47:14que la tenemos
47:15ante el espejo
47:16pero no se nos ocurre
47:18muchas veces tratarla
47:19la parte del cuello posterior
47:20que fue lo que tú mencionaste
47:21pues también
47:22esa es una zona
47:22que con muchísima frecuencia
47:24no tomamos en cuenta
47:27los hombros
47:28y la parte posterior
47:29de los hombros
47:30sobre todo
47:30cuando andamos de ropa
47:31como la que tú andas
47:32el día de hoy
47:32el dorso de las manos
47:34como te mencioné
47:35las orejas también
47:37y aunque usted no lo crea
47:39los párpados
47:40también son zonas olvidadas
47:41no me imaginaría yo
47:43bueno es que uno
47:44se pone la crema
47:45y el bloqueador
47:46pero tiene toda la razón
47:47tanto párpado inferior
47:48como párpado superior
47:50la mayoría de las personas
47:51no utilizan bloqueador
47:52y nosotros también
47:53vemos cáncer de piel
47:54en esas zonas
47:54por la misma razón
47:55doctor acá tenemos
47:57también una consulta
47:58que tiene que ver
47:59con el filtro solar
48:01grasoso
48:02usted ya nos explicaba
48:03incluso que ahora
48:04hay spray
48:04pero también preguntan
48:06si hay bloqueadores especiales
48:11para las personas
48:11que tienen acné
48:12claro
48:13por supuesto
48:14tal vez cuando
48:15en el pasado
48:17no habían tantas opciones
48:19en el mercado
48:20de bloqueadores solares
48:22y entonces por ejemplo
48:23con los hombres
48:24me ha costado mucho
48:25y todavía
48:26con las generaciones
48:27tal vez un poquito
48:28más grandes
48:28pero todavía
48:30sigue costando
48:31que quieran
48:32aceptar
48:33aplicarse
48:34el bloqueador
48:34todos los días
48:34por ese mito
48:36de que todos
48:36los bloqueadores
48:37son blancos
48:38brillantes
48:38grasosos
48:39y que enchilan
48:40los ojos
48:41pero en realidad
48:42hay muchísimas opciones
48:43de hecho
48:44incluso hay
48:45algunas
48:45formulaciones
48:47ahorita
48:47en el mercado
48:48que también son
48:50cotratamiento
48:51para pacientes
48:52con acné
48:53entonces
48:53¿cuáles son los filtros
48:54para pieles grasas?
48:56porque es
48:57para pieles grasas
48:58para pieles normales
48:59o para pieles mayores
49:01cuando tenemos
49:02una piel mayor
49:03dentro de las cosas
49:04que vamos perdiendo
49:05así como perdemos
49:06el color del pelo
49:08y si nos hacen
49:08arruguitas
49:09también perdemos
49:10glándulas
49:11que producen
49:11el sebo
49:12que es el humectante
49:13natural
49:13entonces
49:13una piel de una persona
49:15mayor
49:15no es igual
49:15que la piel suya
49:16o que la piel mía
49:17van a necesitar
49:18tal vez
49:18un bloqueador
49:19en crema
49:19que de paso
49:21nos ayuda
49:21nos aporta
49:22un poquito
49:22de humectación
49:23pero para una piel
49:24joven
49:24o una piel grasa
49:25entonces tenemos
49:27que utilizar
49:27bloqueador
49:28que sean gel
49:28o los que
49:30se mencionan
49:32como fluidos
49:33o los que son
49:35con toque mate
49:36porque lo que hacen
49:37es que tienen
49:38un poquito
49:38de microesferas
49:39de zinc
49:39y lo que hacen
49:40es que absorben
49:40un poquito
49:41la grasa
49:41y también nos ayudan
49:42a mantener
49:43seorregulada
49:44la piel
49:44entonces
49:45si hay diferentes
49:45tipos de bloqueadores
49:46y otra cosa importante
49:47que no viene
49:48en esa pregunta
49:49pero que vale la pena
49:50aclarar
49:51es que
49:52la nomenclatura
49:53o sea
49:53la forma en la que
49:54se denominan
49:55o que se clasifican
49:56los filtros
49:57actualmente
49:57cambió
49:58hace algunos años
49:59y si uno tiene
50:00la acuciosidad
50:01de revisar
50:02las etiquetas
50:03te vas a dar cuenta
50:03que la mayoría
50:04de los bloqueadores
50:05por lo menos
50:06que son más
50:07reconocidos
50:09digámoslo así
50:09ya ninguno
