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00:00今夜はダイエットつらいよ大賞さあゲストはストーリーズ松村北斗君と野々佳代ちゃんですさあそしてさまざまなダイエット経験をお持ちの皆さんに集まってもらいましたお願いします
00:26ちょっとボリューミーな雛壇ですよねちょっと迫力がありますけども野々さんはこちらの方であっちょっとこっちの線引きしてはこっちになります
00:48去年ドラマでご一緒してからそれ以来なんであのこういう番組出られるんだなぁと思って
01:56聞いたことないカチシーファップって何?電車持ち上げてるわね違う違う
02:02カチシーファップからの憑依じゃないです村重が62は意外っすよ確かにそうなんですよあの海外の血ロシアの血が入ってて結構もう息をするだけで太っちゃうぐらい
02:14そんなことないですよ海外の血は野田は90キロ僕は違うんですよこいつらとは違うんですよそうやんな
02:26もともと僕あのガリッガリでそう最初のこれが58キロ
02:32痩せてる最初これだった村上もちょっと痩せてる村上もいい
02:38100キロ何じゃないですか本当に 100キロ何ぐらいかもね
02:42あと並びの意味合いが違くて僕はそのトレーニングで増量したっていう不節制の
02:48はいはいはいはい
02:50そうかすごい違うね
02:52お前らは増量時じゃない同じ言葉を使うな
02:56すごいな
02:58ということで今夜は様々なダイエットの成功談や失敗談を披露してもらいます
03:03まずはこちらこれで痩せた私のダイエット法
03:07おー聞かせてください
03:09切りたい
03:10皆さん1回はダイエット成功したりとか
03:13結構グッと落としてますからその秘訣を聞きましょう
03:16まずはこちらです
03:17かっこいいインストラクターに会いに行くダイエット
03:21はいこれは誰でしょうか
03:23はいこれは私
03:25野郎さん
03:27あっちやっ
03:29あっち食われ
03:31そうです私はやっぱ痩せるためにはもうモチベーションが大事でしかもうないなんですけどマジ大事はいジムでインストラクターのめちゃくちゃかっこいい方がいらっしゃってでその人のシフトとか何となくこう
04:00えー
04:02調べてね
04:04ストーカーじゃないですか
04:05何曜日はいるとか
04:06そうですそうですいかにそのインストラクターの目の前を陣取るかっていう
04:10見たいしっかり見たい
04:12パーソナルじゃないからね
04:14やっぱみんなプログラムなんで自転車で音楽でその当時も10年前ぐらいですけどやるのがあったんですよ肘の取り合いっていうか
04:24そんな牛々に敷きすべてやっぱパンだねそうなんやとかで私は10kg痩せることができましたすごいねめっちゃ痩せてるめっちゃかわいいな学生ですすごいな高2から高3これでアイドル入りしたんだこの後にちょっとリバウンドしましてリバウンド?付き物だよセットだよねそのリバウンドした太った状態でAKBのオーディションを受けましてへー?
04:26そんな牛々に敷きすべてやっぱパンだねそうなんやとかで私は10kg痩せることができましたすごいねめっちゃかわいいな学生ですすごいな高2から高3これでアイドル入りしたんだこの後にちょっとリバウンドしましてリバウンド?付き物だよセットだよねそのリバウンドした太った状態でAKBのオーディションを受けましてへー?
04:53受かるわけないと思いながらやるんですけどどんどん受かっていってで最後最終審査でこういう子が痩せたりきれいになったりするストーリーがあったら面白いかもねって言って秋元先生にあの言われて合格したああそうなんや太ってだからよかったんや太って逆になんかそっちであのはいAKBに入りたての時の写真があるそうですこちらです
05:16うわああああじめん丸い感じ
05:18あー丸い感じこれかわいいの?かわいいちょっとね髪型も合いますかね
05:22伊と違う髪型ですけどこれうるせえなかわいいちょっとなんかウルセーなみたいなこと言ってくるんですか?
05:29何やってなの?何やってなの?私が!
05:33ちゃんちゃん何て言ってなんか意図しない髪型?
05:36意図しない髪型です私はもうここ真っ直ぐにしたかったんですそれが意図しない髪型?
05:40私本当に生まれてこの方痩せてた時期がないというかほとんどない小っちゃい頃から保育園の時にはもうぽっちゃりしてましたしこれでも50kg弱あるんですよ
06:08よく見たらおなかめっちゃ出てるんですよそこから芸人になって着実にまた太ってて下積みの時にねいろいろやってたんですけどよく聞いたダイエットっていうのは去年ちょうどやっておりましてその時33kgほど痩せた?
