Roupas e acessórios ajudam na performance e conforto dos corredores

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Transcript

00:00Gente, tá enganado quem pensa que fazer corrida é só calçar o tênis.

00:05Roupas e acessórios certos fazem toda a diferença no desempenho e na segurança dos corredores.

00:13A corrida Tribuna Ruas da Cidade já está chegando e a gente mostra agora como escolher o look ideal para a sua corrida render mais.

00:25Olha só.

00:30Não é só estética não, é conforto, é desempenho.

00:42Não é nem questão nada de luxo, de ostentar alguma coisa, mas faz toda a diferença.

00:50Tanto para performance quanto para evitar lesão.

00:52Um equipamento bem ajustado, uma roupa que não vai causar atrito nas axilas, no mamilo, na virilha.

00:59Então vai prevenir lesões e vai ajudar na performance também.

01:03Se o Wilson tem uma paixão na vida, essa paixão é a corrida de rua.

01:09Mas para correr tem que estar bem vestido, né?

01:11Começando pela camisa e pelo short.

01:14O tipo de camisa mais indicado é uma camisa mais leve, sempre mais confortável, mais uma camisa respirável, né?

01:20Que a gente considera uma camisa com tecido de poliamida de preferência.

01:25As mulheres têm as legs, né?

01:27Os legs, os shorts de compressão.

01:29Os homens também têm alguns shorts de compressão.

01:32Estou até com um aqui por baixo.

01:35Esses shorts são muito bons, que são shorts de compressão.

01:38Evitam um atrito entre as coxas, né?

01:40Estão evitando assim a assadura.

01:42Tem com alguns compartimentos que você consegue colocar celular, chave, gel de carboidrato para aqueles que vão utilizar.

01:48Então está colado no corpo.

01:50Na hora que você estiver correndo, vai evitar aquela movimentação desnecessária de objeto batendo pelo corpo.

01:56Ah, tem o relógio para medir o desempenho, o pace, super chique, né?

02:00E os óculos aí, ó, que dão um charme todo especial.

02:03O mais adequado é um óculos que fique bem justo ao rosto, né?

02:07Que não vai sacudir na hora que você estiver correndo.

02:09Então o mais indicado é isso.

02:12É um óculos que vai evitar que na hora que você estiver correndo vinho, algum objeto, algum inseto bater no olho,

02:18vai ajudar caso tiver um sol, né?

02:21Vai proteger da insolação.

02:23E para você ter um bom desempenho na corrida, tribuna, ruas da cidade, se liga na função de cada item, tá?

02:29A gente veio numa loja para mostrar tudo para você.

02:32Chega mais.

02:33Michael, começando pelos acessórios, né?

02:35A gente tem aqui alguns suportes para panturrilha, para joelho.

02:38Isso é super necessário, né?

02:39É necessário porque é um descanso, né?

02:43É muito impacto no asfalto.

02:46Então o suporte de panturrilha dá um descanso melhor à panturrilha.

02:51Aquele corredor também que sente um pouquinho o joelho.

02:54Tem uma joelheira de neoprene, que o neoprene ele tira um pouquinho a dor, né?

02:58Que ele comprime bem.

02:59Tem também aquela pochete esperta para guardar o celular e os documentos.

03:04Fica tudo bem ajustado ao corpo, né?

03:06A pessoa coloca aqui na cintura, aí fica de boa.

03:08Fica bem ajustado e só correr, porque esse aqui é mais resistente à água, né?

03:15Então geralmente a pessoa está correndo na chuva ou transpira muito e o neoprene tem essa função aqui, que ela é mais impermeável.

03:24Por fim, os tênis.

03:26Algo fundamental para correr bem.

03:30Galera, uma das partes principais, tênis.

03:32Olha a variedade que tem aqui na loja, olha.

03:34Muitos modelos diferentes para homens, para mulheres.

03:38Michael, super importante, né?

03:39Tênis é um dos artigos principais.

03:42Hoje, tênis é investimento.

03:45Tanto para caminhada, como para corrida, o dia a dia.

03:48A pessoa talvez nem pratique o esporte, mas tênis é investimento.

03:52E nada melhor do que um tênis bom, um tênis leve, um tênis confortável, né?

03:56Porque é muito impacto o asfalto.

04:00Corrida no asfalto é muito impacto no joelho, no tornozelo.

04:04Então tem que ter um tênis muito confortável.

04:07Essa é a 12ª edição da corrida que promete ter 2.500 participantes.

04:13São dois trajetos, o de 5 e o de 10 quilômetros.

04:16A largada será às 7 da manhã na Praça do Papa em direção ao centro de Vitória.

04:21Existem categorias gerais, masculino e feminino, categorias por faixa etária e categoria para pessoas com deficiência.

04:28E nessa pegada de encontrar uma roupa adequada, o Rodrigo veio experimentar um short e gostou.

04:33No início eu nem percebia, né?

04:36Corro de forma amadora, mas à medida que você vai evoluindo, você percebe que alguns itens são essenciais para o desenvolvimento.

04:43Claro que a corrida de rua é o esporte mais democrático do planeta.

04:47Tem gente que prefere curtir, vestir uma fantasia e só aproveitar.

04:51Se essa é a sua vibe, se você tá nessa galera, tá tudo certo.

04:55O importante é se jogar.

04:57Mas pra você não esquecer, a retirada dos kits vai acontecer nos dias 7 e 8 de novembro,

05:03na sede da Rede Tribuna, na Ilha de Santa Maria, em Vitória.

05:06Ei, se inscreve aí e só vem.

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