00:00El cuerpo humano produce más de 50 hormonas que regulan funciones como el crecimiento hasta el estado de ánimo.
00:08Algunas de ellas acompañan de manera constante a cada persona desde su nacimiento.
00:14Pero ciertas hormonas tienen un papel más marcado en función del sexo biológico.
00:21Se relaciona con la fuerza, la competitividad y la virilidad.
00:26La testosterona es el motor de energía masculina.
00:32Esta sustancia es esencial para la salud física, emocional y reproductiva de los hombres.
00:37La testosterona básicamente es la hormona que la conocemos como la hormona masculina.
00:42Esta se crea a nivel de lo que son los testículos.
00:46Se da por un influjo de ciertas hormonas que vienen desde el cerebro, que son la LH, la FSH.
00:52Y claro, estas básicamente son las funciones que tienen no solo a nivel reproductivo, sino también a nivel de desarrollo muscular o óseo y también a nivel del comportamiento.
01:06La testosterona acompaña al hombre desde sus primeras semanas de vida.
01:10Alrededor de las semanas 7 u 8 de gestación, los testículos del embrión masculino comienzan a formarse y empiezan a producir testosterona.
01:18Durante la adolescencia y adultez, la testosterona sigue siendo clave para el crecimiento muscular, la densidad ósea y la producción de glóbulos rojos.
01:28Múltiples estudios han demostrado que niveles óptimos de esta hormona están directamente relacionados con un mejor desempeño físico y mayor resistencia a la hora de realizar ejercicio.
01:39La testosterona es uno de los componentes fundamentales que nos ayuda en lo que tiene que ver con el aumento de la fuerza y también con el aumento de la masa muscular en todos los deportes,
01:52especialmente los que realizamos dentro del gimnasio, en los ejercicios que tienen que ver con mucha fuerza.
01:59Pero la testosterona no solo se manifiesta en el cuerpo, también influye en el comportamiento masculino, la confianza, la toma de decisiones y hasta las relaciones sociales.
02:08Tenemos también a nivel psicológico este influjo hormonal que nos hace un poco más competitivos, comienzan a tener ya estas ganas de un estatus mayor dentro del grupo, entonces claro, tiene diferentes rasgos.
02:22Varios estudios en neuroendocrinología han demostrado que niveles adecuados de testosterona están asociados con una mayor autoconfianza, impulso competitivo y orientación al logro,
02:33características que en ciertos contextos pueden traducirse en liderazgo y seguridad personal.
02:39Como vemos, la testosterona se relaciona con casi todos los aspectos en la vida del hombre, pero pese a su importancia, científicos revelan una realidad un tanto preocupante.
02:48Los hombres de hoy tienen menos testosterona que sus padres a la misma edad, así lo confirma un estudio publicado en The Journal of Clinical Endocrinology,
02:57que muestra una caída progresiva en los niveles hormonales masculinos durante las últimas décadas.
03:02La causa, un estilo de vida cada vez más sedentario y estresante.
03:06Para NCC Salud, Viviana Obando.
