Ganesh Chaturthi 2025: गणेश चतुर्थी 2025 के खास मौके पर जानिए मोदक खाने के फायदे। मोदक सिर्फ स्वादिष्ट ही नहीं, बल्कि सेहत के लिए भी बेहद लाभकारी है। इस वीडियो में हम बताएंगे मोदक के स्वास्थ्य लाभ, जैसे कि यह कब्ज दूर करने में मदद करता है, वजन घटाने में सहायक है, और ब्लड प्रेशर को नियंत्रित करता है। साथ ही जानिए मोदक में इस्तेमाल होने वाले ड्राई फ्रूट्स और गुड़ के फायदे। अगर आप जानना चाहते हैं कि गणेश चतुर्थी में मोदक क्यों खाया जाता है और कौन-कौन लोग इसे खा सकते हैं, तो यह वीडियो जरूर देखें।
00:00पुरे देश में गनेश चतुर्थी की धूम है, दस दिनों तक चलने वाले इस फेस्टिबल में लोग अपने हिसाब से दो से दस दिन तक भगवान गनेश की मुर्थी की स्थापना करते हैं
00:13अब गनेश पूजा की सबसे खास बात ये है कि इसमें गनपती बपा को मोदक का भोग लगाए जोता है
00:19अब शास्त्रों में भूलेख है कि भगवान गनेश को मोदक अतीपरी है लेकिन आज हम बात करेंगे कि मोदक सिर्फ खाने में ही स्वादिश नहीं होता बलकि या सिहत के लिए भी काफी ज़्यादा फायदमन माना जाता है
00:30तो चलिए आज कि इस वीडियो में जानते हैं कि मोदक खाने के फायदे क्या होते हैं लेकिन उससे पहले नमश्कार मैं आसा तो शुपाद्यार अबूल्ट स्काई देख रहे हैं
00:38दरसल मोदक चावल का आटा खी नारियल गुड ट्राइफरूट से तयार किया जाता है डॉक्टर से लेकर हेल्ट एक्सपर्ट्स तक मानते हैं कि मोदक खाने के कई सारे फायदे हैं
00:48मोदक की सबसे खास बात यह है कि जो लोग वजन कंट्रोल करना चाते हैं वो भी अपनी डाइट में इस प्लान को शामिल कर सकते हैं
00:55तो आई जानते हैं कि मोदक खाने से कौन से फायदे आपको मिलेंगे
00:58कब्स से छुटकारा मिलेगा
01:00एक्सपर्ट के मुताबिक को मोदक में काफी जौदा घी मिलाकर बनाया जाता है
01:04और यह कब्स को ठीक करने के लिए काफी अच्छा होता है
01:07वोई ब्लड प्रेशर भी इससे कम होता है
01:09यानि कि मोदक में ठेर सारी नारियल का स्तमाल क्या जाता है
01:12वही नारियल में triglycerides होता है आपके जानकारी के लिए बता दे कि triglycerides blood pressure को control करने में मदद करती है
01:20वही कॉलिस्ट्रोल को भी कम करने में मोदक मदद करता है वही आपको बता दे कि मोदक मिनारियल और ड्राइफ रूट्स का काफी जौदा इस्तमाल होता है जो शरील में खराब कॉलिस्ट्रोल निकालने का काम करता है साथी अच्छी कॉलिस्ट्रोल को बढ़ाने का काम करता ह
01:50आज किस वीडियो में हम जाने के आखिर मोदक खाने से क्या फायदे आपको मिल सकते हैं
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