00:005 conseils qui vont t'aider à t'améliorer sur le poste de gardien de but.
00:03Si tu souhaites progresser, alors regarde cette vidéo et si t'as pas le temps, mets-la en favori et reviens la regarder plus tard.
00:08Je vais te donner plusieurs conseils de coach pour que tu deviennes un meilleur gardien et que tu puisses rapidement monter en puissance.
00:13Conseil numéro 1.
00:14Quand tu prends un but, tu peux gagner énormément de temps pour relancer la balle.
00:17Ne récupère pas ton ballon face au but, mais plutôt avec ton pied droit et ta main droite dans le but si t'es droitier,
00:21ça te permettra de poser directement ton pied gauche face au milieu de terrain et d'avoir le ballon directement dans ta bonne main pour pouvoir relancer plus vite.
00:27Grâce à ça, tu vas gagner environ 2 secondes pour relancer la balle.
00:30Conseil numéro 2.
00:31Ne subis pas les tirs.
00:32Sois acteur du jeu et sois joueur avec le tireur.
00:34Fais en sorte qu'il tire à l'endroit où tu lui auras indiqué pendant ta préparade.
00:37Ça va probablement l'induire en erreur et tu auras pris l'avantage sur lui.
00:40Conseil numéro 3.
00:41Apprends à lire l'orientation du buste du tireur.
00:43Ça va te donner des indications sur le côté où il va tirer.
00:46Attention, c'est pas une science infuse, mais ça augmente quand même tes chances d'être sur la trajectoire de la balle.
00:49Conseil numéro 4.
00:50Améliore ta qualité de relance.
00:51C'est une plus-value énorme pour le poste de gardien de but.
00:53Si jamais t'es pas trop à l'aise avec ça, commence par bien ancrer ton pied d'appui sur le sol pour être stable et précis dans ta relance.
00:58Conseil numéro 5.
00:59Physiquement, il faut que tu sois mobile.
01:01Ça veut pas dire uniquement être souple, mais ça veut dire être fort dans les grandes amplitudes et c'est ce qui va faire la différence avec d'autres gardiens de ton niveau.
01:07Et enfin, conseil bonus, ne te focalise pas sur tes stats.
01:10Tu vas prendre environ 2 tiers de tes tiers dans ta carrière de gardien.
01:12Sois plutôt dans une culture d'apprentissage permanent, change tes habitudes de jeu et trouve ton style.
Écris le tout premier commentaire