00:00बेकिंग सोडा का यूज आमतोर पर केक, कुकीज या फिर पक्मानों में किया जाता है
00:08लेकिन आयरुवेद और साइंस तोनों इसे चमतकारी मानते हैं
00:12रोज सुबे गलास गुनगुने पानी में सिर्फ एक चुटकी बेकिंग सोडा डाल कर पिया जाए
00:16तो ये शरीर को अंदर से मजबूती देता है
00:19आउरुवेद में कहा गया है कि जब बोडी का इंटर्नल बैलन्स यानि की त्रिदोष स्वही रहता है
00:24तब ही हम सेहत मन महसूस करते हैं
00:27तो आए आज किस वीडियो में आपको बताते हैं कि बेकिंग सोडा को पानी में मिला कर पीने से क्या होता है
00:33लेकिन उससे पहले नमस्कार मैं आज स्थो शपाद्या और आप बोल्ट स्काई देख रहे हैं
00:37बेकिंग सोडा को पानी में मिला दिया जाए तो ये सेहत के लिए काफी फायदमंद साबित हो सकता है
00:43सबसे अच्छी बात ये है कि इसके कीमत बेहत कम होती है और इसे यूज करना भी आसान है
00:48अब इसे पीने से बहतर पीएच लेवल रहता है यानि कि साइन्टिफिक रिसर्च से पता चलता है कि शरीर का पीएच लेवल अगर थोड़ा सा भी बिगड़ चाए तो ठकान सूजन अपच और स्किन से जोड़ी परिशानिया बढ़ सकती है बेकिंग सोडा जिसे वैग्यान
01:18महसूस होता है ब्लोटिंग और गैस के शिकायत दूर होती है और कई रिसर्च ये भी बताती है कि इसे शरीर क्योर्जा स्थिर रहती है और दिमाग में जो उल्जन बनी रहती है वो भी कम होता है वहीं बेकिंग सोडा इसकिन के लिए भी काफी फायदेमंद है इसका असर �
01:48मेटाबॉलिजम होता है बेकिंग सोडा मेटाबॉलिजम को थोड़ा बहतर करने में मदद करता है अब इसकी एलकुलाइन प्रॉपर्टी बॉडी में फैट जमा होने से रोकती है और भूब को कंट्रूल करती है अब इससे अचानक को क्रेविंग या फिर स्नैकिंग की आ�
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