몸무게는 정상인데 요요 위험이 높다?! 요요 위험 증가에 결정적 역할을 한 것은?

채널A Life

슈vs한다감 중 요요 위험이 높은 사람은? 요요 위험 증가에 결정적 역할을 한 장내 세균 유해균! [스타건강랭킹 넘버원] 매주 수요일 저녁 8시 10분 방송

Transcript

00:00복부에는 근육이 적고 상대적으로 지방이 분해가 잘 안 돼서 저장을 해놓는 쪽으로 발달하기 때문입니다.

00:07뱃살이 살이 찔 때 제일 먼저 배가 나오고 특히나 내장 지방이 나올 때 외모도 좋지 않고 또 건강을 망치는 주범이 될 수 있겠습니다.

00:162위 축하드립니다.

00:18그렇게 좋아하시니까 그나마 좀 안심입니다.

00:22덕고영재 씨가 비만도만 놓고 보면 몇 위인가요?

00:261위시죠.

00:27아니 안 그래도 지금 실망하시고 계시는데

00:32이경실!

00:38축하드립니다.

00:40무척이 좋은데?

00:412위는 우리 덕고영재 선배님이시고요.

00:45오늘 이제 1위와 5위만 남겨놓고 있습니다.

00:48한 분은 1위, 그러니까 오늘 요요가 제일 잘 올 수 있는 사람이고

00:54한 분은 5위, 제일 좋은 겁니다.

00:56건강적으로 보면 1위인 거죠.

00:58제가 1위 할 것 같다고 했잖아요.

01:00근데 제가 1위가 아닐 수도 있다는 생각이 또 잠깐 들기 위해

01:05제가 밀쉐 딸쉐, 초쉐 이런 거

01:07도넛은 많이 먹었지만

01:09운동은 제가 계속 했습니다.

01:11어떤 운동 하셨어요?

01:12등산도 하고 여러 가지를 좀 했는데

01:16그것 때문에 제가 2위는 좀 피하지 않을까

01:192위는 피하지 않을까 하면서

01:21얼굴의 긴장과 초존에

01:22동의네요.

01:24그래도 제가 애도 많이 낳고 살도 많이 쪘잖아요.

01:28그래서 먼저 요정이었잖아요.

01:31그렇죠, 그렇죠.

01:32요정 출신이죠.

01:33상여권은 할 수 없다.

01:35그러면 우리 지석 선배님께서 예상을 한번 해보세요.

01:38한다감 씨의 사실 내장지방 상황을

01:42결과 못 봤으면 모르잖아요.

01:43그런데 의상을 보면

01:45평소에 로즈핏을 많이 입으세요.

01:47나 오늘도 로즈핏이야.

01:49박시한 옷을, 오늘도 로즈핏이야.

01:51이게 유행이기도 하지만

01:52즐겨 입으셔서

01:54한다감 씨가 1위를 하지 않을까라는 생각이 드는데

01:57또 우리 전문가 선생님들

01:59우리 안 원장님은 어떻게 생각하세요?

02:00누가 1위 같아요?

02:01저도 한다감 씨가 아무래도

02:02나이가 좀 더 많으신 것 같으니까

02:04무슨 말이세요?

02:05한 원장님이 무슨 말이세요?

02:09유순아 쌤은요?

02:11저는 출산을 여러 번 하신

02:13슈 씨께 함께

02:151위죠.

02:161위가?

02:17슈 씨랑 독고영재 형님이 남았다면

02:20예측이 가능한데

02:21두 분이나 봐서

02:22예측이 거의 불가합니다.

02:24네.

02:24스타 건강한 킥넘번

02:25요요 위험이 가장 높은 사람

02:281위를 한번 보겠습니다.

02:30공개해주세요.

02:31다시 시작!

02:321위!

02:33나머지 만약에 여기 공개 안 된 분이 5위죠?

02:355위예요.

02:361위 누굴까요?

02:37한다감 슈 씨 슈 씨

02:38제일 안 좋은 거잖아요.

02:39어 안 좋은 거죠?

02:41제일 안 좋은 거

02:41어 슈 슈

02:42어 슈 슈

02:44어 슈 슈

02:46슈 다감 슈

02:48다감 슈 다감 슈

02:49다감

02:51다감 슈 다감 슈

02:53다감 슈

02:55스타 건강한 킥넘번

02:56요요 위험이 가장 높은 사람

02:591위를 한번 보겠습니다.

03:01공개해주세요.

03:01다시 시작!

03:021위!

03:031위!

03:03나머지 만약에 여기 공개 안 된 분이 5위죠?

03:065위예요.

03:071위 누굴까요?

03:08한다감 슈 씨 슈 씨

03:09제일 안 좋은 거잖아요.

03:10어 안 좋은 거죠?

