- há 4 meses
Especialistas dão dicas para lidar com os sintomas da nova estação.
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NotíciasTranscrição
00:00Agora vamos para a nossa entrevista do dia, gente.
00:02Hoje o assunto são as alergias da primavera.
00:07Para você aí de casa que tem rinite, sinusite, bronquite, as famosas ites, né?
00:12Ou até mesmo a asma.
00:14As crises de espirro, coceira, congestão nasal, elas estão mais frequentes desde a chegada da primavera?
00:22Bom, com a chegada dessa estação, gente, aumentam os casos de alergias.
00:26São alergias, inclusive, típicas dessa estação.
00:30Isso porque o ar fica mais úmido, a temperatura tende a aumentar.
00:34Essa oscilação aí, as características dessa estação podem causar muito incômodo
00:41para quem já tem algum problema respiratório ou até mesmo ser surpreendido com uma nova alergia, né?
00:46A gente vai entender agora como o nosso organismo reage, como identificar e também reduzir os sintomas
00:54para ter um dia a dia com mais bem-estar, aproveitar essa primavera que é tão bonita,
00:59não ficar só sentindo incômodo, né, gente?
01:02Para isso, a gente tem aqui no estúdio, na nossa mesa, a nossa querida Gabriela Meira,
01:07doutora otorrinolaringologista.
01:10Muito bom dia, doutora.
01:12Bom dia.
01:12Já queria, seja bem-vinda ao Tribuna Manhã.
01:14Obrigada, Júlia, pelo convite.
01:15Estou muito feliz de estar aqui com você.
01:17A gente que sente esse prazer de estar recebendo a doutora.
01:20Eu já queria começar a entender por que a gente tipifica essas alergias de primavera, né, gente?
01:26Quais são as características, doutora, dessa estação que propiciam essas alergias?
01:32Então, no Brasil, a gente não tem estações tão típicas.
01:36Então, a gente não tem aquelas estações tão bonitinhas.
01:39Então, apesar de a gente falar muito do pólen,
01:41normalmente não é ele só o fator de agravamento das alergias da primavera no Brasil.
01:47A gente tem flores em outras estações.
01:50Não é uma coisa tão típica como é em outros países.
01:53Mas a primavera, ela costuma acontecer oscilações de temperatura muito grande.
01:58Então, você vê no mesmo dia, acontecer assim, vento, chuva, calor, no mesmo dia.
02:04Isso pode piorar alguns tipos de rinite, como a rinite vasomotora.
02:08Que é uma rinite que acontece lá dentro do nariz, no cornetinho,
02:12por conta da oscilação de temperatura.
02:13Ou seja, vaso dilata quando está calor o corneto.
02:18E depois também vaso constringe quando está frio.
02:21E isso causa piora da congestão nasal, piora do muco, piora da secreção e queixas de alergia.
02:28É por isso que fica...
02:29De rinite.
02:29É de rinite.
02:30É por isso que fica mais frequente o nariz entope facilmente.
02:33De uma hora para outra, a pessoa já sente os sintomas?
02:36Sim.
02:36É muito comum nessa estação a gente sentir, né?
02:38Entopimento, congestão, espirros, coceira.
02:41A rinite alérgica a gente vê muito coceira nos olhos também.
02:45Às vezes a pessoa não pensa só no nariz, né?
02:47Coça o olho, coça o ouvido, coça lá no fundinho da garganta.
02:52Então tem outros sintomas juntos, menos tipos, mas estão muito frequentes.
02:56Agora, doutora, é comum as pessoas confundirem então.
03:00O que é uma alergia?
03:01O que é uma gripe?
03:02Um resfriado?
03:02E é importante a gente diferenciar porque, dependendo do quadro, pode causar um agravamento
03:08maior de saúde, né?
03:10Então como é que a gente diferencia?
03:11Sim, é importante diferenciar, né?
03:13A gente tem um médico para ajudar a gente nisso.
03:16Então um bom otorrino, um alergista vai conseguir ajudar você a diferenciar uma rinite de um quadro
03:22viral, né?
03:24Mas algumas coisas são importantes.
03:26Então assim, o quadro viral, ele normalmente causa uma queda do estado geral.
03:29Então às vezes você tem uma dor no corpo, você tem uma dor de garganta, você pode
03:34ter uma febrezinha.
03:35Então assim, ele tem mais sintomas sistêmicos do que alergia.
03:39A alergia vai mais para uma coceira, espirros, né?
03:43Aquilo tudo que a gente vem falando.
03:44Então, mas o otorrino ou o alergista vai conseguir diferenciar para você, você sendo examinado,
03:51né?
