Diwali 2025: During Diwali, protecting your lungs from pollution is extremely important. To safeguard your lungs from the smoke of firecrackers, consume herbal drinks like green tea, ginger lemon tea, and mint tea. After Diwali, to avoid problems like cough and sore throat, follow home remedies and boost your immunity. Learn how to protect yourself from pollution during Diwali and take care of your lungs.
Diwali 2025:दिवाली पर प्रदूषण से फेफड़ों की सुरक्षा बेहद जरूरी है। पटाखों के धुएं से फेफड़ों को बचाने के लिए ग्रीन टी, अदरक नींबू की चाय, पुदीना चाय जैसे हर्बल ड्रिंक्स का सेवन करें। दिवाली के बाद खांसी, गले की खराश जैसी समस्याओं से बचने के लिए घरेलू नुस्खे अपनाएं और अपनी इम्यूनिटी को बढ़ाएं। जानिए कि दिवाली पर प्रदूषण से कैसे बचें और फेफड़ों की देखभाल करें।
00:00दिवाली खुशियों रोश्णी और मिठास का तहवार माना जाता है।
00:04अब इस दिन लोग तरह-तरह के पकवान बना कर खाते हैं और रोश्णी के साथ पटाकों से आसमान जगमगा जाता है।
00:11लेकिन पटाकों के धुए से निकलने वाले हानिकार गैस और कन हमारे फेफडों को नुकसान पहुँचाते हैं।
00:17दिवाली के बाद अक्सर लोगों को खांसी, गले में खराश और सीने में जोलन की समस्याएं बढ़ जाती है।
00:23अब इसलिए इस दोरान फेफडों को अंदर से साफ रखना और इम्म्यूनिटी को मजबूत रखना बहुत जरूरी है।
00:30तहीं आज किस वीडियो में जानते हैं कि दिवाली के प्रदूशन के कारण फेफडों और शरीर को सुरक्षित रखने के लिए आपको क्या पीना चाहिए।
00:37लेकिन उसे पहले नवशकार मैं सतोष और आप बोल्ड स्काई देख रहे हैं।
00:42एक्सपर्ट का कहना है कि आप अपने इम्यून सिस्टम को मजबूत रखकर दिवाली में होने वाले प्रदूशन के कारण फेफडों और शरीर को डामेज होने से बचा सकते हैं।
00:50अब इसके लिए आप अपनी डाइट में कुछ ड्रिंक्स को शामिल भी कर सकते हैं।
00:54जिसे पहला ग्रीन टी में एंटी ऑक्सिजन्स भरपूर माकरा में होता है जो शरीर से टॉक्संस को बाहर निकालने में मदद करते हैं।
01:24को कम करते हैं। अब निम्मू में विटामिन सी भरपूर मात्रा में होता है जो शरीर के इम्म्यूनिटी को बूस्ट करता है और आपके फेफडों को स्वस्थ रखता है।
01:33तीसरा पुदीना चाहे। दिवाली में पटाको के प्रदूशन के कारण फेफड बहुत ज़्यादा प्रभावित होते हैं जो आप में सांस से जुड़ी समस्याओं का कारण बन सकता है।
01:42वे पुदेने की पत्तियों में मैनित हॉल गुण होते हैं जो स्वशन तंत्र को खोलने और बंदना खासी और गले की खराश के समस्याओं से रहत दिलाता है।
01:52दिवाली में पटाको से होने वाले प्रदूशर के कारण फेफडों और शरीर के ओ होने वाले नुकसान से बचाने के लिए आप अपने डाइप में हल्दी वाला दूद भी शामिल कर सकते हैं।
02:22तो दोस्तों दिवाली का दौरान प्रदूशर से बचना पूरी तरह मुम्किन नहीं है लेकिन कुछ घरेली और नैचरल उपायों के अपना कर आप अपने शरीर को सुरक्षत रख सकते हैं।
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