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O Em Off invade o universo fitness e conversa com a mais famosa influenciadora do segmento: Carol Borba. Na conversa, Mari Cantarelli e Carol falam da descoberta da malhação, da opção por fazer da ginástica um meio de vida, da gravidez complicada, do sucesso no YouTube, da alimentação, anabolizantes e até do dia em que ela foi eleita pelo menino mais paquerado da escola como a "segunda aluna mais feia".
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Categoria
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DiversãoTranscrição
00:00Olá, o blogueirinha, chegou o youtuber. Vai, youtuber, o que você vai gravar hoje?
00:10Esse foi o meu papo com Carol Borba, não perde o youtube dessa...
00:13Ô, o youtube, olha que louca. Não perde o youtube, ninguém vai perder o youtube.
00:17Olha a perna que ela tem, olha a minha, que vergonha.
00:20Olha que vergonha a minha perna e a dela. O dia que eu ficar com a perna assim...
00:25E aí, isso aí...
00:26Vamos mandar um recado pra essas pessoas hoje, eu gosto quando chega esse dia.
00:29Ai, eu queria achar ele, ele é o menino que me falou.
00:31Ele era o menino mais paquerado da escola.
00:33Olha, depois do editor eu vou passar uma música pra ele, pra ele colocar.
00:42Eu saio, eu saio. Assim você fica mais à vontade, senta aí no sofá.
00:46Ai, ai, ai, vai de sua cabeça.
00:48Meu Deus do céu, isso nunca vai acabar.
00:50Isso nunca vai acabar.
00:59Das flexões repetidas na academia, as reflexões compartilhadas sobre maternidade.
01:06Dos alteres onipresentes, as alterações pra chegada do seu maior presente.
01:10Tudo mudou quando a mais famosa treinadora fitness online do país descobriu o seu melhor papel, o de ser mãe.
01:17E hoje, ela tá aqui com a gente pra falar desse exercício diário tão desafiador.
01:21Ser mãe da Diana e Musa Fitness ao mesmo tempo.
01:25Seja muito bem-vinda, Carol Borba!
01:27Obrigada, Mar. Muito feliz de estar aqui com você.
01:30Uma honra te receber aqui no meu sofá.
01:32Imagina, eu tô feliz demais.
01:34E é tão bom falar sobre isso, falar sobre uma coisa que é nossa paixão, né?
01:38A maternidade.
01:39A maternidade.
01:40As duas paixões, na verdade, né?
01:42Porque você é a Musa Fitness mais famosa do Brasil.
01:46E acredito eu, né?
01:47Já ganhou diversos prêmios.
01:49Agora, me conta.
01:50Você sempre foi treinadora física?
01:53Se formou em educação física?
01:54Como é que o treino...
01:56Aliás, tem uma questão.
01:58Eu vou falar de novo dessa questão.
01:59Que é treinar ou malhar?
02:01Ah, vamos de treinar.
02:03Mas malhar também serve.
02:05As pessoas tão meio chatas com essas coisas de dar nome, né?
02:07A gente falava lá nos anos 90 malhar.
02:09Malhar tava tudo bem.
02:10Gente, então eu acho que eu sou velha, entendeu?
02:11Porque pra mim quem treina é atleta, entendeu?
02:13É tipo isso.
02:14Eu falo malhar e todo mundo fica me zoando.
02:16É tipo isso.
02:17Não tem regra, não.
02:18Desde quando que você trabalha com malhação?
02:22Olha, faz muito tempo.
02:24O exercício entrou na minha vida quando eu ainda era menina.
02:26Eu sempre fui muito introspectiva, tímida, quietinha.
02:30E tinha problemas com autoestima.
02:32E aí, quando eu comecei a fazer exercício, que era dança na academia, aulinhas de jazz,
02:37eu comecei a me encontrar, criei ali uma comunidade de amigas, que não eram as amigas da escola,
02:41mas eram meninas diferentes que estavam ali, ensaiavam.
02:44E eu comecei a ver mais valor em mim.
02:46Porque ali eu fui valorizada, eu me dei bem com a dança.
02:49E com o esporte eu me dou muito mal.
02:51Não gosto de nada que tem bola.
02:53Então, no exercício, na academia, nas aulas de dança, eu me encontrei.
02:58E eu decidi trabalhar com exercício físico pela minha paixão, pelo movimento,
03:04o que o movimento trouxe pra minha vida, de autoestima, autoconfiança, junto com música.
03:09Então, eu adoro linkar essas duas coisas.
03:11Eu comecei a dar aula de ginástica.
03:12Quantos anos você tinha quando você começou a...?
03:15Sete anos eu fui pra primeira aula de dança.
03:17Com sete anos você já tinha questões de autoestima?
03:20Total.
03:21Por quê? O que você tinha?
03:22Ah, eu não sei te dizer.
03:23Eu acho que é porque eu sou filha de pais separados no momento que quase ninguém era.
03:26Então, era só eu e minha mãe.
03:28Olha...
03:29Você tem irmãs?
03:30Não tenho.
03:31Só por parte de pai.
03:32Tem irmãs por parte de pai, irmã por parte de pai.
03:34E aí, você acha que por ser filha de pais separados, isso te deu uma...?
03:38Você quer saber, Mari?
03:40Olha que loucura.
03:41Eu morava numa cidade pequena.
03:43E nessa cidade...
03:44Na minha sala e na minha escola, não tinha filhos de pais separados.
03:48Era eu e mais uma amiga minha que também chamava Ana Carolina e sua Maria, né?
03:53Então, eram as duas caróis ali, né?
03:55E a gente, não sei porque também hoje eu enxergo isso, a gente se conectou muito.
04:00Eu acho que também pelas nossas mães se conectarem muito.
04:03Porque eram duas mães fortes que trabalhavam pra caramba, bancavam a casa e tal.
04:08E a gente não tinha o que fazer.
04:12Ela ia pro trabalho com a mãe dela, eu também ia pro trabalho com a minha mãe.
04:15E na escola, festinha, dia dos pais, era a minha mãe que ia e tudo mais.
04:19Então, isso, de alguma forma, mexia comigo ali no dia a dia, sendo criança.
04:24Olha que doideira.
04:25E eu consigo ver isso hoje.
04:26Naquele momento, aquilo pra mim era normal.
04:28Não era problema.
04:30E aí, mas isso teve algum impacto no seu corpo, na sua imagem?
04:34Você começou a engordar?
04:35Ou você era magrinha demais?
04:37Não.
04:38E isso te levou pro exercício?
04:39Não tinha nada a ver com a questão estética sua?
04:41Não.
04:42Sempre fui muito vergonhosa.
04:43Então, eu tinha muita vergonha.
04:44Era muito quieta, muito tímida.
04:46E aí, com o passar dos anos, na hora que você entra na adolescência,
04:50eu era uma menina que foi eleita a segunda mais feira da escola.
04:55Por quê?
04:56Sim.
04:57E aí, isso aí...
04:58Todo mundo dá um recado pra essas pessoas hoje.
05:00Eu gosto quando chega esse dia.
05:01Ah, eu queria achar ele.
05:02Ele é o menino que me falou.
05:03Cara...
05:04Ele era o menino mais vaquerado da escola.
05:05Olha, depois do editor, eu vou passar uma música pra ele.
05:08Pra ele colocar no fundo.
05:10Ai, maravilhoso.
05:11Meu, e mexeu muito comigo isso.
05:13Muito, muito.
05:14Por muitos anos.
05:15Com sete anos de idade, isso?
05:16Não, isso aí eu já tinha meus onze.
05:18E aí, você vem pra São Paulo?
05:20Não.
05:21Eu morava já, ainda continuava morando.
05:23Uma cidade pequena.
05:24Uma cidade pequena.
05:25Isso aí, mexeu muito comigo.
05:26Mexeu muito com minha autoestima.
05:27Eu já fazia dança, então eu já era um pouquinho mais...
05:30Já tinha um grupo de amigas.
05:31Um turmo.
05:32Mas, a hora que ele falou isso pra mim, deu uma virada de chave na minha cabeça.
05:36Eu fiquei mais introspectiva ainda.
05:38As coisas começaram a piorar, assim, no meu jeito de me enxergar e tudo mais.
05:43E aí, imagina, aparelho no dente, toda desengonçada.
05:47Eu era mais alta da minha sala.
05:48Eu parei de crescer rápido, mas até então eu era mais alta da minha sala.
05:51Não sabia fazer um esporte.
05:53Então, tudo isso impactou bastante.
05:55Só que aí, no ambiente da academia onde eu dançava, né?
05:59Fazia as minhas aulinhas de dança.
06:01Começou a chegar aulas de ginástica muito animadas com música.
06:05Eu olhava aquilo lá e falava, ah, vou fazer qualquer dia.
06:07Aí, um dia, me chamaram.
06:08Tinha um professor treinando pra começar da aula.
06:10Você quer vir fazer minha aula?
06:11Eu falei, quero.
06:12Fui fazer uma aula de bike.
06:13É...
06:14Nossa, me encontrei ali.
06:15Amei.
