00:00Hoy aquí en Guía a tu Cuerpo nos adentramos en la artritis reumatoidea.
00:24Esta enfermedad autoinmunitaria crónica va más allá del dolor articular.
00:28Ataca el tejido sano de las articulaciones causando hinchazón, dolor y rígidez matutina de más de 45 minutos.
00:36Pero su impacto se extiende a la piel, ojos, pulmones y corazón.
00:41Aunque su causa exacta es desconocida, factores como el tabaquismo y la edad aumentan el riesgo.
00:47Y las complicaciones pueden ser graves desde osteoporosis hasta problemas cardíacos y pulmonares.
00:54Prepárense para conocer a fondo este complejo desafío de la salud. Vamos a verlo.
00:58Las enfermedades o trastornos musculoesqueléticos constituyen un amplio grupo de patologías que afectan específicamente el sistema locomotor del cuerpo humano.
01:15Por tanto, limitan sus movimientos y la calidad de vida de los pacientes que las padecen.
01:21Este grupo de afecciones se origina por el deterioro de los tejidos y estructuras de este sistema.
01:28Es decir, huesos, músculos, articulaciones, ligamentos, tendones y nervios.
01:34Dentro del conjunto de enfermedades del músculo esquelético se encuentra la artritis reumatoide,
01:41una afección crónica que causa dolor, hinchazón, irritación e inflamación en las articulaciones.
01:49Es una enfermedad donde tus defensas atacan tus articulaciones y generan una inflamación de ellas.
01:54Cuando uno presenta dolores articulares que pueden llegar a ser causados por una artritis reumatoide,
02:02esos dolores articulares son predominantemente en la mañana.
02:05Son dolores articulares que mejoran con el movimiento.
02:09O sea, yo me levanto con el dolor articular y posteriormente la medida que va transcurriendo el día va mejorando el dolor articular.
02:16Esa es una de las claves muy importantes.
02:18La artritis reumatoide ocurre cuando el sistema inmunitario ataca por error los tejidos de su propio cuerpo.
02:26Este proceso se conoce como afección autoinmune.
02:30Aunque sus efectos se centran en las articulaciones, también puede dañar otras partes del cuerpo,
02:36como la piel, los ojos, los pulmones, el corazón o los vasos sanguíneos.
02:42Actualmente, los expertos no saben con certeza cuál es la causa de esta enfermedad
02:49y proponen que probablemente sea una combinación de cambios genéticos y factores ambientales.
02:55También, las hormonas podrían influir.
02:58Por tanto, una infección con ciertos virus puede despertar la artritis reumatoide en personas
03:05cuyos genes las vuelven más propensas a presentarla.
03:08El proceso degenerativo ocurre de manera progresiva y afecta inicialmente
03:14las pequeñas articulaciones de las manos y los pies.
03:18También es muy importante el dolor en la mañana de los pies.
03:21Recién nos levantamos, sobre todo de la parte anterior del pie o de la parte anterior de la mano,
03:26es muy disiente de que pudiéramos tener una artritis reumatoidea.
03:30Otra de las cosas importantes es que la artritis reumatoide genera rigidez de nuestras articulaciones por la mañana.
03:36Entonces, cuando nos levantamos, tenemos rígidas las articulaciones.
03:41Esa rigidez suele durar más de 30 minutos, es una de las características del artritis reumatoide.
03:47Posteriormente, estos dolores se expanden a zonas más amplias del cuerpo,
03:52como la parte baja de la espalda y las caderas.
03:54En general, lo que nosotros vemos es que hay dos articulaciones principales
04:01que los pacientes empiezan a tener como molestias principales.
04:06Una es la articulación sacroiliaca de la región lumbar,
04:10que es la articulación que viene en la zona del límite entre la lumbar y la pelvis.
04:16En ese sector, cuando uno está mucho tiempo sentado, los ligamentos acroiliacos se desgastan
04:24y muchas veces empiezan a aparecer dolores que son el típico dolor lumbar que te agarra apenas te parás
04:32o que te agarra temprano a la mañana, que sentís como cierta rigidez cuando te levantás,
04:37que después va mejorando cuando ya pasan 5 o 10 minutos.
04:41Eso, en general, es uno de los signos principales del compromiso de la articulación sacroiliaca.
04:48A estos síntomas, como articulaciones dolorosas, calientes e hinchadas o rígidas,
04:53también se unen manifestaciones físicas como el cansancio, la fiebre o la falta de apetito.
