00:00साल का सबसे पवित्र महीना कार्तिक मास होता है जब दिपावली की रोशनी से लेकर तुलसी विवा तक हर दिन धार्मिक उर्जा से भरा होता है
00:11कहते हैं इस महीने में जो भी भोजन या फिर आचरण शुद्धता से किया जाए उसका हजार गुना फल मिलता है
00:17लेकिन क्या आप जानते हैं कार्तिक मास में क्या खाना चाहिए और क्या नहीं
00:21ये आपके शरीर और आत्मा दोनों को प्रभावित करता है
00:24तो चलिए आज किस वीडियो में जानते हैं इस महा के आहार रहिस्य को धर्म और विज्ञान दोनों डुष्टी से
00:29लेकिन उसे पहले नमशकार में आसो तोश और आप बोल्ट सकाई देख रहे हैं
00:33कार्तिक मास को सात्विक्ता का महीना कहा गया है
00:36पुराणों में लिखा है कि जो व्यक्ति इस महा में सैयम और सात्विक्ता से जीवन जीता है
00:40उसे इश्वर की विशेस कृपा मिलती है
00:43तो चलिव आपको बिताते हैं कि इस महीने में आपको क्या खाना चाहिए
00:46सात्विक भूजन जैसे ताजे फल, दूद, मूंगदाल, खिचड़ी, हरी सबजियां और तुलसी पत्र का सेवन शुब माना जाता है
00:54वही गाय का दूद और घी या शरीर को शुद्ध करता है और मन को शान्त रखता है
00:58विगंगा जुल सिस्नान और तुलसी जुल का सेवन
01:01आयुरवेद के अनुसार या शरीर से टॉक्संस निकालता है
01:04सुरियोदय के बाद हलका भूजन और संध्या में उपवास या फिर फ़लाहार उत्तम माना गया है
01:09तो चलिब आपको बताते हैं क्या खिर क्या नहीं खाना चाहिए
01:12मांस, मचली, अंडा और शुराब या कार्तिक मास में वरत को भंग करते है
01:18वहीं लैसुन, प्याज, बैंगन और तामसिक भोजन पदार्थ ये मन को अस्थिर करते हैं
01:23वैसे में कार्तिक महीने में ये बिल्कुल भी नहीं खाना चाहिए
01:26वहीं बासी और अत्याधिक को तलेवे भोजन से भी बचना चाहिए
01:30क्योंकि इस समय पित दोश भी बढ़ता है
01:32तो दोस्तो इस से कार्तिक मास में अपने भोजन को बनाईए
01:35भक्ती और शुद्धता का प्रसाथ
01:37क्योंकि इस महीने सर्फ पेच नहीं भरना है
01:39आत्मा को भी तृप्त करना है
01:41फिलाल इस वीडियो में इतना ही
01:43आपको यह जानकारी कैसी लगी हमें कमेंट में लिख कर ज़रूर बतेगा
Comments