00:00RTL, votre santé, ça marche ou ça marche pas ?
00:05Avec vous Aline Perraudin, on passe au crible les tendances et les modes
00:08et on parle ce matin des produits qui promettent de freiner la chute des cheveux.
00:12Alors Aline, ça marche ou ça marche pas ?
00:14Alors il y en a plein des produits.
00:16Commençons par les shampoings.
00:18Par définition, un shampoing reste peu de temps sur le cuir chevelu,
00:21pas assez pour que ses principes actifs aient le temps d'agir au niveau du bulbe capillaire.
00:26Les shampoings n'ont pas d'effet sur la chute des cheveux,
00:29cependant, ils peuvent gainer les cheveux, donner un peu plus de volume.
00:33Même chose concernant les après-shampoings, mais il ne faut pas en attendre beaucoup plus.
00:38Alors, quoi des lotions et des ampoules à appliquer sur le cuir chevelu ?
00:41Alors, leur efficacité, ça va dépendre de leur composition,
00:44mais aussi de la régularité avec laquelle on les applique.
00:46Les seules lotions efficaces sont à base de minoxydile en vente libre, en pharmacie ou parapharmacie.
00:53Ces lotions stimulent la croissance des cheveux, augmentent leur diamètre et ralentissent la chute.
00:58L'effet se voit au bout de trois mois en moyenne.
01:02Il faut donc se montrer patient.
01:03Le produit doit être appliqué deux fois par jour sur le cuir chevelu.
01:07Si on arrête, l'effet s'arrête aussi.
01:09D'accord, donc le minoxydile, ça marche.
01:11Ça marche.
01:11Et les compléments alimentaires, alors ça marche ou ça marche pas ?
01:14Alors, la plupart de ceux vantés sur les réseaux sociaux sont chers et inefficaces.
01:19Avant d'acheter un complément alimentaire, il vaut mieux aller voir son médecin pour vérifier qu'on n'a pas de carence de fer,
01:25une cause possible de chute de cheveux, car prendre à l'aveugle des vitamines ou des minéraux dont on n'a pas besoin n'aura aucun effet sur la chute des cheveux.
01:35D'ailleurs, beaucoup de produits contiennent des vitamines, des extraits de plantes ou d'autres ingrédients
01:40qui n'ont pas prouvé leur efficacité contre la chute des cheveux.
01:43Alors, qu'est-ce qui a montré une efficacité ?
01:46Alors, une seule vitamine est reconnue par les autorités de santé européennes comme efficace
01:50pour contribuer au maintien des cheveux en bonne santé, c'est la vitamine B8.
01:56On parle aussi de biotine.
01:58Elle stimule la synthèse de kératine, constituant essentiel des cheveux.
02:03Mais attention, les produits à base de biotine doivent en contenir au moins 7,5 microgrammes pour 100 grammes,
02:11on peut le voir sur l'emballage, pour qu'il soit efficace.
02:13Et là encore, il s'agit plus de maintenir les cheveux en bonne santé que d'enrayer leur chute.
02:20Quand on vous écoute, on se dit qu'il y a peu de choses qui fonctionnent contre la chute des cheveux quand même.
02:24C'est vrai qu'ils s'appliquent où ça valent.
02:26Bien peu de produits sont efficaces.
02:27Le résultat est la plupart du temps décevant.
02:30Ils font donc se méfier des belles promesses.
02:33Et ce n'est pas parce qu'ils coulent cher qu'ils marchent mieux.
02:36La bonne nouvelle, c'est qu'une chute de cheveux peut être transitoire, au changement de saison, après une grossesse ou une forte fièvre.
02:44Et tout peut rentrer dans l'ordre au bout de 3 mois.
02:47Si ce n'est pas le cas, il est recommandé de consulter pour identifier la cause de la chute des cheveux.
02:53Ça peut être un déséquilibre hormonal par exemple.
02:55Et trouver le traitement le plus approprié.
02:58Merci beaucoup Aline.
02:59On se retrouve demain.
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