06:16Um beijo pros meus professores de bike.
06:17Eu amo vocês, hein?
06:18Demais, não é?
06:19Eu sou completamente viciada, hein?
06:20É...
06:21É uma energia.
06:22É um negócio real, né?
06:23E aí, naquele dia, eu peguei e falei assim, gente, eu gosto muito disso.
06:26Eu não parei nunca mais, não parei nunca mais.
06:27Quando eu fui fazer vestibular, fiz vestibular pra medicina.
06:30Passei, só que eu passei numa faculdade particular.
06:32Minha mãe falou assim, você vai no terceiro colegial, você passou numa faculdade particular?
06:35Bora pra uma...
06:36Estudar mais um ano que você passa numa...
06:38Numa faculdade pública.
06:39Numa pública.
06:40Eu falei, demorou.
06:41Só que aí vem o ponto.
06:43Eu falei, eu não quero ficar que nem todo mundo fica estudando cinco anos de cursinho aí, não.
06:47Eu vou pegar e vou estudar, vou arregaçar de estudar e vou passar esse ano.
06:51Aí, eu parei de ir pra academia, de fazer minhas aulinhas.
06:53Eu fazia tudo.
06:54Eu fazia aula de step, aula de jump, eu fazia aula de bike.
06:57E quando eu parei, Mari, aí eu virei um nada.
07:01Fiquei muito triste e aí eu percebi que nem meus estudos rendiam.
07:06Eu tinha muita saudade de fazer aquilo, então eu fiquei seis meses sem fazer nada de exercício.
07:12E aí que eu entendi.
07:13Eu falei, gente, eu amo tanto isso.
07:15Eu preciso fazer educação física.
07:16Eu não tenho que fazer medicina, eu tenho que fazer educação física.
07:19Você imagina falar isso pra mamãe, né?
07:20Não, não vou mais fazer medicina, eu vou fazer educação física.
07:22Mas a minha mãe foi uma fofa.
07:24Ela falou, não.
07:25Eu falei, mas e daí?
07:26Se eu fizer educação física, como é que vai ser?
07:27Ela falou, se você fizer bem feito e gostar do que você faz, você vai ser muito feliz.
07:31É isso que importa.
07:32Aí eu falei, então tá bom.
07:33Aí ela me deu essa carta branca aí.
07:35Peguei, mudei os planos.
07:36Aí passei no vestibular, passei em primeiro lugar lá na UEL, logo que era a faculdade que
07:39eu queria, porque eu tava estudando muito, estudando pra medicina.
07:41Passei e aí no primeiro ano já da faculdade eu comecei a trabalhar numa academia, dando
07:48essas aulas, fiz os cursos que precisava fazer pra me capacitar, passei nos cursos e comecei
07:53a dar aula.
07:54Nunca mais parei.
07:55Então em nenhum momento você pensou em algum outro projeto de carreira, alguma outra
07:59profissão?
08:00Só em medicina, que eu pensava antes.
08:02A partir do momento que eu entendi a falta que o exercício me fazia e quão transformador
08:06ele era na minha vida, eu falei, não, é isso que eu quero.
08:09E aí como é que você se tornou a maior, se não for a maior, uma das maiores influências
08:17dentro desse setor?
08:19Olha, eu acho que tudo começou com a minha paixão.
08:22Eu não...
08:23Não foi um plano.
08:24Não foi um plano.
08:25Começou com a minha paixão ali, com a minha dedicação.
08:27Minha dedicação não é de hoje.
08:29Então desde que eu decidi que eu ia trabalhar com educação física, eu estudei muito.
08:33Eu sempre fui a primeira aluna da sala.
08:35Quando eu fui fazer os meus cursos pra dar aula de ginástica, eu quis fazer
08:38todos.
08:39Então eu dou aula desde hidroginástica até a aula aeróbica mais intensa.
08:44Fiz curso de tudo que você imagina.
08:46Até pilates que você falou que você fez agora.
08:48Eu fiz, é.
08:49Eu fiz um curso completo de pilates com pilates.
08:51Durante a gravidez toda eu fiz o pilates e parei.
08:54A gente tava conversando sobre isso.
08:55Eu não gosto de pilates.
08:56Por quê?
08:57Na verdade eu odeio.
08:58Porque eu achei parado.
08:59Eu não gosto.
09:00E assim, não é minha vibe.
09:02Mas olha, engraçado que de yoga eu já gosto.
09:04É parado, mas o yoga me leva pra um outro lugar.
09:08O pilates é exercício só.
09:10O yoga me leva pra um outro lugar.
09:12Então o yoga eu gosto.
09:13E o pilates, até pilates.
09:14Eu fiz um ano de curso completo.
09:16Todos os equipamentos.
09:18Solo.
09:19Então eu me capacitei muito.
09:21Muito mesmo.
09:22Então eu acho que isso começou lá atrás.
09:24Não vem de hoje.
09:25Quando eu fui pra internet.
09:27Porque uma coach de carreiras que ela é minha mentora até hoje.
09:30A Simone Nassif.
09:31Ela falou, você quer mudar.
09:33Mas você não quer mudar de profissão?
09:34Eu falei, não.
09:35Eu preciso mudar.
09:36Porque eu preciso ganhar mais.
09:37Mas eu...
09:38Ah, então você tinha uma questão ali.
09:40Eu preciso ganhar mais dinheiro.
09:41E a educação física não tá sendo suficiente pra...
09:45É, o que acontece.
09:46Quando eu me formei, Mari.
09:48É...
09:49O fato de ser Caxias mesmo.
09:51Eu me formei e já virei coordenadora de uma grande rede de academia que tem lá.
09:54Na minha cidade.
09:55Em Londrina.
09:56Porque eu fui estudar em Londrina, Paraná.
09:57Então eu já consegui escolher as aulas que eu ia dar.
10:00Eu já tava num...
10:02Num patamar bem elevado.
10:03Então eu já tinha muito aluno de personal.
10:05Eu já tinha meus horários fechados.
10:07A ginástica eu nunca quis abrir mão.
10:08Porque eu amo exercício e música, como eu te falei.
10:10Então eu nunca quis abrir mão da ginástica.
10:12Então eu escolhi cada aula que eu queria dar.
10:14Então eu já não tava mais...
10:15É...
10:16Ah, surgiu uma oportunidade, vai.
10:17Não.
10:18A oportunidade eu que já criava ali.
10:19Eu já tinha a faca e o queijo na mão.
10:22E aí não tinha mais pra onde ir.
10:24Ou eu ia ter uma academia minha, que nunca foi minha vontade.
10:26Não tem esse espírito de...
10:28De empreendedor talvez.
10:29De empresária, assim, pra ter uma academia.
10:31Você é empreendedora, que eu sei que você vai chegar lá.
10:34É...
10:35Mas aí o que acontece?
10:36A academia é bem diferente.
10:37Você lida com muita gente.
10:38É das 5 horas da manhã até a meia-noite.
10:40É um business, né?
10:41Na verdade, aí você começa a administrar um negócio e não fazer exercício físico.
10:44O que você gosta.
10:45Ou orientar pessoas a fazerem exercício físico.
10:47Exatamente.
10:48E aí nesse momento que eu falei, o que eu faço com a minha carreira?
10:51Aí eu fui pedir orientação.
10:53E a Simone, maravilhosa, me orientou.
10:55E falou, ó...
10:56Você tem que fazer um canal no YouTube.
10:57Eu falei, não, você tá maluca.
10:59Ela, não.
11:00Você tem que fazer um canal no YouTube.
11:01Pra quantas pessoas?
11:0230?
11:03Você vai dar aula pra 30 mil.
11:04E hoje, os 30 mil...
11:05Quando foi isso?
11:06Eu tenho mais de 7 milhões de inscritos no canal.
11:08Quando foi isso?
11:09Isso foi em 2015, que ela me falou.
11:12E eu tive coragem de abrir meu canal em 2016.
11:14Por quê?
11:15Falta coragem?
11:16Eu era completamente low profile.
11:18Era uma coisa que não existia.
11:19Não é igual hoje.
11:20Ah, a pessoa vai ser YouTuber, ela vai ter sucesso, ela vai ganhar dinheiro.
11:22Não, não era assim.
11:23Então, é...
11:24Vamos lá.
11:25Vamos apostar nisso aqui?
11:27Teve gente que te criticou ou que...
11:30Muito.
11:31Tentou te deixar insegura.
11:32Falou...
11:33Ai, que vergonha.
11:34Ai, amiga.
11:35Tá passando vergonha.
11:36Profissionais da área.
11:37Os colegas da área.
11:38Só lamentem.
11:39Os profissionais da área.
11:40E hoje, o sonho de todo personal, tá, gente?
11:43É, mas me criticaram muito.
11:44Tirevam sarro de mim.
11:45A hora que eu tava gravando...
11:46Ah lá, ô, blogueirinha.
11:47Lá chegou o YouTuber.
11:49Vai, YouTuber.
11:50O que você vai gravar hoje?
11:51Ai, eu acho que hoje a gente tem vários recados pra mandar pra esse pessoal aí, hein?