06:37それがコンビニダイエットなんかもう毎日低カロリーで高たんぱく質なものをわざわざ自分たちで作って食べるって結構手間でしんどくなるじゃないですかだからコンビニだとそれがあふれてるんですよ私が食べてた食事だとホッケの塩焼きとあと砂肝2パックはいはいはいはいあとお刺身だったりとかを食べて
07:07これでもどんぐらいで30kg痩せたんですかそうですね半年で33kg痩せたんですよでもその時はこの食事プラス1日2時間必ず歩いてて朝と昼で
07:37いるんですよ多分マッチョみたいな奴が
07:39じゃなきゃおかしいメニューが
07:41じゃなきゃ信じられない味がねいろいろ
07:43さあ濱家もねあの大阪から出てきた時は太ってたもんね
07:47そうですね僕一番太ってた時95kgぐらいまで
07:51100目前まで行ってたんででもだいぶ痩せません僕でもコンビニはよく使ってましたねサラダチキンとそのほんま辛いスープとかでやってましたしほんまに痩せたのはそのアンアンのはいはいはいはい
08:05なんかバックカバー裏拍子みたいなやらせてもらえるって聞いてそれで思いっきり痩せたんですけど
08:11あれはもう痩せないと仕方ないもんなそうなんすよ69kgぐらいまで落としてほんとでもしてほんとやっぱりボーイズグループかなって思っちゃうんですよまあもちろんまあまあ何もしないじゃないですかその何もしないっていうそのまあ既婚者ですからはいはいもちろんもちろんそりゃそう何もしないじゃないですか当たり前ですけどそりゃそうやん
08:37節制して体作ってる時にDAIGOさんがじゃあなんで痩せとん?
08:43大悟さんっていうか人間の心理ね何のためのなんやねんさあ続いてはこちらです自問自答ダイエットこれは誰でしょうか?
09:03僕です松村君もダイエットしたりもするんですけどその時にこう食べたくなったらまあやることなんですけどお腹すくじゃないですかってなったらそれは本当にお腹が空いてるのかそれとも脳がもう食べたいって思っちゃってるだけなのかって自問自答するんですよお腹すいたよ食べてくださいねって本当ですかってはいはい自分で意志が強い
09:31それって何かあなたの欲求じゃないですか広い雪だ戦ってくうちにすみませんでしたお腹すいてないです味が食べたいだけでしたって言って帰ってじゃあ寝ようとか思ってああお腹すいたーって寝る
09:50めっちゃこのチャンス逃しちゃダメだよねって言うからロクト君と逆でそれ食べて寝てる間にちょっと戻すっていう。
10:20今はどの状態だ?太ってる、痩せてるで言えば?
10:26今は普通ぐらいです。
10:28そんなに気にしてない状態。
10:29これより太ってる時期もあります。
10:32キロで言うと2、3キロぐらいの誤差かな。
10:362、3キロとかもあっち馬ですよね。
10:40私もともと私ワンピースっていう服がすごく好きなんです。
11:07漫画ももちろんワンピースっていうのが。
11:131枚ものね。
11:14そう1枚もの。
11:15そんなおじいMCじゃないよ。
11:18もしかしたらそんなに。
11:19ワンピースという。
11:21セーラー柄のワンピースが私着るのも好きだし着てる人も見るのも好きなんです。
11:26なるほど。
11:27そのワンピースを着ようという目的でファスティングで痩せたんですけど。
11:32とりあえず飲み物を飲むっていうやつなんです。
11:35酵素ドリンクと水だけを飲む5日間の断食と。
11:385日間?
11:395日間。
11:405日間ファスティング飲み物しか飲まない。
11:43私5日で5キロ痩せましたから。
11:46フランス式ファスティングっていう本見てやって。
11:50それはハーブドリンクとお昼は果物のジュース。
11:55はいはいはい。
11:56で、夜は何かしらのソープ。
11:58あ、むしろ。スープ。
11:59スープ。
12:00説明。
12:01説明。
12:02説明。
12:03説明。
12:04説明。
12:05説明。
12:06説明。
12:07それは危ないよ。
12:08それは危ない。
12:09発散する?
12:10それはそれで痩せるで。
12:12スープ。
12:13スープで。
12:14なるほど。
12:15なんでもいいんです。もつ鍋のスープとか。
12:16具材を食べなければ何のスープでもよくて。
12:18あ、まあ、もうホタンメンもそう。
12:20そうですね。
12:21ワンピース着れました?
12:22ワンピースは着れました。
12:24着てる姿をぜひ見てほしい。
12:26ただ、ちょっとギリギリなんで、ちょっと入ったっていうところだけ見てほしいって感じありますけど。
12:30よっぽど着たいやつやったよね。
12:32ぜひ。
12:33お写真ございます。
12:34おもろ。
12:37おもろ。
12:38ギリギリギリ。
12:39ギリギリですよ。
12:40腕下がってないやん。
12:42いやいやいやいや。
12:43ホンマに何かしらのソープ抜きたい。
12:46こっちは。
12:48それはランドの方。
12:50続いてはこちらです。
12:52速攻性ダイエット。
12:53これ良さそうですよね。
12:54こんなのあんのか?
