00:00आप सभी ने चिया सीट्स का नाम तो जरूर सुना होगा, ये कितने फायदे मंद हैं, आप इससे वाकिव भी होंगे, और कुछ लोग तो इसे रेगुलर अपनी सेहत के लिए खाते भी हैं।
00:08चोटे-चोटे ये बीच सिहत के लिए खाजाना माने जाते हैं, वजन कम करने में, पाचन सुधारने में और स्किन को ग्लो देने में, लेकिन कि आपने कभी सोचा है कि अगर इन्हें सही तरीके से स्टोर नहीं किया जाए तो ये कितने दिन तक अच्छे रहेंगे।
00:38गर्मी, नमी या हवा के संपर्क में आएं तो जल्दी ऑक्सिडाइज हो जाती हैं और बीच खराब होने लगते हैं। अगर आप इन्हें खुले पैकेट या प्लास्टिक की धीली पॉलेथिन में रखें तो सिर्फ एक से दो महीने में इनका स्वात बदलना शुरू हो जा
01:08अगर आपके यहां गर्मी ज्यादा पड़ती है तो इन्हें फ्रिज में रखना सबसे अच्छा विकल्प है। ठंड़ा तापमान इनके फैटी एसिट को सुरक्षित रखता है और सुआद लंबे समय तक ताज़ा रहता है। अगर आप बड़ी मातरा में चिया सीट्स खर
01:38हो चुके हैं। अगर बीज आपस में चिपकने लगे या उनका रंग बदलने लगे तो इन्हें खराब माना जाए। अगर इनमें सफेद या हारे रंग की परत दिखे तो ये बिल्कुल असुरक्षित हैं। अगर खाने पर हलका खटा या कड़वा स्वाद आए तो तुर
02:08मातरा खानी हो उतने ही भिगो कर उसी दिन इस्तेमाल कर लें। फिलाल इस वीडियो में इतना ही उमेदे आपको ये जानकारी पसंद आई होगी। वीडियो को लाइक करें, शर्करें और चानल को सब्सक्राइब करना बिल्कुल न पूरें।
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