11:55Nossa, hoje a gente arrumou dois recados pra mandar.
11:57Os que te elegeram uma mulher feia e agora os que te sacanearam porque você queria ser
12:04influenciadora.
12:05Nem existia esse termo.
12:06É, nem existia.
12:07E aí, depois me corrija se eu estiver errada, mas teve um boom, assim, na sua carreira em
12:12termos de visibilidade na época da pandemia, porque você ganhou, né, muito esse espaço
12:18de ser a treinadora em casa, de tentar levar ali pro dia a dia das pessoas de uma forma fácil
12:25e acessível um jeito de se manter ativo e saudável.
12:29É.
12:30Faz sentido isso?
12:31Total.
12:32É muito legal que as pessoas até hoje me encontram e falam, você me salvou na pandemia.
12:34É o que eu mais ouço.
12:36Porque na pandemia eu já tava muito bem estabelecida no online, então já era muito
12:39grande no online.
12:40Eu não lembro exatamente de números, mas eu tinha milhões já de inscritos no canal,
12:44de seguidores.
12:45E quando a pandemia chegou, ela foi incerta pra todo mundo, porque eu gravava duas vezes
12:50na semana, vídeos pro meu canal.
12:52Eu gravava ao ar livre.
12:53E aí, um dia eu fui gravar, todo mundo, a polícia chegava e, não, não pode gravar
12:58aqui.
12:59Não, não pode ficar com a equipe aqui, não pode ter aglomeração.
13:01E a gente tinha que trabalhar, mas, né, aquela insegurança toda.
13:04E meu apartamento era minúsculo, não tinha como gravar dentro do meu apartamento.
13:07E eu queria treinar também, não tinha onde treinar.
13:09Eu peguei um dia, botei meu celular no chão, como se eu estivesse apoiando aqui.
13:13Botei meu celular no chão, liguei uma live e falei, vou treinar aqui.
13:16E aí, treinei na sala da minha casa desse tamanzinho, com a live ligada.
13:21Porque eu já tinha feito lives anteriormente, eu já gravava vídeo, eu já tinha uma conexão
13:26com a minha comunidade muito forte.
13:27A hora que eu abri a live, deu de cara 8 mil pessoas ao mesmo tempo, sem avisar ninguém.
13:33Aí, Carol, faz a outra manhã, faz a outra manhã.
13:36Eu fiz com você essa.
13:37Ah, tá bom.
13:38Abri uma live no outro dia, 10 mil pessoas.
13:40No outro dia, 15 mil pessoas, 16 mil pessoas.
13:42E foi, foi, foi, foi.
13:43Foi 20 mil pessoas.
13:44E aí, eu não parei mais.
13:46E aí deu um, explodiu, né?
13:50As minhas redes explodiram.
13:51Você comentou que você ia fazer algumas gravações, vinha a polícia e tirava você.
13:56E tem aqui escrito na minha pauta que você teve um episódio em que você passou pelo constrangimento
14:01de ir embora com uma viatura policial.
14:04O que foi que aconteceu?
14:06Não, eu acho que isso aí...
14:08Não sei se foi nisso, mas como você falou de polícia?
14:11Eu falei, gente...
14:12Será que essa...
14:13Será que foi na academia?
14:14Ela foi presa?
14:15Não.
14:16Foi.
14:17Minha mãe é delegada de polícia.
14:18Ah, que legal.
14:19É.
14:20Minha mãe é delegada de polícia.
14:21E eu acho que essa história deve ser relacionada a quando minha mãe, como eu te disse...
14:25Foi te buscar na festa de viatura.
14:27Mentira!
14:28Na escola, na festa de viatura.
14:30E aí, o que é o sonho de muita gente, pra mim, era a maior vergonha do planeta.
14:35É verdade.
14:36Mas eu andava muito de viatura por causa disso.
14:38Maravilhoso!
14:39Minha mãe era sozinha e aí tinha que me buscar nos lugares, às vezes.
14:42Às vezes não tinha como ir buscar normal e tal.
14:44Às vezes estava na rua na hora de buscar.
14:46Não era sempre, né?
14:47Então, ela me buscava normal.
14:49Eu ia de perua pra escola também.
14:51E aí, em alguns momentos, quando ela estava na rua e dava o horário de buscar,
14:55ela passava ou pedia pra alguém que estava na rua.
14:57Ia embora de viatura.
14:58Maravilhosa!
14:59Não, é isso.
15:00Você falou que você era um pouco tímida.
15:01Você já quis entrar no Big Brother?
15:04Total!
15:05Ai, eu quero ainda, gente.
15:06Quem tá?
15:07Ainda?
15:08Vamos fazer essa campanha.
15:09Vamos fazer essa campanha.
15:10Carol, bora no Big Brother.
15:11Não, mas depois que eu tive filho, eu fiquei mais contida com isso.
15:14Ah, tá.
15:15É porque ficar longe, assim, é muito tempo.
15:17Porque eu vou entrar pra ganhar, se eu for.
15:19Ah, com certeza, amor.
15:20A gente não vai entrar pra brincar, né, Mari?
15:22Fala sério.
15:23De jeito nenhum.
15:24Mas como é que veio essa vontade?
15:25Foi depois da fama?
15:26Não, desde o Big Brother 1, querida.
15:29Lá atrás, eu, menina, assistia lá na minha casa.
15:32Eu morava junto com a minha mãe, na minha casinha lá.
15:34Eu assistia, assistia Big Brother Bambam, assistia Big Brother de todos.
15:38Por que uma pessoa tímida quer ir num programa de reality show?
15:43Não sei, não sei.
15:44Mas era...
15:45Não, mas nesse momento aí eu já não tava mais tão tímida.
15:47Ah, tá.
15:48Você já tinha se descoberto ali.
15:49Já tinha.
15:50Já tava com a autoestima um pouquinho melhor.
15:51Já tava...
15:52Já tinha aprendido a me comunicar e tal.
15:54E aí, sempre foi sonho de vida.
15:56Inclusive, recém...
15:58Eu acho que, sei lá, uns cinco anos atrás, talvez, eu mandei vídeo até pro Boninho.
16:03É mesmo?
16:04Eu tava...
16:05Já, a gente já trabalhava junto.
16:06Já mandei vídeo.
16:07E aí, eu lembro que tava tendo uma seleção e eu tinha feito plástico no nariz.
16:10Eu tava com o nariz todo enfaixado.
16:11Eu mandei vídeo.
16:12Com o nariz enfaixado e tudo.
16:13Olha...
16:14Você já fez alguma outra cirurgia plástica sem ser no nariz?
16:17Já, já.
16:18Tem prótese de silicone e tem uma prótese no queixo também, aqui.
16:21Por quê?
16:22Porque...
16:23Olha...
16:24É estético.
16:25É estético.
16:26Olha a doideira.
16:27Nunca imaginava que eu precisava disso.
16:29Mas quando eu fui pra tirar um ossinho aqui e diminuir um pouquinho meu nariz,
16:32a médica me falou.
16:33Ela falou, Carol, a gente vai poder...
16:34A gente pode mexer no seu nariz, mas se a gente não mexer no seu queixo, não vai aparecer.
16:37O seu queixo...
16:38Você não tem queixo.
16:39E hoje, eu descobri que eu não tenho queixo mesmo.
16:40Depois que ela colocou a prótese, eu entendi.
16:42E aí, eu não queria fazer a princípio, mas eu falei, não.
16:44Vou botar fé, vou confiar.
16:45E aí, eu coloquei.
16:46Tem uma prótese aqui, assim, ó.
16:47Altinha aqui pra frente.
16:49Carol, como é que foi quando você decidiu engravidar e a perspectiva de mudança do seu corpo, né?
16:58É.
16:59Como é que foi pensar sobre isso e se planejar pra isso?
17:02É, Mari, eu acho que não teve muito planejamento.
17:04Tá.
17:05O meu corpo é minha vitrine.
17:07É vitrine do meu trabalho.
17:09Você vive disso, né?
17:10Diferente.
17:11Eu engordei 18 quilos na minha gravidez.
17:13Caraca!
17:14Tudo bom.
17:15E...
17:16Mas eu não vivo no meu corpo.
17:17Então, tava tudo bem.
17:18Já voltou tudo.
17:19É, voltou, graças a Deus.
17:21É.
17:22Bom, tem muito a ver com o nosso estilo de vida, né?
17:24Volta mais rápido mesmo, conforme você se cuida.
17:27Eu sabia que voltaria.
17:28Não era uma questão tão grande.
17:30Mas a questão era, como é que vai ser pro meu trabalho isso?
17:33Como é que as pessoas vão encarar?
17:34Será que eu vou ter trabalho pra fazer, grávida?
17:36Como é que vai ser?
17:37E aí, quando eu fui perdendo um pouquinho o medo, eu comecei a pensar em congelar óvulos.
17:42Porque eu tenho, hoje, 39 anos, né?
17:44Minha neném tem três.
17:45Eu falei, eu já preciso começar a pensar nisso.
17:47E aí, quando eu fui pensar em congelar óvulos, eu falei, ah, vou...