12:55私です。
12:56村上。
12:57私、自分が115キロになったら痩せようっていうラインを決めてまして。
13:02はいはい。
13:03はい。
13:04すぐ115キロになるんですね。
13:06すぐなるんですよ。
13:08そしたら1カ月とか1カ月かかんないぐらいで7、8キロパッて落として。
13:13でまた普通の生活に戻るっていうのをずっと繰り返してるんですけど。
13:17そういうことがそうですか。
13:18そこでやるのが〇〇だけダイエットっていうやつです。
13:22〇〇だけダイエット?
13:23もう本当にこれしか食べないみたいなのを決めちゃって。
13:26はいはいはいはい。
13:27ゼリー。
13:28ゼリーだけ?
13:29スルメとかビーフジャーキとか。
13:32えー。
13:33飽きそう。
13:34夜ご飯とかもそれでいけそうな日はもう全部それだけ。
13:38はー。
13:39なんで同じものが痩せんの?
13:41いろんなものを食べれると結局食べちゃうんですよ。
13:43あー。
13:44選択肢が増えると余計な入っちゃうんですね。
13:46なんとか工夫して食べようとするじゃないですかあれをやめたいんですよゼリーで決めたらゼリーしか買わないもっと勉強になる回かと思ったただゼリーを無茶食いでもあのコンビ組んでて何回かダイエットするって言いだすんですけども一度も107kg以下になったことがないんですあっそうやったっけどんなにダイエットしても107が上限なんですよ
14:14115までいって7、8キロやせたら107kgぐらいだからその固定細胞みたいなのがあるんですか?
14:21107kg分ちょっとやってほしいなアンパンとか
14:30無理やろみたいな感じでああもうやせりゃ誰でもいいわけじゃんさあ続いてはこちらです推しに会えるかもしれないダイエット
14:57はいこれ私なんですけれどもダイエット運動とかはもちろんするんですけど村重はとにかく脳を思い込みを思い込みさせないと頑張れないんですよ
15:09なんかマネージャーさんをイケメン俳優だと思うんです
15:14思い込ませると思い込ませるそうじゃないみたいな全然そんなことないんですよ
15:19はっきり見えない全然でもなんかマネージャーさんをイケメン俳優だと思ってればなんか自然と食欲が落ちてきてなんかデートしてる気持ちになって
15:30マネージャーにかっこよく見られたいそうなんですよなんか一口とかもちょっとちっちゃくなってって
15:37意識して
15:39とかバラエティの収録とかでシークレットゲストの時があるじゃないですか
15:44イケメンが来るかもしれないと思ったら食べなくていけるんですよ
15:48ただこれめちゃくちゃ落とし穴があって竹内龍馬くん来るかもと思って待ってるわけじゃないですかそこに高橋秀樹さんとか来たらめっちゃムカつく
15:58なんで高橋秀樹さんの方が喜ぶ人もいらっしゃいますよ
16:08一鳥さんとかかまいたちさんとかも皆さんダイエットとかされてるイメージはあったんですけど何ダイエットされてたんですけど
16:14ダイエットほんなにないですね
16:16俺は前何にでもオイルをかけて食べるっていうダイエットしたんですけど
16:22オイル?何のオイルですか?
16:24MCTオイル
16:25あったあった
16:26それのイメージをかけて痩せるっていうのがあってその時は10キロぐらい2カ月で
16:32え?ほんとにそれだけですか?
16:34ほんとにそれだけでめっちゃ落ちたのよ
16:37で今九州の方のドラッグストアのMCTオイル売り場で僕のその時の写真が勝手に使われてます
16:45あーそう
16:46寄せたよ
16:47山内がこんなに変わったって
16:49今年はもう深酒して全部吐く
16:51最悪!一番最悪!
16:54体に悪!
16:55真似しないでくださいね
16:56食べてない意味できるんだ
16:57食うのは食う
16:58なんも気にしたことない
16:59でも全く太らない
17:01そうかそうか
17:02でもその昼はもう2日夜でいらんやろ?
17:06いらんやんか
17:07夜飯食うけどそれはもう結果朝吐くやんか
17:11だから吸収してね
17:14通ってるだけやねん
17:15飯だって何も吸収してる
17:17餓死する可能性あります
17:19全部出してる
17:20栄養失調
17:21はい続いてはこちらです
17:23スクワットだけダイエット
17:25あーこれはもう野田だ野田だ
17:27はい
17:28何ですかこれな
17:29グダグダやってますけどもスクワットしとけっていう話
17:32いやーそうなんだよ
17:33野田はずっとこれを提唱してるよね
17:36はいスクワットだけでいいです
17:37あーそう
17:38それがつらいんだよ
17:39皆さんはもうこんだけの体重こんだけのウエイトを持ってますからスクワットをしてれば勝手に痩せるなるほどなるほどなるほどスクワットが楽になってくるってことは痩せてきたってことになる楽になるんだこれ何回やればいいんですか?人による
17:54ばっさり特に女性が一番捨てたいのが押し入りだと思うんでヒップアップ効果だけしかないスクワット今日はレクチャーしようかなとえなるほどなるほど教えて教えて教えて女性の皆さん野田流これだけやれば痩せるというスクワットとは?
