00:00 Le soleil est de retour et une question nous brûle les lèvres.
00:02 Faut-il vraiment mettre de la crème solaire tous les jours ?
00:05 Même s'ils mettent de bonne humeur, les rayons du soleil sont néfastes pour la peau.
00:09 Alors il faut s'en protéger.
00:10 Comment bien mettre sa crème solaire ? Laquelle choisir ?
00:12 Faut-il en mettre même quand on n'est pas à la plage ?
00:15 Pour répondre à ces questions, le EF Post a discuté avec un dermatologue
00:18 et un créateur de contenu passionné de soins de la peau.
00:20 Désolée, mais ce n'est pas un complot des lobbies de la cosmétique.
00:23 La Terre entière souffrira de coups de soleil si sévères
00:26 que les gens n'auront qu'une solution.
00:28 Utilisez mon produit pour protéger leur peau,
00:30 ils se battront pour l'acheter à prix d'or.
00:32 La crème solaire, il faut en mettre tous les jours,
00:34 quelle que soit la saison et la météo, et dès qu'on sort de chez soi.
00:37 En mettre tous les jours, ok. Mais combien de fois par jour ?
00:40 En mai, une fois le matin, une fois en début d'après-midi,
00:44 il y a de grandes chances que ça suffise.
00:48 Mais ce n'est pas tout.
00:49 Les vêtements jouent le rôle numéro un.
00:51 Il reste le visage qui est une partie découverte.
00:54 On a aussi les mains qui sont des parties découvertes, le dos des mains.
00:57 Quand on choisit sa crème solaire, le point le plus important,
01:00 c'est le facteur de protection solaire ou SPF.
01:03 C'est le degré de protection du produit.
01:04 Sur le marché, il y a des crèmes à SPF 15, 30 et même 50+.
01:09 Le mieux, c'est de choisir le SPF le plus élevé.
01:11 Et le Dr Magia a une explication à cela.
01:13 Les tests pour dire qu'un écran est de protection 50+,
01:19 c'est-à-dire la plus forte protection,
01:23 ces crèmes-là ont été testées en laboratoire
01:28 avec un certain grammage de crème par centimètre carré.
01:34 Or, le public met en grammes beaucoup moins sur la peau.
01:40 Comme la quantité qu'ils mettent est insuffisante,
01:44 l'indice réel n'est plus de 50.
01:46 Vous pouvez diviser par 4.
01:49 Et pour la quantité, on recommande de mettre une cuillère à café de crème solaire sur son visage.
01:53 Autre astuce, pour mesurer la quantité de produit,
01:55 vous pouvez vous servir de vos deux doigts,
01:57 mais il ne faut pas que les traits soient trop fins.
01:59 Il existe des crèmes de jour et même des fonds de teint avec du SPF.
02:02 Mais ces produits ne font pas l'unanimité.
02:04 Pour le créateur de contenu Skincare by Louis Hoff,
02:06 ces produits ne sont pas assez efficaces pour se protéger du soleil.
02:09 Une crème de jour, on n'a pas ce niveau de protection optimal
02:12 puisqu'on n'applique jamais deux doigts de crème hydratante.
02:17 On en applique beaucoup moins.
02:18 Donc on a une protection qui est moindre par rapport à une protection solaire.
02:21 C'est d'ailleurs pour ça que je recommande toujours d'avoir une crème hydratante
02:24 et de la coupler avec un SPF.
02:27 Mais pour le Dr Magia, les gens ne se protègent pas vraiment correctement.
02:30 Alors ces produits sont déjà une bonne option pour commencer.
02:32 Prendre une crème de jour dans laquelle il y a une protection et en mettre tous les jours,
02:38 c'est une des voies pour que les gens se protègent bien tous les jours, toute l'année.
02:44 Donc je suis tout à fait favorable à ça.
02:46 La protection contre le soleil, c'est toute l'année.
02:50 Life !
02:57 [Musique]
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