05:00Todo este conjunto de efectos genera una disminución sustancial de la calidad de vida de los pacientes.
05:06Para el abordaje y tratamiento de la artritis reumatoidea,
05:10también se deben evaluar algunas causas sociales y culturales que pueden detonar procesos artríticos como el sedentarismo.
05:19Entre los factores que hacen propensa a una persona padecer artritis reumatoidea se encuentra la sarcopenia,
05:27es decir, la pérdida de masa y fuerza muscular que ocurre con el envejecimiento y la inactividad física,
05:34que suele ocurrir a partir de los 65 años.
05:39Este síndrome geriátrico complejo puede afectar la movilidad, el equilibrio y la capacidad para realizar actividades diarias,
05:47lo que afecta la calidad de vida.
05:50Asimismo, se ha determinado que las personas que tienen sobrepeso tienen un riesgo más alto de que ocurra este trastorno.
05:57Entre los factores de riesgos sociales y de hábitos identificados para la artritis reumatoidea se encuentra una dieta rica en alimentos procesados,
06:07azúcares añadidos, grasas saturadas y TRAN.
06:12Ya que estos elementos, al ser de carácter proinflamatorios, podría influir negativamente en el riesgo de la enfermedad.
06:19El tabaquismo también influye negativamente en la incidencia de casos de artritis reumatoide y, por tanto,
06:27otra causa de riesgo a tomar en cuenta, ya que es un hábito que puede ser modificado, reducido e incluso eliminado del estilo de vida de los pacientes.
06:36Dentro de los riesgos laborales están los trabajadores expuestos a polvo de sílice,
06:43como los originados en la minería, cantería, construcción o en la fabricación de vidrio y cerámica,
06:50que presentan un peligro elevado de desarrollar artritis reumatoide.
06:56Esta exposición también se relaciona con una condición llamada neumoconiosis reumatoide o síndrome de Kaplan,
07:04que combina la exposición al polvo con este padecimiento degenerativo.
07:09También la exposición a ciertas sustancias químicas, como solventes orgánicos y otros químicos industriales específicos.
07:18En este contexto, algunas investigaciones señalan al estrés ocupacional o crónico,
07:24que incluye el relacionado con el trabajo, el uso de inmobiliario incómodo o largas jornadas de pie o sentados.
07:32Estos estresores pueden influir en la respuesta inmune y se ha sugerido, por una parte,
07:38como un factor que podría desencadenar o exacerbar enfermedades autoinmunes en individuos genéticamente susceptibles,
07:48y por otra, con una incidencia negativa en la musculatura y partes del sistema esquelético,
07:54por lo que esta patología requiere un abordaje integral de todos sus posibles desencadenantes,
08:00para garantizar una remisión parcial, total o satisfactoria, y la recuperación de la calidad de vida de los afectados.
08:09Hemos explorado la artritis reumatoidea, sus desafíos y complejidades, pero no todo es incertidumbre.
08:19Ahora es momento de empoderarnos conociendo siete claves para vivir plenamente con artritis reumatoidea y medidas de prevención.
08:27Aprender sobre la enfermedad, mantener la motivación, participar activamente, consultar con tu médico,
08:33comunicarte, meditar y enfocarte en tu calidad de vida son pilares.
08:38Descubre cómo transformar los retos en oportunidades.
08:42Si tienes artritis reumatoide, hay claves que pueden ayudarte a vivir mejor con la enfermedad.
08:50Primero, infórmate.
08:52Entender tu condición te da poder para tomar mejores decisiones.
08:57Segundo, mantente motivado y activo.
09:00El movimiento es fundamental para evitar la rigidez y reducir el avance de la enfermedad.
09:07Tercero, consulta a tu médico regularmente.
09:11Existen tratamientos efectivos que pueden controlar los síntomas.
09:16Cuarto, comunica tus necesidades a tu entorno.
09:20La empatía comienza por la información.
09:23Y finalmente, no subestimes el poder de la meditación y la relajación para manejar el estrés, que puede agravar los síntomas.
09:33Con actitud positiva, información y apoyo, la artritis no te detiene.
09:39Tu calidad de vida puede ser tan fuerte como tu voluntad.
09:43Marcamos una nueva pausa.
09:51Al retorno, profundizaremos cómo con la utilización de un sensor con forma de erizo sobre papel,
09:58gracias a la nanotecnología, se analiza y evalúa la severidad de la artritis reumatoidea.
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