Título: Acidente Fatal em Academia: A Importância da Supervisão de Profissionais Durante Exercícios com Pesos

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Uploaded: 2025-12-04T17:38:02+00:00
Duration: 3 min 29 s
Channel: Portal NE10
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00:00O vídeo registrado por câmeras de segurança dentro da academia mostra quando o homem se prepara e coloca os pesos no equipamento.

00:08Em seguida, ele começa o exercício. Perceba que durante a execução, a barra desliza da mão e cai no tórax da vítima.

00:16Na sequência, ele chega a levantar do banco, mas cai no chão logo em seguida.

00:21Em nota, a academia, localizada no bairro de Jardim Atlântico, em Olinda, lamentou a morte do aluno.

00:27E informou que prestou atendimento imediato, acionando o socorro especializado.

00:33A vítima tinha 55 anos de idade. O caso trouxe o alerta para a prática de exercícios.

00:40Esse profissional de educação física explica os cuidados necessários durante as atividades, sobretudo com o uso de pesos.

00:48O praticante fez uma pegada que não é tão segura.

00:51A gente tem como mostrar aqui, pegar uma barra como essa, por exemplo, até para demonstrar para o pessoal.

00:56Tem, e vou pegar aqui a barra e mostrar.

00:59Uma pegada segura, para que todos os praticantes, quando for executar o exercício supino, é essa pegada aqui.

01:06Ele fez, executou a pegada com o polegar por fora.

01:10Certo? Não é tão seguro essa pegada. Ou não é seguro.

01:13A pegada correta é fechar aqui o polegar e ainda tem que ter o auxílio do professor.

01:20Não vai fazer um supino com a barra só. Tem que ter o auxílio do professor.

01:25Por mais que a pessoa seja acostumada, já tem um costume até mesmo com a carga, porque a gente percebe que tinha peso também.

01:31Tinha, tinha. Percebe-se que o praticante, ele tinha experiência, né?

01:35Tinha uma carga elevada, né?

01:38Mesmo assim, aconteceu a fatalidade.

01:40Tem que ser acompanhado durante o supino, durante todo o exercício.

01:44Mas, em tese, o supino tem que ter um spotter, um profissional ao lado ou atrás no supino, para auxiliar o praticante durante o exercício.

01:54E a gente sabe que na academia, vários profissionais estão ali trabalhando.

01:57Qual o cuidado que as pessoas devem ter?

01:59E, dependendo do exercício, ela pode solicitar que um professor, um estagiário, alguém fique próximo ajudando?

02:04Ela deve solicitar. Toda academia tem os professores que ficam na sala para auxiliar todo mundo.

02:11O praticante que vai fazer atividade física tem que chamar esse professor para poder auxiliar durante todo o movimento.

02:18Não pode fazer só. Minha gente, não façam só nenhum tipo de exercício. Peçam ajuda.

02:23Tem alguns adolescentes que começam a frequentar as academias, só chegando aí o período de férias,

02:28e começam a ficar mais movimentados com esse público.

02:31É um público que também requer uma atenção especial.

02:33Exato. E o engraçado do adolescente é que são um pouquinho cabeça dura, né?

02:38E o adolescente, ele tem que ter ajuda do profissional.

02:41Não vai fazer nenhum movimento errado. Você pode selecionar o risco eminente de lesão.

02:46Então, tem que ter o auxílio do profissional.

02:48Se não tem personal training, a academia tem o profissional para auxiliar durante todo o movimento.

02:53Tem aquelas pessoas que veem treinos pela internet, assistem um vídeo, já acham que conseguem executar.

02:58É muito importante ter essa noção, esse cuidado, né?

03:02Para não acabar se lesionando e tendo um problema ao invés de estar cuidando da saúde.

03:06Exatamente. Até porque o exercício, ele não é uma receita de bolo.

03:10Cada indivíduo requer um cuidado personalizado.

03:16Então, cada pessoa que vem treinar tem que ter seu treino individualizado, personalizado.

03:21Então, não pode pegar receita de bolo na internet, treino na internet,

03:25querer replicar que o risco de lesão é altíssimo.

03:28Então, não pode pegar receita de bolo na internet,

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