18:14しゃべってるしかも長いわ何か早くやってほしいそれでは家でもできる野田流スクワットをやってみよう最も家でできる負荷の高いスクワットを今日は伝授したいんです教えてくれじゃあもうこれさえしとけば痩せるんやこれさえしとけば痩せるんやこれさえしとけば痩せますこれをやろうまず一般的にブルガリアンスクワットっていうスクワットがありますそれが片足を椅子に乗せて足の椅子に乗せます
18:44低い低いこれはねめちゃめちゃしんどいですもう押し入りにしか効かないこのブルガリアンスクワット野田敷へえオリジナルだ生きけちゃってる俺しか初俺初名あそうなん史上初世界初世界初すばらしいしゅわちゃんしゅわちゃんしゅわちゃんすら知らないしゅわちゃんも知らない野田敷ブルガリアンスクワット投げえなあ
19:13電流しますよ足を片方乗せてまず見といてくださいなるべく膝を曲げない膝を曲げずに床をタッチしますこのまま
19:21いきますこのまま膝曲げず膝曲げずタッチラウチングからこのまま起き上がるはいこれ見た目めっちゃあのそんなかなと思うかもしれません
19:31そんな苦しっかり腰めっちゃ痛そうこれやってみたらわかります体が硬い人はどうしても使わないんでいけるとこまで膝が曲がらないとこまでされてくださいはいはいはいはいはいもうつらいわもうつらいわもうつらいわこれあの左右ぶれるんですそれを押さえるのもそう危ない体感があそう危ない体感ねATHY
19:47Will you try to get ready?
20:03Get ready!
20:09y'all
20:39何かかわいかったよ今コロコロコロコロコロってミニオンズみたいミニオンズのかわいらしさ痩せる必要ないかもしれない続いてはこちらダイエットの落とし穴いい話ばっかりじゃないですからダイエットしててやってしまったとか落とし穴があるの聞いていきましょうまずはこちらです地方ロケの落とし穴分かる気がする皆さんめちゃくちゃ上がってくれると思うんですけど
21:09ダイエットの最大の敵は地方の極のおじいちゃんなんですよディレクターさんとかが結構もう限界突破したおじいちゃんが多い地方は?地方は?地方は?どういう人ですか?ちょっと分かんないですけどディレクターさんもテレビ3週ぐらい回って私みたいなタイプが孫だと思って
21:33食べれば食べるほどかわいいって思ってくれるような方がすごく多くて私もそれを見てやっぱ食べると喜んでもらえるって思うからすっごいいっぱい食べるんですよ
22:16おじいちゃんたちそれこそまた限界突破してるから食べないんですよ食べない食べない食べない食べない食べない食べない食べない食べない食べないさあ続いてはこちらですお金の落とし穴お金の落とし穴怖いですね私も過去にダイエットして半年ぐらいで107キロから87
22:46ジムに行って食事制限をするっていうのを半年やって20キロ痩せたんですけどチートデーみたいなのあるじゃないですかダイエット中に飯いっぱい食べちゃうみたいなそれのチートマンスで1ヶ月やっててチートマンス?いいわけないやん1ヶ月30日?何でそんなこと?30日?そんな言葉ないですか?1ヶ月で20キロ戻ったんですよもったいない戻るわそれはもったいない
23:16痩せようと思ったらタンパク質がいっぱい入ってるちょっと値段の高い鶏とかあとなんか良質な脂とかいいナッツとか結局その食費は全然食ってないのにめっちゃ高いんですよ分かりますねデブの時ってカツサンド食っときゃいいから100円のパンでもいいですね何でもお腹いっぱいになればいいけど高い金払ってちょっとだけお腹いっぱいになるんですけど
23:46腹立つなと思ってチートマンスして一発で安いもので20キロ戻してやりました戻してやりましたやりましたやつけてやったやつけてやったやつけてやった情けない話やでいえいえいえはい続いてはこちらです相方の落とし穴何でしょう私ですあいやいやいやいやいややっぱりゆいぴーって本当になんか太ってるというかいやもう知ってますよゆいぴーと組んでゆいぴーってあの私が食べるのか
24:16が遅いと食べるの遅いよって言ったりとかはいはいはい必ずエスカレーターとかエレベーターを探すんですよどんなにこうやってもですよなんかほんと岡ちゃんもどんどん太ってきてたんですけど私たちについてくれた女性マネージャーの中野さんも私たちについてから10キロ太ったんですやっぱその食う量に付き合うからちょっと伝染するというかでうちらから離れたら痩せたんですそうなんですよへー
24:46感染症でも本当にそうなりよく痩せてらっしゃいますよね相方さんだからそれが嫌でめっちゃ運動したりとか玄米食べたりとかでもそれを見るのが嫌で俺も好き勝手食っちゃうんです逆にそういうことだそういうことだ相方の丁寧な暮らしが腹立って俺はもう雑に食べて関さんが太って言ってるもん山本サーバー食べていってるんですよ
