Soéline : "Je suis en trouple et ce n'est pas simple tous les jours"

Sud Radio

il y a 2 jours

Avec Claude PARISOT, sexologue et thérapeute de couple

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00:00Aujourd'hui avec Claude Parizeau et on vous invite à mieux comprendre ce qui se dit sur le plan corporel.

00:08Claude Parizeau, vous êtes sexothérapeute de couple et vous faites des stages pour les couples

00:13et vous leur apprenez justement à échanger face à face.

00:17Je rappelle également que vous avez écrit Ré-enchanter son couple, c'est aux éditions Erol

00:22qui est un livre justement où vous donnez beaucoup de pistes pour mieux communiquer.

00:27Soéline, merci d'être avec nous. Vous êtes en trouple donc ?

00:31Oui, effectivement. C'est quelque chose de très facile quand on doit dire les émotions des uns et des autres.

00:40Vous ne pouvez pas regarder les deux en même temps.

00:45Déjà, clairement. Mais comme vous dites, le regard est la porte de l'âme.

00:52Moi, après, j'ai un trouble autistique, ce qui fait que déjà de base, j'ai du mal à, je travaille sur ça,

01:03de pouvoir regarder les gens dans les yeux. Parce que quand je les regarde dans les yeux,

01:07j'ai l'impression d'être, parce que je suis également en pas de miroir.

01:11Donc du coup, j'ai l'impression de savoir qui ils sont, qu'est-ce qu'ils pensent et voilà.

01:17Et donc, les regarder en plus droit dans les yeux, c'est compliqué.

01:21Sauf quand, par exemple, si je suis en colère, par contre, là, je vais savoir regarder les gens droit dans les yeux

01:27et rien que par mon regard, leur faire comprendre que là, non, voilà, ça ne va pas là.

01:32Et généralement, on me dit que j'ai un regard de cieux.

01:35Mais quand on est en colère, notre regard devient dur, oui.

01:41Les émotions se lisent dans les yeux.

01:44Si on sait un petit peu décoder, si on est apte à ne pas projeter nos interprétations, bien sûr.

01:52Mais les yeux, si on est triste, si on est en colère, si on est joyeux, le regard n'est pas le même.

01:58Ah, tout à fait, oui.

02:00Et bon, du fait de mon empathie miroir, je demande toujours quand même confirmation de la personne,

02:05de ce qu'elle ressent vraiment, justement, pour ne pas interpréter et ne pas me tromper, quoi.

02:10Quand vous parlez de votre empathie miroir, vous parlez quoi ?

02:13Vous parlez de ce fameux désir mimétique, justement, de ce côté miroir ?

02:21Disons que généralement, je ne me trompe pas.

02:23Souvent, j'ai même des ressentis sur ce qu'ils auraient fait ou ne pas fait,

02:29ce qu'ils voudraient éventuellement faire ou pas faire.

02:33D'accord.

02:34Donc, vous auriez une intuition un peu médiumnique ?

02:40Oui.

02:41Alors, mon thérapeute m'a dit que c'était être en passe miroir.

02:44Parce que des fois, c'est tellement intuitant que je prends la personnalité de l'autre personne.

02:48Vous avez eu une enfance difficile ?

02:50Vous avez eu une enfance avec...

02:51Oui.

02:52Parce que très souvent, quand on a des capacités comme ça un peu médiumniques de deviner l'autre,

03:00c'est malheureusement souvent parce que dans notre enfance, on a été obligé de se dissocier.

03:06Et il y a une part de nous qui finalement devient très médium.

03:13Oui, je connais bien cet endroit-là.

03:16C'est-à-dire, depuis tout petit, personnellement, que je rentre dans une pièce,

03:19je peux savoir exactement ce qui se passe, ce que chacun vit.

03:22Et ça, c'est comme quand on a vécu des traumas, on va dire, confants.

03:25C'est une façon de se protéger.

03:26C'est-à-dire, c'est un décryptage inconscient pour se mettre en sécurité.

03:32Et vous, certainement, vous avez de l'hypersensibilité aussi.

03:34Parce que si vous parlez de très autistique, ça va souvent avec.

