O LIDE (Grupo de Líderes Empresariais) promoveu um importante debate focado em alimentação, hábitos saudáveis e qualidade de vida.
O evento reuniu um grupo de empresários e executivos para discutir como o bem-estar e a saúde pessoal dos colaboradores e líderes impactam diretamente a produtividade e o sucesso dos negócios.
Assista à íntegra: https://youtube.com/live/JUnYZUCCLDU
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00:00A melhoria da qualidade de vida das próximas gerações foi tema de um debate do grupo Lidia.
00:05A reportagem é de Daniel Leão.
00:08A qualidade de vida passa pela saúde mental e um dos principais caminhos para evitar a depressão é o autoconhecimento.
00:16O head do Lidia Wellness, Sri Prenbaba, destaca que é preciso trabalhar os potenciais guardados em cada pessoa.
00:24A causa da ansiedade, da depressão é um desconhecimento de si mesmo e um desconhecimento das possibilidades de gerenciar emoções, de aprender a lidar com partes de si mesmo que foram esquecidas, guardadas.
00:43O professor de autoconhecimento, Murilo Gan, ressalta a importância da fé na busca da paz.
00:49Quando a gente tem fé em algo, seja qual for a skin, a gente adota a estética, a gente adota para esse mistério, a gente fica mais em paz.
01:02Cláudia Kohn, diretora de negócios nacionais da DASA, lembra que há alguns anos era difícil o acesso a tratamentos voltados à saúde mental.
01:12Por isso a importância do diagnóstico quando há sintomas.
01:16Há algum tempo era impossível ter uma oportunidade de melhorar a adesão a tratamentos, a diminuição da ansiedade através de medicamentos.
01:31No mundo com tantas informações, as estratégias emocionais, científicas e espirituais tornam-se imprescindíveis no combate à ansiedade e à depressão.
01:43O ex-governador de São Paulo, João Dória, salienta que a empatia é uma das vias para o bem-estar.
01:50Você acreditar nas coisas, é você ter um estado de espírito elevado, é saber perdoar as pessoas, é saber compreender, é saber ouvir, é saber sorrir.
02:02Isso já ajuda você a ser uma pessoa melhor, primeiro consigo mesmo, depois com as demais pessoas, porque senão você é um multiplicador, se você não agir dessa forma, é um multiplicador de sentimentos negativos contra você mesmo e em relação às demais pessoas.
02:17E aí você tem quase que um universo cósmico conspirando contra você.
02:22Bom sentimento ajuda você a ter melhor qualidade de vida.
02:25Ele acrescenta que o poder público tem o dever de contribuir especialmente com o atendimento na parte médica para a população mais vulnerável e promover ações voltadas à convivência.
02:38Parques e centros públicos de esportes ajudam bastante e iniciativas públicas que possam promover essa convivência mais fraterna.
02:48Dória aconselha ainda para elevar a qualidade de vida, orar, meditar e ter cuidados com a alimentação a fim de alcançar o equilíbrio.
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