00:00Avec le docteur Jimmy Mohamed. Jimmy, les Anglais veulent donc interdire la consommation de boissons énergisantes, un Red Bull et autres, au moins de 16 ans.
00:08Et vous allez nous dire pourquoi, selon vous, on ferait bien d'en faire autant.
00:12Oui, on devrait interdire la vente de ces boissons soi-disant énergisantes aux enfants.
00:16D'ailleurs, quand on regarde au dos de l'étiquette, il y a écrit que c'est déconseillé pour les enfants.
00:19Donc les enfants ne devraient pas en boire et ce serait à l'état de protéger nos enfants, pour plusieurs raisons.
00:24La première, c'est que c'est les boissons qui sont beaucoup trop sucrées. Elles sont plus sucrées qu'un Coca ou qu'un Fanta traditionnel.
00:28Dans une boisson, un petit Red Bull, une petite canette, on a l'équivalent de 25 grammes de sucre, c'est-à-dire 4 morceaux de sucre dans une toute petite canette.
00:37Et très souvent, les jeunes vont vers des formats un peu plus gros, le demi-litre or dans un demi-litre de Red Bull, mais c'est aussi valable pour un Monster.
00:45On a l'équivalent de 50 grammes de sucre, ça veut dire 9 morceaux de sucre.
00:49Il ne vous viendrait jamais à l'idée de mettre autant de sucre dans un café.
00:53On imagine que ça favorise le surpoids, l'obésité.
00:56Le pic de sucre va avoir un effet un peu boost.
00:58On a soi-disant de l'énergie.
01:00Il y a du light maintenant, il y a du zéro aussi, non ?
01:02Mais ça, c'est avec de l'aspartame, des édulcorants, qui sont encore plus mauvais pour la santé.
01:05Ce n'est pas mieux.
01:06Sauf que ça, ça entraîne un pic d'insuline.
01:08Le sucre baisse très rapidement, il y a ce coup de pompe.
01:10Donc, on prend du poids, on n'a pas vraiment d'énergie, et ensuite, on est crevé.
01:13C'est-à-dire qu'il y a aussi de la caféine.
01:15Pareil, c'est en trop grande quantité pour les enfants, la caféine dans le Red Bull ?
01:18Vous avez l'équivalent d'un double espresso.
01:20En soi, pour un adulte, ce n'est pas si important que ça.
01:22Mais sauf que si vous prenez la grande version, c'est l'équivalent de 4 expresso,
01:26le problème, c'est que les enfants, ils sont très sensibles à la caféine.
01:30Ils ne boivent pas de café.
01:30Et ils ne doivent pas boire de café.
01:32Ils ne doivent pas.
01:32C'est interdit.
01:33La consommation de café chez les enfants est interdite.
01:36Quand on est un enfant, si on est fatigué, on doit dormir.
01:38On ne doit pas boire du Red Bull ou du Monster.
01:40Un enfant qui va consommer de la caféine, sous forme de Red Bull, Monster ou autre,
01:44qu'est-ce qu'il va avoir ?
01:45De la tachycardie.
01:45Le cœur va battre beaucoup plus vite, il va avoir des palpitations,
01:48ça fait monter la tension artérielle.
01:49Et puis, comme il est sensible à la caféine, un enfant va avoir des troubles du sommeil.
01:53Il va moins bien l'éliminer qu'un adulte, il va moins dormir le soir,
01:56il va être anxieux, et on sait que les troubles du sommeil favorisent la dépression.
02:00Donc, on abîme la santé physique, mais également la santé mentale des enfants,
02:04mais aussi des adultes, en prenant ce genre de boisson.
02:06J'ai encore une petite question.
02:07On parle souvent de cette espèce de molécule un peu mythique, la taurine.
02:12C'est quoi la taurine ?
02:13La taurine, ça vient du latin taurus, qui veut dire taureau.
02:16Pourquoi ?
02:17Puisqu'on l'a identifié dans la bile du bœuf, dans les années 1800.
02:21Et il y a ce mythe qui nous ferait croire que la taurine,
02:23ça viendrait du testicule, du sperme, du taureau, et que ça donnerait de l'énergie.
02:27Ce n'est pas du tout le cas.
02:27Ça ne donne pas forcément plus envie de le boire.
02:29Absolument pas.
02:30Non, mais il y a un côté boost du taureau.
02:32La taurine, en gros, c'est ce qu'on appelle un acide aminé.
02:35C'est une perle qui forme une protéine.
02:38Elle n'a pas de pouvoir magique.
02:39La seule chose, c'est qu'elle augmente la sensibilité à la caféine.
02:42Quand vous prenez de la taurine plus de la caféine, ça booste l'effet de la caféine.
02:46Et donc, ça augmente les troubles du sommeil.
02:48Ça augmente les risques pour votre santé cardiaque.
02:51Donc, que vous soyez un adulte ou même un enfant, ne consommez jamais ces boissons.
02:55Qui d'ailleurs, le marketing est de plus en plus agressif.
02:57Là, on a des Tiger Crazy, goût, cerise.
02:59Et même Red Bull s'est mis à donner goût pastèque, goût abricot, goût fraise.
03:04Donc, on tente de séduire des consommateurs de plus en plus jeunes.
03:06Ne buvez pas ça pour votre santé.
03:07Olivier, ça se vend bien le Red Bull ?
03:09Oui, le Red Bull, le quatrième produit le plus vendu en grande distribution.
03:12Et je ne parle que de la version Red Bull originale.
03:14C'est dire, comme ça, ça change.
03:16Merci à vous.
03:17Lui n'a pas besoin de Red Bull ou d'autres boissons énergétiques pour avoir de l'énergie.
03:21C'est Laurent Gérard, qu'on se trouve dans un instant.
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