- hace 7 semanas
Lucía Prieto, periodista y Adrián González, director de comunicación de Mundonatural, presentan un programa con consejos saludables para estar más sanos y vivir mejor.
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00:00¿Qué tal? Bienvenidos, bienvenidos a Mundo Natural, su programa de salud y bienestar.
00:05Les invitamos a que se queden con nosotros la próxima media hora, hoy además con temas muy interesantes,
00:10que aunque a priori puede parecer que nos estamos refiriendo solamente a la salud femenina,
00:14ya verán ustedes, como que no, hombres y mujeres padecen de suelo pélvico,
00:19de esa debilidad en el suelo pélvico que suele ocurrir a partir de una edad.
00:24Los datos, la verdad es que ponen en evidencia que sí, somos nosotras, las mujeres,
00:28las que más sufrimos de suelo pélvico, siempre el doctor nos dice que cuando hay una dolencia,
00:32una patología que afecta más a un género o a otro, tenemos que mirar el sistema hormonal,
00:38que todo, que el sistema hormonal está detrás de todo ello.
00:41Fíjense, el 25% de las mujeres, es decir, una de cada cuatro, va a sufrir o sufre algún tipo de problema en el suelo pélvico,
00:50pero ojo porque los hombres que se creen libres de esta patología o de esta dolencia, de esta dificultad,
00:57tampoco están exentos, estamos hablando de un 17% de los hombres que estaría afectado por ese problema pélvico.
01:06Falta de tono, falta de tensión en la musculatura, que podemos corregir, sí, podemos corregir y podemos trabajar.
01:14Por eso es un asunto que hablaremos con Adrián, también estará con nosotros hoy nuestro doctor Domingo Pereleón,
01:19especialista en medicina biológica y ante envejecimiento.
01:22Iremos hasta su consulta en el Instituto Biológico de la Salud, por supuesto,
01:26que hablaremos de la tensión, de la tersura, también de otro tipo de piel de la que vemos,
01:32la del rostro, por ejemplo.
01:33Para ello estará con nosotros Beatriz de la Torre, que siempre nos trae los mejores trucos
01:38para mantener bella nuestra piel y además hacerlo de una forma natural,
01:43que luego el hígado, y eso siempre nos lo cuenta Adrián, tiene que filtrar todo aquello
01:50que le estamos incorporando también de forma tópica.
01:53Y precisamente terminaremos hablando con Adrián de cómo incluso la alimentación puede ayudar
02:01a fortalecer esa musculatura pélvica que tantos quebraderos de cabeza da,
02:06sobre todo, como digo, a partir de una edad y sobre todo entre las mujeres que han sido madres.
02:10Como ven, vamos a terminar hoy el programa más fuertes por fuera, pero también por dentro.
02:17Media hora de Pura Salud empieza ya.
02:40Se lo decía al principio, a veces creemos que los problemas de suelo pélvico solamente afectan a las mujeres
02:59y no, no, claro que no, los hombres también se han afectado.
03:02Es verdad, es cierto que el porcentaje es menor, estamos hablando de un 25, un 17%.
03:09Adrián González, director de comunicación de Mundo Natural, ¿qué tal? Bienvenido.
03:13¿Qué tal, Lucía?
03:14Pues tampoco está tan alejado un porcentaje del otro.
03:17Estamos hablando, ojo, de dolor pélvico crónico, un 25% de las mujeres afectadas,
03:23estamos hablando de datos aquí de España, y un 17% de los hombres.
03:27No una debilidad, es decir, que, bueno, y cuando hablamos de que las mujeres estamos más afectadas,
03:33estamos hablando de hormonas, ¿no?
03:35Estamos hablando de hormonas.
03:37Hay una hormona que es la responsable del tono de la musculatura pélvica.
03:41En este caso, cualquier tipo de derivado con esta hormona, y es muy sensible a ciertas enzimas,
03:50por lo tanto, está sometida ya a partir de la perimenopausia en la mujer, la andropausia en el hombre,
03:58que está marcado a partir de los 50 años, pues esa configuración del tono, de la estabilidad de la musculatura pélvica,
04:09pues se puede ver afectada.
04:12Entonces, en el caso de la mujer, es una enzima que es la aromataza.
04:16Vale.
04:16Porque cuando hay un declive de los estrógenos, está mal empleado eso, estrógeno, progesterona,
04:25hay un desequilibrio a este nivel.
04:26Vale.
04:27Primero, se pierde la progesterona, que todo el mundo recurre a los estrógenos, y no es así.
04:32Es la progesterona, entonces ya ahí es cuando hay más desequilibrio de los estrógenos.
