- 4개월 전
슈vs한다감 중 요요 위험이 높은 사람은?
요요 위험 증가에 결정적 역할을 한
장내 세균 유해균!
[스타건강랭킹 넘버원]
매주 수요일 저녁 8시 10분 방송
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00:00복부에는 근육이 적고 상대적으로 지방이 분해가 잘 안 돼서 저장을 해놓는 쪽으로 발달하기 때문입니다.
00:07뱃살이 살이 찔 때 제일 먼저 배가 나오고 특히나 내장 지방이 나올 때 외모도 좋지 않고 또 건강을 망치는 주범이 될 수 있겠습니다.
00:162위 축하드립니다.
00:18그렇게 좋아하시니까 그나마 좀 안심입니다.
00:22덕고영재 씨가 비만도만 놓고 보면 몇 위인가요?
00:261위시죠.
00:27아니 안 그래도 지금 실망하시고 계시는데
00:32이경실!
00:38축하드립니다.
00:40무척이 좋은데?
00:412위는 우리 덕고영재 선배님이시고요.
00:45오늘 이제 1위와 5위만 남겨놓고 있습니다.
00:48한 분은 1위, 그러니까 오늘 요요가 제일 잘 올 수 있는 사람이고
00:54한 분은 5위, 제일 좋은 겁니다.
00:56건강적으로 보면 1위인 거죠.
00:58제가 1위 할 것 같다고 했잖아요.
01:00근데 제가 1위가 아닐 수도 있다는 생각이 또 잠깐 들기 위해
01:05제가 밀쉐 딸쉐, 초쉐 이런 거
01:07도넛은 많이 먹었지만
01:09운동은 제가 계속 했습니다.
01:11어떤 운동 하셨어요?
01:12등산도 하고 여러 가지를 좀 했는데
01:16그것 때문에 제가 2위는 좀 피하지 않을까
01:192위는 피하지 않을까 하면서
01:21얼굴의 긴장과 초존에
01:22동의네요.
01:24그래도 제가 애도 많이 낳고 살도 많이 쪘잖아요.
01:28그래서 먼저 요정이었잖아요.
01:31그렇죠, 그렇죠.
01:32요정 출신이죠.
01:33상여권은 할 수 없다.
01:35그러면 우리 지석 선배님께서 예상을 한번 해보세요.
01:38한다감 씨의 사실 내장지방 상황을
01:42결과 못 봤으면 모르잖아요.
01:43그런데 의상을 보면
01:45평소에 로즈핏을 많이 입으세요.
01:47나 오늘도 로즈핏이야.
01:49박시한 옷을, 오늘도 로즈핏이야.
01:51이게 유행이기도 하지만
01:52즐겨 입으셔서
01:54한다감 씨가 1위를 하지 않을까라는 생각이 드는데
01:57또 우리 전문가 선생님들
01:59우리 안 원장님은 어떻게 생각하세요?
02:00누가 1위 같아요?
02:01저도 한다감 씨가 아무래도
02:02나이가 좀 더 많으신 것 같으니까
02:04무슨 말이세요?
02:05한 원장님이 무슨 말이세요?
02:09유순아 쌤은요?
02:11저는 출산을 여러 번 하신
02:13슈 씨께 함께
02:151위죠.
02:161위가?
02:17슈 씨랑 독고영재 형님이 남았다면
02:20예측이 가능한데
02:21두 분이나 봐서
02:22예측이 거의 불가합니다.
02:24네.
02:24스타 건강한 킥넘번
02:25요요 위험이 가장 높은 사람
02:281위를 한번 보겠습니다.
02:30공개해주세요.
02:31다시 시작!
02:321위!
02:33나머지 만약에 여기 공개 안 된 분이 5위죠?
02:355위예요.
02:361위 누굴까요?
02:37한다감 슈 씨 슈 씨
02:38제일 안 좋은 거잖아요.
02:39어 안 좋은 거죠?
02:41제일 안 좋은 거
02:41어 슈 슈
02:42어 슈 슈
02:44어 슈 슈
02:46슈 다감 슈
02:48다감 슈 다감 슈
02:49다감
02:51다감 슈 다감 슈
02:53다감 슈
02:55스타 건강한 킥넘번
02:56요요 위험이 가장 높은 사람
02:591위를 한번 보겠습니다.
03:01공개해주세요.
03:01다시 시작!
03:021위!
03:031위!
03:03나머지 만약에 여기 공개 안 된 분이 5위죠?
03:065위예요.
03:071위 누굴까요?
03:08한다감 슈 씨 슈 씨
03:09제일 안 좋은 거잖아요.
03:10어 안 좋은 거죠?
03:11제일 안 좋은 거
03:14어 슈 슈
03:15어 슈 슈
03:16어 슈 슈
03:17어 슈
03:17슈
03:17슈
03:18슈 다감 슈
03:19다감 슈
03:20다감 다감 슈
03:21다감 merk 슈
03:22다감 슈
03:25슈
03:25아 슈야 미친
03:28와 슈 씨
03:31너무 충격인데?