03:51Fica mais fácil quando o médico pontua as diferenças, assim, durante o exame físico também.
03:57Perfeito.
03:57E as crianças, doutora, é uma população mais vulnerável, o organismo ainda em formação,
04:03né?
04:03Como é que ficam elas nessa época?
04:05É muito comum a rinite começar na infância.
04:08Então a gente vê muito que o paciente inicia a infância no desenvolvimento, né?
04:12Quando está se desenvolvendo o sistema imunológico, que a criança inicie uma rinite alérgica.
04:20Então é muito comum a gente ver na infância.
04:22Mas lembrando que a alergia pode aparecer em qualquer época da vida.
04:27Então, Júlia, pode acontecer em qualquer momento.
04:29É igual uma alergia de comida, né?
04:31Você pode comer camarão um monte de vezes e não ter alergia.
04:35E pode comer o camarão uma vez e apresentar o sintoma.
04:38Então a rinite, ela pode aparecer em qualquer época da vida.
04:41Então, mesmo eu que não tenho um quadro alérgico, não tenho rinite, algum problema respiratório,
04:46pode ser que eu também seja surpreendida com essa mudança aí brusca de temperatura também?
04:51Pode.
04:52Você pode apresentar alergia em qualquer momento da vida, né?
04:56E às vezes, assim, viver uma vida inteira sem alergia, às vezes a gente fala muito com o idoso.
05:00Nossa, doutora, mas ele fala que eu vivia a vida toda, sem ter nada.
05:04Aí agora eu estou tendo rinite?
05:06Sim, agora você está tendo rinite.
05:08Então, em qualquer momento da vida, você pode apresentar rinite alérgica.
05:12Isso tem alguma coisa a ver, doutora, com uma imunidade baixa, o corpo não está preparado para essas temperaturas?
05:19Ou a gente realmente pode acabar sendo surpreendido mesmo?
05:22Na verdade, não é muito uma imunidade baixa.
05:26Quando a gente fala da alergia, você está reagindo muito.
05:29Você não está com imunidade baixa, você está reagindo muito a pouca coisa.
05:33Então, quando você fala de alergia, você entrou em contato com o alérgico, entrou em contato com a poeira ali, com o pólen.
05:38O seu organismo vai avisar todas as células exageradamente.
05:43Então, não é uma baixa questão de imunidade.
05:46É o contrário.
05:47O seu sistema imunológico está muito reativo.
05:51Isso é alergia.
05:52Entendi.
05:53Por isso que é bem diferente de um quadro gripal.
05:55Exatamente.
05:56Algo ali do momento, sazonal.
05:59Mas e aí, então, doutora?
06:01Como é que a gente faz para diminuir esses sintomas, já que o nosso corpo está reagindo muito a isso?
06:06Algo do contexto do ambiente que a gente não controla muito?
06:09Tem como ter mais bem-estar nesses dias aí de primavera?
06:12Tem muitas coisas que ajudam.
06:14Então, primeiro, a lavagem nasal com sorofisiológico, como um hábito e não apenas no período de crise.
06:20A gente usa aí corticoides tópicos com acompanhamento e outras medicações.
06:25Mas algumas coisas do ambiente também ajudam muito.
06:28Por exemplo, trocar o travesseiro, que não deve ter mais de dois anos de uso.
06:31Colocar capa protetora anti-acro no travesseiro e no colchão.
06:36A gente tem muita rinite por acro, por umidade.
06:39Então, a gente deita com o cabelo mais úmido ali naquele travesseiro ou transpira.
06:44E aquele transpira fica com o acro.
06:46Cuidados do ambiente, tapete, cortina.
06:50Evitar, procurar mofo dentro da casa.
06:53Porque, às vezes, a gente tem mofo ali e o mofo solta esporos.
06:56Então, ele coloniza o ambiente também ali, de uma certa maneira, e piora rinite.
07:03Evitar o uso de ventiladores, que espalham a poeira e o pólen, tudo pela casa.
07:09Então, existem várias medidas ambientais.
07:12Ah, outra coisa importante.
07:13A gente tem muita rinite por produto químico, hoje em dia.
07:17Então, as coisas com muito cheiro forte, o cheiro da florzinha, né?
07:21Então, aquele cheiro que a gente passa no ambiente, ele acaba poluindo o ambiente.
07:26Então, eu prefiro ir álcool, vinagre, detergente neutro, evitar amaciante de roupa.
07:32Então, a gente tem várias medidas ambientais que podem ajudar muito no controle das rinites alérgicas.
07:37É evitar, é reagir, né?
07:40Dar essa reação às alergias, né?
07:42Sim.
