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02:19CIDADE NO BRASIL
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02:25AU
02:27Tchau, tchau.
02:57Tchau, tchau.
03:27Ah, isso não foi tão mal assim.
03:42Ou foi?
03:43Não, é claro que não.
03:44Bom, já basta do exercício número um.
03:47Agora vamos nos comparar com o desenho modelo.
04:04Estamos começando a encaixar, não estamos?
04:06Ah, já chega de recreio, vamos continuar.
04:10Agora vamos fazer o quebra-queixo, ou barra horizontal.
04:15Posicione-se diretamente de baixo, bem no meio da barra.
04:19E agora, mete os caras.
04:20Um, dois, três, quatro.
04:25Um, dois, um, dois, sobe, desce e de baixo, subindo mais um.
04:33Dois, um, dois, desce, sobe e acabou.
04:39Tchau, tchau.
04:40Observe o rápido desenvolvimento muscular.
04:44Isso não foi tão difícil.
04:46Ou foi?
04:48Mas venha, não vamos perder nosso tempo.
04:51Vamos experimentar o nosso cabo especial ou expansores de peito e de ombros.
04:55Isto é excelente para expandir os nossos músculos latíssimos dorsi.
04:59Tu me dois, chique.
05:03Tchau, tchau, tchau.
05:33E lá se foi ele, desenvolvendo seus músculos motores e o seu tempo de reação.
05:59E já pensando em si mesmo como o incrível campeão no qual algum dia ele se transformaria.
06:05Mas onde poderia a sua animação natural, a sua flexibilidade fluídica, a sua graça patética serem melhor aproveitadas?
06:12Não cansados, mas apenas fisicamente fatigados.
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