04:37Entonces, el organismo va a tratar de suplir esa carencia de estrógeno que tiene la mujer,
04:44porque es la hormona que tiene el mando.
04:47Claro, ¿qué hace?
04:48Hay una enzima que es la aromataza, aromatiza la testosterona y la convierte en estrógeno.
04:55Bueno, ese paso de convertir la testosterona de la mujer en estrógeno,
05:01pues hace que los músculos pélvicos empiecen ya a estar mal.
05:06A estar mal, inicialmente, pues puede haber desde molestia, dolor, complicaciones,
05:11hasta pérdida del control de la musculatura pélvica.
05:15Entonces, ahí es cuando muchas veces involucramos, ¿quién?
05:18Las pérdidas de orina también.
05:20¿Por qué? Porque el músculo externo, el esfínter externo de la vejiga,
05:26es un músculo estriado de estos que están debilitados.
05:29Entonces, el interno no lo podemos controlar, porque ese es involuntario.
05:33Pero el externo, que es el que tú aguantas.
05:34El que mantiene, claro.
05:35Yo muchas veces me empiezo a orinar en Alicante y llego a Madrid hasta que aterrice.
05:40Pues ese que yo aguanto...
05:42Hay baños en los aviones, ¿eh?
05:43Sí, pero yo prefiero ir en la terminal.
05:47Vale.
05:48Aguanto.
05:49Ese que tú estás aguantando, ese es el estriado, ese es el de los pélvicos.
05:53Entonces, un descontrol en esto, cualquier esfuerzo que haga, produce escape.
05:58Pero fíjate que hay un proceso hormonal donde está involucrado.
06:03Hay gente muy dañado, solo con toser.
06:07Las gripes es horroroso, porque no pierde el control.
06:10Cargar las bolsas, reírse, estornudar.
06:12Sí, sí, sí.
06:13Los fumadores, cualquier tipo que se dispare la presión en la musculatura pélvica o abdominal,
06:20ya dispara toda la zona pélvica y eso es escape de orina.
06:23Pues, que sepas que la aromataza, esta hormona, no es nada bueno.
06:30¿Por qué?
06:31Porque cuando tú estás convirtiendo la testosterona en estrógeno,
06:36esto lo que dispara muchas veces es esa dominancia estrogénica
06:39que puede ocurrir tanto en el hombre como en la mujer.
06:42Cuando tú escuchas a una persona que está tomando una terapia oral contra el cáncer de mama,
06:48eso es un inhibidor de la aromataza.
06:50Ah, qué curioso, sí.
06:51Porque son personas que tienen mucho estrógeno y lo estrógeno es factor de crecimiento para muchos tumores.
06:57Entonces, por eso hay que neutralizar esa aromataza.
06:59Hay que compensar eso.
07:00No es buena la aromataza.
07:02Entonces, por eso el tamoxifeno y algunos medicamentos son inhibidores de la aromataza.
07:07¿Sabes que hay en la naturaleza también inhibidores de la aromataza?
07:11Nosotros lo tenemos en un suplemento que es el Oricontrol.
07:13Sí, además creo que es uno de los más efectivos.
07:15Siempre me cuentas que...
07:16Esa tecnología EFLA 940 a mí me encanta.
07:19¿En qué consiste?
07:21Los suizos encontraron que la parte hidrosoluble de la pepita de la calabaza,
07:25quitaron toda la grasa y dejaron la parte hidrosoluble.
07:29Esta parte hidrosoluble bloquea la aromataza.
07:32Por lo tanto, en ocho semanas, si la situación de tu musculatura pélvica no cambia,
07:39no es un problema hormonal.
07:41Es otra cosa.
07:42Pero pérdidas de orina y molestia en los músculos pélvicos,
07:46recurrir a un suplemento como es el Oricontrol.
07:48Este es el mejor aliado de los músculos pélvicos.
07:51Ocho semanas para eliminar las pérdidas de orina.
07:53Entonces, esta es una opción.
07:55Es que es un milagro.
07:56Deportistas.
07:57Sí.
07:58Deportistas ellas, deportistas ellos.
08:00Sí, estamos hablando de los géneros.
08:00Todo el que tenga una carga estrogénica, que en el mundo occidental es todo el mundo,
08:05esta protección, este inhibidor de la aromataza,
08:08por las consecuencias que puede tener, es interesante.
08:12Y en el hombre es muy parecido.
08:14Sí.
08:14El 50% de la población masculina tiene también esos problemas de derivados hormonales,
08:20de la testosterona.
08:21Claro, en el hombre va a la próstata mayoritariamente y esto es una señal.
08:26En el hombre va a dos sitios que te puede mandar una señal.
