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🎯 Le perfectionnisme au travail : qualité ou piège ?
« Je suis perfectionniste » — la réponse la plus donnée en entretien ! Vertu ou faiblesse ? Derrière la quête du travail parfait se cache souvent stress, perte de temps et baisse de confiance en soi.

💼 1. Le mythe du zéro défaut
Chercher la perfection, c’est risquer la surqualité, l’épuisement… et la frustration.

🤯 2. Quand l’exigence devient pression
Le perfectionniste exige autant des autres que de lui-même, au risque d’abîmer ses relations.

💡 3. Apprendre à lâcher prise
Accepter l’imperfection, c’est retrouver autonomie, confiance et efficacité.

🎥 Une analyse sur : travail, performance, estime de soi — les pièges du perfectionnisme.

#travail #management #psychologie #perfectionnisme #développementpersonnel #entreprise #XerfiCanal

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Transcription
00:00Aussi loin que je remonte dans la pratique d'entretien de recrutement,
00:11que ce soit au travail ou pour accéder à une formation,
00:15à la question toujours posée à un moment ou à un autre par un juré en panne d'inspiration,
00:21quelle est votre plus grande qualité ?
00:23La réponse est à 99%. Je suis perfectionniste.
00:27Et à la question miroir, quel est votre plus gros défaut ?
00:31La réponse fuse invariablement, je suis perfectionniste.
00:35Étonnant ? Non, pas tant que ça.
00:38Cette double réponse à l'apparence contradictoire montre bien combien
00:43la notion de perfectionnisme est à double tranchant.
00:46Au travail bien sûr, et pour les plus jeunes n'ayant aucune expérience professionnelle,
00:51également dans la vie personnelle.
00:54Pourquoi cela ?
00:55Être perfectionniste, viser la perfection semble a priori très vertueux,
01:01qui ne souhaite pas rendre un travail de très grande qualité,
01:03proposer un livrable sans aucun défaut,
01:06avoir une prestation impeccable, avoir la meilleure note de la classe.
01:11A priori personne.
01:12Et comme on associe l'œuvre à la personne,
01:16celle-ci est désignée comme sans défaut, parfaite, fiable.
01:20Pourtant, il y a mille raisons de montrer que la recherche de la perfection est une fausse bonne idée.
01:28Les principales.
01:30Viser le zéro défaut, c'est souvent passer un temps et une énergie fou.
01:34Pourquoi ?
01:350,05% de différentiel qualité ?
01:39Il est hors de question de saboter ou de mal faire son travail.
01:42Mais il faut bien repérer la limite où du 100% qualité devient de la sur-qualité,
01:48avec les coûts cachés qui vont avec.
01:50Coups financiers, en temps, en énergie.
01:53Proposer un travail qu'on estime parfait, et sur lequel on a passé beaucoup de temps,
01:57et ne pas avoir la réception attendue.
01:59C'est bien ce que tu as fait, mais c'est prendre le risque d'entamer son estime de soi,
02:05et par là, sa confiance en soi.
02:08Je ne pourrai jamais faire mieux.
02:10Et aussi, perdre l'opportunité de pouvoir échanger avec celui ou celle qui évalue votre proposition,
02:17et se donner la chance de l'améliorer,
02:19car vous n'avez peut-être pas complètement compris les attentes.
02:23Être perfectionniste, c'est prendre le risque de détériorer ses rapports avec son entourage,
02:30car le perfectionniste l'est rarement que pour lui seul.
02:33Il a la même exigence auprès de ses équipes ou de ses collègues.
02:37Et d'exigeant, qui peut provoquer le respect,
02:41on devient vite le pinailleur de service,
02:44et on vous fuit ou on vous moque.
02:47La recherche de la perfection est par définition sans fin.
02:51Où mettons le curseur ?
02:52Au final, le perfectionniste sera, de toutes les façons, frustré,
02:56car il pensera qu'il pouvait encore faire mieux.
03:00Enfin, vouloir être parfait, c'est vivre dans le jugement des autres,
03:05et provient souvent de la pression parentale.
03:08Accepter de ne pas l'être, c'est le début de l'autonomie.
03:11On observe cette situation avec le syndrome de la bonne élève,
03:15qui sévit chez tant de filles et de femmes,
03:18qui veulent faire plaisir à leurs parents, leurs professeurs,
03:22et ensuite à leurs managers.
03:24Il est urgent de grandir,
03:26et de comprendre que vous n'êtes pas votre travail.
03:31On le dit et on le répète en cas d'échec ou d'erreur,
03:34mais c'est aussi valable pour la perfection.
03:38J'espère que cette petite interpellation me vaudra un 9, 3 quarts sur 10.
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