00:00Trois ingrédients, aucun mystère.
00:02On va préparer notre propre dentifrice maison.
00:05Prenez 3 cuillères à soupe d'huile de coco vierge,
00:073 cuillères à soupe de bicarbonate de soude
00:09et environ une demi-cuillère à café d'huile essentielle de menthe poivrée.
00:14Faites fondre l'huile de coco au bain-marie jusqu'à ce qu'elle soit liquide,
00:18puis retirez du feu.
00:20Incorporez le bicarbonate de soude et l'huile de menthe poivrée
00:24jusqu'à obtenir une pâte lisse.
00:26Versez le tout dans un pot propre
00:28et laissez refroidir à température ambiante
00:30ou mettez au frais pour une pâte plus ferme.
00:33Un petit conseil, le bicarbonate de soude peut être un peu abrasif.
00:37Si vos dents sont sensibles, réduisez la quantité à une cuillère à soupe.
00:41La menthe poivrée est assez forte,
00:43donc pour les enfants, vous pouvez l'eau mettre ou en mettre moins.
00:47Ça ne moussera pas comme les dentifrices du commerce,
00:49mais ça nettoie et rafraîchit naturellement.
00:52Conservez au frais.
00:53L'huile de coco fond au-dessus d'environ 24 degrés.
00:56Essayez, vous verrez.
00:58Merci.
00:59Merci.
01:00Merci.
01:01Merci.