08:30Uno, no lo vemos, que es la próstata, pero sí que si ves a alguien impaciente por ir haciendo la ruta de los baños,
08:35ese tiene la próstata inflamada.
08:37Sí, sí.
08:38Y también se cae el pelo en esta zona.
08:40En la zona de la teja, ¿no?
08:41En la zona de la teja, aquí, donde nos da el sol a las 12.
08:44Sí, sí, sí.
08:44El oricontrol, el prosmen, se convierte en buen aliado en estos casos también.
08:49Bueno, pues son dos alternativas muy importantes.
08:52También es verdad que podemos hacer otro tipo de ejercicios de suelo pélvico.
08:57Los de queje o el yoga.
08:58Sí, sí, sí.
08:59Tú tienes por ahí algunas...
09:01Las bandas.
09:01Algunos ejercicios para los suelos pélvicos.
09:05Sí, sí.
09:05Los bandas que ayudan a elevar la musculatura, fortalecerla y a tener un poquito más de control, ¿no?
09:10A ser conscientes.
09:11Y ahí hasta fisioterapia que recupera muchas mujeres que de los partos y de haber tenido niños...
09:16Las asiáticas trabajan mucho el suelo pélvico.
09:19Mucho, mucho, mucho.
09:19Bueno, trabajan todo mucho más en general.
09:23La piel la trabajan muchísimo, la cuidan muchísimo.
09:26En exceso, diríamos, ¿no?
09:28Puede ser que a veces tengan cierta obsesión, ¿no?
09:31Pues se tapa mucho, se esconde mucho.
09:32Sí, yo creo que ahí la vitamina D también.
09:34Hay que ver cómo se encuentra la vitamina D en la población oriental.
09:38Estados de ánimo y todo eso.
09:39Habría que analizarlo todo un poco en su conjunto.
09:41Sí, sí, sí.
09:42Yo creo que tanta palidez, ese aspecto de mármol, también el magnesio, todo esto se puede ver afectado ahí.
09:48Es interesante, ¿eh?
09:49Bueno, pues igual de interesante que lo que nos tienes que contar hoy nuestro doctor, Domingo Pereleón,
09:54especialista en medicina biológica y antienvejecimiento.
09:57Nos espera ya desde su consulta en el Instituto Biológico de la Salud.
10:02Hola amigos, hoy les quiero hablar del cansancio.
10:06Muchas personas sufren de un cansancio porque han tenido un trabajo en exceso durante una semana.
10:11Bueno, ese es un cansancio con motivo.
10:15Pero existe otro tipo de cansancio que sin hacer prácticamente nada, uno ya se siente cansado.
10:22Ese sí sería un cansancio patológico.
10:26Y son realmente varias las causas que nos pueden llevar a un cansancio crónico.
10:31Lo que llamamos en la actualidad síndrome de cansancio crónico o síndrome de fatiga crónica,
10:40que altera muchísimo nuestro organismo porque deteriora de alguna forma la calidad de vida de la persona que lo sufre y lo padece en el día a día.
10:49Y una de las causas de cansancio, y esto lo vemos muchísimo en mujeres, es un déficit micronutricional en hierro.
10:57Cuando el hierro lo tenemos por debajo de 30 nanogramos mililitros o, por ejemplo, el hierro sérico está por debajo de 80 o la ferritina por debajo de 50,
11:09esto ya puede generar cansancio porque esto va a afectar a la producción de glóbulos rojos,
11:15que son los que se encargan de transmitir el oxígeno a las distintas estructuras celulares de nuestro organismo.
11:21Entonces hay que revisar a través de los análisis si los niveles de ferritina están por debajo de 50 y los niveles de hierro sérico están por debajo de 80.
11:33Si están por debajo de estos niveles, muy fácil aportar hierro quelado de fácil absorción y asimilación
11:40para que nuestros glóbulos rojos tengan este material tan importante para su construcción
11:46y para que la hemoglobina, que es la que capta el oxígeno a nivel de los pulmones dentro de los glóbulos rojos,
11:53pueda ser transportado este oxígeno a las distintas estructuras celulares.
11:58Otra de las causas de cansancio crónico puede ser un problema de hipotiroidismo.
12:03Cuando el tiroides no funciona de forma adecuada, sabemos que el tiroides lo controla todo el organismo.
12:11Controla la velocidad neuronal, controla el ritmo cardíaco, controla el metabolismo basal,
12:18controla el funcionamiento de las mitocondrias.
12:21Por este motivo hay que intentar también, a través de los análisis, revisar cómo está la TSH,
12:28que es la hormona que producimos en la hipófisis y que estimula la producción de hormonas tiroideas
12:33a nivel de la glándula tiroides.