50:11usted encuentra
50:11que diga
50:1260, 70, 80, 90, 100, 110
50:14porque se prestaba
50:16para la confusión
50:16la gente pensaba
50:17que 100
50:18era 100%
50:19pero por ejemplo
50:20un bloqueador
50:2150 más
50:22que es como
50:23encontramos ahora
50:23filtra el 98%
50:25de la radiación
50:26entonces
50:27el número
50:28es más que todo
50:29una constante
50:30de tiempo
50:30en cuanto más o menos
50:31tiempo nos va a mantener
50:32protegidos
50:33entonces olvidémonos
50:34esto
50:35ah no
50:35yo soy un bloqueador 80
50:36eso ya es
50:38una nomenclatura anterior
50:39significa que
50:40esa marca
50:41está fuera
50:42de los lineamientos
50:43internacionales
50:44entonces eso es algo
50:45súper súper importante
50:46que tenemos que tener
50:47en consideración
50:48y evidentemente
50:49los bloqueadores
50:50de supermercado
50:51pues tampoco
50:51son la mejor opción
50:52si queremos usar
50:53lo corporal
50:53que son zonas
50:54menos expuestas
50:54bien
50:55pero para la cara
50:56yo siempre prefiero
50:57que hagamos
50:58una inversión
50:59no un gasto
50:59en algo de buena calidad
51:01doctor acá
51:02le preguntan
51:03algo me parece
51:04interesante
51:05¿qué pasa si el
51:06protector solar
51:07está vencido?
51:08¿todavía sirve
51:09si es reciente
51:10su fecha de vencimiento?
51:11como aquí no hay
51:13ningún laboratorio
51:14farmacéutico
51:15entonces no tenemos
51:15problemas con la pregunta
51:16pero en general
51:17cualquiera de estos
51:18productos
51:19después de su fecha
51:20de caducidad
51:20sigue estando
51:22activo
51:23o funcional
51:24por los próximos
51:25seis meses
51:26ok
51:26seis meses
51:27máximo
51:28máximo
51:28ya a partir de ahí
51:29pues deberíamos
51:30considerar
51:31la posibilidad
51:31de desecharlo
51:33doctor
51:33con respecto
51:34igual
51:34hablando de
51:35la exposición
51:36al sol
51:37existen
51:39esas
51:39manchas
51:40rojizas
51:40que se nos
51:41hacen
51:41en ese
51:42momento
51:42eso se le puede
51:44llamar
51:44que es una
51:44quemadura
51:45de la piel
51:46tú
51:47o sea
51:47a ver si entiendo
51:48la pregunta
51:48inmediatamente
51:49después de exponernos
51:50al sol
51:50correcto
51:51cuando las personas
51:52se ponen rojas
51:53como decía usted
51:54estilo camarón
51:56y demás
51:56eso se le puede
51:58llamar
51:58como una
51:59quemadura
52:00porque en ocasiones
52:01se ha hablado
52:02sobre quemaduras
52:03por exposición
52:04del sol
52:04eso se le llama
52:06de esa forma
52:06o no
52:07esa es una
52:08quemadura solar
52:09y hay diferentes
52:10grados
52:11o sea
52:11podemos tener
52:12una quemadura leve
52:13donde simplemente
52:14hay un cambio
52:14en la coloración
52:15o un enrojecimiento
52:16que nosotros
52:17le llamamos
52:17eritema
52:18pero también
52:19podemos tener
52:19quemaduras solares
52:20severas
52:21donde tenemos
52:21incluso formación
52:22de ampollas
52:23y demás
52:23y esta pregunta
52:25que tú me haces
52:26me da pie
52:27para
52:27hacer una mención
52:29muy importante
52:29y es que
52:31los estudios
52:33han demostrado
52:34que la cantidad
52:36de radiación
52:37que nosotros
52:38acumulemos
52:39en los primeros
52:3920 años
52:40de vida
52:40son los que
52:41van a determinar
52:42la mayoría
52:43de las enfermedades
52:45asociadas al sol
52:46que vamos a padecer
52:47en nuestra edad adulta
52:48eso por un lado
52:49y por otro lado
52:50se dice que
52:51si tenemos más de
52:52dos o tres
52:53quemaduras solares
52:54severas en la vida
52:56como estas que hablamos
52:57con ampollas
52:57y demás
52:58el riesgo
52:59de desarrollar cáncer
53:00de piel
53:00puede aumentar
53:01un 20
53:02hasta un 30%
53:03más
53:03entonces
53:04es súper importante
53:05eso que dice
53:05claro
