Prevención del suicidio: Las estadísticas de suicidio están subestimadas por el silencio familiar

Milenio

hace 2 días

La Dra. Clara Luz Álvarez del Consejo Ciudadano destacó la urgencia de atender la salud mental y la prevención del suicidio. Alertó que la ideación suicida no es un estado de ánimo pasajero y la clave es la escucha activa.

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00:00En este espacio le hemos hablado en varias ocasiones sobre la prevención del suicidio, pero sobre todo por el tema de salud mental.

00:07Más allá de que en septiembre se haya conmemorado a nivel internacional la prevención del suicidio,

00:14lo importante es tener presente de que se debe atender la salud mental.

00:20Y para eso, bueno, pues para hablar más al respecto, agradecemos, nos tome la comunicación a la doctora Clara Luz Álvarez,

00:29es secretaria ejecutiva del Consejo Ciudadano.

00:32Muy buenas noches, doctora, bienvenida.

00:35Qué bueno tenerla una vez más para hablar de estos temas de salud mental.

00:39Buenas noches a ti, a Roberto y a todo el auditorio.

00:43Y agradecemos este espacio porque sí es muy importante hablar de salud mental y específicamente de prevención al suicidio.

00:51En torno al suicidio hay todo un estigma que muchas veces pierde de vista que detrás de una persona que se suicida hay toda una historia

01:02donde no pudimos la sociedad, la familia, quienes rodearon a esa persona, poder identificar a tiempo que había ciertas alertas,

01:14ciertos comportamientos de esa persona que pudimos haber identificado.

01:21De ahí la importancia de hablar de este tema, Paola y Roberto.

01:24Doctora, cuando ocurre esta situación o digamos cuando se empieza a observar un cambio en el comportamiento,

01:33estamos hablando de que no es un estado de ánimo pasajero, sino que está ocurriendo una serie de condiciones en la persona

01:41que desafortunadamente llevan a tomar esta decisión.

01:46¿Cómo identificar justamente eso? O sea, que no es un estado de ánimo pasajero y que algo está ocurriendo.

01:52Exacto. Y eso es bien importante, Paola, porque muchas veces se pretende reducir el tema del suicidio

02:00a una condición particular de está deprimida, no tiene esperanza, pasó por un duelo.

02:08Pero cuando una persona va ideando lo que se llama la ideación suicida, es toda una planeación.

02:16¿Cómo podemos identificarlo? Podemos ver cambios en su comportamiento,

02:22cambio en sus patrones de sueño, por ejemplo, cosas que antes le gustaban realizar,

02:28ahora no las realiza. Comienza a despedirse sin causa o a sentir que la muerte está cerca.

02:35Ciertos temas de conversación que no eran normales y no dan el pie en el contexto que está viviendo.

02:42Entonces, cuando nosotras veamos que una persona de nuestra familia, de nuestro trabajo,

02:49alguna vecina está teniendo algún patrón así, acerquémonos.

02:54Escuchemos activamente a esa persona para ver si hay algo en que podamos colaborar.

03:01Nunca juzguemos a una persona.

03:03Más bien es escuchar para poder ver si hay algo más en que podamos apoyar.

03:08Claro, doctora. El Consejo Ciudadano tiene una línea de atención, entiende un programa.

03:15¿De qué manera puede ayudar a las personas?

03:18Y lo más importante, ¿a dónde se pueden comunicar?

03:22Claro. En el Consejo Ciudadano tenemos nuestra línea DC a la vida,

03:27que es totalmente gratuita las 24 horas del día, los 365 días del año.

03:3355, 55, 33, 55, 33.

03:39Se pueden comunicar por llamada telefónica o también por WhatsApp.

03:45Ahí tenemos personas especialistas para poder establecer un plan de vida,

03:52darles los primeros auxilios psicológicos.

03:55Nosotras desde el Consejo, con estos reportes que recibimos,

03:59más del 30% ya están en ejecución.

04:04Y sin embargo, hemos logrado establecer planes de vida con esas personas

04:08para después darles un apoyo psicológico posteriormente y darles un cauce.

04:15Todos nuestros servicios son totalmente gratuitos y disponibles en toda la República Mexicana.

04:21Doctora, buenas noches.

04:25No sé si tengan medido, ¿qué tan efectivo es esta primera atención

04:29en una llamada de línea telefónica con una persona que está en esta circunstancia?