12:35Si estos niveles de hormonas tiroideas están bajos, hay que tratar de forma directa ese problema específico del tiroides.
12:44Pero una de las causas que encontramos con mucha frecuencia en cansancios crónicos, en fatiga crónica,
12:50es la presencia de virus lentos, que también los llamamos los virus del cansancio,
12:57que es el citomegalovirus, el virus distembar, el herpes simple tipo 1 y tipo 2,
13:03el virus varicelazoster, el parvovirus B19.
13:07Son virus que cuando los tenemos, porque son virus intracelulares,
13:11alteran y perturban el funcionamiento del sistema inmunológico
13:15y el sistema inmunológico es el que más energía gasta cuando está activado en nuestro organismo.
13:21Y esto produce un agotamiento de la energía por un hiperconsumo energético del sistema inmunitario.
13:28Para ello hay que hacer análisis sanguíneos y determinar si tenemos la presencia de este tipo de virus.
13:35Pero también nos podemos ayudar con la coenzima Q10 bioactivada,
13:39ese ubiquinol que estimula las cadenas respiratorias mitocondriales,
13:44donde generamos, donde producimos la gran molécula de energía de la vida,
13:50que es el ATP, el adenosine trifofato, en combinación con el magnesio,
13:55para romper los enlaces fofato y de esta forma que nuestras células puedan utilizar
14:00estos enlaces fofato como fuente de energía para minimizar el impacto nocivo
14:07que tiene en la calidad de vida de la persona el cansancio.
14:10El cuidado de la flora intestinal es esencial para el bienestar digestivo,
14:17el metabolismo y el sistema inmunitario.
14:21La combinación de prebióticos y probióticos de simbioline megaflora
14:25con dos mezclas estandarizadas de LA5 y BB12
14:28aporta más de 35 billones de microorganismos vivos.
14:32Y la vitamina B6 contribuye al metabolismo energético normal.
14:38Simbioline megaflora, de mundo natural.
14:40Tiempo para abrir nuestro, no sé si consultorio de estética,
14:48pero sí para cuidarnos un poco más y hacerlo desde fuera.
14:51Pero cuando hablamos de la piel, que es muy importante,
14:54alguna vez nos lo ha contado el doctor, siempre nos lo cuenta Adrián,
14:57que la piel es nuestra primera barrera ante el mundo,
15:00la primera barrera de defensas, pero hay que nutrirla hacia adentro.
15:02Pero, ¿y la capa más externa?
15:05Bueno, pues para nutrirla de forma intensiva.
15:08Yo creo que uno de los productos más adecuados es el serum.
15:11Hay muchísimos, ¿verdad?
15:12Bueno, pues hoy vamos a hablar un poco de por qué es importante,
15:16de qué tenemos que ver en el serum y cuál elegimos.
15:19Beatriz de la Torre, bienvenida.
15:20Hola, Lucía.
15:21Pues efectivamente, el serum es súper importante.
15:24Además, se puede complementar con cremas al uso,
15:28pero sobre todo por lo que acabas de comentar,
15:29porque tiene un elevado concentro de principios activos
15:32y penetra hasta la dermis.
15:33La mayoría de las cremas se quedan a nivel más superficial en la epidermis.
15:37Entonces, ahora os comento un poquito por qué es importante
15:39también cuidar la dermis, porque, bueno, si quieres te lo conto ahora, de hecho.
15:43Fíjate que yo me estaba acordando, te estaba escuchando.
15:47Yo uno de mis primeros trabajos, así en estos momentos de confesiones
15:50que tenemos en la televisión, fue en cosmética,
15:54fue en el departamento de cosmética de Corte Inglés.
15:57Y en el curso de formación me acuerdo perfectamente
16:01que me dijeron, si hay que recomendar a la clienta o cliente,
16:06antes era más clienta que cliente,
16:08¿qué hay que hacer o cuál es más importante?
16:12Si el serum o la crema, siempre, siempre, antes el serum.
16:14El serum, totalmente.
16:15O sea, es tan importante como eso.
16:16Tan importante como eso, porque te cubre,
16:19o sea, te penetra más en la piel, son texturas muy fluidas
16:21y muy versátiles también, y a caballeros o a chicas más jóvenes,
16:25te cubre desde pieles más maduras,
16:28cubre todas las necesidades.
16:29Y también por textura, te cubre pues pieles más mixtas o más grasas,
16:32como son texturas fluidas, que es muy agradable el serum.
16:35Y luego, pues sobre todo eso, que en la piel, en la dermis,
16:38es precisamente donde están las fibras de colágeno,
16:41la elastina y los fibroblastos, que son los que lo sintetizan.