17:50Tá bom, vou parar de tomar remédio e vou congelar os óvulos.
17:53Nesse meio tempo, um dia, eu fui fazer uma pedalada.
17:56Eu gosto muito de pedalar, você também gosta.
17:57E aí, eu tava num dia bem cedinho, assim, de manhã, o céu tava a coisa mais linda e tal.
18:02E eu lá, sentindo Deus, assim, daí eu peguei e falei, ai, Deus, eu nunca falei com o senhor disso.
18:06Mas olha só, eu tô com medo de ficar grávida.
18:08Mas eu também tô com medo de perder o time da coisa e depois eu não consegui.
18:11Então, eu não sei qual que é.
18:13Eu tô pensando em congelar os ovos, parei, nananã, nananã, mas, ó, vem cá.
18:17Se for da tua vontade que eu tenho um filho, me faz engravidar sem nem perceber e bola pra frente.
18:22Eu tô aqui, tá? Tô aqui pra tua vontade.
18:24Menina, assim, sei lá, um mês depois que eu parei de tomar, dois meses, não sei exatamente, não lembro,
18:30que eu parei de tomar remédio, sem querer eu engravidei, tanto que eu percebi que eu tava grávida muito tempo depois,
18:35porque eu nem tchum, nem saquei.
18:38E foi assim, então não foi muito planejado.
18:40E a minha gravidez foi uma surpresa gigante em todos os sentidos e trouxe muitas descobertas pra mim.
18:45Porque eu, quando me descobri grávida, até meu médico, nossa, vai ser demais, vai fazer muito, vai treinar muito, vai mostrar pras mulheres que é bom você tá ativa.
18:53E eu nessa também, ah, vai ser muito massa, vai ser legal, vou conseguir desmistificar muita coisa.
18:58Então, corri, fiz live grávida, até que...
19:02Eu corria também, gente, eu corria com a barriga de nove meses correndo.
19:06Ah, e você achava, né? Demais, não é?
19:08Me achando, imagina.
19:09Tem um período da gravidez que eu não gostava, que é aquele que você não sabe direito se a pessoa tá um pouquinho gordinha ou se ela está grávida.
19:17Mas depois que dá aquele barrigão...
19:19Nossa, é tudo, né?
19:20É tudo. Você até finge, você finge, você dá só aquele movimento...
19:23Nossa, olha a gravidez correndo.
19:25É, é.
19:26Eu imaginava que eu seria assim, mas eu não fui.
19:28Não foi.
19:29Não fui, não pude, porque com 22 semanas eu descobri que o colo do meu útero é curtinho.
19:33Pra quem não sabe, o meu médico me explicou assim, vamos imaginar o útero como se ele fosse uma pera, né?
19:38Então, ele tem aqui e aqui é a pontinha, o biquinho da pera, né?
19:41O biquinho é o colo do útero.
19:43Algumas mulheres não têm, então não é nenhuma questão de alguma coisa que eu fiz, uma doença, nada.
19:48Algumas mulheres têm esse biquinho menor.
19:50E aí, com 22 semanas, você pode fazer o exame pra saber qual que é o tamanho desse biquinho.
19:55Se ele tá dentro do parâmetro esperado.
19:57Ou se ele é menor.
19:58Então, tem mulheres que não tem nada, tem zero.
20:00É como se fosse uma maçã redondinha, o útero.
20:03E aí, no meu caso, o biquinho era muito pequeno.
20:05E aí, quando a criança começa a crescer, o bebê começa a pesar, ele vai abrindo isso até que com 9 meses não existe mais biquinho e a criança nasce.
20:13Então, o meu, com 22 semanas, eu já não tinha quase o biquinho.
20:17E aí, você teve que parar?
20:18Aí, eu tive que fazer repouso.
20:19Então, ele colocou um peçário pra segurar, pra fazer um biquinho fake ali.
20:24Fake.
20:25E aí, como se o meu outro fosse, ele fez isso aqui.
20:28Só que não era normal, né?
20:30Então, eu tive que fazer repouso relativo.
20:32Do repouso relativo, eu passei pro repouso absoluto, porque eu meio que entrei em trabalho de parto.
20:36Com 30 semanas, mais ou menos.
20:39Gente.
20:40E aí, era muita contração, contração, contração, contração, contração, porque eu não parava.
20:43E aí, eu falava, tô tendo contração.
20:45E aí, tá bom, mas vamos medir.
20:47A hora que ele mediu, o médico mediu, as enfermeiras viram e falaram, não, você vai ficar internada.
20:50Então, eu tive que ficar internada, perna pra cima, sem poder me mexer.
20:53Quanto tempo você ficou internada?
20:55Foi um mês de repouso absoluto.
20:59Mas, e aí que eu digo, né?
21:00Era uma coisa que eu nunca imaginei que eu fosse passar por isso.
21:03A minha ideia de gravidez era completamente diferente.
21:05Quando eu fiquei sabendo que eu precisaria fazer repouso relativo, que era não fazer exercícios
21:11e não fazer muita caminhada, nem nada, eu fiquei triste.
21:14Mas aí, eu me adaptei e tal.
21:16E a hora que chegou no absoluto, aí eu chorava.
21:19Eu passei dois dias chorando.
21:21E depois, eu entendi, assim, foi um dos momentos mais mágicos da minha vida, esse repouso.
21:28Porque, olha que loucura.
21:30Eu nunca fiquei parada na minha vida.
21:32Eu sempre fui muito ativa.
21:33Eu não consigo ficar parada um segundo.
21:35Se eu tô aqui, eu pego meu celular e já começo a trabalhar.
21:38Minha cabeça, ela é a mil.
21:40E meu corpo também.
21:41Eu preciso muito de exercício sempre.
21:43E nesse momento, eu não dava pra fazer nada.
21:45Nesse momento, eu tinha que ficar deitada, simplesmente.
21:48E aí, eu me permiti, involuntariamente, a ter uma pausa.
21:53E eu me deixei ser cuidada.
21:55Coisa que eu nunca deixava.
21:57Sem querer.
21:58Porque, às vezes, em casa, com o marido, é assim.
22:01Ó, pega um copo d'água lá pra mim.
22:02Pega, não sei o que.
22:03Ó, traz essa coisa aqui.
22:05Eu tô antecipando tudo.
22:06Eu não deixo ele...
22:07Até hoje, eu erro muito nisso.
22:09Eu não deixo ele me cuidar.
22:10Eu não me deixo ser cuidada por ninguém.
22:11Porque eu tô sempre...
22:12Que isso tá sempre.
22:13Se cuidando e cuidando das pessoas, né?
22:15E fazendo, e acontecendo, e com pressa.
22:18E aí, nesse momento, eu tive que ficar deitada na cama.
22:21As pessoas levavam comida pra mim.
22:23As pessoas me acordavam.
22:24Me cobriam.
22:25Me levavam no banheiro.
22:27E eu senti uma coisa muito especial.
22:29Eu tinha medo pelo meu trabalho, né?
22:31E na primeira...
22:33Na primeira noite que eu fiquei no hospital,
22:36eu falei nos meus stories.
22:38No outro dia de manhã, chegou um saco de presente.
22:41Com uma roupinha e com uma flor.
22:42Uma roupinha pra Diana.
22:43Uma flor de uma seguidora.
22:45Não esqueço o nome dela até hoje.
22:46Se chama Cintia Paniza.
22:47O arroba dela era Cintia Paniza.
22:49Chegou a hora que eu vi.
22:50Ai, que graça.
22:51Chorei.
22:52Fiquei muito feliz.
22:53Passado um pouco, chega um outro buquê de flor.
22:55Passado um pouco, chega uma cesta de café da manhã.
22:56Passado um pouco, chega mais flor.
22:57Passado um pouco, chega mais presente.
22:59Eu...
23:00A direção do hospital me mudou de quarto
23:02pra me colocar num quarto maior com uma antessala
23:04pra caber todos os presentes que eu recebia.
23:06As minhas seguidoras foram assim...
23:08De outro mundo nesse momento, sabe?
23:10E aí todos os dias...
23:12Tudo que eu cuidei da minha alimentação antes,
23:13que eu cuidei bastante na gestação,
23:15ali eu soltei tudo.
23:17Eu comia goiabada, eu comia bolo, pão.
23:20Eu não precisava nem comer a comida do hospital,
23:22que era boa.
23:23Mas eu não precisava nem comer a comida do hospital.
23:25Porque tinha seguidora que me mandava a marmitinha da casa dela.
23:28As meninas iam no...
23:30Eu tava no terceiro andar.
23:31Elas iam lá na frente.
23:33Ficavam paradas lá na frente.
23:34Mandava alguma mensagem e tal pra minha mãe
23:36ou pra alguém que fosse ver mais rápido.
23:38Eu falava, fala pra ela ir na janela.
23:40E minha cama era bem grudadinha na janela assim.
23:42Aí eu só sentava e dava tchauzinho.
23:44Ah, você quer?
23:45Trouxe isso aqui pra você.
23:46Ah, babá.
23:47Ah, esse aqui é meu filho.
23:48Ele também nasceu de oito meses.