03:11제일 안 좋은 거

03:14어 슈 슈

03:15어 슈 슈

03:16어 슈 슈

03:17어 슈

03:17슈

03:18슈 다감 슈

03:19다감 슈

03:20다감 다감 슈

03:21다감 merk 슈

03:22다감 슈

03:25슈

03:25아 슈야 미친

03:28와 슈 씨

03:31너무 충격인데?

03:35휴가 1위 나왔던 것도 놀랍지만

03:38한다감이 5위가 나왔다는 건 더 놀라워

03:41한다감씨가 5위인 게 너무 놀라운데요?

03:43저도 5위 할 수 있죠 왜요?

03:45왜 이렇게 속상하지?

03:47아니 난 왜 1위야?

03:49난 너무 궁금해

03:50안타깝게 일을 하셨는데

03:52최성범 변속점수가 68점이고요

03:55근육이 부족하고 장래 유해균이 너무 과다하대요

03:59그리고 극단적인 다이어트로 인해서 요유가 가능합니다

04:03조금 걱정 많이 안하셔도 돼요

04:07저는 이 프로그램이 너무 사악한 것 같아요

04:10저희 프로그램 입장에서는 인재를 만난 것 같은 그런 느낌이에요

04:14앞으로는 조심하면 되는 거죠

04:16그러니까 다시 한 번 말씀드리면

04:18비만도 1위는 독건대 선배님이시고 설명을 한번 들어보죠

04:22제가 휴시를 1위로 뽑은 이유를 말씀을 드릴게요

04:26최성범 결과를 보시면

04:28사실 체중도 표준 정상에 들어갈 수 있고

04:31근데 딱 보면 근육량이 많이 떨어져 있죠

04:35그래서 체지방 양이 많고

04:36전체적으로 분위기가 다 떨어져 있는 게

04:38이제 문제가 된다고 보시면 될 것 같고요

04:41복부 CT 결과도 하나 보여드릴까요?

04:43저거요?

04:44사실 내장이랑 피하지방을 봤을 때

04:47피하지방이 더 많고 내장지방이 약간 상당히 적긴 하지만

04:50사실은 태경 전 여자분들은

04:53찍었을 때 내장지방이 사실 많이 안 나오시거든요

04:56그러니까 없는 편은 아니세요

04:58신은 외형적으로 되게 마른 편이지만

05:00피하지방이 또 많은 편이십니다

05:03이 피하지방이 많다는 것 자체가

05:05대사질환을 일으키는 위험요인은 아닌데

05:08문제는 내장지방보다 피하지방이 빼기가 더 어렵습니다

05:12아 진짜요?

05:14피하지방이?

05:15피하가 더 쉬운 거 아니에요?

05:18아니요

05:19우리가 피하지방은 체온을 조절하기 위해서

05:21또 몸을 보호하기 위해서 있는 거라서

05:23우리가 세종이 줄기 시작하면

05:25내장지방 안에 있는 지방은

05:27필요 없는 지방을 먼저 태우게 되어 있기도 합니다

05:29그래서 피하지방이 더 빼기는 어렵고요

05:31또 사실 슈 씨가 애를 셋을 낳으셨잖아요

05:35그래서 임신 기간에는 태아를 보호하기 위해서

05:38복부에 지방이 많이 축적될 수밖에 없어요

05:41그래서 이때 쌓인 지방 중에 한 5kg 정도가

05:43보통 출산 후에 배출되지 않고 남는다고 하고요

05:47그리고 또 하나 또 폐창했던 복부에

05:49피부가 처지니까

05:50또 아랫배도 나오고

05:51거기에 지방도 더 많이 생기기 쉬운 환경이 돼서

05:55출산을 빼기가 어려운 거 같아요

05:57그러니까요

05:58대한민국의 남성으로서 진짜 존경하고

06:00일단 감사드립니다

06:01아이를 셋이나 낳아주셔서

06:02이거는 비반이라는 게 아니고

06:04요요가 올 수 있는 확률이 높다는 거니까요

06:06확률이니까

06:07몸무게도 정상이고

06:08맞아요 맞아요

06:09다들 저를 위로해주니까 더 이상하네요

06:12유수라 쌤 어떤 거예요?

06:13몸무게는 정상이니까 괜찮은 거 아닌가요?

06:15어떤가요?

06:16네 그렇지 않습니다

06:17그런만하다고 생각되는

06:19정상 체중에서도요

06:21복부 비만인 경우에는

06:23사망률이 높아졌다는 연구 결과도 있거든요

06:25사망률이 높다?

06:27네

06:28단지 근육량이 없어서 이런 결과가 나온 걸까요?

06:30꼭 그런 거는 아닙니다

06:32사실 슈 씨가 요요염이 높아진 데는

06:34사실 이것이 결정적인 역할을 했는데

06:37바로

06:38또 있어요?

06:39물건

06:40장매술균 유해균

06:42비율 때문이에요

06:43사실 보면

06:45유익균 비율이 낮고

06:47중간균이라고 알려져 있는 균이 가장 높고

06:49유해균 19%로

06:51유해균이 굉장히 많은 편이세요

06:53많은 편이세요

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