Hand stand + Shoulder to over head

Togi

Accrochez-vous, ça va chauffer ! 🔥 Découvrez un WOD de folie où l'élite s'affronte sur des handstands et du shoulder to overhead.  Au programme : marcher sur les mains sur une distance qui s'allonge à chaque tour, et soulever une barre de plus en plus de fois. 🥵 On observe les athlètes repousser leurs limites et réaliser des performances incroyables.  Un défi intense qui met à l'épreuve la force et l'endurance. Préparez-vous à être impressionné !  #WOD #Crossfit #Handstand #ShoulderToOverhead

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00:00Dans ce bout de folie où il y avait tout simplement les meilleurs de la compétition,

00:05il fallait faire du handstand et ensuite du shoulder to overhead. Donc je vous explique

00:11en quoi ça consiste, il fallait donc marcher sur les mains donc sur 5 mètres et ensuite il

00:16fallait lever sa barre 5 fois au dessus de la tête. Une fois que tu avais passé un tour,

00:20tu devais rallonger de 5 mètres le nombre de mètres à faire sur tes mains et tu verras

00:26rajouter 5 reps tout simplement. Donc là on est en train d'observer tout simplement les

00:30meilleurs de la compétition qui ont donc effectué un score de folie. Aïe aïe aïe c'est tellement chaud !

00:56Sous-titres par Jérémy Diaz

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