16:44Entonces, es muy, muy importante cuidar la dermis,
16:46por eso es la estructura de la piel,
16:48donde están los vasos sanguíneos,
16:50donde están las glándulas sebáceas,
16:52donde se insertan los pelos...
16:53Donde se corta el bacalao, por así decirlo.
16:55Donde se corta el bacalao de la piel.
16:56Vale, dicho lo cual, ¿qué tenemos que buscar en un serum?
16:59¿Qué tiene que tener un serum para que sea realmente eficiente
17:01y cumpla con esos objetivos?
17:02Pues sobre todo, pues que llegue,
17:04que penetre hasta las capas más profundas de la piel,
17:06luego siempre buscamos un efecto lifting,
17:08porque a la gente sí le gusta mucho que te deje la piel,
17:10pues como más tersa,
17:11y luego que hidrate en profundidad,
17:13y que nos quite las arrugas también,
17:15que pues con nuestro...
17:17Ahora os comento un poco la tecnología,
17:18pues también hacemos un tres en uno.
17:20Ahora, yo decía, yo te iba a preguntar ahora,
17:22¿cuál elegimos?
17:23Yo lo tengo claro,
17:24yo desde que salió esa gama de Mediterráneos de Posidonia,
17:28la verdad es que el serum de Mediterráneos
17:30es uno de los más potentes del mercado,
17:33pero ¿por qué lo hace tan potente?
17:35Además es el top ventas,
17:36o sea, hay tres productos...
17:38El serum tiene una aceptación...
17:39Sí, es de los que más se venden,
17:40tiene una aceptación buenísima por lo que te digo,
17:42que abarca un rango muy grande de recomendación,
17:45y la gente aparte que es muy agradable,
17:47porque si tienes la piel más seca o tienes más necesidad,
17:50luego te aplicas una crema anti-edad,
17:53y para gente que no le gusten más cremas pringosas,
17:57pues es que es súper agradable.
17:58Entonces os comento un poco la tecnología,
18:00pero por un lado tenemos la tecnología Easy Lines,
18:02que es lo que te he comentado del efecto lifting,
18:05porque es un polímero hidrolizado con gama de acacia,
18:08eco-certificado,
18:09todos nuestros productos siempre hablamos de que son productos naturales,
18:13lo que hace es que lo absorbe la piel,
18:14hace una especie de malla,
18:16se seca y se retrae,
18:17y te da ese efecto lifting a los cinco minutos,
18:19ya lo notamos.
18:19Ya somos más jóvenes.
18:20Ya somos más jóvenes a los cinco minutos.
18:21Ya estamos en estupendas.
18:22Luego tenemos la tecnología Titanil,
18:25esta R,
18:26que sería,
18:26os lo traduzco un poco,
18:27serían proteoglicanos,
18:30que lo que hacen es activar los fibroblastos de la dermis,
18:33para que sinteticen las fibras de colágeno y elastina.
18:36Y luego tendríamos la tecnología Hyalosfera R,
18:39que sería un ácido hialurónico especial,
18:42sobre todo de elevado peso molecular,
18:45y vectorizado en microsferas,
18:46que lo que hace es que penetre más en la dermis.
18:48Es como especial para que penetre más,
18:49porque los otros ácidos hialurónicos se quedan más en la superficie,
18:52en la epidermis.
18:53Entonces,
18:53con esto conseguimos una hidratación profunda de la piel,
18:57y que rellene las arrugas.
18:58Menudo tridente.
18:59Total,
19:00es un tridente.
19:00Menudo tridente.
19:01Mucha gente me dice,
19:02no,
19:02pero yo el serum solamente antes de dormir,
19:04porque es más profundo.
19:06¿También por la mañana deberíamos?
19:08¿O qué nos recomiendas?
19:09Siempre se recomienda rutina de limpieza de cara,
19:12súper importante para que penetre los productos,
19:14mañana y noche,
19:15y después,
19:15por la mañana,
19:17el serum,
19:17pues con lo que hablábamos,
19:19si tienes la piel más seca,
19:20pues complementarlo con otra crema,
19:22y luego siempre,
19:22por último,
19:23el fotoprotector solar,
19:24y por la noche,
19:25pues podemos hacer un tratamiento de manchas,
19:27que estamos ahora,
19:28pues gente que...
19:29Que tiene problemas.
19:30Eso es.
19:30O cremas de noche,
19:32incluso retinoles,
19:33o que tenemos la crema también antidea de Mediterráneos,
19:36podemos hacer muchas combinaciones con el serum.
19:38A mí lo que más me gusta es eso que has dicho,
19:39porque como hay mucha gente que esa rutina se le hace larga y pesada,
19:43y el serum,
19:44y la crema,
19:45pero si ya el serum es ligero,
19:46como si ya de repente...