25:15バランスは細いとかじゃない垂れていってるんですよそのバランスは多分取れてるのか溶けていってるんですね
25:23続いてはこちらですダイエットグッズの落とし穴これ私であらーまあいろんなダイエットグッズあるんですけどこのアスリートが使うようなものっていうのはやっぱ素人手出しちゃいけないなっていう風に思います
25:39なんでなんで聞くんじゃないのいやその以前に私スライドボードっていうのがあるんですよスピードスケートの方とかが練習するために左右に壁と壁の間を絨毯とか滑りやすいものとかでこうやってやったりするみたいな
25:57全然できなくてなんですけどその動き自体はすごいめちゃくちゃ効果があるんでみたいなんですね
26:09皆さんちょっとよかったらやってみてほしいなとなるほどノロが全くできなかったというスライドボードに村上松村が挑戦スライドこっちまでついたらシューって向こうまで行くみたい危ないか気を付けて
26:24スピードスケート1回見せてよ本物私はできなくて私はできなくて私はできないわ
26:30わからんよスケートスケートあとあとあとあとシューってスライドするのせーの
26:36あそうそうそうそうそれそれそれそれそれそれそれそれをできるだけ体勢を低くするの
26:46あなんかいいぞいいね
26:48ああ上手めっちゃいいかっこいいよめっちゃ楽しいんだけど
26:54やりなよみんなやりなよ気を付けて最上滑るよ
26:58ああ滑りますねでこっちに乗るんですよねはいはいでスイートでストーンとはい
27:04ああいいねいいね気を付けて
27:08ああそうなんだすごいすごいすごい
27:12うわ余裕かっこいいめっちゃ楽しい
27:16おしゃれジョイマンジョイマンがあるよね
27:20おしゃれジョイマンですおしゃれジョイマンだ
27:22なんだこいつのお前すごいすごいジョイマン
27:26完全なジョイマンさん
27:28パードうまい楽しい
27:30続いてはこちら1週間ダイエット対象
27:34さあ世の中にある痩せるとうわさのダイエット法を1週間試してみようという今回はユイピーオカリナ関西田が挑戦してくれましたありがとうございます
27:50ええ今日が結果発表ということでございましてこれが仕上がった体型だったんですね
27:58そんなに見る気がせんならそんなに見る気がせんならやめてください
28:081週間ダイエット対象挑戦するのはこちらの4人1週間でどれだけ痩せられるかそれぞれ独特の方法で挑戦です
28:24まずユイピーが試すのは食べるときにメニュー映るものを全て青にすると食欲がなくなってくる青色の食材は自然界にはほぼ存在しないため見るだけで食欲を減退させる効果があるそう
28:47私は本当にどんだけ風邪ひいてもつけ麺とか食べてる人間なんで自然と食欲がなくなるそうです
28:56本当ですか怪しい
28:58まずは現在の体重を測定
29:02ありがとうございます
29:03体重115.6キロ体脂肪率49.4%
29:10最高体重には全然いってないんであの人生の大丈夫かなまだ
29:16難気なユイピーしかし
29:19ほらほらほらほらほらほらこれだよ
29:23靴下に履けない
29:25マジでこれ太ってる人ある
29:28靴下がマジまじまじまともに履けないっていうか
29:31どこやってていいんだよ
29:33マイヤさん青してる
29:35ちょっとですね
29:36すごい方だよこれ
29:38へー
29:39引っ掛けてるか
29:40こっちのもんなんで
29:42海皮やばいですね
29:43海皮上がった後長夜
29:44着替えました
29:46それでは青色ダイエットスタート
29:491食目はこちら
29:51美味しそう
29:53シチューにポテトサラダとごはん
29:56これ食べればいいってことですか?
29:57違います
29:58これをかけていただいて
29:59これ何ですか?
30:00スピルリナっていうスーパーフードの王様っていわれてる食料のもです
30:06これで食べるものを青くするのがこのダイエット肝
30:12いきます。
30:20せっかくのクリームシチューがみるみる青色な感じ食べ物だけど絵の具みたいですね何かこういう甲斐がありませんでした何かブルブルってしてるように。
30:29まるで5箱とたんにおいしくなさそうだなこれポテトサラダも真っ青ごはんはふりかけ風にいただきますそのお味は?うーんおいしいめっちゃおいしい普通のシチューホワイトシチューおいしい
30:58しかし5分後、ゆいぴぃに変化が何か嫌なんだよなこのペースト状なのが余計に
31:07やばいわね
31:08うるっ
31:11これうまくいくかも うまくいく可能性がある
31:15果たして青色ダイエットでゆいぴぃの食欲は止まるのか?
31:21続いてナランド西田が検証するのは時速7キロ早歩きダイエット
31:287キロ時速どれぐらいのやつですか?