07:42Doutora, eu vou continuar comentando das formas aí que a gente pode reduzir esses sintomas.
07:46Mas antes, vamos conhecer o relato de uma amiga do Tribuna Amanhã, que ela compartilhou com a gente.
07:53Como é que ela fica nesse tempo de primavera?
07:55Ela que já deve ter aí um quadro, um problema respiratório.
07:59Ela compartilhou como é que ela se sente, o que é que ela faz para poder diminuir.
08:02Vamos ver.
08:04Meu nome é Renabela Queiroz, eu tenho 22 anos.
08:07E eu tenho rinite desde que eu era bem pequenininha.
08:09Praticamente, nasci com rinite.
08:11E sempre eu sou atacada, assim, com poeira, animal.
08:16Mas com a troca de estação, principalmente de ir para o inverno, ou saindo do inverno, saindo do frio para um calor,
08:22meu corpo sente muito e eu fico resfriada.
08:25Eu sempre fico resfriada quando eu tenho troca de excitação.
08:28Eu tenho que ficar tomando remédio.
08:29Eu sempre fico com aquele corpo meio molenga durante alguns dias.
08:33E eu não tenho uma solução ainda.
08:35Eu tenho que ficar sempre tomando remédio dependendo deles.
08:38Mas também tem um problema, né?
08:40Ela citou muito remédio, seu corpo se acostuma.
08:42E eu tenho que ficar trocando de remédio.
08:44Então, acaba sendo um ciclo infinito.
08:46Eu nunca consigo melhorar de fato.
08:50Ana, obrigada pela sua participação, tá bom?
08:52Por enviar o seu vídeo para a gente.
08:54Compartilhar esse sufoco que ela acaba passando.
08:57E doutora, essa questão do medicamento que ela citou,
09:00acaba sendo uma saída para quem tem essas crises frequentes, por exemplo?
09:05Então, alguns medicamentos podem ser necessários, sim, para diminuir a crise.
09:08Normalmente, a gente usa eles aí no inverno e primavera e acaba retirando, às vezes, no verão, né?
09:15Quando o clima fica um pouco melhor.
09:17Mas pode, sim, ser necessário.
09:18E, às vezes, dependendo do remédio, né?
09:21Lógico que a gente está falando de remédio que melhora a mucosa, né?
09:24Que trata a mucosa.
09:25Então, alguns remédios são benéficos.
09:27Eles não vão fazer mal, mesmo que a longo prazo, para uma pessoa que tem rinite alérgica.
09:32Uma coisa que eu acho importante pontuar ali, que ela falou assim,
09:37aí eu fico resfriada sempre, né?
09:39Provavelmente, ela não fica, corrigindo-se, resfriada.
09:43Não é um vírus, né?
09:44Ela fica com crise de rinite que pode piorar aí a sinusite e pode complicar com uma outra infecção.
09:51Mas, normalmente, quando a gente vê o paciente falando de resfriado sempre,
09:55a gente tem que suspeitar que não seja um resfriado,
09:57que seja uma rinite descompensada que necessita de tratamento.
10:01E aí, então, é o momento, né?
10:03Que não é algo temporário, é o momento de realmente procurar ajuda para poder identificar?
10:08Sim, é importante identificar.
10:09Também tem patologias dentro do nariz que podem contribuir, podem piorar.
10:13Então, no otorrino, vai fazer um exame, provavelmente, chamado nasofibroscopia.
10:17Que é passar uma camerazinha por dentro do nariz, para a gente ver a estrutura desse nariz.
10:23Ver se esse corneto está grande, ver se tem um desvio de sépto, ver se tem uma adenoide,
10:27ver se tem sinusite crônica, ver se tem polipose nasal.
10:30São outras doenças que são associadas, que, às vezes, estão juntas e estão piorando o quadro.
10:36Então, a gente precisa fazer esse exame, estar com o otorrino,
10:40e aí ele vai te orientar da melhor maneira possível.
10:43Tem rinite? Tem.
10:44Tem rinite associado a alguma outra coisa?
10:45Ou é rinite pura?
10:47Para a gente poder iniciar tratamento mesmo.
10:50E é importante também ter o alergista.
10:52Por quê?
10:53Porque o alergista, ele, às vezes, testa e vê qual alérgeno que você está mais suscetível.
10:59E aí, existe tratamento também específico de dessensibilização para aquele alérgeno.
11:04Então, a gente tem muita coisa para fazer para ela.
11:07Assim, ajuda muito se ela tiver um bom otorrino acompanhando.
11:11Ah, perfeito, doutora.
11:12Começaram a chegar as perguntas aqui.
