- 3 days ago
Category
📺
TVTranscript
00:00كنت أتمنى لو كنا بزمن أقدر أخليكم تجربون الوصفات وتدوقونها قبل لا تسوونها
00:06عشان تعرفون الوصفة اللي صج تستاهل إنكم تعبسون المطبخ عليها ولا لا
00:10لو كنا بذاك الزمن كان هالوصفة هي اللي فازت على كل الوصفات
00:14لأن طعامها نفسها بالضبط وقرمشت البسكوت ومطت الكراميل
00:19من يوم نزلت بديل الباونتي والكل كان يقول إنه يبي بديل لتويكس
00:23وعلى فكرة أنا كنت حاط وصفتها من فترة لكن الحين عدلت عليها وصارت أضبط
00:28ورديت نزلتها بناء على طلباتكم
00:31اللي يدور الزلة وإيدة تحكي على الخرابيط راح يطلع مليون عذروب بالطعام
00:36ويقول مو نفسه لكن اللي عايش حياته صحي ولسانه متعود على الأكل النظيف
00:40راح يستمتع بكل قرمة منه ولا راح ينطر يوم الأوف عشان يخربط
00:45في حركة كنا نسويها وإحنا صغار بلتويكس مع القهوة العربية
00:48تذكرونها؟ المهم جربوا وعطوني رأيكم واستمتعوا بالصحة
00:58وبشذين كون ختمنا سلسلة بداء للأجمال الصحية
01:03صار عندنا جبن كرافت وجبنة بالولد ومزارلة من جبنة قريش
01:07واليوم طريقة الجبن لسلايسة والشرائح
01:09كلهم تغريبا ما عدا المزارلة من وصفة واحدة
01:12بس لعبنا بالطريقة وزدنا شغلتين أو ثلاثة
01:15وطلعنا بأكثر من شكل الطعم ولا غلطة والقوام نفسي اللي بالسوق بالضبط
01:20اللهم تاريخ الصلاحية اللي مو نفسه
01:22حدى بالثلاجة من خمسة أيام إلى أسبوع بالكثير
01:25وهذا شيء أنا أفتخر فيه واعتبره إيجابي
01:27لأنه ما فيها مواد حافظة
01:29الأجمال عموما زينا حق لي ما فيهم حساسية من الحليب ومشتقاته
01:33وفيهم نسبة كالسيوم ممتازة
01:35وتعتبر أكلة يومية خصوصا مع الريوب
01:37وحل سريع ولذيذ حقنا وحق عيالنا
01:39فأشان شذيه سويت لكم إياه بكل أشكال
01:42عشان تأخذون فايدتها بدون المضرة
01:44لأنكم تستاهلون العافية
01:46جربوها وعطوني رأيكم
01:47واستمتعوا بالصحة
01:49وودي لو تجربون كل الوصفات اللي شفتوها في السوشال ميديا
01:59وأنا تخلون مالتي آخر واحدة
02:01راح تسوون جبن يندهن
02:02وكريمي وأبيض
02:04ويافي بالغرض
02:05بس طعم وقوام ولون جبن كرفت بالضبط
02:08أتحداكم تلقون
02:09هالوصفة شغال عليها صار لي أكثر من شهر
02:12وضبطتها من يمكن ثاني مرة
02:14بس أدري وايد راح يقولولي أن مكوناتها فلكية
02:17ومن وين نحصلها
02:18وقعدت أجرب وأجرب وأجرب
02:21مرة تطلع وايد حالية
02:23ومرة تطلع وايد ماسخة
02:25ومرة قوامها وايد سائل
02:26ومرة ما تندهن عدل
02:28لكن ما استسلمت
02:29إلا لما ضبطتها بأقل المكونات
02:31وأكثرها جودة
02:33وقد ما قدرت أخليها من شغلات متوفرة بكل بيوت
02:36وأخيرا طلعت بهالوصفة الذهبية
02:38اللي متأكد إنها وايد أسهل من وصفة الكرافت الصجية
02:41بس حرصوا على هالنقطة
02:43إن اللبنة اللي تستخدمونها تكون ثقيلة مو خفيفة
02:46هذه النقطة جدا مهمة ولا تتنازلون عنها
02:49جربوها وعطوني رايكم
02:50واستمتعوا بالصح
02:51نزول الوزن ونظارة البشر والمفاصل القوية
02:58هذه كلها نتائج عيش الحياة الصحية
03:01لكن الدعايات والتسويق والإعلام
03:03اغسلهم خوخنا وسواها لنا أهداف
03:05دايما اللاحظة وركزة والشركات
03:06وشلون تسوق حق منتجاتها
03:08مرة يحطوا لنا صورة واحد معذر
03:09وقاعد يشرب المشروب الفلاني
03:11ولا بنية بشرتها صافية
03:12وماسكة بيدها كريم علاني
03:14ولا شاي بيلعب كرة مع أحفاده
03:15وعطاول أحبوب معينة
03:17وللأسف نصدق ونساق ورا هالدعايات