23:50E tal, tal, tal.
23:51E ela nasceu com quantas semanas?
23:53Com nove meses.
23:54Com nove meses.
23:55Certinho.
23:56Com 39 semanas, é.
23:57Deu pra segurar.
23:58E o que que você aprendeu nessa pausa forçada?
24:02O que que precisava?
24:04Interessante, né?
24:05Você conta que você teve uma conversa com Deus.
24:07Aham.
24:08Que você engravidou, talvez não tão planejadamente, né?
24:13Aham.
24:14E aí essa gravidez te traz uma mudança de estilo de vida muito brusca e muitas surpresas positivas.
24:21O que que você acha que você tinha pra aprender com essa pausa?
24:24Tinha que aprender a me deixar ser cuidada.
24:27Ah, que que muitas queixas que eu tinha com, principalmente nos relacionamentos mais próximos, né?
24:33Marido, família.
24:34Porque eu nunca deixei, né?
24:36Eu sempre me antecipei.
24:38Eu não preciso me antecipar.
24:39Eu posso deixar a vida fluir.
24:41E me mostrou que eu não preciso ter medo das coisas.
24:46Eu tinha medo de engravidar e de não ter trabalho.
24:48Quando me falaram que eu ia ter que ficar deitada numa cama, eu falei, meu Deus, e agora?
24:52Piorou ainda, né?
24:53Não.
24:54E aí eu fui mais bem recebida, mais bem cuidada.
24:57Algumas marcas que eu trabalhava me deram assim um suporte de...
25:01Eu não podia fazer propaganda, não podia trabalhar.
25:04Me pagaram normalmente algumas marcas.
25:07Então são coisas assim que a gente passa a valorizar, sabe?
25:10E dentro dessas relações e tudo.
25:13E quando a minha filha nasceu, eu acho que esse aprendizado desse período da gestação foi ainda mais benéfico.
25:25Porque quando ela nasceu, você imagina só se eu tivesse levado uma gravidez no meu ritmo.
25:30Naquela correria, naquela coisa louca e tal, sem parar um segundo.
25:34Quando ela nasceu, você ia ter que fazer uma pausa.
25:36Né?
25:37Não tem como.
25:38A gente sabe.
25:39Quando a criança chega, você precisa mudar o ritmo da sua casa.
25:42Quando ela nasceu, pra mim, foi libertador.
25:44Porque eu pude andar.
25:45Porque daí eu pude pegar ela no colo, sentar, levantar.
25:49Quando ela nasceu, eu pude fazer tudo isso.
25:51Então...
25:52Tanto que as pessoas falam, nossa, eu nunca vi uma grávida tão bem...
25:55Uma mãe...
25:56Uma puérpera tão bem, né?
25:57É, tá?
25:58Você tá recém-parida?
25:59Porque...
26:00Como assim?
26:01Porque eu tava no céu.
26:02Você teve um parto...
26:03Desculpa, você teve um parto normal?
26:04Natural, é.
26:05Ah, que bom.
26:06Que assim, também volta direto, já volta, né?
26:09Super rapidinho, gerada.
26:10Super rapidinho, gerada.
26:11Então aí, isso eu acho que foi um cuidado de Deus tão grande comigo, eu enxergo isso.
26:16Desde o comecinho é assim, bom, vou falar pra ela...
26:18Bom, agora ela vai engravidar.
26:19Agora eu vou falar pra ela que ela vai ter que fazer um repouso relativo.
26:22Não vou botar ela no repouso absoluto direto não, senão ela vai surtar.
26:25Calma lá.
26:26Vamos no relativo, agora vamos no absoluto.
26:28Agora, olha só, você tem um presentão e você ainda tá aqui, livre, ó.
26:33Carol, a gente vinha falando da sua maternidade e você me contou que muitas das suas seguidoras, né, te acolheram muito.
26:41Na verdade, você teve uma rede de acolhimento, né, muito grande durante o seu período de repouso.
26:46Mas eu queria saber como é que você lida com os haters na internet, com as pessoas que não apoiam tanto assim,
26:53não tem tanta coisa boa pra trazer pra gente.
26:56Você vai bem?
26:57Vou bem, eu não ligo muito não, porque eu acho que tem o outro lado que é muito maior e eu procuro olhar mais pro outro lado.
27:03Mas depois que eu tive filho, bem no início, né, quando a Diana ainda era bebezinha, eu tive muito hater.
27:10As pessoas gostam muito de palpitar na maternidade.
27:12Muito.
27:13E a gente vê memes assim de, ai, fulano que tá dando palpite nisso, fulano dando palpite nisso.
27:17Na internet é mais ainda, gente.
27:19Mais ainda.
27:20As pessoas acham que elas são donas da verdade.
27:22Todo mundo é especialista.
27:23Todo mundo é especialista.
27:24Todo mundo é especialista.
27:25Inclusive, hoje, a Diana tem três anos, eu ainda mamento.
27:27As pessoas me criticam muito.
27:29Eu não tô nem aí.
27:30Faz bem pra mim, faz bem pra ela.
27:31A hora que ela quiser parar, ela vai parar.
27:33Eu vou aproveitar pra chamar o meu quadro Toma Que O Hate É Seu.
27:36E a gente vai falar sobre isso.
27:38Onde eu vou trazer alguns hates que a gente separou aqui, pra você poder responder, a gente poder refletir e conversar sobre eles.
27:45E tem um deles que é exatamente por onde eu vou começar.
27:49Aspas.
27:50Já está na hora de parar, né?
27:52Essa criança já está andando.
27:54Não vai parar de mamar nunca?
27:56Aham.
27:57Recebo vários.
27:58Gente, por que as pessoas se incomodam tanto com a amamentação dos bebês alheios?
28:03É, e assim, eu já tenho hoje a consciência que ela é grande.
28:06E se eu estiver em qualquer lugar, se eu estiver num shopping,
28:09ela pode pegar e vir aqui, abrir meu sutiã e vir mamar.
28:12Eu já expliquei pra ela que isso não pode.
28:14Então, isso ela não faz.
28:15E por que as pessoas se incomodam?
28:17Mas isso não pode?
28:18Aí que tá, né?
28:20E não pode porque incomoda o outro.
28:22Por quê?
28:23Né?
28:24Porque incomoda o outro.
28:25Por que vocês estão incomodados?
28:26É, agora pensa bem.
28:27As pessoas ficam criticando, ficam falando.
28:30E elas criticam também lá a mulher que não quer amamentar.
28:34A mulher que não se adaptou.
28:35Sempre tá errado.
28:36Sempre tá errado.
28:37Peraí, né?
28:38Por que a gente não...
28:39A gente podia ser mais gentil com a gente, né?
28:41Mulheres.
28:42Mulheres.
28:43É.
28:44Que coisa.
28:45E aí você tá amamentando até hoje com a sua filha.
28:48Primeira vez, tava até te contando aqui no off.
28:50No off do off.
28:51No off do off.
28:52Mas a gente aqui traz o que a gente conversa em off.
28:54É...
28:55Foi essa...
28:56Eu tô...
28:57Eu moro ainda no interior.
28:58Então eu tô aqui na capital.
29:00E eu venho pra trabalhar e conto tudo pra ela.
29:03Falei, vou trabalhar.
29:04Mamãe vai viajar.
29:05E aí foi a primeira vez que ela esboçou uma vontade de deixar de mamar no peito.
29:10E ela falou assim pra mim.
29:11Mamãe, agora eu já tô moça.
29:13Eu não vou mais tomar TT.
29:15Aí eu falei, sério?
29:17Aí ela falou, sério.
29:18Porque agora eu também já tô familiarizada com a ideia.
29:21Ela já mama muito pouco, né?
29:22Eu acho que se fosse lá atrás eu ia sentir muito.
29:24Eu chorei muito no começo porque eu queria muito amamentar.
29:27Eu sempre gostei muito de amamentar, mas eu tinha pouco leite.
29:29Então eu tinha que fazer translactação.
29:31Eu tinha que tirar leite o dia todo pra complementar com o meu próprio leite à noite.
29:35Então quando tinha algum sinal de que ela ia parar, eu ficava muito triste.
29:40Então a amamentação pra mim foi uma coisa também gloriosa, mágica.
29:45Então...
29:46E aí aos poucos você foi aumentando a sua produção de leite e conseguiu...
29:49Não, não.
29:50Você sempre fez a translactação.
29:52Fez a translactação até seis meses.
29:53E aí depois quando ela entrou com comidinhas, eu entendi que já não precisava mais, né?
29:58Comidinha, água e tal.
30:00E aí ela passou a mamar o que tinha.
30:02O que tem.
30:03O que tem pra hoje.
30:04E aí o TT é o aconchego.
30:07Claro.
30:08É o afeto.
30:09É o tá junto.
30:10É o vínculo que você cria ali.
30:11É o vínculo.
30:12Eu tava te contando também.
30:13O meu filho ele virou a cara.
30:15Ai.
30:16Com 11 meses.
30:17Eu falei 11 meses e 29 dias.
30:19Foi assim...
30:20Você guardou.