04:35Hemos tenido muchos casos de éxito cuando la persona,

04:39y nos han tocado incluso personas menores de edad,

04:42están justo en el momento ya sea de tomarse las pastillas

04:46o de realizar otras maneras que no voy a mencionar porque hay múltiples maneras

04:51y no queremos difundir la manera, queremos buscar, dar sí a la vida.

04:57Entonces, sí hemos tenido múltiples casos de éxito

05:01en el que logramos que esa persona tenga una escucha activa por parte de nosotras

05:07y establecer un plan de vida.

05:09También es importante que quizá alguna persona que nos esté viendo en este momento

05:14tenga la idea quizá todavía vaga del suicidio.

05:18Desde este momento abrimos nuestras puertas,

05:21tanto telefónicamente por chat y si están en la Ciudad de México,

05:26pueden acercarse a nuestras sedes en Iztapalapa, la zona rosa o en Azcapuzalco.

05:32Y desde ahí, nosotras vamos a estar disponibles para poder atenderles.

05:37Muchas veces es desesperanza, son problemas familiares,

05:42pero son muchas cuestiones las que se conjuntan

05:45y lo que queremos buscar es dar todo este apoyo que está disponible gratuitamente

05:50a toda la República Mexicana, Roberto.

05:53Doctora, en el caso de que ocurriera desafortunadamente la situación,

06:00hubiera un desenlace negativo, ¿ustedes aportan apoyo a la familia o no?

06:05Sin duda.

06:07Nosotras damos apoyo tanto a la persona que tiene la ideación suicida

06:12o que comete el suicidio, como a sus familiares.

06:16En los casos donde ya ha estado en ejecución y logramos establecer un plan de vida,

06:21el apoyo se da a todo el entorno familiar y a sus redes de apoyo,

06:25que puede incluir amistades, personas del trabajo,

06:29porque finalmente son situaciones que impactan.

06:34Y también mencionar, Roberto, Paola y Auditorio,

06:37que tenemos que quitarle el estigma al tema del suicidio.

06:42Hablemos claramente, escuchemos y démosle nuestro apoyo.

06:47Nuestros servicios están disponibles 24 horas al día y de manera gratuita

06:52para atender a cualquier persona que nos esté escuchando.

06:55Ya sea que sea una persona que tenga esas ideas

06:57o alguien que identifique que algún ser querido puede estar pasando por eso,

07:04les podemos brindar también apoyo y asesoría

07:07para saber cómo poder tratar estas circunstancias.

07:11Doctora, brevemente, para que tengamos una idea,

07:13¿ustedes han visto quizá un incremento en el número de atenciones que brindan,

07:21a lo mejor después de la pandemia o durante la pandemia?

07:25Tengo que decirles que lo que llevamos de este año,

07:28ya llevamos 5 mil atenciones a personas con este tipo de situaciones,

07:34ya sea ideación o ejecución suicida.

07:36No hemos visto una subida del año pasado al presente,

07:42sin embargo, hay que decir que muchas veces se subestiman,

07:47las estadísticas están subestimadas,

07:50porque las personas no queremos hablar,

07:52porque quizá alguna de mis familiares intentó suicidarse,

07:57no lo logró, toda la familia guardamos silencio

08:00y por eso no se platica más sobre estos casos.

08:04Sí es cierto que en época de la pandemia hubo un incremento,

08:09sobre todo de atenciones psicológicas,

08:12y también decir que cada vez más vemos

08:15que las personas se están interesando en su salud mental,

08:19lo cual es maravilloso,

08:20porque así podemos prevenir llegar a situaciones ya críticas

08:24donde deseamos ya quitarnos la vida.

08:27Qué bueno.

08:28Doctora, pues lo importante, como usted menciona,

08:30hablemos de la salud mental.

08:32Repetimos, el número es 55-55-33-55-33,

08:38y ahí se pueden comunicar para obtener una ayuda

08:42y sobre todo ser escuchados del otro lado.

08:45Muchísimas gracias, doctora, y que pasen.

08:47Gracias a usted.

08:47Muy buenas audiencias.

08:49Hasta luego.

08:49Gracias.

08:50Gracias.

08:51Gracias.

08:52Gracias.

08:53Gracias.

08:54Gracias.

08:55Gracias.

08:56Gracias.

08:57Gracias.

08:58Gracias.

08:59Gracias.

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