31:35できればそのラックしてやすいという
31:377キロだと同じスピードのロリングよりもエネルギーの消費量が大きいという
31:43まあそうですねほんとにもふくが入らなくてその葬式に行けなかったことに
31:52現在の体重を測定へ
31:57体重114.6キロ体脂肪率37.2%
32:03では時速7キロウォーキングスタート
32:097キロってどれぐらい?これぐらいだったんかな?
32:13今7キロぐらい
32:15歩くというより軽いジョギング並みのスピード
32:19時速7キロで3分歩いた後普通の速さで2分
32:24これを6セット計30分のウォーキング
32:28ちょっと上げる
32:30これを3分
32:32結婚式の前撮りの人いるわ
32:34申し訳ないわ結婚式の前撮りの人の横
32:37こんな速足で過ぎるの
32:40にらみつけられました
32:42そう思ってるだけで速く歩こうとするとそのあんまり使ってない足の筋肉を使ってる感じがしますそう早歩きは糖質を燃焼する側筋も使うためエネルギー消費量がアップはいじゃあいきますこの繰り返しあ
33:04この速度で歩いてたら怒ってると思われるわ
33:09あと2回
33:1120分歩けば汗びっしょり
33:14走った方が楽な感じもしますむしろ
33:17走った方が楽なスピードであえて歩くこれがエネルギーをより多く消費できるコツ
33:23こうして初日の6セットが終了
33:27この後の仕事なんですか
33:30この後は収録ですね4本撮り
33:34朝やったらもうそれ以降仕事できなくなるなぁ
33:38寝る前ですねやるならね
33:40果たして西田1週間でどれだけ痩せるか
33:45ゆいぴー青色ダイエット2日目
33:49これから朝食の青いおにぎりを作ろうと思います
33:54例によって青い粉を入れて炊き上げれば
33:58青くなってる粉
34:00おー青くなってますねこれは
34:04青いおにぎり食べてくるんですよ
34:07焼きたてのご飯で作るおにぎりは美味しいな
34:12しかし
34:13やっぱ確かに何か次の一口でうんざりしてる自分がいる
34:18何も
34:21箸を置くことなんじゃないのに
34:24今日のお昼は青い塩ロックスパーと青いおにぎりです
34:28今日私のお昼見てもらってもいいですか
34:31何だこれは
34:33ベジーと青いおにぎりだ
34:38サイヤ人ブルーだ
34:39うん
34:40うん
34:42おいしい
34:44まずそうぜんね
34:46なんできちゃう
34:47うん
34:48でもこれで1週間そぼいしてどれだけ痩せるかっていう
34:51青水化物しかねえ
34:52一方西田は都内某所で早歩き中ちゃんとやってる頑張ってるなぁ
35:07そして3日目、ゆいぴーに変化が。
35:23うん
35:25うん
35:26気づいたんですけど、これさえあればマジで外食もいけるし、顔色悪いですもん具材たちのほんとに。
35:33実はこれ、ダイエット用に開発された青い笑顔。
35:38これをかければご覧の通り、食事が真っ青。
35:43マジ地味に大変で、すごいストレスなんすよ。朝から青を見んのって。
35:48マジイラついちゃってもう。
35:50うん
35:51情緒不安定みたいになってます。今。
35:53なんていうんだろ、熱がない感じ。
35:55あー、あったかいのに。
35:58見たあかん、見たあかん。
36:00見たあかん、それ。
36:01ダメダメダメダメ。
36:03ダメダメダメ。
36:04普通のしてる。
36:05普通の食事。
36:06普通の食事。
36:08久々に食べました、普通の食事。
36:10おいしい。
36:12一方、時速7キロ早歩きダイエットの西田。
36:163日目、3日目ですね。
36:19脇目も振らず歩き続ける。すると。
36:22すごい。
36:23犬が逃げてる。
36:24犬が逃げてる。
36:26あまりの迫力に、犬をまわってく。
36:30嫌な匂いとかしたんだろうな。犬からしたら。
36:33港区の犬だからな。
36:35太ってるやつ、あんま見たことないだろうし。
36:37港区って太ってる人入れねんな。
36:40全員痩せている。
36:42高価なカロリーをちょっとずつしか取ってないからな。
36:44全員。
36:45安いカロリーを莫大に取ってるけど。
36:48道細いな。
36:50太ってるやつが歩くと思ってないから、道細く作ってるわ。
36:53作ることない。
36:54当時中や、ただ。
36:56こちらも汗じみがつきゃつくほど面白いTシャツしてるんだから汗じみを笑いに変えようというこうして1週間それぞれダイエットに打ち込んだ2人果たしてどこまでやってたのか?
