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  • hace 3 horas

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Transcripción
00:00Lo más importante, ¿cómo va tu hombro, tu recuperación? ¿Cómo vas?
00:03Bien, bien, bien. Esta semana ya hemos empezado a incrementar progresivamente la fuerza.
00:08Ahora ya jugando, a ver si a cuándo...
00:10Ahora se empieza una recuperación, empiezas a jugar.
00:13Ahora de, venga, aguanto la agua ya para ponerla al vaso.
00:16El día siguiente, venga, ahora el agua más el tenedor.
00:20¿Ahora en qué punto estás? ¿El agua y el tenedor o qué?
00:22Sí, no, va respondiendo bien.
00:24Lo importante es que todos los músculos se activan.
00:26Y ahora, pues, lógicamente requiere tiempo, sacrificio y horas.
00:31Una recuperación son horas, pero de calidad.
00:34Bueno, para empezar el año bien, ¿no?
00:35Empezar a tope y que los plazos van según lo previsto, ¿no?
00:38Sí, sí, sí. El objetivo principal es estar en los test de Malasia
00:41y al 100% en la primera carrera la última semana, el último fin de febrero.
00:46Y esperemos estar antes subidos a una moto.
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