00:00Contrairement aux idées reçues, la maladie d'Alzheimer pourrait être évité dans 45% des cas.
00:07Il faut savoir que le premier signe n'est perceptible que 20 ans après l'apparition de la maladie,
00:11d'où l'importance d'agir le plus précocement possible pour limiter les risques.
00:14La première des précautions est d'adopter un mode de vie sain dès le plus jeune âge.
00:18En effet, il est possible de faire quelque chose à tout âge en agissant sur les facteurs de risque modifiables
00:23comme la sédentarité, l'isolement social, l'obésité, le tabagisme, une consommation excessive d'alcool,
00:29le stress et le sommeil.
00:31Il est tout aussi important de protéger le cerveau en évitant les chocs crâniens,
00:35ainsi que de surveiller son audition, source d'isolement, et de contrôler sa vision, le dernier facteur de risque identifié.
00:41Tout compte. Chaque geste a son importance.
00:43Et lorsque la maladie d'Alzheimer est là, un accompagnement adapté,
00:46notamment avec des interventions non médicamenteuses comme l'activité physique adaptée,
00:51une prise en charge autophonique, un suivi médical, peut faire vraiment la différence.
00:55La maladie d'Alzheimer n'est pas une fatalité.
00:59C'était le moment de prendre soin de votre santé.
01:05Avec le soutien institutionnel d'Alzheimer, acteur historiquement engagé dans la maladie d'Alzheimer.
