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Pourquoi t'as mauvaise haleine le matin ?
CurieuxLive
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il y a 5 mois
#science
#incurieuxwetrust
#science #incurieuxwetrust
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Style de vie
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00:00
Faux aussi, t'as une haleine de chacal le matin ?
00:02
Eh ben nous, on sait pourquoi, et surtout comment éviter ça.
00:05
Alors reste là et je t'explique.
00:06
T'inquiète, t'es pas le seul, car près d'un quart de la population mondiale serait concernée par l'halitose.
00:11
Un mot compliqué pour dire que t'as mauvaise haleine.
00:14
Mais il y a un moment dans la journée où on s'en rend bien compte, et c'est le matin.
00:18
Et ça, c'est à cause des bactéries qui s'accumulent dans ta bouche pendant la nuit.
00:21
En temps normal, la salive fait le ménage et aide ta bouche à éliminer les bactéries qui s'y trouvent.
00:25
Mais si tu n'en produis pas assez, les bactéries s'accumulent et libèrent des composés sulfurés volatils transportant des mauvaises odeurs.
00:32
Et c'est exactement ce qu'il se passe pendant la nuit.
00:35
Quand on dort, on produit beaucoup moins de salive et la bouche peut avoir tendance à être plus sèche.
00:40
Surtout pour ceux ou celles qui respirent par la bouche ou qui ronflent.
00:43
Je sais pourquoi t'es encore là, donc je te donne quelques conseils pour ton haleine.
00:46
Déjà, il faut bien laver tes dents et ta langue avant de te coucher.
00:50
Des restes d'aliments peuvent rester coincés et avec le manque de salive pour les éliminer,
00:54
c'est comme un festival pour les bactéries qui ont un grand terrain de jeu pour elles toutes seules.
00:59
Autre astuce, bois un grand verre d'eau dès le réveil.
01:03
Selon une étude, cela pourrait réduire de 30 à 50% ta mauvaise haleine.
01:06
Et si t'es vraiment gêné par l'odeur, on te conseille d'en parler à un professionnel de santé qui pourra t'aider à aller mieux.
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