03:35휴가 1위 나왔던 것도 놀랍지만
03:38한다감이 5위가 나왔다는 건 더 놀라워
03:41한다감씨가 5위인 게 너무 놀라운데요?
03:43저도 5위 할 수 있죠 왜요?
03:45왜 이렇게 속상하지?
03:47아니 난 왜 1위야?
03:49난 너무 궁금해
03:50안타깝게 일을 하셨는데
03:52최성범 변속점수가 68점이고요
03:55근육이 부족하고 장래 유해균이 너무 과다하대요
03:59그리고 극단적인 다이어트로 인해서 요유가 가능합니다
04:03조금 걱정 많이 안하셔도 돼요
04:07저는 이 프로그램이 너무 사악한 것 같아요
04:10저희 프로그램 입장에서는 인재를 만난 것 같은 그런 느낌이에요
04:14앞으로는 조심하면 되는 거죠
04:16그러니까 다시 한 번 말씀드리면
04:18비만도 1위는 독건대 선배님이시고 설명을 한번 들어보죠
04:22제가 휴시를 1위로 뽑은 이유를 말씀을 드릴게요
04:26최성범 결과를 보시면
04:28사실 체중도 표준 정상에 들어갈 수 있고
04:31근데 딱 보면 근육량이 많이 떨어져 있죠
04:35그래서 체지방 양이 많고
04:36전체적으로 분위기가 다 떨어져 있는 게
04:38이제 문제가 된다고 보시면 될 것 같고요
04:41복부 CT 결과도 하나 보여드릴까요?
04:43저거요?
04:44사실 내장이랑 피하지방을 봤을 때
04:47피하지방이 더 많고 내장지방이 약간 상당히 적긴 하지만
04:50사실은 태경 전 여자분들은
04:53찍었을 때 내장지방이 사실 많이 안 나오시거든요
04:56그러니까 없는 편은 아니세요
04:58신은 외형적으로 되게 마른 편이지만
05:00피하지방이 또 많은 편이십니다
05:03이 피하지방이 많다는 것 자체가
05:05대사질환을 일으키는 위험요인은 아닌데
05:08문제는 내장지방보다 피하지방이 빼기가 더 어렵습니다
05:12아 진짜요?
05:14피하지방이?
05:15피하가 더 쉬운 거 아니에요?
05:18아니요
05:19우리가 피하지방은 체온을 조절하기 위해서
05:21또 몸을 보호하기 위해서 있는 거라서
05:23우리가 세종이 줄기 시작하면
05:25내장지방 안에 있는 지방은
05:27필요 없는 지방을 먼저 태우게 되어 있기도 합니다
05:29그래서 피하지방이 더 빼기는 어렵고요
05:31또 사실 슈 씨가 애를 셋을 낳으셨잖아요
05:35그래서 임신 기간에는 태아를 보호하기 위해서
05:38복부에 지방이 많이 축적될 수밖에 없어요
05:41그래서 이때 쌓인 지방 중에 한 5kg 정도가
05:43보통 출산 후에 배출되지 않고 남는다고 하고요
05:47그리고 또 하나 또 폐창했던 복부에
05:49피부가 처지니까
05:50또 아랫배도 나오고
05:51거기에 지방도 더 많이 생기기 쉬운 환경이 돼서
05:55출산을 빼기가 어려운 거 같아요
05:57그러니까요
05:58대한민국의 남성으로서 진짜 존경하고
06:00일단 감사드립니다
06:01아이를 셋이나 낳아주셔서
06:02이거는 비반이라는 게 아니고
06:04요요가 올 수 있는 확률이 높다는 거니까요
06:06확률이니까
06:07몸무게도 정상이고
06:08맞아요 맞아요
06:09다들 저를 위로해주니까 더 이상하네요
06:12유수라 쌤 어떤 거예요?
06:13몸무게는 정상이니까 괜찮은 거 아닌가요?
06:15어떤가요?
06:16네 그렇지 않습니다
06:17그런만하다고 생각되는
06:19정상 체중에서도요
06:21복부 비만인 경우에는
06:23사망률이 높아졌다는 연구 결과도 있거든요
06:25사망률이 높다?
06:27네
06:28단지 근육량이 없어서 이런 결과가 나온 걸까요?
06:30꼭 그런 거는 아닙니다
06:32사실 슈 씨가 요요염이 높아진 데는
06:34사실 이것이 결정적인 역할을 했는데
06:37바로
06:38또 있어요?
06:39물건
06:40장매술균 유해균
06:42비율 때문이에요
06:43사실 보면
06:45유익균 비율이 낮고
06:47중간균이라고 알려져 있는 균이 가장 높고
06:49유해균 19%로
06:51유해균이 굉장히 많은 편이세요
06:53많은 편이세요
추천
26:39
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