30:21Cara, ele virou a cara.
30:22Tipo, não quero mais.
30:23Como que pode, né?
30:24Ela...
30:25Não, gente.
30:26A mãe sofre mais.
30:27Eu fiquei.
30:28E todo mundo assim, gente, sou uma bênção.
30:29Ele largou sozinho e não sei o quê.
30:32Então esse foi meu primeiro pé na bunda, tá bom?
30:34Foi assim que eu fui demitida pela primeira vez.
30:37Fala.
30:38Mas é.
30:39Agora, o que as pessoas se incomodam ainda me chama muito a atenção.
30:43É se você dá...
30:44Se você amamenta é porque se amamenta.
30:46Se é demais é porque é demais.
30:47É de menos.
30:48É.
30:49Olha...
30:50Gente.
30:51Pega leve.
30:52Menos.
30:53A próxima é a seguinte.
30:54Aspas.
30:55Para de forçar a barra.
30:56Você quer que a sua filha ande antes da hora.
30:59Se liga, Carol.
31:00É.
31:01Eu acho que eu lembro desse comentário.
31:03Que papo é esse?
31:04Fiz uma brincadeira com ela de colocar uns durex na parede.
31:09E colocar bolinhas para ela pegar.
31:11E ela já estava ficando em pé, apoiada nas coisas.
31:14E aí as pessoas me criticaram por isso.
31:17Eu filmei, coloquei a brincadeira.
31:18E não era para forçar a barra para ela andar.
31:20Não, gente.
31:21Você estava fazendo um estímulo.
31:22Um estímulo.
31:23Uma brincadeira para a menina.
31:24Tinha cor.
31:25Ela pegava com a mãozinha dela também.
31:26Ela se apoiava.
31:27Era um estímulo.
31:28Então não era forçação de barra.
31:30E as pessoas...
31:31Depois que eu virei mãe, é isso que eu falo.
31:33Depois que eu virei mãe.
31:34Naquele primeiro período.
31:35Foi o período que eu mais tive hate.
31:37Eu tenho hate até hoje.
31:39Com relação a criação dela.
31:40Eu viajo muito.
31:41Fico bastante tempo fora de casa.
31:43E para acostumá-la a dormir no berço.
31:46Foi difícil.
31:47No berço no quarto dela.
31:48E aí cada vez que eu vinha viajar.
31:50Eu deixava ela com o meu marido.
31:51E aí o que acontecia?
31:52Ele levava ela para dormir na cama.
31:54Eu voltava e ficava duas semanas lá.
31:56Naquela canseira.
31:58Tendo que convencê-la de novo.
31:59A dormir no quartinho dela.
32:00E chacoalhando e rinando.
32:03Aí eu peguei e falei um dia.
32:05E aí isso foi se estendendo.
32:06Eu comecei a ficar irritada.
32:08E eu peguei e falei.
32:09Você quer saber?
32:10Toda vez eu vou viajar.
32:11Uma vez por mês.
32:12Duas vezes por mês.
32:13Toda vez que eu voltar.
32:14Vou ter que ficar nesse sofrimento.
32:15Porque meu marido não está no mesmo raciocínio que eu.
32:18Ele não está.
32:19Porque ele não quer o sofrimento de ficar rinando.
32:21E acordando a noite inteira para ir.
32:23É.
32:24No quarto do lado.
32:25O que ele faz?
32:26Ele põe na cama e dorme em paz.
32:27Aí é isso que eu falei.
32:28Não vou mais se estressar com isso.
32:30Então pronto.
32:31Ela vai dormir na cama.
32:32E ela dorme na cama até hoje.
32:33Mas ela já começou.
32:34Ela tem três anos.
32:35Ela já começou a falar.
32:36Eu quero dormir no meu quartinho hoje.
32:38Mas ela vai.
32:39Depois ela volta para a cama.
32:40E assim.
32:41Está tudo bem.
32:42A gente se adaptou dentro de casa com isso.
32:43É o melhor do cenário?
32:44Pode ser que sim.
32:45Pode ser que não.
32:46Mas por que as pessoas têm que vim criticar?
32:47Carol.
32:48Eu não conheço nenhum adulto que dorme na cama da mãe e do pai até hoje.
32:51É.
32:52Pois é.
32:53Então vai passar.
32:54Tá bom?
32:55Vai passar.
32:56Vamos lá.
32:57Aspas.
32:58Carol, para de mentir sobre a sua idade.
32:59Você nunca sai dos 36 anos.
33:01Grávida com 36.
33:02Mãe com a mesma idade.
33:03E hoje diz que tem 36.
33:05Mentira.
33:06Ela acabou de falar para mim que tem 39.
33:08Você não faz aniversário?
33:11É porque na internet.
33:13Eu acho que quando você digita a idade Carol.
33:15Carol Borba.
33:16É a primeira que aparece alguma matéria que eu tinha 36 anos.
33:19Aham.
33:20Então talvez seja por isso.
33:21Que foi a idade que você engravidou.
33:22Que você teve?
33:23É.
33:24É que eu engravidei.
33:25Então...
33:26Mas você não tem problema nenhum com a sua idade?
33:27Nenhum.
33:28De falar da sua idade?
33:29Não, nenhum.
33:30Eu falo da minha idade.
33:31Nem nunca teve?
33:32Ou já teve e agora superou?
33:33Não.
33:34Não tem problema nenhum.
33:35Mas eu confesso que agora que eu vou fazer 40 anos, está batendo uma pequena crise.
33:38Menina.
33:39Ai meu Deus.
33:40Eu vou fazer 40 anos.
33:41Minha cabeça é de 18.
33:42Entendeu?
33:43Eu sei.
33:44Você pretende ter mais filhos ainda?
33:46Olha, eu...
33:47Você congelou os óvulos afinal?
33:48Não.
33:49Não congelei.
33:50Não.
33:51Você engravidou e acabou não fazendo...
33:52Eu gostaria, Mari.
33:53Meu marido não empolga muito não.
33:54Só que meu marido não empolgava nem antes.
33:56É.
33:57Mas aí depois a hora que veio é aquela coisa, né?
33:58É.
33:59Amor da vida.
34:00Mas...
34:01Quem manda é a gente.
34:02É, eu sei.
34:03Eu sei.
34:04Só que aí tem essa condição.
34:05Certinho.
34:06Então eu sei que vai ser uma gestação de novo em repouso.
34:09Meu médico já falou, não.
34:10Vai ser repouso desde o início, agora.
34:12Sem chance da gente errar.
34:13E isso te segura um pouco da ideia?
34:15Isso me segura um pouco da ideia.
34:17E aí minha filha também, eu falo pra ela, quer o irmãozinho?
34:19Não.
34:20Aí esses dias ela falou assim, eu não quero o irmãozinho porque daí você vai ficar com
34:23ele.
34:24Então isso também me segura um pouco.
34:26É.
34:27Mas está nas mãos de Deus.
34:28Vamos ver.
34:29Se for pra ser um dia, vai ser e...
34:31Bom, não temos problema com a idade, Carol está com 39 anos, plena, maravilhosa, tá?
34:35Isso.
34:36Aspas.
34:37Esse corpo definido é malhação ou você já tomou bombas?
34:40Fala a real.
34:41Ai, menina, tem um cara que está me postando direto, ele fica fazendo react, mostrando,
34:45falando que eu tomo bomba.
34:46Eu...
34:47Você acha que eu seria capaz de tomar bomba e amamentar?
34:51Não, é...
34:52Aí já não é...
34:53Pô, gente, eu ia passar todo o hormônio masculino pra minha filha.
34:55Minha filha é uma menina ainda.
34:56Não, total.
34:57Não, as pessoas falam absurdos.
34:58Eu nunca tomei anabolizante.
35:00É...
35:01O meu corpo é um corpo muito feminino, magro.
35:04Se eu tivesse tomado anabolizante, eu estaria, com certeza, com muito mais massa muscular.
35:08Eu não tomo.
35:09Não tenho porquê.
35:10Eu não esconderia isso.
35:11Sempre trabalhei com muita transparência e respondo às pessoas.
35:14Mas as pessoas hoje, elas gostam de enxergar no outro, que o outro está fazendo uma mágica,
35:20um milagre, pra justificar aquilo que ela não faz.
35:23Então, eu sei que todo mundo que vai falar, ah, mas também ela toma bomba, né?
35:27Sem saber, porque eu não tomo.
35:29Também ela toma anabolizante, né?
35:30É porque não tá conseguindo ter disciplina.
35:33Não tá conseguindo comer bem.
35:34Não tá conseguindo treinar do jeito que tem que treinar.
35:36Que é fazer o que é a parte difícil.
35:38E aí fica votando essas justificativas.
35:41Então, o corpo que você tem é um corpo possível para qualquer mulher.
35:46Completamente possível pra qualquer mulher.
35:48Toma de suplementação.
35:50Você tem alguma rotina específica que ajuda você a manter o corpo assim?
35:55Além dos exercícios, claro.
35:57Com proteína em todas as refeições.
35:59Gente, esse negócio da proteína é muita proteína.
36:01É muita proteína.