11:14Vamos responder.
11:14A participação da nossa audiência.
11:16A Gabriela Cunha, de Vila Velha, pergunta.
11:19Os sprays nasais podem ajudar no alívio dos sintomas?
11:23Sim, os sprays nasais de corticoide, a gente tem uma gama muito grande de medicamento, várias marcas, ajudam bastante no controle da rinite alérgica.
11:33Ele é a base.
11:34É com ele que a gente começa o tratamento e permanece.
11:37Ele vai ser o primeiro a ser colocado e o último a sair.
11:41Perfeito.
11:41Os sprays, então, nesse caso.
11:43Mas aí, a doutora até citou outras soluções também.
11:47Queria até reforçar a questão da lavagem nasal.
11:49Quantas vezes ao dia?
11:52Já começa o dia fazendo essa limpeza no canal?
11:55É, então, é bom fazer lavagem nasal.
11:57A gente tem várias.
11:58A gente tem lavagem com seringa, a gente tem lavagem com alto volume de criança, tem alto volume de adulto.
12:03Então, a gente tem vários dispositivos hoje que auxiliam a gente lavar o nariz.
12:06É importante a posição estar certa, né?
12:09Então, alto volume, a boca bem aberta, principalmente.
12:12A boca bem aberta, inclinação da cabeça, isso ajuda muito a lavar.
12:16Eu, normalmente, oriento lavar duas vezes por dia, de manhã e de noite, quando não está na crise.
12:21Ah, está em crise?
12:22Quanto mais você lavar, melhor fica.
12:25Porque aquele muco ali, ele facilita a proliferação de bactérias.
12:30E aí, você acaba virando uma rinite alérgica, por exemplo, virar uma sinusite aguda, que é muito mais dolorosa, né?
12:36Então, a gente evita que o quadro progrida.
12:40É isso.
12:40Então, pode evoluir para um quadro mais problemático, né, doutora?
12:43Pode, pode. Aí começa a sinusite, né? Começa a dar uma dor de cabeça mais importante, né?
12:48Um gotejamento posterior mais importante, secreção que goteja lá atrás.
12:53Então, assim, a sinusite pode ir para o... Aí depois pode ter ouvido também, né?
12:58Começa a dar aquele tapado no ouvido da sinusite, sabe?
13:01Então, não é bom deixar o quadro progredir, né?
13:04A gente tem que tentar cortar lá no início, quando a rinite começou.
13:07Perfeito. Então, chegada da primavera, né, gente?
13:11A gente já teve um início de semana meio quente, com muitos ventos, previsão de queda de temperatura.
13:18Doutora, assim, tem formas de se prevenir, né?
13:20Mas como preparar o corpo pra isso?
13:23Existem hábitos que a gente pode mudar no dia a dia pra tentar reduzir esses sintomas?
13:28Existe, sim. A primeira coisa que eu gosto de falar é ter hábitos saudáveis.
13:33Então, se alimentar bem, comer de 3 em 3 horas, com bastante fruta, beber bastante líquido, né?
13:39Fazer atividade física, tudo isso previne da gente estar com um corpo melhor pra combater as oscilações de temperatura.
13:48Então, além das medidas otorrinolaringológicas, tem as medidas de qualidade de vida mesmo.
13:53Hoje que aumenta a imunidade e aumenta a, né, aumenta a possibilidade de você ficar menos doente.
14:01É a receita básica pra tudo nessa vida, né?
14:04É isso.
14:04Mas é claro que a gente fica um pouco refém dessa mudança de temperatura.
14:08É muito grande.
14:09Justamente porque a primavera tá nesse meio termo, nesse limbo, né?
14:13A doutora tava até comentando, a saída do inverno, a chegada do verão, o organismo realmente acaba reagindo a isso, né?
14:21Sim, a gente sai de um inverno em que as pessoas ficam mais juntas, né?
14:25Mais dentro das casas.
14:27Então, tem mais acometimento por quadros virais.
14:30Então, normalmente, é um inverno cheio de quadros virais.
14:33É bronquiolite, é otite, sinusite e bacterianos, né?
14:38Consequente, né?
14:38Faz o viral e daqui a pouco é acometido pelo bacteriano.
14:41Por uma situação da primavera em que o clima começa a melhorar, mas a gente também tem uma oscilação muito grande de temperatura, piora da rinite vasomotora, piora da rinite alérgica com o pólen.
14:52Então, a gente sai, é uma transição.
14:54O verão, normalmente, é um tempo mais tranquilo pras rinites.
14:58E nesse período também, na primavera, que o tempo começa a melhorar, um pouco mais de calor, né, doutora?
