00:00Yes, kita Malaysia memang
00:02memang sukalah kepada yang goreng-goreng
00:04Assalamualaikum, saya Dr Nadia
00:06WCD Mental Center
00:08Saya adalah consultant physician
00:10internal medicine. Perkara itu
00:12berlaku, bangka lelaki ke sama sahaja
00:14sebab metabolism kita yang tak bagus
00:16itu nombor satu. Nombor dua
00:18bila kita dah terlebih lemak
00:20semua itu, kita akan deposit in
00:22on our organs. So, macam
00:24kita tu. I think everyone knows, faham
00:26kata kalau badan kita naik je, kita akan
00:28jadi malas, bergerak. Circulation
00:30circulation dalam badan
00:32kita pun akan reduce. So, itu
00:34akan efek kita punya
00:36function kita lah
00:38sebenarnya ada multiple faktor lah
00:40ada banyak faktor. Faktornya
00:42boleh datang dari penyakit
00:44boleh ada penyakit apa-apa yang
00:46datang daripada keturunan kita
00:48sendiri. Nombor satu. Nombor dua
00:50adalah yang the commonness
00:52is actually kita punya lifestyle lah
00:54lifestyle tu sedentary lifestyle
00:56yang dia discuss fakta-fakta
00:58statistik daripada
01:00Malaysian National Health,
01:02morbidity, seapalah survey yang
01:04mereka lakukan menunjukkan
01:06betapa relaxnya kita
01:08rakyat Malaysia dalam
01:10lifestyle kita. Contohnya
01:12mengikut statistik tu satu
01:14dalam dua rakyat kita ni
01:16suka melepak. Melepak tu
01:18maksudnya adalah
01:20berehat dan bersantai selama dua jam
01:22stationary maksudnya tak buat apa-apa
01:24sama ada baring ataupun duduk
01:27tanpa bergerak.
01:28bergerak.
Comments