Power Skills: permite controlar nuestra salud mental

Name: Power Skills: permite controlar nuestra salud mental
Uploaded: 2025-12-09T23:13:56+00:00
Duration: 7 min 49 s
Channel: Canal ABC TV

Canal ABC TV

hace 2 semanas

Vivimos en un escenario laboral cambiante y vertiginoso que requiere de ciertas habilidades para enfrentar los desafíos de liderazgo, comunicación eficaz, manejo de estrés, entre otros. Las habilidades de poder (power skills) marcan la diferencia en la actualidad a la hora de sobresalir en el ámbito laboral, para descubrir tu “superpoder” existen profesionales especializados en el área para convertir tus habilidades en fortalezas.

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00:00Momento de hablar de salud mental como cada lunes y en este caso algo interesantísimo

00:05porque hay mucha gente que está en búsqueda de ya sea trabajo o quizás de un ascenso dentro de su mismo lugar de trabajo

00:12y se encuentra con ciertas trabas o ciertos requisitos que quizás no tiene o que tiene y no sabe explotar.

00:19Por eso vamos a hablar de Power Skills y conocer qué son de la mano de Sandra Balbuena,

00:24directora de la agencia El Megáforo. Sandra, ¿cómo estás? Buenas tardes.

00:27¿Qué tal? Buenas tardes, Denise. Muchísimas gracias. Hola Rubén, Yuli.

00:31Muchísimas gracias por invitarme acá y compartir un poco, hablar un poco sobre las Power Skills.

00:36Bueno, es tan interesante porque hay que realmente prepararse para una entrevista laboral

00:42y sobre todo lograr dejar de lado esos miedos que se sienten, ¿verdad? ¿Qué son las Power Skills?

00:49Sí, bueno, justamente vos que estás hablando sobre los requerimientos que hoy día

00:55los empleadores están buscando en candidatos, en realidad son un conjunto muy amplio de habilidades

01:02que ya no solo incluyen las habilidades técnicas, lo que uno adquiere en la facultad, cursos, talleres,

01:09esas son las habilidades técnicas también llamadas Hard Skills o habilidades duras.

01:14Esos conceptos de pronto ya se vienen manejando hace un tiempo, pero está otro conjunto de habilidades

01:22que son las habilidades blandas o Soft Skills, que tienen más que ver con la inteligencia emocional,

01:31con la comunicación, trabajo en equipo, liderazgo. Hoy día, hoy día, el decir habilidades blandas

01:41no significa que sean de menor importancia, sino todo lo contrario. Hoy día los empleadores

01:46están buscando justamente personas que a pesar, o sea, aparte de tener un buen currículum,

01:53una buena preparación, tengan esas habilidades, tengan la habilidad de poder, sobre todo,

02:00hacer frente a los cambios, porque hoy estamos en un mundo muy cambiante.

02:04La tecnología hace que lo que ayer era algo actual, nuevo, hoy, ya es obsoleto.

02:10Entonces, una persona debe estar preparada para poder afrontar esos cambios,

02:15y sabemos que muchas veces los cambios son un poco difíciles de afrontar.

02:20Me pasa a mí también en la oficina que uno tiene que estar aprendiendo un montón de cosas,

02:25estrategias, tecnologías nuevas, y en tres meses, todo ese tiempo que yo invertí en aprender eso,

02:31capaz que ya no sirve, y tengo que reaprender. Entonces, esa capacidad para volver a aprender

02:36es muy importante. Además de la comunicación, tener una comunicación eficaz,

02:41poder transmitir tus ideas con claridad también. Hoy tenemos equipos de trabajos muy diversos,

02:50personas de diferentes generaciones, más jóvenes, no tan jóvenes, personas ya también que tienen su trayectoria.

02:55Hay mucha diversidad. Poder adaptarse también a diferentes tipos de equipos de trabajo,

03:01diferentes equipos de trabajo. Y también el manejo del estrés.

03:05Tanto se habla ahora del estrés que inclusive te afecta la salud.

03:12Y mira, esto es natural porque con la tecnología tan inmersa en el trabajo y en nuestras vidas,

03:20no hay más ese límite entre lo personal y lo laboral. Llegas a la casa, tenés correo, mensaje, videollamada,

03:30y hay un montón de cosas que hacer. Entonces, uno siente una presión importante.

03:36Y saber manejar eso, saber que existe un estrés positivo y existe también un estrés negativo.