19:48Se absorbe muy rápido y no tienes que esperar.
19:49Eso es como si no te hubieras echado nada.
19:50Esperas muy poquito y ya te aplicas el siguiente producto.
19:53Efectivamente.
19:54Pues no sabía yo que estaba en el top de ventas,
19:56y no hay mejor publicidad que el boca a boca,
19:59y el buen resultado, ¿verdad?
20:01Bueno, pues vamos a seguir nutriendo la piel,
20:03vamos a seguir nutriendo todo nuestro cuerpo.
20:06Recuerden,
20:06más del 90% de ingredientes naturales,
20:09la mejor fórmula para lucir la piel y para tener una piel sana.
20:12Tu piel,
20:16arena suave y fina,
20:17con el serum facial Posidonia.
20:20Un tensor instantáneo 100% de origen natural
20:24que rellena las arrugas
20:25y con efecto lifting inmediato.
20:28Serum facial Posidonia.
20:31Firmeza,
20:31tonicidad,
20:32y viscoelasticidad para tu piel.
20:35Mediterráneos.
20:36Fortaleza interior,
20:40los músculos interiores,
20:41en este caso el suelo pélvico
20:42del que estábamos hablando al principio.
20:44Interesante lo que nos cuenta Adrián,
20:46interesante también lo que nos cuenta el doctor.
20:49Y habría una cosa, Adrián,
20:50que me ha llamado muchísimo la atención
20:52y creo que es importante,
20:53porque uno se puede quedar en esa musculatura,
20:55en ese ejercicio,
20:56en ese fortalecimiento,
20:57pero hablabas de algo que nos afecta a todos,
21:00da igual la edad que tengamos aquí,
21:02que es la carga estrogénica.
21:05La verdad es que es algo
21:06que está asustando muchísimo
21:08a los especialistas,
21:09a los médicos,
21:11porque hay veces que uno no puede luchar
21:13porque no lo ve,
21:14esas carnes que compra,
21:16ese exceso de plásticos en los envases,
21:19esa contaminación que no se ve,
21:21pero que se siente.
21:22En definitiva,
21:23que somos presas de nuestro propio entorno,
21:25como dice la epigenética.
21:26Ya que no puedo eliminarlo todo,
21:29sí que puedo ayudar al cuerpo a que lo elimine.
21:30Esa sería la estrategia
21:32ahora más al alcance de la mano.
21:34Exactamente,
21:34pues la dieta,
21:36la dieta,
21:36tenemos que recurrir a la dieta.
21:38Verduras,
21:38frutas,
21:39oina tres.
21:40Las crucíferas vienen muy bien.
21:42Sí.
21:42Las crucíferas son interesantes
21:44en el entorno del estrógeno,
21:47como son los brócolis,
21:48el repollo,
21:49la coliflor,
21:50las coles de Bruselas,
21:52y todas estas variedades de crucíferas
21:53nos vienen muy bien
21:55para regular los estrógenos.
21:57Para regular los estrógenos
21:58nos vienen muy bien
21:59vitaminas
22:01de los alimentos verdes,
22:04los folatos,
22:04nos vienen muy bien
22:05del complejo B,
22:06nos vienen muy bien
22:07aportar también frutos secos.
22:10Los frutos secos
22:11nos aportan vitaminas,
22:12minerales,
22:12que ayudan también
22:13a todo lo que es el proceso
22:15de polarización
22:16de los estrógenos.
22:18Y
22:18nos vienen muy bien
22:20las proteínas
22:22de animales,
22:23sobre todo
22:24criados en libertad,
22:25pues ahí tendremos
22:26menos carga de estrógeno,
22:27aunque se dice
22:28que en el mar
22:29pues también ahora
22:30hay una
22:31gran tendencia
22:33a estudiar
22:34todo lo que son
22:35los microplásticos.
22:37Ahora se han encontrado
22:38hasta 2.800 metros
22:40de altitud
22:40estos microplásticos.
22:42Es decir,
22:42que casi todos,
22:43pero hay,
22:44cuando tú consumes
22:46animales de talla pequeña,
22:48la proporción
22:49de estos microplásticos
22:51es más pequeña.
22:52Y yo sé
22:52lo que yo digo,
22:53consumir más
22:54este tipo de pescado,
22:55pues nos vienen muy bien
22:56para aportar
22:57aminoácidos,
22:58metilados,
22:59azufrados,
22:59para el proceso
23:01de quelación
23:01y conjugación
23:03de estos microplásticos
23:04y la limpieza
23:05de todo esto,
23:06de todo el microplástico
23:07y muchos químicos
23:09permitidos
23:10en la producción intensiva,
23:12sobre todo
23:13en la parte agropecuaria,
23:15pues que también
23:16se comportan
23:17como estrógeno.