03:19ونروح نشتري المنتج وعبالنا حياتنا بتصير مثلهم
03:21ونطيح بالفخر ويأخذون فلوسنا
03:23وإحنا ما استفدنا شيء
03:24دايما خنطالع الصورة من فوق
03:25عشان لا ينضحك علينا
03:27وجربوا وصفة هالريسيز الطيب
03:29وعطوني رايكم
03:29واستمتعوا بالصح
03:31تدرونكم إذا حطيتوا بيضة
03:38مع قفشة روبيون هاني
03:40وقفشتين طحين اللوز
03:42وقفشة ككاو بودر
03:45وقفشة شكر جوز الهند
03:46وخلاطنا عدل
03:48وحطينا قطعة ككاو
03:49وعلى الميكروويب لمدة تغريبا دقيقة
03:52راح تطلع عندنا أحلى لادة شوكولت كيك
03:54صحية
03:55الحمد لله طول اليوم
04:06بطني ما في تفخة ولا غازات
04:08وما حاشني ليوع المفاجئ
04:09وطاقتي زينة
04:09كل هذا بفضل الله طبع
04:11ثم فضل هالخبزة السنة
04:12أنا صار لي فترة قاطع لطحين بكل أشكال
04:14بس من فترة لفترة
04:15أكل يسور دولة قطعة توستر
04:16ولما يقول حقا حد يقطع
04:18أوقف هالصمت من الأكل
04:19يقول لي مستحيل
04:20أنتش قاعد تقول
04:21تبيني أكل البيض خالي؟
04:22ولا أكل الجبن بقفشة؟
04:23أوقف تدخين بس ما أقدر ما أكل عين
04:25خصوصا الصبح
04:26وصراحة معهم حق
04:27بس السالفة
04:28مو لأننا ما نقدر نوقف المعجنات بحد ذاتها
04:30لأنها كونها معجنات
04:32لا
04:32السالفة لأننا متعودين نحشي البيض والجبن بالصمونة
04:35واللحة في اللبنة والفلافل بالخبزة
04:37راهميني صح؟
04:38يعني الإحساس هو اللي صعب نوقف
04:39مو لأنه طعم التوست حلو
04:40أنا سويت لكم هالخبزة الذكية
04:42اللي تعطيكم نفس الشعور اللي متعودين عليه بالضبط
04:45لكن بدون أي آثار جانبية إن شاء الله
04:46جربوها وعطوني رايكم
04:48واستمتعوا بالصحة
04:49صادفت واحد من رابع بن نادي
04:56سلمت علي وما عرفت
04:58تسمعوا شنو قال لي
04:59على السمي شلونك حبيبي يا صاحب خير
05:01السموحة سلامي كان بارد
05:02ما قلوش فيني بمثول
05:05سرحان وعرفت اللي شفتك
05:07وقالت أقول
05:07أعرف منو
05:09بعد يش سعوب
05:10فجيب فجأة كل شي صار واضح
05:12سموحة يا حبيبي
05:14مو مخصولة يعني
05:15وسعيد بشوقتك
05:17عرف دائما تكون بخير
05:18قلت لها شكل التمرين كان شايد
05:19ليش ما تمزبز بالكترولايت وانت تمرن
05:21عشان أصير فيك طاقة وحيل لأطيه عليهم
05:23قال لي أنا كتكوت وصار لي أسبوع بس بالنادي
05:25وما عرف ولا شي بها السؤال
05:26قلت لها بس تم اليوم بنزلك وصفة الكترولايت طبيعي
05:28ام يبلمين
05:29شربه وانت تمرن
05:30وبتسلم حتى على اللي ما تعرفه
05:31جربوا وعطوني رايكم
05:32واستمتعوا بالصحة
05:34بسم الله
05:44شو بشكل
06:14بسم الله
06:14شبافي
06:16لو تسألوني شنو أكثر أكلة ما تمل منها
06:23ولو كل يوم تأكلها عادي
06:24بقولها الباستة هابي
06:2575 جرام جمنة قريش
06:2715 جرام زيتون
06:28كفشة صغيرة خميرة غبائية
06:303 شرائح طماط مجفر
06:31رشة ثوم بودر
06:32ورشة أوريغان
06:33وخمطة رحان فريش
06:34و90 ملي ماء
06:34ونتشرخهم بالخلاط ونحطهم على الباستة المسلوقة
06:37الحلو فيه هنا ما تحتاج تتبيل ولا ايدام
06:39وفيها 24 جرام بغوطين
06:41وتسوونها بس بخمس دقائق
06:43جربوها وعطوني رأيكم
06:44واستمتعوا بالصحة
06:46حليب كرنيشن بالبيت
06:51وبدون لكتوز
06:52عشان نستمتع بالكرك
06:53بدون نفخة البطن والغاز
06:54لتر حليب خالي من لكتوز
06:56يفضل كامل الدسم
06:57نحطه في جدر كبير على نار
06:58متوسطة لما يبدي يغلي
06:59أول ما يغلي نقصر على النار
07:01على أقل درجة
