Les POW WOW BATTLE !

Togi

Pourquoi les compétitions de CrossFit vous laissent-elles complètement lessivés ? Plongez au cœur de l'intensité du CrossFit et découvrez pourquoi ce sport repousse les limites du corps et de l'esprit.  Cette vidéo explore les aspects clés qui rendent les compétitions de CrossFit si exigeantes. Nous analysons la combinaison unique de force, d'endurance, de compétences techniques et de résilience mentale requise pour exceller.  Découvrez comment la variété imprévisible des WODs (Workout of the Day), la pression de la compétition et la nécessité d'une stratégie intelligente contribuent à la difficulté extrême du CrossFit. Préparez-vous à être stupéfait par les défis que ces athlètes relèvent !  #CrossFitFrance #CompétitionCrossFit #EntraînementIntense

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00:00Dans ce vote de la muerte, je devais effectuer des wall ball shots, 10 wall ball shots exactement, 10 chest to bar.

00:07Donc chest to bar c'est quand vous faites un pull up, c'est à dire une traction et que vous touchez votre torse sur la barre.

00:13Et ensuite il fallait enchaîner avec de mémoire une cinquantaine de tours de cordes à sauter.

00:18Mais c'était une corde à sauter bien particulière qui était lestée, une corde à sauter qui est relativement lourde.

00:23Voilà, donc il fallait enchaîner avec 4 tours le plus rapidement possible et bien entendu essayer de faire ça avec le sourire.

00:31Voilà, c'était le dernier wall le plus difficile, enfin un des plus difficiles, un des plus cardio et c'était vraiment une partie de plaisir.

00:39Allez, bisous.

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