03:37C'est que vous êtes complètement en empathie avec ce que ressent l'autre.

03:42Et j'imagine que ça ne doit pas être toujours confortable.

03:46Non, même devant une émission que j'aime beaucoup regarder le matin,

03:50qui est sur les vétérinaires, je pleure autant que les propriétaires d'animaux.

03:55C'est typique.

03:57Pour tout, je peux très bien ressentir de l'amour lors d'un film d'amour,

04:03de la tristesse, de la colère.

04:07Rien qu'à travers un moment, c'est terrible.

04:09Ou la télé, quoi.

04:10Ou même, je ne suis pas à côté d'une personne.

04:12Et je ressens même la douleur physique.

04:15Et ça m'est arrivé avec mon papa qu'il y a eu un grave accident.

04:18Et c'est terrible, quoi.

04:19Oui, mais avec le temps, il faut arriver à en faire une force.

04:24Il faut travailler sur ça et en faire une force.

04:27Parce que ça peut être aussi un atout.

04:30Ah oui, j'essaye d'en faire un atout.

04:34Quand je suis avec mon truc, c'est que mon monsieur a du mal avec le...

04:40Voilà.

04:43Je ne supporte pas les émotions qui le traversent.

04:48Parce que souvent, si on avait prévu quelque chose et que je sois obligée de l'annuler,

04:53lui, il pense qu'à ce qu'il avait prévu avec moi...

04:57Il ne supporte pas la frustration, en fait ?

04:59Non, pas du tout.

05:01Alors, je préfère...

05:03Voilà.

05:04Je sais que je suis en plus très directe, très ce que je pense.

05:08Et voilà.

05:09Et puis, je n'ai pas envie de rentrer dans le conflit non plus.

05:11Donc, je préfère tourner les talons, sortir, m'en aller.

05:16Et malheureusement, c'est une madame qui vit avec lui depuis plus de 20 ans,

05:21qui gère sa frustration parce qu'elle a l'habitude.

05:23Mais moi, non.

05:25Parce que souvent, c'est face à un événement.

05:28La dernière fois, par exemple, c'est un monsieur dont je m'occupe depuis déjà quelques années.

05:33a été hospitalisé et j'ai dû partir vivre chez lui pour m'occuper de son chien.

05:39Mais voilà.

05:40Parce que son plan tombait à l'eau.

05:41Genre, il m'en voulait.

05:44Et l'air de dire, mais pourquoi ?

05:46Mais tu ne m'aimes pas ?

05:47Tu préfères ce monsieur à moi ?

05:49Vraiment, il ne comprenait pas l'urgence de la chose.

05:55Et il pensait qu'elle n'est quoi.

05:57Donc, ça, c'est à le bon de m'énerver.

06:00Oui, de toute façon, ça ne dénote pas une grande qualité humaine.

06:04Excusez-moi, c'est plutôt quelqu'un d'égo-centré

06:06qui considère que vous êtes un peu sa chose.

06:09Mais ce qui est bien, c'est que d'abord, vous savez dire non,

06:15malgré votre sensibilité.

06:17Donc, ça, c'est déjà bien.

06:18Vous savez poser vos limites.

06:19Et puis, vous savez vous protéger,

06:21puisque vous évitez, du coup, de vous retrouver face à lui

06:24pour subir sa colère.

06:28Oui, parce qu'en plus, le pire, c'est que sa colère m'envahit moi.

06:33Du coup, c'est moi qui vais rentrer en colère.

06:35Et quand ce n'est pas mes émotions à moi, j'ai du mal à les gérer.

06:38Et ça peut aller très loin.

06:40Et donc, je préfère partir avant de me retrouver

06:43dans une situation que je ne gère plus du tout.

06:46Oui, mais c'est assez sage.

06:49Au fond, ça veut dire que vous vous connaissez finalement assez bien.

06:53Vous savez ce que vous êtes apte à gérer

06:56et ce que vous ne savez pas gérer.

06:57Vous évitez de le gérer.

06:58C'est sage.

07:01Voilà, mais après, du coup, on ne rentre plus dans la conversation.