37:15何かホントに食事がすごい楽しみで生きがいだったんですけどもうストレスの時間になっちゃって全部が一番怖い実験みたいな怖いです嫌やなちょっとね合間の外食の時はサングラスかけれるんでだいぶ楽だから2回食べに行ってるんですよあのサングラスであのサングラスでそうですよちょっとごめんかけるねって言ってるわけでホントにこの体型のやつが街で早歩きしてたらやっぱそのブチギレてるかもしれませんね。
37:45あんぐらい文句言いながら来年西田24時間マラソンやってほしいよどれくらい痩せたかは最後に発表しますのでお楽しみにと続いてオカリナと関のダイエットを見てみましょうこちらです1週間ダイエット対象吐きそうハンバーグが割れないちょっと待ってください
38:151週間ダイエット対象続いて検証するのは?
38:22おかずクラブオカリナやってみたけどお金がかかりそうなやつをやりたいなってなってなって思った
38:27つらくてもいいですか?
38:30そうですね。1日中とかは嫌ですけど
38:34そんなオカリナが挑むにはたった20分で最大4時間分のトレーニングをしたことになるというダイエット
38:41それがこちらこちらヨーロッパで人気EMSトレーニング
38:51専用スーツの電極から低周波電流で全身の筋肉を刺激
38:57手をつければ短い時間で最大限の運動効果が得られるというタイパ最強トレーニング
39:05痩せます?1週間で?
39:06痩せさせます
39:07痩せさせます?
39:09本当ですか?
39:10あわよくば4キロぐらい痩せたらいいなって思ってますけど
39:13ちょっと陰気が変わらない
39:14やっていけるといいからお願いします
39:15よろしくお願いします
39:16かわやかならってる
39:17すごい笑ってらっしゃる
39:18現在の体重を測定そして体脂肪率42%人生のほぼマックス体重それではEMSトレーニングスタートどのくらいの強さかというと
39:48この状態でスクワット電流を強くすればその分負荷がかかり運動効果も上がるそう
40:06これビリビリしてるから10回のスクワットも相当しんどいこれを2セット今回は1週間で成果を出すため通常より強めに設定もはやビリビリマシンをつらっている状態
40:36ゆっくりゆっくり吐きながらふぅー
40:39抵抗するだけでも全然そうです
40:42脳が痛いんだよ
40:43押しっこもれそうだ怖いんだよ
40:45笑
40:47出てるような気がするというか電気の感じで
40:50お尻とが初めての動きです
40:52ほしっこもれそうだ
40:53絶対言ってますよ
40:54隠してるだけでおしっこでそうだ
40:56さらには有酸素運動
40:59さあ動く
41:01つらい
41:0210秒経過
41:03これは効くぞ
41:0415秒
41:05何でおまらんやろ
41:06長い?
41:07動いて動いて動いて
41:09はいオッケーお疲れ様でした
41:11辛い
41:12辛い
41:13辛い
41:15今日のトレーニングは以上になります
41:17終わりですか?
41:19嬉しい
41:20本日やったメニューはこちら
41:23きっちり20分
41:25明日絶対筋肉痛なのでマジつらそうだなっていう
41:27明日あさってが不安ですよ
41:30しかしこれはまだ序章
41:33ここから地獄の1週間が始まる
41:37ラストはタイムマシーン3号
41:39関
41:40もうやっぱ重いですし自動ドアにすごい当たるんですよ
41:43こう開くじゃないですか
41:44俺このぐらいの太さだと思って通るんで
41:47当たるんですよねこの自覚より太ってんだなっていう
41:51やっぱショックなことが多くて痩せれるんだったら痩せたいなっていう
41:56関が挑むダイエットは
41:58こちらになりますはいこれ長い端ダイエット長い端ダイエット予算が尽きたんすかもうこれ初めて聞きましたよ
42:11用意したのは30cm菜箸程度の端掴むのが難しくなるためゆっくりとした食事となり少ない量で満腹感が得られるそう結果カロリー摂取を抑えることができるらしいとへえ思ったよりなんかアナログなダイエット方法なんですよいやこれで痩せるんだったらもう一生これでいいですよ
42:36現在の体重は107cm言えば40cm体脂肪38cm嫌な情報しか出てこない
42:44ここからどこまで痩せるか長い端ダイエットスタート
42:51本当にこれだけでいいんですか?