15:03As pessoas saem mais e estando mais na rua, em circulação, até mesmo em lugares, assim, apesar de ser menos frequente o pólen, aqui, a interferência do pólen,
15:13a questão da ida em parques, por exemplo, lugares mais arborizados, pode ter essa influência?
15:19Pode, né?
15:20O pólen está presente nesses ambientes, né?
15:23Então, lugares com, realmente, com bastante flor, planta, a gente tem uma piora na primavera da rinite alérgica.
15:31Porque o pólen, ele entra na via muito fácil.
15:34Tudo que é pó, entra muito fácil na via aérea.
15:37Então, quando a gente fala de alergia, procure o que é pó, inclusive em casa.
15:41Porque o pó entra fácil na via aérea e piora a rinite alérgica.
15:45Com certeza, começar por dentro de casa, né, doutora?
15:48Começar por dentro de casa e depois lá pelas flãs.
15:50Depois lá fora.
15:51Tem mais perguntas aqui pra gente.
15:52Pode mandar.
15:53Pessoal muito curioso.
15:54Inclusive, já agradeço a participação.
15:57Dessa vez, a Sandra Barcelos, de Viana, ela pergunta.
16:00É normal ter sangramento nasal por causa da alergia?
16:04É comum, mas não é normal.
16:07Então, é comum a gente ter sangramento nasal.
16:10Por quê?
16:11Porque o vaso, principalmente o vaso do septo ou dos cornetos, eles ficam muito dilatados ali.
16:16Por conta da inflamação.
16:18Então, ele dilata bastante e em algum momento ele se rompe.
16:21Então, é comum a gente ver paciente que tem rinite alérgica descompensada ou que tem
16:27uma sinusite, por exemplo, também, ter sangramento nasal.
16:32O importante é que essa pessoa precisa de avaliação.
16:35Porque sangramento nasal pode ser mais coisa do que rinite alérgica.
16:38Então, precisa de uma nasofibroscopia.
16:41Todo paciente com sangramento nasal recorrente precisa tanto de nasofibroscopia como de exame
16:46de sangue de coagulação.
16:48E a gente tem que fazer além de tratar a rinite.
16:51É isso, porque sangramento não é normal, né?
16:54Não é normal.
16:54Sangramento não é normal.
16:55Não pode naturalizar, né?
16:56A gente está quase no finzinho do jornal, mas já queria deixar aqui ressaltar, né?
17:01A gente passeou sobre sintomas, sobre as dicas.
17:04Queria, assim, que a doutora desse realmente conselhos.
17:08Primavera está aí, essa variação na temperatura.
17:12Como é que deve ser reforçando, assim, os nossos hábitos diários no dia a dia
17:16para quem tem algum problema respiratório ou para quem não tem, venha a ser surpreendido
17:21por uma alergia?
17:23Como é que deve proceder?
17:24Acho que a primeira dica é se adaptar a uma lavagem nasal, né?
17:29Seja qual for que você vai escolher, né?
17:32Mas é importante que a gente lave o nariz com soro fisiológico.
17:35A segunda dica, eu acho que é importante, é cuidar do ambiente.
17:39Principalmente o ambiente de dentro de casa.
17:41Eu falo muito para os meus pacientes assim, durante o sono, você está ali muito tempo
17:47com diminuição do reflexo, de tosse e de espirro.
17:50Então, você passa 10 horas dormindo, é 10 horas que você está inalando aquele ambiente,
17:55o que está naquele ambiente ali.
17:56Então, cuide do quarto do alérgico.
17:58O quarto é um segredo.
18:00Evide brinquedo, bonecas, livros, as capas protetoras que eu citei, o cuidado com os estofados,
18:08com o mofo.
18:10Então, assim, procure no quarto coisas que possam estar piorando a alergia, tá?
18:15E o terceiro que eu acho muito importante é ter um otorrino para diagnosticar tanto
18:20alergia quanto outras doenças que às vezes estão juntas.
18:23Então, para a gente não ficar sendo resfriados de repetição.
18:26Que às vezes esse resfriado pode ser uma doença que tem muito controle.
18:30É isso, dicas valiosíssimas com a querida Gabriela Meira, otorrino-laringologista.
18:37Queria agradecer mais uma vez pela sua presença aqui no Tribunal Manhã.
18:40Eu que agradeço.
18:40Tenho certeza que os alérgicos e não alérgicos vão enfrentar a primavera de uma maneira mais
18:45bem-estar, não é não, doutora?
18:46Muito obrigada, hein?
18:47Muito obrigada a você, Juliana, pelo convite.
18:49Até uma próxima.
18:50Bom dia.
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