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#témoignage #burnout #métier #mondedutravail #travail
Transcription
00:00Je suis tombée à ses pieds. J'ai eu des pensées suicidaires. J'ai refait un second burn-out.
00:04Je m'appelle ValĂ©rie, j'ai 53 ans. Je travaillais dans une sociĂ©tĂ© IT oĂč tout se passait bien.
00:10Nous avons été rachetés par une entreprise. Les dirigeants de cette entreprise ont pris le pouvoir dans chacun des services.
00:16Et là, il y a eu une trÚs trÚs mauvaise ambiance. Les meilleurs commerciaux ont commencé à partir.
00:21Il y avait une surcharge de travail, une ambiance complÚtement délétÚre et des maux inentendables.
00:26J'avais des symptÎmes depuis plus d'un an assez graves, tels que perdre la vue, je faisais des chutes, j'ai mon corps qui restait figé.
00:33Jusqu'au jour de la fĂȘte de fin d'annĂ©e de la sociĂ©tĂ© oĂč lĂ , je suis allĂ©e saluer mon prĂ©sident et je suis tombĂ©e Ă  ses pieds.
00:39Je suis allée consulter un ostéopathe en pensant que j'avais des problÚmes de chevilles.
00:43Et c'est cet ostéopathe qui m'a dit qu'au niveau des chevilles, tout allait bien et que vous faites un burn-out.
00:48Le plus gros choc a Ă©tĂ© quand le mĂ©decin que j'ai consultĂ© m'a tout de suite annoncĂ© que j'allais ĂȘtre arrĂȘtĂ©e un an.
00:54Et au final, j'ai Ă©tĂ© arrĂȘtĂ©e deux ans et demi.
00:55Je me suis occupée à chercher les causes.
00:57Je me suis formée au métier de formatrice spécialisée en qualité de vie et conditions de travail et risques psychosociaux.
01:03Comme il faut vivre également, je m'avais proposé un poste dans une autre société concurrente et j'ai repris ce poste.
01:08J'ai refait un second burn-out.
01:10J'ai Ă©tĂ© arrĂȘtĂ©e encore deux ans et demi.
01:12J'ai perdu énormément confiance en moi.
01:13J'ai eu des pensées suicidaires malgré que j'ai deux enfants à ma charge.
01:16J'ai vraiment eu des pensées trÚs négatives, pensant que j'étais foutue.
01:20Un accompagnement psychologique est vraiment nécessaire pour essayer de travailler sur les raisons du burn-out.
01:25Il y a malheureusement beaucoup de jeunes qui vivent des burn-out.
01:28De bien connaĂźtre son corps, vraiment ĂȘtre trĂšs vigilant parce qu'il nous parle vraiment rĂ©ellement.
01:32Je vois beaucoup de jeunes qui suivent souvent des carriĂšres de leurs parents.
01:35Et en fait, ce n'est pas du tout le métier qu'ils souhaiteraient faire au fond d'eux.
01:39Pour les personnes en burn-out, de ne pas avoir honte, ce n'est pas eux qui sont en tort.
01:43La honte est de l'autre cÎté en fait.
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