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BFM
  • il y a 7 semaines
Avec l’arrivée de l’automne, notre peau est mise à rude épreuve : températures en baisse, vent sec, chauffage intérieur… Autant d’éléments qui fragilisent l’équilibre cutané. 

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Transcription
00:00L'hiver, on prépare sa peau après l'été, on restaure sa peau, on va la nourrir, on va la protéger
00:05pour évidemment moins vieillir et aussi apporter du confort à la peau.
00:11Voilà, donc ça va consister déjà en des crèmes qui vont être plus riches,
00:16qui vont être source finalement de restauration, on appelle ça du film hydrolipidique en dermatologie.
00:24On va pouvoir aussi se nourrir par l'intérieur avec des omégas,
00:26on va faire une supplémentation en antioxydants, ça va être vitamine D, vitamine E et puis beaucoup d'oméga 3, 6, 9.
00:34Donc ça on prescrit en général soit le médecin traitant, soit le dermatologue.
00:37Donc ça on le trouve quoi ? En mangeant par exemple dans la nourriture ?
00:39Et on peut aussi en mangeant, oui bien sûr, petits poissons gras.
00:42Petits poissons gras, macros, sardines.
00:45Et les compléments alimentaires ?
00:46Les compléments alimentaires, ça permet effectivement de ne pas se forcer à manger trois fois par semaine du macro.
00:51Mais c'est vrai que c'est quand même une aide.
00:53Et dernière petite chose en hiver, ce qu'on va faire quand même, c'est qu'on va switcher du SPF 50,
00:59donc de la protection solaire d'été, on va dire forte, à une protection solaire que j'appelle SPF urbain.
01:06On est sur du SPF 30.
01:08Mais alors justement, oui, parce que moi c'est la question que je me posais,
01:10parce que j'entends tout et c'est au contraire sur les crèmes anti-UV.
01:13J'entends certains dire, voilà, il faut en utiliser une même l'hiver.
01:19Et puis d'autres dire, ben non, en fait ça ne sert à rien, c'est juste un argument marketing pour certaines marques.
01:23Alors en fait, ça ne sert pas à rien.
01:25C'est-à-dire que si on a une maladie de peau, on va dire type, on appelle ça masque de grossesse,
01:29mais l'asthma en dermatologie, on va préconiser effectivement une protection solaire toute l'année.
01:33Mais idem pour les patients qui ont des antécédents de cancer de la peau,
01:36on va leur dire, voilà, il faut se protéger toute l'année, il y a des UV l'hiver.
01:39En plus, c'est surtout des UVA et c'est ceux qui favorisent les dommages, on va dire, cellulaires.
01:45Donc ça, c'est SPF 50 toute l'année.
01:47Nous, on va dire, ceux qui sont sans problème de peau particulier,
01:51on va considérer qu'il faut quand même une petite protection solaire type SPF 30, bébé crème.
01:58Même dans le maquillage maintenant, aujourd'hui, on a des SPF 20, 30.
02:00Mais qu'on met tous les matins, même quand on a des journées de grisa,
02:04et comme nous annonce Kevin Ferry pour la semaine prochaine,
02:06il en prend plein la figure dans cette chronique.
02:08Oui, c'est l'indice de protection solaire, voilà, 20, 30, 40, 50.
02:11Vous parliez tout à l'heure des petites crèmes hydratantes,
02:13celles qu'on trouve dans le commerce classique,
02:16ou alors celles qu'on trouve en pharmacie, les grands laboratoires,
02:19et qui coûtent souvent assez cher.
02:20C'est vrai, alors aujourd'hui, il y a un peu toutes les gammes,
02:22on arrive à trouver des crèmes hydratantes quand même abordables sur des laboratoires en pharmacie.
02:25En grande surface, ça fait aussi le boulot.
02:28En grande surface, ça peut aussi faire le travail, évidemment.
02:29Ça dépend effectivement de la qualité du produit.
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