00:00Estar en una relación tóxica básicamente es dos personas, ¿verdad?
00:06Que entran en relación y que permanentemente están más en discusión que en paz, ¿verdad?
00:13Y las discusiones por lo general tienen que ver con situaciones mínimas, ¿verdad?
00:20Como por ejemplo, no me atendiste el teléfono o como por ejemplo hace dos horas que no te reportás, ¿verdad?
00:28Hasta situaciones más complejas, ¿verdad?
00:31Pero, ¿por qué le llamamos relación tóxica?
00:35Porque si nosotros nos ponemos a pensar, hay situaciones que intoxican el cuerpo, ¿verdad?
00:41Y lo mismo sucede a nivel neuroquímico.
00:44Las relaciones tóxicas producen la hormona, una hormona que es la que intoxica el cerebro
00:54y hace que permanentemente estemos en alerta.
00:57Por eso le llamamos relaciones tóxicas, ¿verdad?
01:00Porque producen mucho cortisol porque estamos permanentemente en alerta de qué es lo que va a pasar con la otra persona.
01:08Si me voy a pelear, si voy a discutir, si porque me fui a tomar un café va a pensar que me fui a otro lado, ¿verdad?
01:19Entonces, son situaciones permanentemente en donde la relación dejó de disfrutarse
01:25y gran parte de las relaciones tóxicas tienen como base una relación de codependencia o de dependencia emocional.
01:34Ahora, licenciada, bueno, yo conozco a alguien que dijo alguna vez que el noviazgo es el teatro previo al matrimonio
01:39y en esa época como que todos fingimos o demostramos lo mejor de nosotros para encantar a nuestras parejas.
01:47Porque es lo que fingimos.
01:48Y sí, no somos totalmente reales como sí lo somos habitualmente.
01:52Pero deberíamos.
01:53Pero deberíamos.
01:54Y dentro de esa ficción o esa actuación teatral, ¿cómo podemos notar ciertas señales que a veces nuestra pareja oculta, verdad?
02:04Bueno, te cuento una buena noticia y una mala noticia.
02:07Con el tema de las redes sociales, el tema del noviazgo también ya se achicó el periodo de enamoramiento, de embobamiento, que diría yo, ¿verdad?
02:17El enamoramiento donde ya no ves nada, lo ves todo positivo en el otro, ¿verdad?
02:22¿Por qué? Porque las redes sociales también son parte de la toxicidad de las relaciones.
02:29Es cierto.
02:29Entonces, antes, cuando no existían las redes y había el teléfono, inclusive los noviazgos podían fingir hasta un año un relacionamiento óptimo, ¿verdad?
02:43Pero hoy se redujo más a tres a seis meses donde ya salen las banderas rojas, ¿verdad?
02:49Y las banderas rojas son sus situaciones en donde debería ser normal, como por ejemplo, si yo estoy en el consultorio y no puedo atender el teléfono y espeveo 20 llamadas perdidas de mi pareja, no es normal.
03:07No es normal.
03:08No es normal porque la otra persona debería entender que yo estoy trabajando y que no le puedo atender por alguna razón, ¿verdad?
03:19Después están las situaciones en donde también la pareja ya empezó de una manera sui generi.
03:26A lo mejor él con una novia, él con otra novia, después cortaron y entonces ahí se da unos celos tóxicos también, ¿verdad?
03:37Pero vos te referías más a que el noviazgo es un... yo creo que el noviazgo más bien es un momento donde damos nuestra mejor versión siempre y cuando no se conviva.
03:49Porque como ahora hay mucha tendencia a convivir ya rápidamente, ahí ya empiezan a salir las banderas rojas y las alertas.
04:00Que lo importante es no sentir que hay, bueno, no por esto voy a dejar la relación, sino no, al revés, me pregunto.
04:08Bueno, quiero estar en una relación donde cada vez va a haber más alertas rojas, ¿verdad?
04:13¿Y para qué quiero seguir una relación así?
04:16Esa es siempre la pregunta que yo le hago a mis pacientes, ¿verdad?
04:20Si vos estás viviendo una situación estresante, ¿qué estás llevando como beneficio o qué estás teniendo como, vamos a decir, beneficio secundario de esta relación?
04:32Pero me gusta y le amamos y nos amamos.
04:34Claro, pero hoy se sabe que el amor a veces puede ser dependencia emocional, no necesariamente amor.
04:43Como necesidad de llenar un vacío.
04:45Sí, o necesidad de tener una compañía, ¿verdad?
04:49Y entonces confundimos la palabra amor con muchas cosas que no son realmente amor.
04:54Licenciada, y mucha gente, bueno, que tiene un mal relacionamiento porque no se llevan bien, tienen problemas de convivencia,
05:02deciden hacer terapia, ¿qué es lo más sano?
05:05Terminar no más bien con la persona con la que no te estás llevando bien y que ya hablaron, se sentaron a charlar, vamos a hacer esto, proyectos,
05:14pero no hay caso, ya sea porque él o ella no ponen de su parte, se toxiquean entre los dos, como se dice ahora.
05:19¿Qué es lo más sano, cortar de una o hacer la famosa terapia, seguir insistiendo?
05:25Mira, yo ahí no tengo una respuesta contundente porque yo veo que hay parejas de novios que hacen terapia y sí pueden sobrellevar
05:38porque hay ciertos ajustes comunicacionales o de otro tipo que se pueden hacer y la pareja puede continuar, ¿verdad?
05:48También así como vienen algunas parejas ya en un estado, vamos a decir, muy caótico y en donde ellos mismos se plantean que lo mejor es tener un buen corte.
06:05Entonces también la terapia ayuda a poder hacer un corte sano y no otra vez que el corte sea más tóxico que la propia relación.
06:14Generalmente, en base a tu experiencia en consultorio, ¿la persona es tóxica?
06:21¿Es tóxica por la manera en que sus padres les criaron, por algún trauma que tuvo o por algo circunstancial y el día de mañana puede dejar de serlo?
06:32Mira, desde mi experiencia suele ser un cúmulo de cosas, ¿verdad?
06:38Suele ser un cúmulo de cosas.
06:40Yo suelo decir que las parejas en donde la persona más tóxica, porque la otra persona también se vuelve tóxica en un vínculo, ¿verdad?
06:51Pero la persona más tóxica es la persona que tiene una historia más difícil.
06:57Le hace padres que se peleaban, una pareja la cual ya le fue infiel, entonces viene con eso como mochila.
07:06Y también puede ser que tenga una personalidad del tipo que quiera ser muy controlador o controladora, ¿verdad?
07:14Cuando todos esos factores se juntan, es muy difícil trabajar con el vínculo de esa pareja, ¿verdad?
07:23Ahora, cuando la persona trae de otra relación, no digo que sea más fácil, pero tenemos menos elementos que hacen a su vida psíquica que le llevó a ser tóxico o tóxica.
07:41Entonces, digamos que va a depender mucho del caso y de la historia de la persona con respecto al amar, al sentirse amado, al depender, a no depender, a estar o no en pareja.
