Saltar al reproductor
Saltar al contenido principal
Buscar
Iniciar sesión
Ver en pantalla completa
Me gusta
Añadir marcador
Compartir
Más
Añadir a la lista de reproducción
Denunciar
La fuerza es clave a los 50: seis consejos básicos para aumentar tu masa muscular
Webedia Spain
Seguir
hace 2 días
Categoría
🛠️
Estilo de vida
Transcripción
Mostrar la transcripción completa del vídeo
00:00
Gracias por ver el video.
00:30
Gracias por ver el video.
01:00
Gracias por ver el video.
Sé la primera persona en añadir un comentario
Añade tu comentario
Recomendada
27:34
|
Próximamente
STREMIO INSTALAR Y CONFIGURAR CORRECTAMENTE LA MEJOR APLICACION PARA VER CONTENIDO A LA CARTA
ERYANNTV
hace 9 meses
1:01
Si tienes 60 años o más, estos son los ejercicios más recomendables para tonificar y ganar músculo en brazos
Webedia Spain
hace 9 meses
1:01
Cómo desarrollar músculo a partir de los 50 según las recomendaciones de estos expertos en entrenamiento
Trendencias
hace 1 año
1:07
Ni pesas ni pilates: este es el ejercicio que debes hacer a partir de los 50 para ganar masa muscular fácilmente
Trendencias
hace 1 año
0:36
Tips para ganar masa muscular
Enfemenino
hace 4 años
0:52
Consejos para prevenir lesiones en entrenamientos de fuerza en mujeres +50
Revista InStyle
hace 4 semanas
0:54
Caminar está muy bien, pero estos ejercicios son lo que te ayudarán a aumentar fuerza y resistencia a partir de los 50
Trendencias
hace 1 año
1:03
Estos son los dos ejercicios que más te van a ayudar a bajar de peso a partir de los 50
Trendencias
hace 2 años
1:07
Hacer pesas está muy bien, pero antes deberías preparar tus músculos con este calentamiento, sobre todo, a partir de los 50
Trendencias
hace 1 año
1:18
Ni caminar ni yoga: este es el mejor ejercicio de fuerza para hacer en casa o en el gym a partir de los 50
Webedia Spain
hace 5 meses
0:44
La plancha del oso, el mejor ejercicio para no perder masa muscular partir de los 50 años
Trendencias
hace 2 años
2:06
Flexiones de pecho para aumentar la masa muscular
El Nacional Venezuela
hace 10 años
1:00
Hacer pesas a partir de los 50 está muy bien, pero este ejercicio es súper efectivo para fortalecer hombros y mejorar la postura
Trendencias
hace 1 año
2:43
9 ejercicios con pesas rusas que elevarán el nivel de tu entrenamiento
Revista InStyle
hace 5 meses
1:10
Si tienes más de 50 años y puedes hacer estos seis ejercicios con tu peso corporal, tu cuerpo aun es joven
Webedia Spain
hace 8 meses
1:09
Qué comer para aumentar la masa muscular
Revista Saber Vivir
hace 1 año
2:55
bd-fortalecer-musculos-con-ejercicios-220222
Teletica
hace 4 años
1:01
Entrenar fuerza o hacer cardio a partir de los 50: la ciencia lo tiene claro
Trendencias
hace 1 año
1:36
3 ejercicios para fortalecer el abdomen a partir de los 50
Revista InStyle
hace 7 meses
1:56
6 ejercicios (fáciles y efectivos) para tonificar tus brazos
Diario Libre
hace 9 meses
0:46
Olvídate del yoga, esta es la disciplina ideal para definir y tonificar tus músculos a partir de los 50
Trendencias
hace 10 meses
1:04
Este es el tiempo que tienes que entrenar al día para mejorar tu fuerza, según la experta Boticaria García
Webedia Spain
hace 4 semanas
0:59
Hacer ejercicio a partir de los 60 está muy bien, pero los expertos recomiendan este tipo de entrenamiento
Trendencias
hace 1 año
0:57
Hacer pesas está bien, pero este es el mejor ejercicio que puedes hacer a partir de los 40 para evitar la flacidez de los brazo
Trendencias
hace 1 año
0:50
Seis ejercicios de pilates sencillos que hacen los expertos para fortalecer el core y las piernas y yo hago en casa
Trendencias
hace 2 años
Sé la primera persona en añadir un comentario