42:53らしいですよこれだけで食べてみようかな
42:56うわ嫌やなでもあ、すごいすごい力入らないハンバーグが割れない
43:05ちょっと待ってください
43:07これは痛いぞ指が割るだけで一苦労
43:13全然無理ですね
43:15めんどくさいですわ
43:1740秒かけてようやく一口目
43:21うんうんうんうんうんうん
43:23米かき込めたい
43:24あーかってー
43:27米かってー
43:28これ普通ですよね
43:29めっちゃ米かたい
43:31うーわ
43:33そうなるんだ
43:35顔が
43:36あーなるほど
43:37やると分かります
43:39なんかうまくないですご飯が
43:41えー
43:42そして席には意外な効果が
43:44やばいっすねー
43:45ちょっと汗かいてきましたよ
43:47えー
43:48運動としての効果が
43:49もらって
43:51もう疲れてきたこっち
43:53思った以上にこの脇を上げなきゃいけない
43:55俺塩招きみたいになる可能性がある
43:58こっちだけど
43:59めっちゃでかいハサミ
44:01ちょっとちっちゃくてこうやって
44:03ははは
44:04塩招きと同じ体験になって終わりです
44:06塩招き
44:07すると塩招き
44:08コツをつかんできた
44:10肉はしがうまいです
44:12この肉はし
44:13う、うき肉みたいな
44:15いぼ肉みたいな
44:16ちょっと浮いてるんですけど
44:17ところどころ
44:18それをそいで食べるほうが
44:20これもう割るのがやだ
44:23あー
44:24ストレス
44:26すぐと食事開始から20分
44:29腹いっぱいになってきましたよ
44:31もう体が諦め始めたんじゃないですかね
44:34あるあるある
44:35脂肪はもう十分あるから
44:37無理しないでって言ってきてますよ
44:39まあこんな面倒くさいったらもう食べなくていいやとはなりそうするんだけど
44:43お弁当4割程度で満腹に
44:47そしてきついのは毎食この箸で食事を取らなくてはならないということ
44:53家族に何て言ったらいいですか俺
44:55みんなでチキンとかケーキ食べる時に1人長い箸で
44:59果たして1週間でどこまで痩せるのか
45:051週間ダイエット大賞
45:08オカリナ2日目
45:11地獄のEMSトレーニングが幕開け
45:20This is the EMS training.
45:33他のダイエットと違って、トレーナーが結果にコミットしてくるため。
45:55ラーメン特有のゾルゾルっていう豪快さがないですね。
46:11出た!
46:12ライターでダイエットだ!
46:14タイプ!
46:15楽しくない?
46:16あー、そうなんだ。
46:17想像ラーメンを作ったみたいな。
46:20俺が受けた仕事じゃないわ。
46:20面白いとかでやってる?
46:22昼食い受けた仕事だから。
46:23昼食い受けた仕事だから。
46:24スケジュールに入ってたからね。
46:26ちゃい、長い箸で虫を食う、一回だから。
46:28こののもんな。
46:29遠くに食うと書いてあるのが。
46:31気付き合ってた、気付き合ってた。
46:32どんなコンビーやな。
46:34さらには、カレーも。
46:35カレーもだめくろ。
46:36わあうまい。
47:05果たしてどれだけ痩せたのか結果はこの後スタジオで発表あれは1位であってほしいよなオカリマは20分やんなでも20分やんなそれでもしんどいんやめちゃくちゃしんどい時間で言うと楽な3日目の筋肉痛がえげつらくて寝返り打つのも痛いし硬い床に座っても痛いトイレにしゃがむのも痛いっていう本当つらかったですおしっこは?おしっこは漏れそうでしたけど漏れてはなかったですほぼおしっこや
47:35僕の家で家族と飯食う時も一応1人だけ長い箸で食べたんですけどそれ見た息子がパパの箸かっこいいねって俺もそれで食わせろみたいな
48:01新海誠さんの名作アニメを初実写化した映画秒速5cmが大ヒット公開中です大切な人との巡り合わせを描いた美しい映画になってると思いますぜひ映画館でご覧ください
48:14さあ1週間ダイエット結果発表皆さんには収録の直前に最終体重を測定してもらいましたので順に発表していきますまずは青色ダイエットのゆいぴーさんはいお願いしますはいマイナス1.4kgおおおおおおおお1週間でしょ1週間でしょ1回外食してんですからね1週間の間にああそうか続いて時速7キロはや歩きダイエットの西田さんの一緒に一緒に一緒に一緒に一緒に一緒に
48:44マイナス2.8kgこれすごいじゃんあれなんか夜やるとそのやった2時間ぐらいは食欲を抑えるホルモンが出るらしいなるほど夜ご飯あんま食えなくてやっぱそういうのもあってちょっと痩せました聞いてるねなるほど続いて長い箸ダイエットの関さんいきますこれどうだろう一番面白くなったけどマイナス3キロ
49:14ラストエンペラーずっとあれやったねカリカリじゃなかったっけ最後にEMSダイエットのオカリナさんいきますマイナス3.2kg
50:10付かないっていうクレームが付かないちょっと翔くん押してみて付かないから来週水曜夜8時25分この後TVerの無料配信
50:24気づいたりだいって基本的に千切れスピードチップチャールドに乗り換えるだけに違いなくてもういろいろいいかね
50:26気づいたりだいって基本的にベースが出るはずっと追いかないほうがいいか
50:28チャンネル登録と上がってもいいかもいいかもいいかな
50:29時間が減ってもいいね
50:30早送りだいって wornっすぎてからいいかもいいやすいね
50:32これは決まりました
50:33早送りだいっておぉは今後 получается
50:34どうもいいかもいいかもいいやすいかもいいやすいね
50:36早送りだいって黒いだいって大cedだいって
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