53:05y que duele
53:07duele un montón
53:07algún tipo
53:08de enrojecimiento
53:10le decía uno
53:11normalmente
53:11pero ya
53:12he escuchado
53:13en otras ocasiones
53:14que le llaman
53:14quemadura
53:15entonces por eso
53:16le quería hacer
53:16la consulta
53:17y pues gracias
53:17por explicarnos
53:18esa parte
53:19doctor
53:20se le llama
53:21filtro solar
53:22porque no es
53:23un bloqueador
53:24eso es
53:25para dejarlo
53:26claro
53:26además de utilizar
53:29el filtro solar
53:30cuando salimos
53:31de nuestras casas
53:32que otras
53:32recomendaciones
53:33usted le brinda
53:34a nuestros televidentes
53:35para que se puedan
53:36proteger
53:36del sol
53:37y de cualquier
53:38tipo de lesión
53:39lo que se recomienda
53:41son combinar
53:42cosas
53:43entonces
53:44tenemos
53:45protección física
53:47y protección química
53:49digamos que la protección
53:51química
53:51serían los filtros
53:52solares
53:52pero adicionalmente
53:54tenemos que combinarlo
53:55con
53:56protección física
53:59¿cuál es la protección
53:59física?
54:00bueno
54:00prendas
54:01la ropa
54:02por ejemplo
54:02sombrero
54:04gorra
54:05anteojos
54:06porque también
54:06como te digo
54:07vemos pacientes
54:08con cáncer
54:09en párpados
54:10y es porque
54:10ni nos ponemos
54:11bloqueador
54:12y muchas veces
54:13ni siquiera
54:13utilizamos lentes
54:14oscuros
54:15que sería
54:15como la protección
54:16para esta zona
54:17del cuerpo
54:18entonces
54:19normalmente
54:20para el día a día
54:21yo siempre le digo
54:22a los pacientes
54:23bueno el número uno
54:23es el bloqueador solar
54:24pero si vamos a estar
54:25expuestos
54:26por periodos
54:27un poco más
54:28prolongados
54:29tenemos que combinar
54:30lo preferiblemente
54:31con sombreros
54:31de ala ancha
54:32para que nos protejan
54:33las orejitas
54:34y el cuello
54:34que es lo que tú mencionaste
54:35y ropa
54:36y ahora hay tantas opciones
54:38por ejemplo
54:38con ropa que además
54:39tiene SPF
54:40o sea que tiene
54:41factor de protección solar
54:42entonces también
54:43nos ayuda a filtrar
54:44un poco
54:45la radiación
54:46que hay en la piel
54:48o que puede estar sujeta
54:49al resto de la piel
54:50y otra cosa interesante
54:51es que a veces
54:52la gente
54:52y probablemente
54:53usted le hubiera pasado
54:54alguna vez
54:54o ha escuchado
54:55cuando dicen
54:55doctora es que yo fui a la playa
54:57estuve siempre en la sombra
54:59y me quemé
55:00ah sí
55:00claro
55:01y esto es porque
55:02la radiación ultravioleta
55:04rebota
55:04en tres superficies
55:07en el agua
55:08en la arena
55:09y en la tercera
55:10que aquí no tenemos
55:11pero en la nieve también
55:12entonces
55:13si usted está en la playa
55:15y estamos a la hora del día
55:17en el que tenemos
55:17mayor cantidad de radiación ultravioleta
55:19aunque estemos en la sombra
55:20tenemos que protegernos del sol
55:21y tenemos que ponernos
55:22o alguna prenda física
55:24y bloqueador también
55:26porque a lo contrario
55:27también nos vamos a quemar
55:27¿qué características
55:29tienen que tener
55:29los lentes de sol
55:31doctor
55:31para que puedan hacer
55:33esa protección correcta
55:34o la idónea?
55:35lo ideal
55:36es todos
55:37aquellos lentes solares
55:38que dicen que son polarizados
55:40esos son los que tienen
55:41mayor protección
55:42ultravioleta
55:44para nuestros ojitos
55:45ok
55:46entonces
55:46anotado también
55:47ese punto
55:49por acá también
55:50nos preguntan
55:51por las cámaras de bronceado
55:52doctor
55:53si eso afecta
55:54en la piel
55:55o puede ser algún factor
55:56que después
55:57pueda desarrollar
55:58algún tipo de cáncer
55:59recuerdo hace
56:00unos cuantos años
56:02que era como una moda
56:04¿verdad?
