00:00il fil rouge del congresso è stato un po quello di mediare da un lato questa idea del brain health
00:11della prevenzione come un problema diciamo una strategia molto importante per diminuire il
00:16carico di malattia malattie importanti come l'ictus e le demenze possono essere influenzate
00:23molto dal punto di vista dell'incidenza curando fattori di prevenzione dall'altro c'è tutta la
00:28parte delle nuovi farmaci biologici per esempio nel caso dell'alzheimer ci sono due farmaci in
00:33approvazione all'ema stiamo aspettando l'approvazione dell'aifa e ci sono poi altri farmaci che sono stati
00:40sviluppati per esempio nel campo delle malattie rare malattie neuromuscolari miastenia atassia
00:45ereditarie quindi insomma c'è un parterre di nuovi farmaci biologici che stiamo che stiamo testando
00:51e incominciando ad usare per fare diagnosi precoce vorremmo stiamo sviluppando metodi come per esempio
00:57PET che tracciano i marcatori le proteine anomale che si accumulano nel cervello delle persone nella
01:05malattia di alzheimer quindi c'è tutto un filone di diagnosi precoce sulla base del neuroimaging c'è
01:11tutto un altro filone sulla base dei biomarcatori che si possono misurare o nel liquor cioè che il liquo
01:17e che il liquido che circonda il cervello e gli stessi marcatori adesso si possono sviluppare e misurare
01:23anche nel sangue che è una cosa molto più facile da fare anche perché alcune di queste patologie ad
01:28esempio l'alzheimer iniziano quasi 25 anni prima dalla manifestazione clinica quindi diciamo il
01:34futuro sarà quello di veramente fare delle campagne di screening a tappeto intorno ai 50 anni per cercare
01:41di capire quali pazienti quali soggetti sono a rischio di patologia oppure no e lì la prevenzione
01:46molto importante perché correggendo i fattori di prevenzione si può abbattere del 45 per cento il
01:53rischio di sviluppare demenza bisogna dopo una certa età mangiare meno perché si sa che se si mangia
01:59meno si vive di più ci sono studi molto importanti dove la riduzione del carico calorico perché quando
02:07mangiamo bruciamo energia e questi accumuli di scorie causano infiammazione sia nel corpo che nel cervello
02:14poi l'esercizio è fondamentale non ci muoviamo abbastanza dobbiamo muoverci di più fare esercizio e
02:20man mano che andiamo avanti negli anni bisogna fare non la camminata in città o la biciclettata ma
02:26andare a fare proprio training aerobico la terza cosa importante cercare di imparare cose nuove per
02:32tenere il cervello flessibile e la quarta cosa è stare in gruppo in società con gli amici con le
02:38famiglie perché la socialità è una delle migliori prevenzioni per decadimento cognitivo per
02:44l'invecchiamento
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