00:00휴일인 오늘은 예년 수준의 봄날씨를 되찾겠습니다.
00:03다만 오후 한때 곳곳에 요란한 소나기가 지나겠는데요.
00:07자세한 날씨는 과학기상부 신미림 퀘스터와 알아보겠습니다.
00:10안녕하세요.
00:12어제는 비도 내리고 바람도 불고 좀 쌀쌀했는데 오늘은 기온이 더 올라간다고요?
00:17네 맞습니다. 휴일인 오늘은 다시 이맘때 기온을 회복하겠습니다.
00:22아침 기온은 서울이 11.5도로 어제와 비슷해 쌀쌀했지만
00:26한낮에는 기온이 크게 올라서 따뜻한 봄날씨를 보이겠습니다.
00:31오늘 서울 낮 기온은 21도로 어제보다 8도 이상 높겠고
00:355월 상순 이맘때 기온을 회복하며 나들이 즐기기 좋겠습니다.
00:40그 밖의 지역도 대전과 광주, 대구 모두 22도 등으로 어제보다 따뜻하겠는데요.
00:46다만 낮 기온이 오르는 만큼 일교차가 크게 벌어지겠습니다.
00:50들쑥날쑥한 기온 변화에 감기 걸리지 않도록 옷차림에는 주의하셔야겠습니다.
00:55네 그러면 오늘 하늘 표정은 어떤가요?
00:59네 어제는 전국이 대체로 흐린 가운데 곳곳에 산발적으로 봄비가 내렸는데요.
01:04오늘은 전국에 가끔 구름만 많겠고 미세먼지 걱정 없이 공기도 깨끗하겠습니다.
01:11다만 경기 동부와 강원, 충청과 남부 곳곳으로는 오후 한때 요란한 소나기가 지나겠는데요.
01:18비의 양은 5mm 안팎으로 많지 않겠지만 내리는 동안 돌풍과 함께 천둥과 번개를 동반하는 곳이 있겠고
01:25강원 내륙과 산간, 경북 내륙 쪽에는 싸라구박이 떨어지는 곳이 있겠습니다.
01:31농작물과 또 시설물 관리, 안전사고에 각별히 주의하셔야겠고요.
01:36또 소나기가 내리는 지역에서는 가시거리가 짧아지고 도로가 미끄러울 수 있습니다.
01:42차간거리를 넉넉히 유지하고 서행운전 해주셔야겠습니다.
01:45또 오늘 동해안 지역에는 너울성 파도가 높게 일겠는데요.
01:50해안가 접근을 자제해 주시기 바랍니다.
01:53그런데 오늘 자외선도 강하다고요?
01:55네, 맞습니다.
01:56오늘은 구름 사이로 볕이 내리쬐면서 자외선이 무척 강하겠습니다.
02:01자외선은 여름철에만 조심하면 된다고 생각하시는 분들이 많으실 텐데요.
02:06사실 자외선은 사계절 내내 존재하기 때문에 뜨거운 여름철이 아니어도 자외선 차단에 주의가 필요합니다.
02:13오늘 전국의 자외선 지수는 높음 수준이고 충청 이남 서해안과 강원 동해안, 제주도는 매우 높음 수준인데요.
02:22자외선 지수가 높음 수준이면 햇볕에 노출 시에 한두 시간 내에도 피부 화상을 입을 수 있습니다.
02:28낮에는 되도록 그늘이나 실내에 머무르고 외출 시에는 긴 소매나 모자, 선글라스를 착용하시기 바랍니다.
02:36자외선 차단제를 바르는 것도 중요할 것 같은데 올바른 사용법은 어떻게 될까요?
02:41네, 적당한 햇빛 노출은 우리 몸의 건강을 위해서 참 중요하지만 너무 많이 노출되면 피부 노화는 물론이고 기미와 주근깨 등 색소 침착의 원인이 될 수도 있습니다.
02:53또 일광화상이나 피부암, 백내장 등 더 큰 질병을 유발하기도 하는데요.
02:58따라서 조금 귀찮더라도 자외선 차단제 바르기를 생활화하는 게 좋습니다.
03:03먼저 자외선 A는 커튼이나 유리창을 통해 실내로 들어오기 때문에 가능하다면 실내에서도 차단제를 바르는 것이 피부 노화 예방에 도움이 된다고 합니다.
03:14자외선 차단제는 최소 외출하기 30분 전에 발라주고 바를 때는 얼굴뿐만 아니라 귀와 목, 팔과 손 등 햇빛에 노출되는 모든 부위에 골고루 얇게 펴서 발라줘야 하고요.
03:27충분한 양을 바르지 않으면 제품에 표시된 차단 효과를 기대할 수 없기 때문에 500원짜리 동전 크기 정도의 충분한 양을 사용하고 2, 3시간마다 꼼꼼하게 덧발라주는 게 좋습니다.
03:39또한 자외선 차단제를 제대로 닦아내는 것도 중요한데요.
03:43클렌징 크림이나 오일로 먼저 지운 뒤에 다시 클렌징 폼으로 이중 세안을 해주는 게 좋다고 하네요.
03:50끝으로 이번 주 날씨 전망 어떤가요?
03:52네, 이번 한 주는 대체로 맑은 날씨를 보이겠고 기온도 크게 올라서 더운 날이 많겠습니다.
03:59자세한 날씨 전망은 그래픽으로 살펴보시죠.
04:03이번 한 주는 예년 기온을 웃도는 날이 많겠습니다.
04:06보통 이맘때 서울 아침 기온이 13도, 낮 기온이 22도선인데 대부분 지역에서 낮 기온이 25도를 웃돌겠는데요.
04:14목요일 수도권과 강원, 남해안과 제주도에 비가 내리면서 기온의 오름세가 잠시 주춤하겠지만
04:20주말에는 서울 낮 기온이 26도, 일부 지역은 30도 가까이 오르는 등 공온 현상이 기승을 부리겠습니다.
04:29남은 한 주간 비 소식이 적기 때문에 대기가 건조해질 수 있습니다.
04:33산불 등 화재 예방에 각별한 주의가 필요하겠습니다.
04:37지금까지 과학기상부 신미림 캐스터와 날씨 전망 알아봤습니다.
04:41감사합니다.
04:41감사합니다.
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