00:00मौसम बदलने के कारण बिमारियों का खत्रा भी बढ़ जाता है खास कर बड़ी संख्या में लोग वाइरल फीवर के शिकार हो रहे हैं ऐसे में फीवर के बाद शरीर बिलकुल कमजोर हो जाता है बिना काम किये भी थकावट महसूस होने लगती है इसके साथ साथ बुखार मे
00:30फॉलो करना चाहिए जिससे बॉडी को एनरजी मिल सके और आपकी इम्मुनिटी फिर से मजबूत हो सके ऐसे में चलिए आपको बताते हैं बुखार से तूटने लगता है शरीर तो उस समय बुखार के बाद आपको क्या-क्या चीज़े खानी चाहिए दरसल बुखार के बा
01:00सूप नीम्बू पानी जैसे लिक्विड आपको लेना चाहिए ये बॉडी को हाइडरेट करने के साथ साथ डाइजेशन को भी बहतर करने में आपकी मदद करता है वही इस दोरान डाइजेशन भी वीग हो सकता है ऐसे में बुखार के दोरान और इसके तुरंत बाद भी हल
01:30नहीं लगती ऐसे में अगर बुखार के बाद भूख कम होने लगती है तो एक बार से जादा ना खाए बलकि छोटे छोटे मील्स ले इसे आप पूरे दिन में चार से पांच छोटे छोटे मील लेकर खा सकती है ऐसा करने से शरीर को पोशन भी मिलता रहेगा और साथ ही आ�
02:00झाल
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