00:00PREDIABETIS, அதையாவது چக்கரை வியாதி வரத்துக்கு முன்னாடி ஏற்படு குடிய ஒரு கட்டம்னு சொல்லலாம்
00:06அது வந்து PREDIABETISன் சொல்லவோம்
00:08இது எப்படி நம்மாடிவின் பண்ண்ணுரும் அப்படின்னா
00:10THE SUGAR IS HIGH BUT IT IS NOT HIGH ENOUGH TO CALL YOURSELF AS A DIABETIC
00:14அதுதாம் PREDIABETISன் சொல்லவுது
00:16இந்த CRITERIA FOR CALLING ONE AS PREDIABETIC
00:20அப்படின் எடுத்துண்டும்னா HBA1Cன் வண்ணுப் பாப்போம்
00:23glycosylated hemoglobin
00:25அது வந்து 5.8 lên்து 6.4 வருக்கும் இருந்துச்ச்சின்னா
00:29PERCENTAGEலா
00:30then that person will be called a PREDIABETIC
00:32இல்லாந்து HBA1C இல்லா
00:35எங்கிட்ட வந்து வெரு ஒரு random வலக்சுகர்தான் இருக்கு
00:37அது வெச்சினாய் எப்படி வந்து PREDIABETIC்கா
00:40அப்படின் தெரிஞ்சுகர்து அப்படினா
00:41random blood sugar of 140-199
00:44is also PREDIABETIC
00:46so PREDIABETIC்க வந்து வந்து வந்து அவ்லோ
00:48importance குடுக்குண்டும் அப்படின் கேட்டீர்கின்னா
00:50கண்டிபா குடுக்குண்டும்
00:52என்ன PREDIABETIS is like cat on the wall
00:54அது அது மதில் மேல் பூன்னாய் என்னு சொல்ல்லியா
00:57அது வந்து diabetic ரேஞ்சிலியும் போலானிங்க
00:59இல்லனா நல்ல reversible ஆயி
01:01NORMAL ஆனை life कும்
01:03you can turn yourself into a normal healthy lifestyle
01:07okay
01:07so PREDIABETIS் அப்படின் சொன்னான்
01:10யாரிக்கலாம் இந்த PREDIABETIS் வரத்துக்கும்
01:12MORE chances இருக்கு அப்படின் கேட்டீர்கனான்
01:14first and foremost
01:15if there is a family history of diabetes
01:18definitely
01:19children male, female
01:22about 12 years, above 18 years
01:26எல்லாருமே வந்து
01:27PREDIABETISK check-up பண்ணிக்கிறது நல்லது
01:29அதுாவது
01:30these people are prone for becoming diabetic
01:33so அது நால் definite்டா
01:35அவங்க screening பண்ணிக்கிறது நல்லது
01:37அதுக்கப் பிரோம்
01:39persons with obesity
01:41obesity இருக்க்க வங்களுக்க
01:43பிரோம் persons who smoke
01:44then persons who drink alcohol
01:48then persons with insulin resistance
01:50insulin resistance
01:52it is more towards females
01:53females in the females
01:54PC OD
01:55is very common
01:56அவங்களுக்குலா
01:57insulin resistance
01:58is very jazzed
01:59அவங்களும்
02:00இந்த மாதிரி
02:01PREDIABETIC
02:02வேண்டு
02:03diabetic
02:03ஆர்த்துக்கான
02:04chances
02:04நான் நாரிய இருக்கு
02:05patients may have drugs like steroids
02:07for some other diseases
02:09they have
02:10அந்த steroids
02:11எடுத்துக்கிறுங்களுக்கும்
02:12உன்து
02:13chakra ஏரு
02:14அவங்களுக்கும்
02:15after sometime
02:15may be
02:16they also tend to become
02:17diabetic
02:18so
02:19இவங்களுக்கு எல்லரும்
02:20PREDIABETIC
02:21range
02:22இருக்குமா
02:23இல்லையா
02:24பிரின் பார்த்து
02:25நல்லது
02:26பிரியார appealing
02:27rangingmom
02:28mma
02:28ன்னா ru
02:29பிருக்கருக்காக்கinku
02:30பிரு merits
02:43oke
02:45hthal
02:50он
02:50мужчине
02:51shirt
02:56your food, diet pattern, that matters most.
02:59dietல வந்து நீங்க
03:00refined carbohydrates avoid பண்ணும்
03:02complex carbohydrates செத்துக்குண்ணும்
03:04fibers நரிய சாப்பண்ணும்
03:06protein enough quantity about 20%
03:08அவ்திருக்குண்ணும்
03:09fat ஒரு 20% இருக்குண்ணும்
03:11and everyday regular physical activity
03:13இதுதான் first and foremost
03:15அடுத்தது there are newer drugs
03:17like semaglutideன் ஒரு drug இருக்கு
03:19older drugsல மெட்பாமின் இருக்கு
03:21இந்தருந்து ரக்குமே
03:22pre-diabetesல குடுத்தா
03:236 months or 1 year
03:25the patient will definitely
03:27not fall into the range of diabetes
03:29but get remission
03:30அதாது அவங்க
03:31healthy lifeக்கு
03:32போய்டுரத்துக்கு
03:33நரிய சான்ச இருக்கு
03:34ஏம் pre-diabetesக்கு
03:36இன்னோர் importance அப்டின்னா
03:37pre-diabetes இருக்கு
03:38உங்களுக்க
03:38cardiovascular risks்க்கு
03:40இருந்துது நாக்குவுட
03:41family history of hypertension
03:43heart attack
03:44stroke
03:45போய்டுரத்துக்கு
03:46அதலா இருந்துது நான்
03:46சின்ன வைய்சில்
03:47அந்த பராவ்பலமா
03:48உங்களுக்கு
03:48வருத்துக்கு
03:49மோர் chances இருக்கு
03:50சாரி எல்லாமே
03:51பிருவன் பண்டுரத்துக்கு
03:51pre-diabetes
03:52is one stage
03:53where you can
03:54pick up the patient
03:55of the earliest
03:56and treat them accordingly
03:57so that
03:58they have a
03:59healthy lifestyle
04:00thank you
Comments