00:00Bonjour chère Brigitte. Bonjour à tous.
00:02Alors, amis auditeurs, je ne sais pas si vous faites partie de ceux qui se réveillent la bouche pâteuse,
00:06mais apparemment vous n'êtes pas les seuls et Brigitte, vous allez nous expliquer pourquoi.
00:12Déjà, commençons par notre salive. C'est un liquide merveilleux aux multiples fonctions.
00:17La salive, en fait, elle vient d'où ? Trois paires de glandes salivaires et quelques petites glandes annexes qui sont sous la muqueuse buccale.
00:23Le débit salivaire d'un adulte est d'environ un litre par jour, quand même.
00:27Alors, sachez quand même, c'est intéressant, qu'on salive plus debout, nous sommes assises là, moins assises,
00:35on salive plus en hiver qu'en été et on salive très peu la nuit.
00:39C'est assez normal. La salive, c'est un mélange d'eau, de protéines, d'enzymes, de sel minéraux.
00:46Elle prépare la digestion, elle protège nos dents, elle lubrifie la bouche, donc facilite l'affonation et lutte contre les microbes.
00:54Mais la nuit, la production de salive, c'est normal, elle ralentit.
00:57Le corps se met un peu au repos, le cerveau envoie moins de signaux aux glandes salivaires,
01:03et donc la bouche devient plus sèche. Jusque-là, tout est normal.
01:06C'est pour tout le monde pareil.
01:07Mais pourtant, certaines personnes ont la bouche plus sèche que jusque-là.
01:12Pardon.
01:12Et pourtant, certaines personnes ont la bouche plus sèche que d'autres.
01:16C'est bien souvent parce qu'elles respirent justement la bouche ouverte,
01:20à cause d'un rhume, à cause d'une mauvaise position des dents ou d'un léger ronflement.
01:26Donc, l'air assèche les muqueuses.
01:28Résultat, au réveil, c'est un peu le Sahara dans la bouche.
01:33Certains médicaments peuvent aussi accentuer le phénomène,
01:36comme les antihistaminiques, vous savez, contre les allergies,
01:39les antidépresseurs ou certains antihépertenseurs.
01:42Et puis, avec l'âge, les glandes salivaires, comme tout le reste,
01:46deviennent simplement moins productives.
01:49Alors, que faire ?
01:50Commencez par boire régulièrement dans la journée,
01:52évitez tout ce qui déshydrate comme l'alcool, le tabac ou les pièces réchauffées,
01:58mâchez des chewing-gums sans sucre qui font saliver
02:00et n'hésitez pas à en parler à votre dentiste,
02:03car une bouche sèche favorise les caries et les aftes.
02:07Donc, pour conclure, la bouche sèche n'est pas une fatalité,
02:10il suffit d'en trouver la cause et de bien s'hydrater avec de l'eau.
02:14Et de consulter s'il y a un problème, comme toujours.
02:18Merci beaucoup, chère Brigitte.
02:19Dans Europe 1 Info, à présent, place au débat,
02:21avant d'être fixé sur la libération ou non de Nicolas Sarkozy,
02:25on parlera de cette lettre de Bruno Le Maire.
02:27Dès avril 2024, Bruno Le Maire dit avoir alerté Emmanuel Macron
02:31sur la dérive des comptes publics.
02:33Pour en parler et en débattre, le duo du lundi,
02:35Yvan Riaufol et Thomas Bonnet dans un instant.
