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  • hace 2 semanas

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00:00Continuamos con Clic Verde por NTN24, el canal de las Américas.
00:10Cada noviembre el mundo celebra el Día Mundial del Veganismo,
00:15una fecha exclusivamente dedicada a reflexionar sobre el cuidado del planeta
00:19y el respeto hacia todos los seres vivos.
00:22Veamos el siguiente informe que ha preparado la periodista María Paula Gómez.
00:30Ser vegano es mucho más que no comer carne.
00:34En realidad, el veganismo no es solo una forma de alimentarse,
00:37sino un estilo de vida que rechaza el uso de productos de origen animal,
00:42ya sean alimentos, ropa, complementos, calzado, cosméticos,
00:46artículos que estén relacionados con el ocio, el entretenimiento y la recreación, entre otros.
00:51Su propósito es frenar la explotación animal y evitar el sufrimiento de los seres vivos por motivos comerciales.
00:57Esta conmemoración surgió en 1994, impulsada por la Sociedad Vegana del Reino Unido
01:04y desde entonces se ha convertido en un movimiento global
01:07que promueve la empatía, la salud y la conciencia ambiental.
01:14De acuerdo con expertos, adoptar una dieta vegana puede traer grandes beneficios.
01:19Estudios señalan que contribuye a una mejor salud cardiovascular,
01:23mejora la digestión y ayuda a mantener un peso equilibrado.
01:27Además, tiene un impacto directo en el planeta, reduce el consumo de agua,
01:32disminuye las emisiones contaminantes y puede ayudar a conservar la biodiversidad.
01:38Aunque muchos piensan que el veganismo es complicado o limitado,
01:41la realidad es que existen cada vez más alternativas.
01:45Por ejemplo, las proteínas, el hierro o el calcio pueden obtenerse fácilmente de legumbres,
01:51tofu, cereales integrales, frutos secos y vegetales de hoja verde.
01:56Estimaciones globales sugieren que entre el 1% y el 2% de la población mundial es vegana en la actualidad.
02:02Expertos afirman que es fundamental informarse y planificar una dieta balanceada,
02:07preferiblemente con la orientación de un profesional de la salud.
02:10Y muy bien, eso es todo por hoy.
02:16Los dejamos con los siguientes imágenes.
02:18Los dejamos con los siguientes imágenes.
02:48Los dejamos con los siguientes imágenes.
02:55Los dejamos con los siguientes imágenes.
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