56:05y habían cámaras de bronceado
56:06yo digo que
56:08hasta en el supermercado
56:09casi ¿verdad?
56:11desgraciadamente
56:11es una costumbre
56:12poco saludable
56:13para nuestra piel
56:14realmente
56:15el problema
56:16con estas cámaras
56:17es que
56:17en su gran mayoría
56:18son
56:19lámparas
56:20que tienen
56:21ultravioleta A
56:22que es la que tiende
56:23a penetrar más
56:23en la piel
56:24y se asocia
56:25no solo a cáncer
56:25sino también
56:26a fotoenvejecimiento
56:28y como les mencionaba
56:30al ser algo
56:30acumulativo
56:31a lo largo de los años
56:32entonces
56:33si va a ser
56:34algo perjudicial
56:35a largo plazo
56:35eso por un lado
56:37y por otro lado
56:37es que muchas veces
56:39no sabemos
56:39realmente
56:40cómo está
56:41calibrada
56:41la cámara
56:42y entonces
56:43a veces
56:44tienen cantidades
56:45excesivas
56:45de radiación
56:46que son totalmente
56:47perjudiciales
56:48a largo plazo
56:49entonces
56:49como recomendación
56:51a mí
56:51no me gusta
56:53ni jamás
56:54recomendaría
56:54a una persona
56:55utilizar
56:56cámaras de bronceado
56:57si por alguna razón
56:58tienen algún evento
56:59importante
57:00una graduación
57:01no sé
57:01cosas de estas
57:02por la época del año
57:03en la que estamos
57:03digámoslo así
57:04que es cuando
57:04vemos más esto
57:06o hay más actividades
57:07relacionadas con esto
57:08preferiría
57:09en ese caso
57:10que utilizaran
57:11como un autobronceador
57:13o estos lugares
57:14donde te ponen
57:15como una cremita
57:16que te pigmenta
57:17un poquito
57:18pero
57:19sin el daño
57:20consecuente
57:21que es la radiación
57:22ultravioleta
57:22de las cámaras
57:23de bronceado
57:23claro
57:24muy importante
57:25acá tengo una consulta
57:27que es con respecto
57:28a las
57:30estas maquinitas
57:33que utilizan
57:34para meter las uñas
57:35pero todavía
57:36no me va a responder
57:37usted
57:37porque vamos a ir
57:38primero
57:39a una pequeña pausa
57:40ya casi regresamos
57:41con esta
57:42y más consultas
57:43que usted está
57:43realizando
57:44a través
57:44de nuestro chat
57:45de whatsapp
57:46ya casi regresamos
57:47con más de consulta
57:48en directo
57:49hola amigos
58:01soy la profesora
58:02Ana
58:02y hoy
58:03vamos a hablar
58:04de algo
58:04que todos
58:05necesitamos
58:05mejorar
58:06un poquito
58:06cómo usar
58:08nuestro tiempo
58:08de manera
58:09responsable
58:09el tiempo
58:11es un recurso
58:12valioso
58:12no se puede
58:13guardar
58:14ni recuperar
58:15por eso
58:15aprender a usarlo
58:16bien
58:17es una habilidad
58:18que te va a ayudar
58:19en la escuela
58:19paso 1
58:21toma decisiones
58:22responsables
58:22sobre tu tiempo
58:23si sabes que tenés
58:24una tarea importante
58:25priorízala
58:26eso significa
58:28hacerla antes
58:28de ponerte a ver
58:29una serie
58:30jugar
58:30o mirar redes
58:31posponer un rato
58:33la diversión
58:33para cumplir
58:34con lo que debes hacer
58:35no es un castigo
58:36es una muestra
58:37de madurez
58:38cuando organizas
58:39tu día
58:39con inteligencia
58:40después
58:41podés disfrutar
58:42con tranquilidad
58:43una buena idea
58:44es hacer una lista
58:45diaria
58:45de lo que tenés
58:46que hacer
58:46marcando
58:47que es urgente
58:48que te va a llegar
58:48con tal
58:49de lo que tenés
58:50de lo que tenés
58:50que te va a dar
58:51que te va a dar
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