36:02São quilos e quilos de proteína.
36:03É tanta coisa que a gente tem que fazer.
36:04Mas é fácil.
36:05Você tem que ser mãe.
36:06Você tem que ser esposa.
36:07Você tem que malhar.
36:08Você tem que comer uma tonelada de proteína.
36:10Não é difícil, Mário.
36:11Ó, de manhã eu como cottage.
36:13Queijo cottage.
36:14Amo de paixão.
36:15Pão com queijo cottage.
36:16No meio da manhã eu tomo whey e como uma banana.
36:18Como outro carboidrato.
36:19Almoço tem que ter proteína.
36:21Um frango, uma carne, um peixe, qualquer coisa.
36:24Aí no meio da tarde eu como ovo.
36:26Como três ovos com cottage e coloco um pouco de tapioca também.
36:31Não, mas assim, um sonho de valsa.
36:34Como? De vez em quando.
36:35Um choquito, entendeu?
36:36De vez em quando.
36:37Sei lá, um miojo podrão.
36:39Ai, eu adoro miojo.
36:40Nossa, grávida, inclusive.
36:41Sabe aquele miojo que você põe com requeijão?
36:44Aquele do pozinho.
36:45Do pozinho, colorido.
36:46Colorido.
36:47Que você fala assim, gente, isso aqui tem sabor câncer.
36:50E eu fico pensando, como é que tem gente que não gosta disso?
36:52Não tem câncer.
36:53Não.
36:54Dá medo.
36:55Dá medo que você falasse isso aqui de Chernobyl, né?
36:57Mas é uma delícia.
36:58É uma delícia.
36:59Eu adoro.
37:00Na verdade, eu comia.
37:01Foi um dos meus desejos.
37:02Então, você não tem uma dieta super restritiva?
37:04Não, é.
37:05Tem, mas...
37:06É que eu não considero mais ela restritiva.
37:07Que faz tanto tempo que eu cuido da minha alimentação.
37:09Que pra mim já é muito normal comer isso.
37:11Eu te falo exatamente o que eu como o dia todo.
37:14Porque é todo dia igual.
37:16Eu gosto muito de comer todo dia igual.
37:18Gosto muito de rotina.
37:19Meu almoço e minha janta não são iguais.
37:21Porque eu como a proteína que tiver e o carboidrato que tiver.
37:25Mas a disposição.
37:27O café da manhã.
37:28O...
37:29Eu venho pra cá.
37:30Fico na casa da Paula, que é minha empresária.
37:31Eu trago meu pão com cottage.
37:32E ela fala, mas eu já comprei o pão com cottage pra você.
37:34Porque ela sabe que eu como, mas eu trago pra não ter...
37:36A Paula falou que ela ia te levar no sage que eu vi.
37:38Levou.
37:39Levou você.
37:40O que você comeu?
37:41Uma salada maravilhosa.
37:42O que você comeu no sage?
37:43Ah, você comeu salada no sage?
37:44E um espetinho de frango.
37:45Você não pediu uma esticadinha daquela de queijo bem gorduroso?
37:49Não.
37:50Ai, Mário, não.
37:51Sabe por quê?
37:52Porque hoje ela me prometeu que vai levar numa pizzaria.
37:53Tá vendo?
37:54E eu quero ficar com essa perna.
37:55Entendeu?
37:56Eu com essa cabeça quero ficar com essa perna.
37:57Não, mas é tudo equilíbrio.
37:58É tudo equilíbrio e organização, entendeu?
38:00É porque eu sabia que hoje eu ia comer uma pizza.
38:02Então aí ontem eu falei, não, tô no sage, mas eu vou comer o quê?
38:05Uma salada com uma carne, pá.
38:07Então eu consigo me equilibrar.
38:10Entendeu?
38:11Eu vou indo.
38:12Maravilhosa.
38:13Carol, seguinte.
38:14Agora eu vou chamar o meu quadro que é A Verdadeira Tradução.
38:17E nesse quadro eu pego falas suas, que aí vai ajudando a gente a engatar aqui a conversa
38:22e tocar em temas que a gente ainda não falou.
38:25Tá.
38:26E vai conduzindo aqui, tá?
38:27Então vamos lá.
38:28Esse você já falou.
38:30Aspas.
38:31Ganhei haters depois que eu virei mãe.
38:33Sim.
38:34Da sua vida fitness ninguém reclama.
38:36Hoje em dia, com essa alta de anabolizantes, as pessoas estão falando muito e ficam me julgando,
38:42falando que eu tô tomando anabolizante, que eu tô tomando manjaro.
38:44Mas você é contra tomar anabolizante?
38:46Olha, eu vou ser bem sincera mesmo.
38:49Eu acho que pra fins estéticos, puramente estéticos, eu não sou muito a favor não.
38:54Porque não adianta você tomar anabolizante se você não mudar o seu estilo de vida.
38:59Você pode tomar anabolizante, se você não treinar nada vai acontecer.
39:01Pelo contrário.
39:02Né?
39:03Se você não cuidar da sua alimentação...
39:04Tem gente que toma anabolizante e tem um corpo e treina e faz tudo o que tem que fazer.
39:10E tem aqueles corpos esculturais.
39:12E aí o que acontece?
39:13Eu acho que as pessoas não estão colocando na balança...
39:15Aí que fica a minha questão.
39:17Não estão colocando na balança o quanto isso compensa.
39:20A gente não sabe quais são os efeitos colaterais lá na frente disso tudo que a gente tá vivendo.
39:25E quais são os prós e os contras de você tomar um anabolizante hoje?
39:32Você vai ganhar dinheiro com isso?
39:33Você vai competir?
39:34Você vai fazer isso aí?
39:35Vai ser sua carreira?
39:36Você vai virar fisiculturista?
39:38Ah, bodybuilder?
39:39Legal!
39:40Então, acho que vai valer a pena.
39:42Vai entrar uma grana aí pra você?
39:43Você tem um objetivo?
39:44Agora, se você não tem...
39:45Calma lá.
39:46Vale a pena você colocar em risco a sua saúde?
39:48Tem homens que têm ginecomastia, desenvolvem mamas.
39:51Mulheres que perdem cabelo, ficam quase que carecas.
39:54A voz muda.
39:55Tem muitos efeitos colaterais que acontecem, né?
40:00E tem alguns que a gente nem sabe ainda que virão.
40:03Então, eu acho que é muito arriscado você, puramente por estética, abrir mão da sua saúde.
40:11Você tem algumas outras falas que me chamam atenção?
40:14Eu nem sei se elas estão aqui na minha pauta, mas elas estão na minha cabeça.
40:17Que eu acho que é legal a gente comentar.
40:20Você fala um pouco sobre o romantizar a obesidade.
40:24Que você é contra essa romantização da obesidade.
40:28O que você quer dizer quando você fala isso?
40:30As pessoas, elas precisam se aceitar.
40:32Isso é fato.
40:33Eu não quero que ninguém seja como eu fui lá atrás, como eu te falei.
40:35Uma menina insegura e tudo mais.
40:37Então, a gente não tem que criticar uma pessoa que está acima do peso,
40:40mas a gente também não tem que romantizar isso.
40:43Porque a obesidade, ela traz uma série de doenças que são muito graves.
40:48São causas das maiores doenças hoje.
40:50Elas vêm com a obesidade.
40:52Então, não dá para a gente falar,
40:54ah, eu me aceito sim, olha só, olha.
40:56Não estou nem aí, estou comendo, estou engordando e tal.
40:59Não.
41:00A partir do momento que você entende que o excesso de peso está te fazendo mal,
41:03está fazendo mal para a sua saúde,
41:04você não tem que ficar vendendo isso na internet como sendo,
41:07ai, olha como eu sou feliz.
41:08Olha como eu sou feliz, olha.
41:09Porque sempre tem alguma coisa escondida ali por trás.
41:12E sei que uma outra questão que você tem,
41:14que são as canetinhas emagrecedoras.
41:18Monjaros, em pique, esses análogos...
41:21Nossa, estão na moda, né?
41:22Exato.
41:23Estão na moda isso hoje.
41:24Qual a sua questão em relação a isso?
41:26As canetas, elas são excelentes.
41:28Elas são...
41:29As canetas são estratégicas, né?
41:32E...
41:33Por quê?
41:34Porque tem muita gente, uma pessoa obesa,
41:36ela corre risco de vida.
41:38Ela pode infartar a qualquer momento,
41:39se ela não perder peso rápido.
41:41Então, essas canetas entram nessa situação.
41:44Sabe que eu não sei...
41:45Eu e depois a produção checa essa informação verdadeira.
41:48Eu vou falar aqui.
41:49Mas eu li em algum lugar que, sei lá,
41:52se você é fumante, você tem...
41:55Números simbólicos, hein?
41:57Quatro vezes mais chances de ter um ataque cardíaco.
42:00Se você é uma pessoa obesa,
42:01você tem quatrocentas vezes mais chances de ter um ataque cardíaco.
42:06É.
42:07É coração, é câncer.
42:09Porque o que acontece?
42:10A obesidade, ela inflama seu corpo.
