00:00Avec Margot de Frouville, tu voulais nous parler des drainages lymphatiques,
00:04parce qu'il y a de plus en plus de kinésithérapeutes, mais aussi de cabinets d'esthétique
00:08qui proposent des drainages lymphatiques.
00:11D'abord, un drainage lymphatique, ça consiste en quoi ?
00:14C'est une technique de massage qui consiste à relancer la circulation de la lymphe.
00:18La lymphe, pour vous l'expliquer le plus simplement possible,
00:22il faut imaginer que son corps est une ville,
00:24qu'il y a des grosses rues pour faire circuler les voitures,
00:26et puis il y a des petites rues discrètes où on va faire circuler les camions poubelle.
00:29C'est ça, la lymphe, ramasser les toxines, ramasser les cellules usées,
00:35et les emmener vers un centre de tri qu'on appelle les ganglions lymphatiques,
00:39dans trois zones principales.
00:40On en a des deux côtés du cou, sous les aisselles et dans les plis de laine.
00:45Et ça, c'est la première fonction, une fonction de nettoyage,
00:47mais c'est aussi une fonction de sécurité, de défense,
00:50puisqu'elle va produire plein de globules blancs, les lymphocytes,
00:54qui vont nous permettre de nous défendre contre les virus et les bactéries.
00:57Donc c'est extrêmement important.
00:58Mais Margot, le drainage lymphatique, c'est médical ou c'est esthétique ?
01:02Alors les deux, quand ce système de nettoyage et de défense se grippe,
01:08soit pour une raison congénitale, parce que vous avez des petits vaisseaux lymphatiques
01:12ou pas assez de petits vaisseaux,
01:14soit pour une raison, on va dire, acquise,
01:16vous avez eu une grosse entorse,
01:18vous avez été opéré d'un cancer du sein,
01:20même si les kinésithérapeutes me disaient que c'était de moins en moins fréquent,
01:23parce qu'on fait des chirurgies de moins en moins invasives,
01:24mais avant on touchait beaucoup aux ganglions.
01:26Donc ça pouvait faire que vous aviez un gros bras du côté que vous aviez été opéré,
01:29soit des gros bras, soit une grosse jambe, soit les deux.
01:32Et donc dans ces cas-là, ça va être pris en charge par l'assurance maladie.
01:35C'est ce qu'on appelle les cas d'œdème lymphatique, de lymphodème.
01:38Et ça, ça se fait uniquement chez les masseurs kinésithérapeutes
01:41qui sont formés à cette technique.
01:43Et dans ce cas-là, c'est pris en charge s'il y a une ordonnance à hauteur de 60% par l'assurance maladie.
01:47Et donc comment ça fonctionne, le drainage ?
01:50C'est un massage.
01:51En gros, il y a plusieurs écoles, plusieurs techniques.
01:54La méthode Vaudaire qui consiste à évacuer la lymphe avec des mouvements circulaires
01:58et une autre méthode qu'on appelle le DUC
01:59qui combine ce drainage lymphatique manuel avec des appareils de presse aux thérapies.
02:04Et donc ça dépend des zones aussi à traiter.
02:06Ça dépend, enfin, chaque professionnel.
02:07J'ai interrogé pour ça Jocelyne Roland et Pierre-Henri Grandchoux
02:11qui sont des kinés de longue date
02:12qui disaient qu'ils adaptaient en fait leur pratique en fonction de chaque patient.
02:15Mais que c'est vrai qu'au départ, ils avaient tendance à effleurer
02:18et ils s'étaient rendus compte qu'il fallait quand même une pression à pied fort.
02:22Et il y a aussi l'aspect esthétique.
02:24Vous voulez lutter contre la cellulite, contre les jambes lourdes
02:28et vous allez voir une esthéticienne formée à ces techniques.
02:30Attention, elles ne sont pas formées à prendre en charge les problèmes médicaux.
02:33Oui, c'est ça.
02:34Ce n'est pas la même chose que le petit massage, drainage lymphatique
02:37pour avoir les jambes légères et galbées.
02:37Non, il faut bien distinguer les deux.
02:39Et les deux kinés avec qui on a pu échanger étaient un peu amusés.
02:45Ou colères de voir que par exemple, sous un grand magasin parisien,
02:48il y avait tout un espace drainage lymphatique.
02:50Il faut bien expliquer aux gens les deux différentes applications.
02:54Si on a un souci médical, on va avoir un médecin qui prescrit
02:56et on va avoir un kiné après pour régler ça.
02:58Et il ne faut pas croire surtout que c'est la solution magique.
03:01On a tendance à dire, je fais du drainage, j'ai un peu de rétention de dos,
03:04je fais du drainage.
03:04En gros, ça doit s'inscrire, même quand c'est dans un cadre médical,
03:08dans une prise en charge globale, où il y aura des compressions, des bandages.
03:13Il y aura aussi de l'activité physique qui sera accompagnée.
03:16Enfin, tout un processus qui fait que cette technique sera utile,
03:19mais dans un contexte plus large.
03:21Je ne sais pas du tout s'il suffisait de s'allonger sur une table de massage
03:24pour régler tous ces problèmes, ça se saurait.
03:25Mais j'ai l'impression qu'on en parle plus.
03:27On en parle beaucoup plus parce que justement,
03:29ça s'est développé avec tous les cabinets d'esthétique.
03:32Vous avez peut-être entendu parler de la méthode Renata.
03:34Il y a des formateurs.
03:35Donc, il faut faire quand même attention à qui.
03:37On va voir, vérifier que c'est bien une personne formée
03:40parce qu'il y a des contre-indications quand même.
03:42Si vous avez une flébite, si vous avez de la fièvre, etc.,
03:47il faut faire attention.
03:48Donc ça, les kinés sont sensibilisés,
03:50mais il faut quand même avoir une très bonne connaissance anatomique,
03:53physiologique et physiopathologique de tout notre système circulaire.
03:56Ça coûte combien ?
03:57Si c'est pris en charge par l'assurance maladie,
03:59les tarifs des kinés, ce n'est pas fou.
04:00C'est entre 16 et 20 euros la demi-heure.
04:02Si c'est à but esthétique, on est plutôt sur une centaine d'euros.
04:06Il y a des contre-indications ?
04:08Oui.
04:09Flébite, cancer, on ne sait pas, fièvre, infection aiguë
04:13et problème cardiaque aussi.
04:14On ira après, quand on sera guéri.
04:16Exactement.
04:17Un bon massage, encore une fois, ça fait du bien,
04:19mais ça ne résout pas tous les problèmes.
04:20Si on a de la rétention d'eau,
04:21c'est peut-être qu'on mange aussi trop salé et qu'on ne boit pas assez.
04:23Merci, Margot.
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