평균보다 4배 넘게 높은 내장지방 수치...? 전 미녀 개그우먼의 충격적인 눈바디 상태까지;; 근데 저거 복근 아닌가?

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평균보다 4배 넘게 높은 내장지방 수치...? 전 미녀 개그우먼의 충격적인 눈바디 상태까지;; 근데 저거 복근 아닌가? #줄여주는비서들 #한혜영 #개그우먼 잃어버린 건강과 웃음을 되찾는 메이크오버 쇼! 전 국민 다이어트 프로젝트 [줄여주는 비서들2] 매주 수요일 밤 8시 10분 방송

Transcript

00:00혜영씨의 현재 몸 상태는 어떠신지 심층 분석해 볼 시간이죠.

00:05네 줄여주는 비서들의 히든카드죠. 혜영씨가 살이 찐 진짜 원인은 무엇인지 전문적인 데이터 분석을 통해 확인해 봤습니다. 함께 보실까요?

00:13고객님께서 잘 찾아주신 만큼 저희가 최선을 다해 상담 도와드릴 텐데 고객님께 살이 찌게 되는 원인부터 자세하게 저희가 분석을 해서 고객님께 맞춤 다이어트를 진행을 도와드릴 겁니다.

00:30데이터를 좀 보여드릴게요.

00:35그게 인바디 데이터인데 고객님 혹시 내장지방 여자 표준 범위를 알고 있으실까요?

00:40아니요.

00:4160대 정도가 표준 범위라고 보시면 됩니다.

00:4460이요?

00:46저 지금 80에 있는 거예요?

00:48아니요. 210이세요.

00:50아니요. 210이세요.

00:52많이 높으세요.

00:54질병 위험이 너무나도 높은 지방이세요.

00:57210이요.

01:00염증물질을 발생시키는 지방이기 때문에 건강을 굉장히 해치는 지방뿐만 아니라 식욕통제도 안 떼시게 되고 유효가 정말 빨리 온 지방이에요.

01:10식습관, 생활습관이 불빛직하시다 보니까 내장지방이 찌실 수밖에 없죠.

01:14그리고 신체적인 스트레스를 이겨낼 수 있는 영.

01:18거의 최저 범위 안에 들어오시는 부분이세요.

01:21고객님께서 현재 지금 식욕통제를 스스로 할 수 없는 몸 상태다라고 보실 수가 있어요.

01:27여기서 끝이 아니에요?

01:28또 있어요.

01:29또 있어요.

01:30충격을 좀 덧뜨려야 될 것 같습니다.

01:32그래서 현재 몸 상태를 확실히 좀 보여주기 위한 사진을 준비를 했는데 한번 보시면 좋을 것 같아요.

01:39근데 복근이 있으신 것 같은데요?

01:49그러니까.

01:50저거는 진짜로 복근이야.

01:52이제 나와요.

01:53안에 있는 게 있는 거예요 지금.

01:55어머.

01:56아니 이게 마치.

01:57제가 이런 왕자를.

01:59아니 이게 복근처럼 보이실 수 있는데.

02:01복근이에요 저거.

02:02복근이에요.

02:03저거 특히 저 가운데 있죠?

02:05저 가운데 라인은 나오기 얼마나 힘든 건지 아세요?

02:08정말 힘든 거예요.

02:09멋있게 살이 찌셨어요.

02:11근데 만약 빼시면 저 복근이 나오는 거잖아요.

02:15이게 볼 수 있겠다.

02:17볼 수 있죠. 볼 수 있어요.

02:18근데 이제 지금은 복근 옆에서 보면은.

02:20접고서봐도 있어.

02:21네.

02:23제 손자 모아 이석상.

02:25제 손자 모아 이석상.

02:27그래.

02:30빼셔야 돼요.

02:31진짜 사람 얼굴 같지 않아요.

02:34이제 우리 목표를 이걸로 삼읍시다.

02:37배에 있는 사람을 없애자.

02:41제일 나빠.

02:42제일 나빠요.

02:43정말 최악이시네요.

02:44조롱하는 거 아니에요?

02:45조롱 아니에요.

02:46저 기분 나빴어요.

02:47저 기분 지금까지는 웃었는데.

02:49한비서의 말씀에서.

02:50마지막에 꼭 그렇게 한 번 더 찝었어야 했나요?

02:52혜영님 신고하세요 신고하시고.

02:54정말 너무 불쾌하네요.

02:55아니 혜영 씨랑 한 팀이잖아요.

02:57사람을 없애자는 게 제일 기분 나빠서.

02:59진짜로.

03:00진짜로요.

03:01한 팀으로 함께 합시다.

03:08인생의 마지막 다이어트가 될 수 있게.

03:11한혜영 씨의 맞춤형 솔루션을 공개해야죠.

03:15리즈 시절로 돌아가 못다 이런 꿈을 향해 나아가고 싶은.

03:18한혜영 씨를 위한 맞춤형 다이어트 솔루션은.

03:21한 팀을 향해 나아가고 싶은.

03:24한 팀으로 건지는.

03:25한 팀을 향해 주 également 칭찬 스티커.

03:261.

03:28어린 아이들이 하는 거 같은 느낌이 들잖아요.

03:30그런데 혜영님도 칭찬 스티커 같은 게 필요할 거예요.

03:33하고 그러기 위해서는.

03:35꼭 지켜야 할 규칙 3가지가 있는데요.

03:38첫 번째, 탄산음료를 한 캔도 안 먹는 날

03:41스티커를 붙여주세요

03:42두 번째, 하루에 7시간 이상 수면을 취하신 날

03:51스티커를 붙여주세요

03:52충분한 수면을 취하면 스트레스가 줄어들 수 있습니다

03:56그렇게 되면 식욕으로 스트레스를 풀고자 하는 욕구를 줄일 수가 있어요

04:00세 번째, 중요한데요

04:02산책을 즐긴 날

04:03신체 활동 저하로 노화된 근육을 다시 영하게 하고

04:08칭찬 스티커를 붙일 때마다 나 자신을 칭찬하게 될 수 있는 그런 시간이 될 것 같습니다

04:14아예 시도조차 하고 있지 않았잖아요

04:17근데 저 솔루션을 함으로써 다이어트의 첫 걸음을 뗄 수 있을 것 같은 느낌?

04:22동기부여, 굉장히 좋은 것 같아요

04:25자존감도 올라가니까

04:26그러니까 칭찬받으니까

04:28언젠가 실패했다 하더라도 당당해질 수 있어요

04:31긴말하지 않겠습니다

04:33우리 4개월 후 우리 한 남매의 모습

04:35기대해 주세요

04:36한이용 화이팅

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