Llegó el verano y buscamos lograr el bronceado perfecto, la Dra. Roxana Maciel nos habla de las consecuencias que puede acarrear la búsqueda de la “marquita” del verano y los cuidados a tener en cuenta a la hora de exponernos al sol.
00:00Lo que nosotros tenemos que tener en cuenta es que normalmente toda la exposición del sol que nosotros tuvimos toda nuestra vida hace que se vaya acumulando eso y con el tiempo vayan saliendo los problemas.
00:16Los problemas, estamos hablando del envejecimiento de las células, no solamente como pensamos en un envejecimiento, en unas arrugas, en la flexidez, en las manchas, sino también el envejecimiento de las células que pueden llegar a causarnos el cáncer de piel.
00:34Por eso es súper importante que tengamos el cuidado de, si vamos a tomar sol, vamos a hacerlo más o menos a cada tres días para que nuestras células que producen el pigmento tengan el tiempo de producir el pigmento que se va a liberar a las otras capas de la piel.
00:55Y también el usar protectores solares. Ese horario famoso que nos dicen entre las 10 y las 15, solamente estamos hablando del ultravioleta B, pero nosotros tenemos que tener en cuenta que el ultravioleta A, la radiación visible, el infrarrojo, todo eso influye en nuestra piel.
01:18Entonces, si vamos a tomar sol, vamos a tener que ver que sea un protector solar, que tenga un FPS, que nos indica la protección para UVB, que tenga una protección UVA, que normalmente dice alta protección UVA, así evitamos las arrugas y la flexidez.
01:38Y uno de los principales cánceres, que se llama el melaloma. Y si es posible que tenga una protección contra la radiación, la luz visible.
01:50Si usamos una crema que tenga vitamina C, pero con mucho cuidado a la mañana y con protección solar encima de la vitamina C, vamos a tener también una protección contra los rayos infrarrojo.
02:03Doctora, mencionabas la protección solar. A veces pues queremos hacer trampita y nos compramos un bronceador que dice protección solar 5. En realidad eso es lo mismo que nada, ¿verdad?
02:17¿Qué protección o qué número tenemos que buscar para que realmente nos sirva?
02:22Mira, para darte una idea, vamos a ponerte una protección 100 que yo pongo y estiro. Yo no quiero que se note en mi piel. Al estirar, al poner menos de la cantidad determinada por ese factor de protección solar, nosotros vamos a disminuir a menos de 50% ese FPS.
02:44O sea, si yo me pongo un protector 100 y estiro para que no se note, ya está con 30 solo al habernos colocado. Y cada una hora disminuye el 15%, perdón, el 50% la protección solar.
03:00O sea, una hora después de habernos colocado el protector 100, ya estamos con 15, dos horas con 7,5, tres horas con 3 y después ya nada. Y tenemos que tener en cuenta que tenemos que ponernos media hora antes de exponernos al sol.
03:16O sea, yo te diría un valor 50 para arriba lo ideal. Igual se van a broncear. Lo que nos va a hacer es una quemadura solar, que es la que nos puede dar problemas después.
03:28Doctor, ahora te quiero consultar sobre dos elementos que son fundamentales en nuestro verano. Hablo por un lado del repelente y por otro el alcohol.
03:40Estos dos elementos expuestos al sol sobre la piel, ¿es algo muy peligroso para la gente que busca broncearse?
03:48Perdón, no te escuché bien. El alcohol.
03:50El alcohol para sanitizar las manos y el repelente.
03:54El repelente, sí. Generalmente, cuando vienen acompañados de perfume, son los que nos pueden dar unas manchas que se llaman fitofotodermatosis.
04:06Son unas manchas oscuras que nos asustan mucho, que son como que me puse algo para hacer que más fuerza tenga la radiación ultravioleta.
04:18Entonces, tratar de ver que el repelente que nos pongamos no tenga, para cuando vamos a exponernos al sol, que no tenga perfume, igual que los alcoholes sanitizantes.
04:31Doctora, sí, tenemos que cuidarnos del bebé.
04:35Hay gente que habla de, me pasa de juntarme con amigas y una dice, no, yo ya no me expongo porque tengo alergia al sol.
04:44¿Existe la alergia al sol? ¿Es cierto que puede presentarse ya a una edad avanzada? ¿No es algo con lo que uno nace, digamos?
04:52Te escuché un poco entrecortado, pero sí existe una alergia solar. La alergia solar puede verse a los diferentes tipos de radiaciones, ¿verdad?
05:05Y a veces también tienen que ver con algún tipo de medicamentos que estemos tomando que puede potenciar el aparecimiento.
05:13Por eso es siempre importante que cuando van a consultar, no sea, no solo con un dermatólogo, sino con cualquier otro especialista,
05:23pregunten si la medicación que están tomando no puede hacer que tengas una alergia al sol, ¿verdad?
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