07:03Il n'y a plus de communication.

07:05Ça lui passe, il boude un petit peu.

07:08Et puis, ça lui passe, j'imagine.

07:10Voilà, tout à fait.

07:12Il boude.

07:13Et après, quand je suis de retour, je le laisse faire un moment

07:16parce qu'il est là pour un moment.

07:20Et après, quand je reviens, je laisse passer.

07:22Des fois, je peux laisser passer plusieurs jours sans revenir pour que ça passe.

07:27Parce que sinon, il a la rendue facile.

07:29Soyez complice avec madame.

07:33Et puis, vous dites-moi quand est-ce qu'il est à nouveau calmé et je reviendrai.

07:39Oui, mais il faut que moi aussi, ma pression redescende.

07:43Ah, il vous faut aussi.

07:44Moi aussi, des fois, il faut un peu de temps.

07:47Parce que voilà, je lui en veux de ne pas comprendre.

07:50que quand quelqu'un me retrouve face à quelqu'un qui a vraiment besoin de moi

07:57parce qu'il est dans une situation, c'est une hospitalisation,

07:59c'est pareil.

08:00Quand on se fait hospitaliser, c'est quand même assez grave.

08:03Donc, le fait qu'il ne comprenne pas que je préfère m'occuper de quelqu'un...

08:07Non, mais il ne comprend pas que vous préfériez vous occuper d'un chien

08:10plutôt que de lui.

08:11En fait, c'est ça le problème.

08:12Non, mais je crois encore une fois que je pense que vous n'allez pas le changer de toute façon.

08:29Et puis, encore une fois, c'est une histoire un peu particulière.

08:32Vous êtes en trouble, donc ce n'est pas comme si c'était votre partenaire.

08:37Donc, vous en prenez le positif et vous laissez le négatif de côté.

08:41C'est vrai que Claude Parizeau gérer la colère de l'autre,

08:48ce n'est pas simple, ce n'est pas facile d'être face à quelqu'un qui est en colère

08:51et d'accepter de recevoir un peu sa colère.

08:55C'est difficile d'accepter la colère de l'autre.

08:57Surtout, c'est que la colère, on sait qu'elle est liée à nous.

09:0090%, c'est notre histoire.

09:02Donc, si la colère, elle est projetée sur nous

09:04et que nous, on a l'impression de...

09:06Si on ne comprend pas, c'est très compliqué.

09:08Dès que la colère, elle est projetée sur l'autre,

09:10pour tout le monde, c'est difficile.

09:12C'est dur de prendre, à moins de bien connaître le partenaire

09:14et puis de savoir que c'est sa façon d'exprimer.

09:17Puis, on n'en fait pas une affaire personnelle.

09:20Puis, on laisse passer.

09:21Puis, après, on en parle calmement quand elle est retombée.

09:23Parce qu'il y en a qui ont besoin

09:25de lâcher les chevaux, comme on dit,

09:27puis de pouvoir se lâcher.

09:30Mais il faut mettre les règles du jeu dès le début.

09:31Si c'est dans le couple ou dans la relation,

09:33c'est OK.

09:34Et puis, de fonctionner comme ça.

09:36Mais après, il faut en reparler

09:37et puis de prendre responsabilité sur sa colère.

09:39Pour moi, c'est essentiel.

09:41C'est-à-dire, si je balance de la colère contre l'autre,

09:43ça ne fait jamais plaisir à celui qui le reçoit.

09:45Non, non.

09:45Ce n'est jamais agréable.

09:46Jamais.

09:47Ce n'est jamais agréable d'entendre l'autre crier

09:49ou de le voir casser des choses.

09:51Enfin, c'est la colère.

09:52C'est une émotion qui est quand même violente.

09:54Donc, on n'a pas envie de la subir.

09:57Et on comprend tout à fait, Soline,

09:59que vous vous protégiez.

10:01On fait une petite pause.

10:02On va se retrouver avec le Love Conseil.

10:04Je vais vous expliquer pourquoi c'est si important de sourire.

10:08Vous allez voir, c'est tout à fait intéressant.

10:09Et puis...

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