23:18Cuando tu organismo
23:19llega a tu cuerpo
23:20en las carnes,
23:21en los pesticidas,
23:23en los herbicidas,
23:24tu organismo
23:25reconoce
23:25como estrógeno
23:26porque en su clasificación
23:28se conocen
23:29como más,
23:30tienen una forma espacial
23:32muy parecida
23:32a los estrógenos
23:33y por eso se llaman
23:34como estrógenos light.
23:35Pero el efecto
23:36es estrogénico.
23:37Por eso se dice
23:38que en el mundo occidental
23:39tanto el hombre
23:40como la mujer
23:40son estrógenos dominantes.
23:42Y aquí respondo
23:43muchas veces
23:44una pregunta
23:44que me dice
23:45oye,
23:45esto de tantas tumoraciones
23:47que hoy en día
23:47¿a qué se debe?
23:50A la dominancia estrogénica.
23:52Pues estamos
23:52un poco vendidos.
23:53Fíjate que ahora
23:54empiezan a quitar
23:55la purpurina,
23:56ahora se empieza
23:56a controlar todo
23:57porque ¿qué son?
23:58microplásticos.
23:59Los tuppers,
24:00todos estos
24:01microplásticos.
24:02Entonces es interesante
24:03trabajar en este sentido
24:05y en la dieta
24:06nosotros tenemos
24:07que darle recursos
24:08todos los días
24:09al hígado
24:10para que nos limpie
24:11de estas hormonas.
24:13¿Cómo el hígado
24:13nos limpia las hormonas?
24:14Es muy sencillo.
24:16Los estrógenos
24:17y todos estos light
24:18y todo lo que sea
24:19están en nuestro organismo
24:21pues lo primero
24:22que hace el hígado
24:23es polarizarlo.
24:25¿En qué consiste
24:26la polarización?
24:27En crear un polo positivo
24:29y uno negativo
24:30porque aquí nos da
24:31mayor capacidad
24:33de conjugación,
24:34de diferencias eléctricas,
24:36ya no tanto
24:37la solubilidad
24:37porque una hormona
24:39que es de origen graso
24:40no se va a solubilizar
24:42en el agua a la orina
24:43al no ser que empieces
24:44a hacerle cambios bioquímicos.
24:46Pues todos estos
24:47cambios bioquímicos
24:48para lograr solubilizar
24:49la grasa en el agua
24:51necesitamos vitaminas,
24:53minerales
24:53y una serie de cantidades
24:55de reacciones bioquímicas,
24:56oxidación,
24:57reducción,
24:58hidratación,
24:59todos estos cambios
25:00bioquímicos
25:00para polarizar
25:01esta sustancia.
25:02Una vez que la hemos
25:03cambiado,
25:04transformado,
25:05ya el ojo
25:06es volátil,
25:08es volátil,
25:08por lo tanto
25:09un buen producto
25:10para el hígado
25:10tiene que tener
25:11un extra de antioxidante
25:13para neutralizar
25:15cualquier reacción
25:16que puedas tener
25:17producto de esa volatilidad.
25:19Y la fase 2
25:20es excreción,
25:21expulsión.
25:22¿Espulsión por dónde?
25:23Orina, básicamente.
25:24Y lo que no vaya
25:25por la orina
25:25irá por las aves biliares,
25:27luz intestinal
25:28y del intestino
25:30ese es para afuera.
25:32Lo que no puedas
25:33eliminar
25:35por esos cambios
25:37bioquímicos
25:37que hiciste,
25:38entonces los tenemos
25:39que conjugar
25:39y algo que nos sirva
25:40de cabeza tractora.
25:42Que lo arrastre,
25:43¿no?
25:43O que la envolver
25:45porque esto entonces
25:46es la limpieza profunda.
25:47Pero fíjate,
25:48todos son nutrientes.
25:50Nutrientes que muchas veces
25:51nos llenamos la tripa
25:52pero no estamos nutridos.
25:54Totalmente de acuerdo.
25:54Entonces por eso
25:55hemos diseñado
25:56suplementos como
25:57ese Depur Plus
25:58que nos ayuda
25:59en la fase 1,
26:01fase intermedia
26:01y fase 2
26:02de la depuración hepática
26:03a hacer una limpieza
26:04y un control
26:05de todos estos estrógenos.
26:07Entonces por eso
26:07es interesante
26:08este tipo de producto
26:10que nos ayude
26:10a desprendernos
26:12de ellos.
26:13Derivados hormonales
26:14también trabajarlo
26:16con ese
26:17Proxmen
26:18en el caso del hombre.