42:12E existem estudos que fazem essa correlação da inflamação do corpo
42:17com células de câncer.
42:21Enfim.
42:22É bem delicado falar sobre isso.
42:25E eu tenho muito cuidado quando eu falo sobre isso
42:27porque as pessoas acham que eu tô falando sobre um padrão de corpo.
42:31Ah, mas ela trabalha com exercício.
42:33Ela trabalha com isso.
42:34Ela tá falando pra todo mundo ser magra.
42:35Não, não é isso.
42:36Não estamos falando sobre padrão de corpo.
42:37A gente tá falando de saúde.
42:39E as canetas, elas entram nisso.
42:41Se é pra um benefício de saúde,
42:43vamos lá.
42:44Vamos fazer uso com indicação médica.
42:46Então, você é a favor?
42:47É.
42:48O que eu não sou a favor é o que tá acontecendo hoje.
42:50É uma moda.
42:51As pessoas têm a caneta na geladeira de casa,
42:54aplicam a torta direita,
42:55compram no Paraguai,
42:57compram em mercado, né?
42:59Paralelo.
43:00Paralelo, pra usar, pra emagrecer.
43:02Só que elas não param pra pensar que
43:04não existe injeção de estilo de vida.
43:07Então, a partir do momento que você parar de usar a caneta,
43:09se você não mudar o seu estilo de vida,
43:11você vai engordar tudo de novo.
43:14E aí vai ser pior.
43:15Tem efeito rebote e tudo mais.
43:17Então, a gente tem que ser muito prudente com isso.
43:19As pessoas tão indicando, tão tomando,
43:21tão falando, tão fazendo grupos.
43:23Ai, como se isso fosse uma...
43:25Virou uma comunidade, né?
43:27As pessoas passam mal.
43:28As pessoas têm vômito.
43:30As pessoas têm dores abdominais.
43:32Tudo pelo uso excessivo, abusivo das canetas.
43:36E não é assim.
43:38Não existe injeção de estilo de vida.
43:40Pra você emagrecer, você precisa mudar seu estilo de vida.
43:42Perfeito.
43:43Carol, antes da gente encerrar,
43:45eu queria fazer com você o nosso ping pong.
43:48Eu vou te dar opções e você vai me dizendo aqui.
43:52Crossfit ou musculação?
43:56Gosto mais da musculação, se estiver comparando os dois,
43:59porque a musculação é mais segura em vários sentidos.
44:03Vou explicar, posso?
44:04Pode, por favor.
44:05A musculação, você senta no banco,
44:07você tem onde apoiar suas costas,
44:09onde empurrar, dá resultado, ganha massa magra.
44:12O crossfit, se você não for muito bem orientado,
44:14se você estiver numa turma muito grande,
44:16o professor não estiver te enxergando,
44:18você pode executar um movimento ou outro errado.
44:20Não vamos entrar na questão dos movimentos,
44:23porque são perfeitos,
44:24e os professores geralmente são bem responsáveis,
44:27pelo menos os que eu conheço.
44:29Só que o crossfit também tem um outro ponto
44:31que mexe com o psicológico da pessoa.
44:34Em que sentido?
44:35Num lado é muito bom, né?
44:37Porque te estimula a querer mais,
44:39porque você compete com você mesma.
44:41Ali, você sabe o seu tempo.
44:43Ah, hoje eu fiz esse treino em tanto tempo.
44:45Nossa, hoje repeti e melhorei.
44:47Mas...
44:48A minha carga tá melhor.
44:49E tem competição...
44:50Mas a musculação também é assim,
44:51a corrida é assim.
44:52Tem, mas menos, bem menos.
44:54O spinning é assim.
44:55Bem menos.
44:56Você já fez crossfit?
44:57Eu detesto.
44:59Eu adoro.
45:00Eu detesto.
45:01O primeiro pula aqui,
45:02o meu joelho já fala, não pula.
45:04Entendeu?
45:05Ele fala antes de mim.
45:06É.
45:07Eu adoro.
45:08Porque eu gosto disso.
45:09Eu amo essa coisa da competição,
45:10de saber o que eu tô fazendo,
45:12de...
45:13Isso mexe muito comigo.
45:15Mas eu sei, eu tenho muita...
45:17Eu sou bem racional.
45:18Eu sei o momento de parar,
45:19eu sei o momento que já cheguei no limite,
45:22e tem pessoas que não,
45:23e acabam passando desse limite.
45:25Então, eu acho que você tem que ser muito prudente
45:27pra você mergulhar no mundo do crossfit,
45:29e no mundo da musculação é uma coisa mais calma.
45:31Entendi.
45:32Então, eu acho que a musculação é pra todos.
45:33O crossfit é pra muitos.
45:35Muito bom.
45:37Porque eu gosto.
45:38Levantar às cinco da manhã para treinar,
45:41ou levantar à noite toda para amamentar?
45:45Ah, e as duas...
45:46Eu fazia as duas coisas.
45:47Eu fazia as duas coisas?
45:48Eu fazia as duas coisas.
45:49Ai, sai daqui, Carol.
45:51Ah, não.
45:52Mari, você quer saber a minha cabeça?
45:54Olha só,
45:55quando eu levantava à noite pra amamentar,
45:57eu pensava,
45:58isso logo vai acabar.
46:00Logo, ela não vai ter mais essa fase.
46:02Gente, eu só pensava,
46:04meu Deus do céu,
46:05isso nunca vai acabar.
46:06Isso nunca vai acabar.
46:07Isso nunca vai acabar.
46:08Mas aí, eu comecei a acordar às cinco horas da manhã,
46:12justamente por isso.
46:13Porque quando, depois que a minha filha nasceu,
46:15eu não consegui voltar tão rapidamente a uma rotina de treino.
46:18E aí, eu entendi que, se eu amamentasse a última mamada dela da madrugada,
46:23eu já levantasse na sequência, eu conseguia treinar na paz.
46:28Então, ela acordava por volta de quatro, quatro e meia da manhã,
46:31e eu dava a mamar na cama pra ela.
46:33E aí, eu deixava ela dormindo e ia treinar.
46:36Mas você tem ideia de que você é, tipo, uma em...
46:39Tenho, tenho.
46:40Um zilhão, né?
46:41Mas eu acho que a gente pode tentar...
46:42Tá tudo bem, tá, gente?
46:43Você tá amamentando, você tá puérpera,
46:45você tá aí com um recém-nascido no braço.
46:48É.
46:49Não vai tá dando pra fazer exercício assim do amanhã,
46:51eu sei que seja Carol Borba, mas tudo bem.
46:53Não, eu não quero pressionar ninguém.
46:55Mas se a gente conseguir olhar pelo outro lado,
46:57as coisas ficam mais fáceis.
46:59Tá bom, vamos lá.
47:00Creatina ou carne vermelha e ovos?
47:04Carne vermelha e ovos.
47:06Creatina você bebe.
47:07Carne vermelha e ovos você...
47:08Qual que é essa coisa agora que creatina virou um negócio...
47:11Sempre tem, né?
47:12Eu acho que a indústria às vezes também vai fazendo.
47:14Virou um tal agora de que a creatina vai salvar o mundo, gente?
47:17É.
47:18Eu já comecei a tomar a creatina, não sei nem pra quê.
47:20Eu comecei a tomar, fiquei com medo.
47:22Eu falei, não, é melhor eu tomar.
47:23É que a creatina é muito estudada.
47:24É muito estudada.
47:25E tem comprovação científica mesmo, real.
47:28Então não é uma coisa, assim, solta.
47:30Então ela realmente, ela aumenta a força, aumenta...
47:33Melhora o teu desempenho no treino.
47:35E aí, melhorando o teu desempenho no treino,
47:36melhora os seus resultados.
47:38É...
47:39E é algo concentrado.
47:40Porque, vamos supor, você consegue ter essa ingesta
47:43na carne vermelha, né?
47:44Na carne animal.
47:45Mas aí você precisa comer muita pra você ter aquele mínimo ali necessário
47:49pra dar essa melhora no desempenho físico, né?
47:52Então...
47:53Mas você é mais a favor dessa suplementação ou da comida de verdade?
47:56Da comida.
47:57Gente, comida é...
47:58Enche a barriga, né?
47:59Então, se você conseguir fazer uma dieta muito organizadinha, bonitinha, legal...
48:05Você não precisa suplementar.
48:06A suplementação é um extra, né?
48:08Maravilhoso.
48:09Carol, alguma coisa...
48:11Eu não te perguntei nessa entrevista e você gostaria que eu tivesse te perguntado?
48:15Não, foi maravilhoso, mãe.
48:16Eu adorei.
48:17Muito bom.
48:18Eu amei.
48:19Obrigada.
48:20Obrigada.
48:21Eu adorei.
48:22Papo com Carol Borba.
48:23Não perde o em-off da semana que vem com o meu próximo convidado.
48:26A opinião dos nossos comentaristas não reflete necessariamente a opinião do Grupo Jovem Pan de Comunicação.
48:46Realização Jovem Pan
48:481 semana.
48:49Sob a de Comunicação.
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