07:01ونخليه تقريبا 50 دقيقة إلى ساعة
07:03وتهالي نطفي النار
07:04ونضيف نصف قفشة صغيرة
07:05فانيليا بودا
07:06جربوا وعطوني رأيكم
07:07واستمتعوا بالصحة
07:09لما نزلت وصفة الحلوة العمانية
07:16وقلت أنها صح ما فازت بالكاس
07:17لكن تفوز بالحلوة
07:19ازعلوا علي ناس وايد
07:20وقالوا أن حلوة البحرين أحلى
07:22بصراحة كنت ذايق الثنتين من قبل
07:24وكنت أميل الأولى
07:25لكن اليوم بما أن صرنا ضيوف البحرينيين
07:27وعشان نراضيهم
07:28قلت لازم نسوي شيء نشتري فيه خاطرهم الغالي
07:30فسويت حلوة شويتر لكن الطريقة صحية
07:33وللأمانة بالنسبة لي وحق اللي ذاقوها
07:35فازت على العمانية هالمرة
07:36رايحين رحلة سريعة للبحرين بالسيارة
07:38المفروض من الحلوة تقعد لآخر الدرق
07:40لكن خلصت حتى قبل لا يخلص نص الطريج
07:42الريحة واللون والمطة شيء احترافي
07:44بشهادة لغاليق بعد
07:45بوناس عادية
07:46بدون سكر مكرر ولا نشى ذرق
07:48بتخلص بأقل من نص ساعة
07:49وبتخلص بأقل من خمس دقايق عقب ما تجهز
07:51فهمتوها صح؟
07:52جربوها وعطوني رايكم
07:53واستمتعوا بالصح
07:54احنا الكبار لما نسمع خبر حلو
08:02او نسوي انجاز
08:03نحب نشارك فيه كل الناس
08:04خصوصا اللي نحبهم
08:05فما بالكم بالاطفال
08:06الحلاوة والككاو البرد
08:08بالنسبة لهم فرحة
08:09واكيد يحبون نشاركهم فرحة
08:10بس تعالوا نركز بهاللحظات شوي
08:12لما نشتري لهم هالسوالف
08:13بالاغلب يعكلونها بروحه
08:15لانه نادرا ما اشوف أبو ياكل حلاوة مع ابنته
08:17ولا ام طالع من الجمعية
08:18بيدها كاكاو نفس ولده
08:19ومن دش الصيف وعيال اللي يحنون علي
08:21يابوهم برد
08:22فحتى لو اشتري لهم اياه جاهز
08:23مرح اكله معاهم
08:24فسويت وصفة هالبرد الصحي اللذيذ
08:26اللي من ثلاث مكونات بس
08:27اللي كلنا نقدر ناكله مع بعض
08:29نتشارك الوناس
08:30بالنسبة لي بدون سكر مكارر
08:32وفيه نسبة بروتين قوية
08:33وبالنسبة لهم طعم عجيب وتجربة اعجب
08:35لما يشوفوني قاعد اكله معاهم
08:37سوو حق عيالكم وشاركوهم هالمتعة
08:39وجربوه وحطوني رأيكم
08:40واستمتعوا بالصح
08:42دم بروسي التطرف بشي معين
08:49دايما احب الحل الوسط والاعتدال بالاشياء
08:51والكيتو واحد من الانظمة المتطرفة اللي ما احبها
08:55وطبعا فيه ناس تتفق معي وفيه ناس تختلف
08:57والاقتلاف لا يفسد بالود القضية
09:00الكارب كثرتها مو زينة
09:02وهم قطعتها مو زينة
09:03نقلل منها صح لكن ما نقطعه
09:05لانه مصدر طاقة مهم لنا كبشر
09:07ووجوده ضروري بوايد عمليات تصير بالجسم
09:10اهمها بناء العظم
09:12ونفس المثل ينطبق على وجبة الريوك
09:14لا تلغونها من سيستمكم
09:16اخروها ايه بس لا تكنسلون عمولية
09:18وبالنسبة لي هي اكثر وجبة امزج فيها
09:21ومستحيل اطوفها
09:22حتى لو اقعد من النوم ساعة 4 العصر
09:24جربوها وعطوني رايكم واستمتعوا بالصحة
09:26لو سوينا مقارنة بين كل الوظائف
09:33اللي بالعالم صعوبة
09:34راح تفوز الام المرضاعة بكل جدارة وبدون نقاش
09:37لان هذه وظيفة مدتها سنتين
09:39على مدارة 24 ساعة
09:40وظيفة لازم تقوم فيها من كل قلبها وغصم عليها
09:44تخيلوا معاي انها لازم تقوم بالليل من عز نومتها كل ساعتين
09:47واهي تعبانة
09:48وظيفة ما تقدر تاخذ فيها طبية ولا اجازة
09:51ولا احد يقدر يقوم بدورها
09:52وظيفة لازم ايهي تاكل فيها اشياء ما تحبها
09:55عشان تغذي فيها طفل تحبه
09:57وظيفة حرفيا تاخذ من صحة وطيح شعبه
Be the first to comment