26:19Eso no quiere decir
26:19que le quitemos
26:21de la dieta.
26:22Es decir...
26:22No, no.
26:23Esto es lo que
26:24le va a completar
26:24lo que puede haber
26:25en carencia
26:26porque esto
26:27es lo que hay
26:27dentro de esta cápsula
26:28son todos antioxidantes,
26:30son vitaminas,
26:30son minerales,
26:31son aminoácidos
26:33muy concentrados
26:33pero es para cubrir
26:35aquello que puede
26:36estar en carente
26:37en la dieta
26:37y cuando tú apoyas
26:39el trabajo
26:39de la depuración hepática
26:40que no trabaja solamente
26:42cuando das un depurador.
26:43El hígado trabaja
26:43las 24 horas al día
26:45los 7 días a la semana.
26:47No para.
26:48No para.
26:48¿Y cómo haría el trabajo?
26:50Si le das pocos nutrientes
26:52la limpieza es incompleta
26:53y si le das mucho
26:54la limpieza es más completa.
26:56Entonces por eso
26:56es interesante
26:57aportar siempre
26:59o un par de veces al año
27:00ciclos de 3 meses
27:02con ese Depur Plus
27:03para lograr
27:04esa limpieza profunda,
27:05ese inhibidor
27:07de la aromataza
27:07como es el Oricontrol,
27:09ese bloqueador
27:12de algunas enzimas
27:13como es el Prosmen.
27:15Estos son suplementos
27:16que se vuelven interesantes
27:18cuando hablamos
27:19de los estrógenos
27:20porque la mujer
27:21puede saber
27:23cuando tienes
27:23esos problemas estrogénicos.
27:25Síntomas muy agudos
27:26de la menopausia,
27:28exceso de estrógeno.
27:29Síndrome premenstrual,
27:31intenso, agudos,
27:33esto es estrógeno.
27:35Es un grito
27:35del organismo.
27:36Problemas relacionados
27:38con la insulina,
27:39con el metabolismo,
27:41con todos esos estrógenos.
27:43Es interesante también
27:44en el hombre
27:44la ginecomastia,
27:46el crecimiento
27:47de las mamas,
27:48pues eso es estrógeno.
27:51Afianzado
27:51los procesos
27:52de inflamación prostática
27:53cuando utilizan
27:54el medicamento
27:54mejoran
27:55y cuando no
27:55recaen rápidamente,
27:56eso es estrógeno.
27:58El apagado
27:59de la potencia sexual
28:00y la calidad sexual,
28:01¿también?
28:02Estrógeno.
28:03Claro,
28:04el hombre tiene testosterona,
28:05si hay mucho estrógeno,
28:06neutraliza y entonces
28:07hormonalmente
28:08se está feminizando
28:09y el hombre
28:10no tiene potencia sexual
28:11para entonces
28:12fecundar
28:13los espermatozoides,
28:14la motilidad,
28:16todo lo que es
28:16el conteo,
28:17la motilidad espermática
28:19es un desastre
28:21y que eso es lo que
28:22está pasando en Europa,
28:23una gran crisis de esto
28:24y muchos problemas
28:26relacionados también
28:26se apagan
28:27a todo lo que es
28:27los deseos sexuales.
28:28Entonces,
28:29aquí hay
28:30temas de fertilidad
28:32también se ve comprometido,
28:33la inflamación prostática,
28:34todo esto
28:35es un caos.
28:36Pero explica,
28:37explica muchas circunstancias
28:38que nos están
28:39aconteciendo
28:40a la misma vez
28:41en cuanto decías
28:42cánceres,
28:43decías problemas
28:44de fertilidad,
28:45hablabas de
28:45otro tipo
28:46de problemas,
28:47¿no?
28:48Hay que cuidar mucho
28:49cómo comemos,
28:50de dónde vienen
28:51los envases
28:52y además
28:53ayudar a nuestro organismo.
28:54Yo tengo suerte,
28:54a mí las crucíferas
28:55me encantan.
28:56Yo hago la compra
28:57y siempre me las he dicho algo.
28:59Las crucíferas
29:00son mis verduras preferidas.
29:01Pues habrá que incluirlas
29:03como un imprescindible
29:04de nuestra alimentación.
29:06Adrián González,
29:07director de comunicación
29:08de Mundo Natural,
29:09muchísimas gracias.
29:09Muchas gracias.
29:10Cuídate mucho.
29:11Y también cuídense ustedes
29:12porque les esperamos
29:13en una próxima edición
29:14de Mundo Natural.
29:15Hasta pronto.
29:16¡Gracias!
29:17¡Gracias!
29:18¡Gracias!
29:19¡Gracias!
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