03:42Porque el estrés positivo nos puede ayudar, nos puede impulsar, también nos puede motivar a lograr objetivos.

03:48Entonces, que tengamos la capacidad de manejar el estrés es muy importante.

03:53Además, el liderazgo y la autogestión.

03:56Qué interesante.

03:57Justamente en eso que hablamos de que ya no hay un límite entre lo laboral y lo personal,

04:03está cómo gestionamos el tiempo.

04:05También, saber priorizar qué es lo más importante, en qué debo enfocarme hoy.

04:11Y poder planificar para poder realmente ser productivo.

04:15Si no, no sé, tratás de hacer un montón de cosas y al final no haces nada bien.

04:20Claro.

04:21Eso es muy actual.

04:22¿Cómo podemos, o la gente que está buscando un trabajo, sobre todo los jóvenes,

04:27¿verdad?

04:27¿Cómo pueden llegar a comprender este conjunto de habilidades y sacarlas beneficio para su provecho?

04:32Es muy importante, Rubén, el autoconocimiento.

04:37Y sobre todo, saber y tener en cuenta que estas habilidades son importantes.

04:43Son muy importantes.

04:45Mira que hoy día también muchos jóvenes ya no tienen como prioridad hacer una carrera universitaria,

04:51sino que formarse con otro tipo de cursos y demás, porque saben de estos cambios.

04:56Entonces, autoconocerse, ver cuáles son mis fortalezas y cuáles son mis habilidades.

05:01¿Dónde tengo que trabajar?

05:02Tengo que trabajar en la parte de inteligencia emocional.

05:07Capaz que tengo mucho conocimiento técnico, tengo un currículum, pero no sé expresarme.

05:11Me cuesta hablar en público.

05:13Me cuesta hablar con mis compañeros de trabajo, inclusive.

05:16Bueno, entonces, tengo que conocer que esa es mi habilidad y trabajarla.

05:19Estas son habilidades que se pueden desarrollar, uno puede potenciarlas.

05:23Y luego está la capacitación.

05:25El entrenamiento constante es muy importante para mí como profesional y también como líder de empresa,

05:33como gerente, como jefe, tener en cuenta que mis colaboradores deben entrenarse en este tipo de habilidades.

05:42No solamente en las habilidades técnicas, porque a veces muchos jefes, sí, te pago un curso de Excel o de algo así técnico,

05:50pero cómo aplicar ese conocimiento técnico al día a día, eso es otra cosa también.

05:55Y cómo interactuar con mis compañeros de trabajo, clientes, etc.

06:00¿Qué pasa si hay un joven, o una joven en este caso, que, por ejemplo, no sepa identificar sus propias habilidades?

06:07¿Es allí donde tiene que buscar una ayuda alternativa, no también?

06:10Sí, no puede identificarse a sí mismo, pero uno tiene que hacer una retrospección, ¿verdad?

06:17Pero también, cuando uno se entrena, ahí te vas descubriendo también, haciendo cursos, entrenándote, te vas descubriendo,

06:25ah, había sido acá, yo estoy floja, estoy flojo, necesito profundizar en esto y practicar también, ¿verdad?

06:32Es muy importante eso.

06:34¿Y cómo nos conviene encarar una entrevista laboral, por ejemplo?

06:38Sentarnos frente a nuestro empleador o futuro empleador y decir, bueno, mis habilidades son esta, esta, esta,

06:46o ponerla también por escrito en el currículum, porque antes, pues, uno descargaba un modelo de currículum

06:51y ponía escuela primaria, secundaria, universidad, curso de inglés, tal manejo, guaraní, tal manejo.

06:56Ahora como que veo que hasta el currículum es más amigable y hasta escrito de tú a tú,

07:04como una descripción, soy Denise y me gusta esto y esto y esto, o sea, cambió hasta eso, ¿verdad?

07:08Sí, sí, tenés toda la razón.

07:11Hay muchos candidatos que inclusive colocan un pequeño texto, una pequeña redacción personal

07:18presentándose a sí mismo qué quiere para el futuro, cuáles son sus objetivos,

07:23y eso habla mucho de la persona, porque que tengas, no sé, una maestría, un posgrado,

07:28uno me dice de que realmente puedas encajar en mi organización.

07:32Entonces, es importante agregar esas habilidades también, que tengo, yo tengo estas habilidades

07:39y con esto puedo contribuir dentro de la empresa, es sumamente importante.

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